Блог - най-нови
Упражнения за задни бедрени мускули - как да укрепите мускулите на задното бедро?
Знаете ли кои са най-добрите упражнения за задните бедрени мускули? Задните бедрени мускули са също толкова важни, колкото и квадрицепситеилипрасците. Работете за постигане на мускулести бедра, които ще подобрят стабилността на коленете ви, а също така изглеждат страхотно. Вижте кои са най-добрите упражнения за задни бедрени мускули!
Спирулина - въздействието ѝ върху здравето и употреба
Спирулината е суперхрана, пълна с протеини и витамини, която е в състояние да регулира глюкозата, кръвното налягане, холестерола, тя подпомага имунната система, намалява алергиите и подобрява храносмилането. Научете повече за това чаровно водорасло, разберете какво е въздействието му върху здравето и как да го приемате.
Всичко, което трябва да знаем за L-цитрулина
L-цитрулинът повишава енергията и способността за изгаряне на мазнините и подобрява кръвообращението. Научните изследвания го посочват като по-ефективно вещество от L-аргинина. Знаете ли каква е разликата между L-цитрулина и цитрулин малата? Разберете откъде и в какви количества трябва да го приемате.