Аминокиселини

Аминокиселини е категория продукти, съдържащи аминокиселини, които са основните градивни единици на протеините, които от своя страна съставляват мускулите и други тъкани в тялото. Аминокиселините имат множество полезни функции в тялото, като освен всичко други и участват в производството на хормони и ензими. Те са изключително важни за растежа и възстановяването на мускулната маса, за храносмилането, за абсорбирането на хранителните вещества и за много други важни процеси.

 Покажи още

За кого са предназначени аминокиселините?

Всяка аминокиселина има своята специфична роля в тялото, от което произлиза и необходимостта от използването ѝ като добавка. Някои аминокиселини, като ВСАА служат основно за възстановяване и дори като източник на енергия по време на тренировка. Други са важни за изграждането на мускулна маса. Сред тях са EAA, към които се причисляват и BCAA. Те са предназначени предимно за хора, които търсят начин да максимизират растежа и предпазването на мускулната им маса. Други аминокиселини, като аргинин и цитрулин, подпомагат циркулацията на кръвта в мускулите, което може да допринесе за подобряване на цялостното спортно представяне.

Хранителните добавки, богати на аминокиселини могат да се използват не само за подобряване на спортната форма. Тиаминът, например, се комбинира с кофеина, като му помага да се освобождава по-постепенно. Карнозинът, който се съдържа в мускулите и мозъка, е много ценен заради антиоксидантните си качества. Тирозинът допринася за синтеза на хормони в щитовидната жлеза, както и за синтеза на адреналин и допамин. Аминокиселините са полезни за атлети и за всеки човек, който иска да се погрижи за някои специфични аспекти от здравето. 

Как се категоризират аминокиселините?

Аминокиселините най-често се делят на есенциални и неесенциални. 

  • Есенциалните аминокиселини не могат да се произведат от тялото самостоятелно, което означава, че трябва да си ги набавяме от храната или с помощта на хранителни добавки. 
  • Неесенциалните аминокиселини обикновено могат да се произведат от здраво човешко тяло. Но при определени условия някои от тях могат да се превърнат в есенциални и в такъв случай, ще трябва да си ги набавите от външни източници. Това се случва обикновено по време на растеж и при по-дълги периоди на физическо или умствено натоварване и стрес.

Комплексните добавки обикновено съдържат аминокиселини и от двете категории, за да могат да ви доставят възможно най-широк и полезен спектър. Съществуват 8 есенциални аминокиселини, които се обединяват от абревиатурата ,,ЕАА", а продуктите, които съдържат това съкращение ще ви помогнат да поддържате оптимални нива от тези толкова необходими на тялото ви вещества. 

Подкатегорията BCAA включва продукти, които съдържат аминокиселини от разклонена верига. По-специално, тази категория включва валин, левцин и изолевцин. Предимството при тях е, че те обикновено се разтварят много по-бързо при консумация, което означава, че служат, като източник на енергия за мускулите, които използвате в момента на прием. Това предимство ги превръща в популярно решение за предпазване на мускулната маса по време на тренировка, като идеята е, че тялото няма да разгради мускулните тъкани, за да си осигури източник на енергия (катаболен процес). В резултат на това, процесът по възстановяване на мускулите (анаболен процес) ще е много по-продуктивен, ако използвате тези аминокиселини, като съставка на следтренировъчната си протеинова напитка. 

Аргинин и глутамин също са важни аминокиселини и то не само за атлетите. Обикновено се определят, като условно есенциални, тъй като при усилена физическа дейност техните нива могат драстично да спаднат, което означава, че трябва да си ги набавяте допълнително. Аргининът е ключов елемент от процеса по производство на азотен оксид (NO) в тялото. Влияе директно на разширяването на съдовете и на правилната циркулация на кръвта, което води до по-ефективно снабдяване на мускулите с кислород, докато те работят. От своя страна Глутаминът е източник на енергия за клетките на храносмилателната и имунната система. 

Други аминокиселини могат да помогнат за оптимизирането на приема ви на цистеинтирозин и глицин. Активните сред вас със сигурност ще оценят цитрулин малат, който се превръща в аргинин щом влезе в тялото и допринася за по-ефективната циркулация на кръвта и така подобрява спортното представяне. Всички тези аминокиселини могат да се приемат под формата на капсули, таблетки и разтворими напитки, за приготвянето на перфектният пред или следтренировъчен шейк. 

Ако искате да научите повече за ефекта от аминокиселините, прочетете статията ни Аминокиселини: класификация, функции в организма, влияние върху физическото представяне и кои са най-добрите източници.

 Покажи по-малко

Продукти 1-30 от 111

Страница
на страница
Задай във възходяща посока
Категория
  • Комплексни аминокиселини (18)
  • BCAA (32)
  • EAA (6)
  • Аргинин (11)
  • Глутамин (11)
  • Други аминокиселини (36)
Производител
  1. GymBeam (37)
  2. NOW Foods (17)
  3. OstroVit (13)
  4. ActivLab (7)
  5. Applied Nutrition (6)
  6. Nutrend (4)
  7. Mammut Nutrition (3)
  8. Optimum Nutrition (3)
  9. ProSupps (2)
  10. Universal Nutrition (2)
  11. Stacker2 (2)
  12. NOCCO (2)
  13. The Protein Works (2)
  14. PVL (2)
  15. Megabol (2)
  16. BSN (1)
  17. MuscleTech (1)
  18. Goldfield (1)
  19. BeastPink (1)
  20. XTEND (1)
  21. PRO!BRANDS (1)
  22. Reflex Nutrition (1)
Вкус
  1. неовкусено (20)
  2. диня (14)
  3. зелена ябълка (13)
  4. портокал (11)
  5. лимон лайм (11)
  6. манго с маракуя (9)
  7. синя малина (7)
  8. лимон (5)
  9. плодов пунш (5)
  10. касис (4)
  11. грейпфрут (4)
  12. кола (3)
  13. ягода и лайм (2)
  14. карибски (2)
  15. студена синя боровинка (2)
  16. miami (1)
  17. горски плодове (1)
  18. чист (1)
  19. ягода с малина (1)
  20. сметанова ягода (1)
  21. горски плодове блиц (1)
  22. ананас с круша (1)
  23. портокал с ябълка (1)
  24. манго с къпина (1)
  25. candy ice blast (1)
  26. плодов взрив (1)
  27. плодова салата (1)
  28. кървав портокал дел сол (1)
  29. tropical twist (1)
  30. синьо грозде (1)
  31. juicy melba (1)
  32. ябълка (1)
  33. ананас-маракуя (1)
  34. tropical mango (1)
  35. маракуя (1)
  36. червен портокал (1)
  37. череша (1)
  38. цитрусов бъз (1)
  39. плодов микс (1)
  40. киви (1)
  41. манго (1)
  42. портокал (1)
  43. passion fruit & pinapple (1)
  44. ягода и киви (1)
  45. праскова (1)
  46. праскова с маракуя (1)
  47. ананас (1)
  48. ябълка с круша (1)
  49. малина (1)
  50. ягода (1)
  51. ягода и диня (1)
  52. mango del sol (1)
Маса в грамове
  1. 500 g (17)
  2. 250 g (12)
  3. 300 g (6)
  4. 200 g (5)
  5. 1430 g (4)
  6. 400 g (4)
  7. 390 g (3)
  8. 210 g (2)
  9. 454 g (2)
  10. 1000 g (2)
  11. 270 g (2)
  12. 1400 g (1)
  13. 348 g (1)
  14. 1015 g (1)
  15. 435 g (1)
  16. 375 g (1)
  17. 170 g (1)
  18. 266 g (1)
  19. 1200 g (1)
  20. 1300 g (1)
  21. 13 g (1)
  22. 6 g (1)
  23. 414 g (1)
  24. 1000 x 6 g (1)
  25. 600 x 13 g (1)
  26. 450 g (1)
Маса в милилитри
  1. 330 ml (5)
  2. 24 x 330 ml (4)
  3. 1000 ml (3)
  4. 500 ml (2)
  5. 250 ml (1)
  6. 24 x 250 ml (1)
Таблетки
  1. 300 табл (5)
  2. 120 табл (4)
  3. 90 табл (2)
  4. 180 табл (2)
  5. 240 табл (2)
  6. 44 пакета (1)
  7. 100 табл (1)
  8. 350 табл (1)
  9. 500 табл (1)
  10. 700 tab (1)
Цветове
  1. shadow (55)
  2. violet (39)
  3. ivory (7)
Капсули
  1. 120 капс (12)
  2. 90 капс (10)
  3. 100 капс (5)
  4. 250 капс (2)
  5. 60 капс (2)
  6. 200 капс (1)
  7. 300 капс (1)
  8. 350 капс (1)
  9. 198 caps (1)
Форма
  1. на прах (52)
  2. капсули (33)
  3. таблетки (15)
  4. течност (9)
  5. дъвчаща таблетка (1)
Смес
  1. смес (54)
  2. чист (53)
Правна категория на продукта
Продуктови етикети
  1. Vegan (55)
  2. Best Seller (12)
  3. New (3)
  4. SPRING 43% (3)
  5. SPRING 40% (2)
  6. SPRING 50% (2)
  7. Discount 45% (1)
  8. BIO (1)
  9. SPRING GIFT (1)
  10. SPRING 29% (1)
  11. SPRING 30% (1)
  12. SPRING 36% (1)
  13. SPRING 39% (1)
  14. SPRING 47% (1)
Цена
Филтриране по
Вегетариански (88)
Веган (63)
Без глутен (98)
Без лактоза (96)
Био (1)
Без ГМО (80)
Без изкуствени подсладители (60)
Без пластмасови опаковки (5)
Без аспартам (108)
  1. ProAMINO 390 g - GymBeam
    ProAMINO - GymBeam
    96%
    96 % (417)
    19,90лв.
  2. Цитрулин Малат - GymBeam
    Цитрулин Малат - GymBeam
    94%
    94 % (102)
    От 17,30лв.
  3. BCAA 4:1:1 Инстант - GymBeam
    BCAA 4:1:1 Инстант - GymBeam
    88%
    88 % (701)
    От 18,50лв.
  4. L-Глутамин – GymBeam
    L-Глутамин – GymBeam
    96%
    96 % (184)
    От 13,25лв.
  5. BCAA - Xtend
    BCAA - Xtend
    100%
    100 % (22)
    47,95лв.
  6. EAA - GymBeam
    EAA - GymBeam
    79%
    79 % (148)
    От 20,95лв.
  7. Amino Beast - BeastPink
    Amino Beast - BeastPink
    96%
    96 % (115)
    16,50лв.
  8. ProAMINO stim-free - GymBeam
    ProAMINO Stim-Free - GymBeam
    95%
    95 % (82)
    17,95лв.
  9. Аргинин A.K.G - GymBeam
    Аргинин A.K.G - GymBeam
    91%
    91 % (48)
    От 10,55лв.
  10. Amino X - BSN
    Amino X - BSN + подарък
    93%
    93 % (291)
    От 35,95лв.
  11. Аргинин A.K.G - GymBeam
    Аргинин A.K.G - GymBeam
    96%
    96 % (102)
    От 27,50лв.
  12. BCAA Instant Green Apple - OstroVit
    Разтворими ВСАА - OstroVit
    52%
    52 % (10)
    25,95лв.
  13. Moxy Power+ Energy Drink 330 ml - GymBeam
    MOXY Power+ Energy Drink 330 ml - GymBeam
    87%
    87 % (155)
    От 2,50лв.
  14. BCAA 1500 + Lysine 300 tab - GymBeam
    BCAA 1500 + Lysine - GymBeam
    93%
    93 % (201)
    37,50лв.
  15. Glycine - GymBeam
    Глицин - GymBeam
    91%
    91 % (17)
    10,95лв.
  16. Gold Standard BCAA Train Sustain - Optimum Nutrition
    Gold Standard BCAA Train Sustain - Optimum Nutrition
    98%
    98 % (11)
    50,95лв.
  17. L-Tryptophan - GymBeam
    L-Триптофан - GymBeam
    96%
    96 % (48)
    18,95лв.
  18. Glutamine peptides - GymBeam
    Глутаминови пептиди - GymBeam
    50%
    50 % (25)
    16,45лв.
  19. Таурин - GymBeam
    Таурин - GymBeam
    97%
    97 % (63)
    От 7,35лв.
  20. Аминокиселини Mutant BCAA - PVL
    Аминокиселини Mutant BCAA - PVL
    90%
    90 % (32)
    37,95лв.
  21. MOXY daily+ - GymBeam
    MOXY daily+ 330 ml - GymBeam
    94%
    94 % (33)
    От 2,50лв.
  22. Amino Power Liquid - Nutrend
    Amino Power Liquid - Nutrend
    100%
    100 % (3)
    43,50лв.
  23. Глутамин - The Protein Works
    Глутамин - The Protein Works
    98%
    98 % (13)
    От 24,95лв.
  24. Аминокиселини Amino Energy - Optimum Nutrition
    Amino Energy - Optimum Nutrition
    91%
    91 % (40)
    39,95лв.
  25. L-Glutamín TABS 300 tab - GymBeam
    L-Glutamine TABS - GymBeam
    95%
    95 % (33)
    27,95лв.
  26. L-Левцин на прах инстантен - GymBeam
    L-Левцин на прах инстантен - GymBeam
    93%
    93 % (12)
    От 18,95лв.
  27. L-Theanine - GymBeam
    L-Теанин - GymBeam
    82%
    82 % (12)
    9,30лв.
  28. EAA - OstroVit
    EAA - OstroVit
    64%
    64 % (11)
    35,95лв.
  29. EAA Xtra Instant - ActivLab 500 g - watermelon
    EAA Xtra Instant - ActivLab
    47%
    47 % (6)
    29,50лв.
  30. Тирозин - GymBeam
    Тирозин - GymBeam
    91%
    91 % (9)
    17,50лв.

Продукти 1-30 от 111