Фитнес рецепта: Крехък ябълков сладкиш с аромат на канела

Пригответе сладко изкушение под формата на крехък ябълков сладкиш с невероятен вкус на канела, на който можете да се насладите и с любимия си сладолед! Вкусовете пасват перфектно заедно, затова този десерт е обичан по целия свят!

Прочетете повече >

Флойд Мейуедър: Феномен, който с резултат 50:0 не е усещал горчивия вкус на загубата в професионалния бокс

Флойд Мейуедър или шампионът с баланс 50:0, който не знае какво е загуба. Нека видим каква е рецептата на Флойд за успех.

Прочетете повече >

Как да започнете да тренирате на фитнес площадка на открито?

Тренировките във фитнеса омръзват ли ви понякога? Пробвайте да тренирате на фитнес площадката на открито. Опитайте нашата тренировка и други упражнения, които ще ви помогнат да бъдете по-комплексен спортист.

Прочетете повече >

Фитнес рецепта: Десерт със сладък кускус, свежи плодове и ароматна канела

Пригответе си един нетрадиционен десерт със сладък кускус, свежи плодове и ароматна канела! Представяме ви едно лакомство, което е лесно за приготвяне и съдържа всички необходими хранителни вещества.

Прочетете повече >

Как да започнем да тичаме? Лесно ръководство за напълно начинаещи

Как да започнем да тичаме? Предлагаме ви просто ръководство, което дава възможност дори и на най-мързеливите да се справят с тичането.

Прочетете повече >

Фитнес рецепта: Френски тост с канела, банани и бадемово масло

Поредната бомба за закуска вече е тук! Опитайте рецептата за френски тост с бадемово масло и карамелизирани банани! Невероятен деликатес с изкушаващ аромат на канела и перфектна комбинация от вкусове.

Прочетете повече >

Фитнес рецепта: Паста от леща с кремообразен доматен сос

Копнеете ли за нещо бързо и вкусно, което да сгрее душата ви на обяд или вечеря? Не е нужно да чакате повече! Пригответе си тази паста от леща с кремообразен доматен сос, която е заредена с голяма доза протеини.

Прочетете повече >

Как да изберете най-добрия протеин за отслабване?

Висококачественият протеинов прах може ефективно да помогне за увеличаване на приема на белтъчини. Кой да изберете, за да получите всички предимства на протеина за отслабване?

Прочетете повече >

Ефективна 6-минутна тренировка за корем в домашни условия

Тонизираният корем е символ на страхотна фитнес форма, а също така помага за подобряване на стойката. Нашата ефективна тренировка за корем отнема много малко време, а единственото от което се нуждаете, е постелка за упражнения.

Прочетете повече >

Как да заспим бързо? Изпробвайте тези прости съвети за по-добър сън

Имате проблеми със заспиването и с качеството на съня си? В днешната статия ще обсъдим няколко прости съвета, които могат да ви помогнат да се наспите добре.

Прочетете повече >