Този сайт използва Бисквитки с цел предоставяне на услуги, реклами и анализ на трафика. Използвайки сайта вие се съгласявате с употребата на Бисквитки. Повече информация
-
6M+ доволни клиенти
-
до 48 часа бърза доставка
-
Безплатна доставка за поръчки над 75,00 лева
-
5000+ продукта широк асортимент
Открийте доказани продукти според вашата цел. Стремите се към:
Блог

КАКВИ ТЕЖЕСТИ ДА ВДИГАТЕ ЗА МУСКУЛЕН РАСТЕЖ, ЗА СИЛА ИЛИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ?
От определено време тренирате, но все още не виждате резултати? Може би работите с не достатъчно големи тежести, или тренирате твърде дълго без да правите промяна и тялото ви е спряло да реагира на натоварването. Правилното натоварване наистина променя играта, когато става въпрос за изграждане на сила, мускулна издръжливост и мускулен растеж. В тази статия ще научите как правилно да определите тренировъчното си натоварване, да избегнете застой и да се приближите до целите си.

Как да отслабнем след празниците? Диетите и гладуването не са решението
Започвате ли новата година с планове да отслабнете и да промените фигурата си? Ако наистина сте натрупали малко килограми, може би е добра идея да се върнете към първоначалното си тегло. Но със сигурност не с помощта на строги диети или новогодишни детоксикации. В днешната статия ще ви разкажем как да го направите правилно и колко време може да ви отнеме.

Как да се справим със стреса по време на празниците? Нашите 10 съвета за спокойна Коледа
Времето преди и по време на Коледа е най-вълшебното време от годината. Но то носи и множество отговорности и приготовления, които могат да бъдат стресиращи. Научете как да се справите с него малко по-добре в нашата статия днес.

10 съвета за по-лесно отслабване и влизане във форма
Започнали сте процеса на отслабване и той не върви толкова добре, колкото сте очаквали? Много е вероятно да се ограничавате прекалено много. Умората и постоянното чувство на глад не трябва да са част от графика ви. В днешната статия ще ви разкажем какво да направите, за да превърнете отслабването в малко по-добро преживяване.

Фитнес рецепта: Шоколадови пралини с пълнеж от ядково масло
Винаги е добра идея да хапнете шоколадово лакомство към кафето си. А може да е още по-добре, ако е с вкусен пълнеж от масло от кашу. Приготвянето на тези пралини е изключително просто, а резултатът ще надмине всяка кутия шоколадови бонбони, купена от магазина.