Бъркани яйца - хранително ястие за планински преход, което е богато на протеини и е готово само за 8 минути 

Бърканите яйца представляват много добре познато ястие, което хората по цял свят консумират за закуска и не само. Това ястие съдържа редица хранителни вещества, които ще ви заредят с енергия. В тази версия за планинари, ястието се приготвя директно в пауча. Просто изсипете гореща вода върху сместа, разбъркайте добре и вашата закуска или обяд са готови за сервиране. Ще се влюбите във вкуса, който комбинира яйца, лук, моркови, праз лук и подправки.

Освен това, ястието е богато на протеини, които са много важни за запазването и растежа на мускулите ви и се грижат за здравето на костите ви. Това означава, че продуктът е идеалното решение за всеки, който иска да се наслади на бъркани яйца, докато е на планинско приключитение и в същото време не иска да се тревожи, че ще му отнеме много време да си го приготви.

Бъркани яйца & ползите от тях

• вкусни бъркани яйца с лук и други вкусни съставки във вариант за планинари
• съдържат много хранителни вещества
• богати са на протеини
• подпомагат растежа и запазването на мускулната маса и се грижат за здравето на костите
• приготвят се бързо и лесно
• няма да се тревожите, че ще счупите яйцата в раницата си

Упътване

1. Отворете пауча, като скъсате на обозначеното място. Разгънете дъното. Премахнете абсорбатора на кислород. 
2. Добавете гореща вода до линия 7 (=0.250 литра).
3. Разбъркайте добре.
4. Затворете ципа. Оставете да преседи за 10 минути. 
5. Разбъркайте отново.                                                                                   

6. Яжте директно от пауча.

Съставки

Яйце на прах (26%), картофени стърготини (19%), мляко на прах, картофено нишесте, яйце (10%), морков (5%), лук (5%), слънчогледово олио, праз лук (3%), сол, глюкозен сироп, магданоз (0.52%), чушка. 

Хранителни факти