• 6M+ доволни клиенти
  • до 72 часа бърза доставка
  • Безплатна доставка за поръчки над 75,00 лева
  • 5000+ продукта широк асортимент
  1. 0 % (0)
  2. 0 % (0)
  3. 0 % (0)
  4. 0 % (0)
  5. 0 % (0)
  6. 0 % (0)
  7. 0 % (0)
  8. 0 % (0)

Блог

Топ 10 упражнения за корем с медицинска топка

Топ 10 упражнения за корем с медицинска топка

Как да укрепите коремните мускули с медицинска топка? В тази статия ще намерите ефективни упражнения за долните и косите коремни мускули, както и за корпуса, за да разнообразите тренировката си и да постигнете по-добри резултати.

Фитнес рецепта: Печени картофени кюфтета

Фитнес рецепта: Печени картофени кюфтета

Картофените кюфтета са фантастична гарнитура или самостоятелно ястие. Днес решихме да приготвим техния балансиран по отношение на хранителната стойност вариант. Вместо да ги пържим, ги изпекохме във фурната и те се получиха чудесно!

Фитнес рецепта: Сладолед от извара и малини

Фитнес рецепта: Сладолед от извара и малини

Всички обичаме сладолед и му се наслаждаваме дори когато не е лято. А вкусът му е още по-добър, когато е кремообразен, сладък и пълен с протеини. Той е чудесен и като част от хранителен режим.

Фитнес рецепта: Печена сьомга с марината от мед и горчица

Фитнес рецепта: Печена сьомга с марината от мед и горчица

Много от вас може би се опитват да включат повече риба в диетата си. Ето защо днес сме ви подготвили проста рецепта за сьомга, която ще ви помогне да се насладите на вкусно ястие за нула време.

21 най-добри упражнения за корем, изпълнявани със собствено тегло

21 най-добри упражнения за корем, изпълнявани със собствено тегло

Искате да имате видими плочки на корема? Опитайте нашата примерна тренировка с полезни упражнения за долните коремни мускули, страничните коремни мускули и средната част на тялото.