Кверцетин
Кверцетин Кверцетинът е категория продукти, които съдържат този популярен флавоноид в различни концентрации. Той също принадлежи към групата на антиоксидантите. Кверцетинът може да произхожда от източници като дървото японска сафора (Sophora japonica), както и от други растения, плодове или зеленчуци. По-конкретно, може да бъде открит в храни като лук, ябълки и грозде. Те обаче обикновено не съдържат кверцетин в концентрираните количества, които се съдържат в хранителните добавки. Ето защо хранителните добавки могат да бъдат чудесен начин лесно да се възползвате от това функционално съединение и да оптимизирате приема му.
Препоръчваме ви да избирате добавки с по-високо съдържание на кверцетин - в идеалния случай такива, които са стандартизирани до 90% или повече от активната съставка. Най-лесният начин за прием е в удобни капсули, които можете да носите навсякъде със себе си. Обикновено обаче се предлага и под формата на таблетки или прах, които могат да се добавят към напитки или храни.
