Пейдж Хатауей: тренировъчен план, диета и вдъхновяващо интервю
Пейдж Хатауей е най-известният фитнес модел на света, който мотивира милиони. Вижте нейната история, тренировъчния ѝ план, нейната диета и вдъхновяващо интервю.
Личности и вдъхновение
Личности и вдъхновение е категория в блога ни, в която ще намерите съкровищница от житейски истории, тренировъчни планове, ръководства за хранене, както и триумфите и неуспехите на известни личности в света на спорта и фитнеса. Тези статии предлагат доза мотивация, която можете да почерпите от тренировъчните планове например на безсмъртния Арнолд Шварценегер. Той е истинска легенда в света на бодибилдинга и е известен с главните си роли в култови филми като „Терминатор“, „Конан Варварина“ и „Хищникът“.
От друга страна, дамите могат да намерят вдъхновение в пътешествието на бикини фитнес инструкторката Стефани Дейвис, сензация в социалните мрежи с милиони последователи. Тя постигна многобройни победи в състезания като Световното първенство за фитнес модели и IFBB Bikini Fitness. За тези, които търсят живот, изпълнен с адреналин, интерес може да предизвика историята на Том Круз, неостаряваща легенда в света на киното, който разширява границите на каскадите.
Филмовите ентусиасти могат да бъдат заинтригувани и от живота на Крисчън Бейл, холивудски майстор на екстремните трансформации. Бейл се прочу с това, че отслабна с невероятните 28 kg за ролята си в „Машинистът“, за да натрупа зашеметяващите 45 kg само за шест месеца, за да се превъплъти в образа на Батман в трилогията на Кристофър Нолан. В категорията „Вдъхновение и личности“ са включени и статии, които се занимават със звездния живот на най-големите имена в света на спорта.
Много вдъхновение се крие в историята на Лионел Меси, който някога е бил смятан за твърде дребен, за да играе футбол. Днес Меси е автор на 5000-ия гол на Барселона в Ла Лига и многократен носител на Златната топка.
Също толкова вдъхновяваща е историята на Майкъл Джордан, отхвърлен от училищния си баскетболен отбор заради това, че е твърде нисък. Без да се притеснява, Джордан преследва мечтата си и под знамето на Чикаго Булс се превръща в най-голямата легенда в НБА. Категорията „Вдъхновение и личности“ ще завладее и почитателите на бодибилдинга, които ще могат да открият завладяващите истории и тренировъчни планове на шампиони като Фил Хийт, Рони Колман, Кай Грийн или Франк Зейн.
Ако се интересувате от живота на най-великите личности в света на спорта и фитнеса, нека нашият блог бъде вашият източник на вдъхновение.
Александра Бринг – за тренировките и мотивацията
Александра Бринг е шведска фитнес дива, която поддържа блог за хранене, тренировки, както и баланс между физическо и душевно здраве. Прочетете интервю с нея.
Марк Фит – как да постигнем плочки на корема + хранителен режим и тренировъчна програма
Марк Фит е фитнес треньор и модел, който ще ви завладее със своята дисциплина. Тренировъчната му програма, хранителния му режим и съвети за постигане на плочки.
Арнолд Шварценегер: 31 съвета за всяка мускулна група
Арнолд Шварценегер е идол на професионални и начинаещи културисти. 31 съвета за всяка мускулна група, от бицепси, рамене и гръдни мускули, до коленни сухожилия.
Лорън Симпсън – тренировъчен план, хранителен режим и интервю
Лорън Симпсън е австралийски фитнес модел, който мотивира много жени за промяна. Прочетете за хранителния й режим, емоциите от състезанията и интервю с нея.
Мишел Левин – тренировъчен план, хранене и интервю
Мишел Левин е фитнес дива, спечелила сърцата на милиони фенове по целия свят. Запознайте се с нейните тренировки, храната и интересната история на живота й
Кай Грийн – неговият тренировъчен план и хранителен режим
Кай Грийн е световноизвестен културист и претендент за титлатаа Mr. Olympia. Вижте неговата тренировъчна програма, хранителен режим и успехите му във фитнеса.