Блог - най-нови

Фитнес рецепта: вегански протеинови бисквити с чия семена

Мислите, че заради диетата трябва да се откажете от любимите си деликатеси? С тази фитнес рецепта за вегански протеинови бисквити с чия семена ще ви извадим от заблуждението. Нека заедно се убедим, че дори и здравословните бисквити могат да имат отличен вкус!

Фитнес рецепта: пухкави веган палачинки с протеинов крем

Обичате ли палачинките? В такъв случай продължавайте да четете! Подготвихме за вас тази фитнес рецепта за пухкави веган палачинки с протеинов крем, в които веднага ще се влюбите. Една порция съдържа цели 36 грама растителни протеини. Нека опитаме заедно този вегански вариант на палачинките!

10-те най-здравословни семена на света

Семките и семената имат висока концентрация на витамини, минерали, протеини, етерични масла и ензими. Разгледайте кои влизат в Топ 10 на най-здравословните семена на света и разберете как да ги консумирате, така че да се възползвате от предимствата им.

Как да засилим имунитета и устойчивостта на организма срещу заболявания?

Имунната система трябва да бъде всекидневно подготвена да защитава организма от атаките на всички патогени от заобикалящата ни среда. Нейната задача е да предпазва организма и да го защитава от вируси, бактерии и паразити. Научете как можете да подпомогнете имунитета си да се справя по-добре със заболяванията, и да поддържате здравето и жизнеността си.

Скот Адкинс: тренировъчен план, диета и съвети

Скот Адкинс или Юри Бойка е британски актьор и майстор на бойните изкуства, който може да се похвали със способности и с фигура, на които се възхищават много спортисти. Вдъхновете се от неговия тренировъчен план, неговата диета и от съветите му, които ще ви изведат на следващото ниво.