Предтренировъчни стимуланти

Предтренировъчни стимуланти , наричани още pre-workout добавки, подобряват физическата ефективност и силата по време на цялата тренировка. Те имат способността да отделят необходимото количество енергия в тялото, като по този начин спомагат за правилното настройване на организма преди натоварваща тренировка. Те се използват и от хора, които не са активни спортисти, за задържане на вниманието и за по-добра концентрация. Можем да разделим предтренировъчните стимуланти на комплексни и еднокомпонентни. Комплексните предтренировъчни стимуланти комбинират в себе си няколко активни вещества и по този начин съчетават всичките им предимства. Еднокомпонентните предтренировъчни стимуланти съдържат едно активно вещество с множество предимства за организма.

Предтренировъчните стимуланти и техните ефекти:

 

  • подобряват и поддържат физическата ефективност по време на цялата тренировка
  • освобождават на необходимото количество енергия в тялото
  • могат да "стартират" организма преди и по време на тренировка
 

Активни вещества, които най-често са част от предтренировъчните стимуланти:

Кофеинът е силен стимулант, който се използва за подобряване на физическата ефективност и за повишаване на енергийните нива. Освен това той засилва фокуса и концентрацията, но също така има положителен ефект върху обмяната на веществата. Неотдавнашни  проучвания доказват, че кофеинът може активно да повиши силовата ефективност, като увеличи мобилизацията на калция в мускулните клетки. Оптималната доза за подобряване на ефективността варира от 200 до 400 mg.

 

Цитрулин малат е комбинация от аминокиселината L-цитрулин и малат, т.е. ябълчена киселина, която помага за повишаване на физическата ефективност и ускорява възстановяването на мускулната маса. Цитрулин малатът се превръща в L-аргинин в черния дроб, като по този начин ефективно увеличава нивата на аргинин в организма. Той увеличава нивата на аргинин по естествен начин, което води до бързо кръвоснабдяване на мускулите и същевременно - до повишаване на силата и подобряване на издръжливостта.

 

Зелен чай можете да откриете в много различни форми. Той е полезен за културистите и за спортистите, на които помага за предпазване на ставния апарат. Освен това, зеленият чай е страхотен фетбърнър и често се използва при диети за намаляване на телесното тегло. Съдържа съставки, наречени катехини, които имат антиоксидантен ефект, но в него има и кофеин. Затова трябва да внимавате през коя част от деня го консумирате. Ако сте чувствителни към кофеина, не трябва да приемате зелен чай в обедните часове и преди лягане.

 

Фолиевата киселина се нарича още витамин B9, витамин M или фолацин. Тя участва в образуването на аминокиселини като триптофан, цистин или метионин. Приемът на фолиева киселина е много важен за човешкото тяло и затова тя трябва да се допълва чрез храната (спанак, къдраво зеле, пъпеш) или под формата на хранителни добавки.

 

Тауринът е стимулант и неесенциална аминокиселина, която подпомага дейността на нервната система. По този начин подобрява физическата и психическата ефективност, облекчава умората и изтощението. Друго негово предимство е, че той ускорява регенерацията на мускулните влакна след тренировка и обновява енергийните резерви. Приемът на таурин по време на тренировка позволява по-бърз пренос на въглехидрати към мускулните клетки, като гарантира по-голяма ефективност и сила, които можете да използвате за повече повторения на упражненията.

 

Креатинът е органична киселина, който се състои от аминокиселините метионин, глицин и аргинин. Креатинът се намира естествено в човешкото тяло и помага за снабдяване на мускулите с енергия. По този начин подпомага растежа на мускулна маса, както и увеличаването на обема и на силата. Най-популярната му форма е креатин монохидрат. Известни са обаче и други форми на креатина, каквито са например етил естер (CEE), креатин Ph-X или многокомпонентните креатини, които се състоят от няколко различни вида креатин.

 

Трибулус терестрис е силен екстракт от билката Бабини зъби, която съдържа цели 95% сапонини. Той е идеалният стимулант за увеличаване на силата и физическата издръжливост, като същевременно помага за възстановяване на мускулните влакна, увредени при натоварващите тренировки.

 

Лизинът е аминокиселина, която играе важна роля при образуването на мускули, както и при заздравяването на рани и при възстановяването на тялото. В същото време тя поддържа положителен азотен баланс, като по този начин допринася за формиране на анаболна среда в организма.

 

Глицинът е най-простата аминокиселина, която присъства в съвсем малки количества в протеините, освен в колагена и в еластана. Като аминокиселина, играе важна роля в тялото при синтеза на протеини, но най-вече на колаген. Той е от съществено значение в организма за правилното функциониране на ензимите и за образуването на хемоглобин. Известен е със сладкия си вкус и затова често се използва като овкусител за подобряване на вкуса и аромата.

 

Тирозинът е неесенциална аминокиселина, която е полезна за физическия и психическия баланс на организма. Той има способността да произвежда допамин и норадреналин. Същевременно тирозинът действа антистресово и успява да облекчи чувството на умора или депресия. Недостигът му в организма води до увеличаване на апетита към храна, което от своя страна води до качване на килограми. Тирозинът действа ефективно най-вече в комбинация с кофеин.

Покажи още

Продукти 1-8 от 58

Страница
на страница
Задай във възходяща посока
Производител:
  1. GymBeam (10)
  2. ActivLab (8)
  3. Applied Nutrition (4)
  4. Optimum Nutrition (4)
  5. Universal Nutrition (3)
  6. The Protein Works (3)
  7. Cellucor (3)
  8. Stacker2 (3)
  9. ProSupps (3)
  10. Goldfield (2)
  11. Bodylab24 (2)
  12. Mammut Nutrition (2)
  13. JNX (2)
  14. PVL (1)
  15. BeastPink (1)
  16. VemoHerb (1)
  17. OstroVit (1)
  18. BSN (1)
  19. Ghost (1)
  20. GYMQUEEN (1)
  21. Nutrend (1)
  22. BPI Sports (1)
Вкус
  1. синя малина (12)
  2. плодов пунш (12)
  3. неовкусено (8)
  4. диня (8)
  5. зелена ябълка (8)
  6. студена синя боровинка (5)
  7. лимон лайм (5)
  8. лимонада с череши (4)
  9. лимон (4)
  10. манго с маракуя (3)
  11. портокал (3)
  12. тропически (3)
  13. плодов взрив (3)
  14. candy ice blast (2)
  15. праскова (2)
  16. манго с портокал (2)
  17. грейпфрут (2)
  18. тропическа буря (2)
  19. ягода и киви (2)
  20. касис (2)
  21. ананас (2)
  22. fruit punch fury (1)
  23. мулти плодове (1)
  24. лимон лайм (1)
  25. ледена диня (1)
  26. ябълка (1)
  27. енерджи (1)
  28. tigers blood (1)
  29. лимонова лимонада (1)
  30. портокал и грейпфрут (1)
  31. fire melon (1)
  32. green burst (1)
  33. red rush (1)
  34. purple power (1)
  35. sour cherry & apple (1)
  36. Natty (1)
  37. тропически пунш (1)
  38. sour green apple (1)
  39. sweet iced tea (1)
  40. праскова с манго (1)
  41. blueberry (1)
  42. кола с череши (1)
  43. грозде (1)
  44. grape ape (1)
  45. lemonade (1)
  46. манго (1)
  47. плодов микс (1)
  48. портокал с маракуя (1)
  49. розова лимонада (1)
  50. ягода и диня (1)
  51. orange burst (1)
  52. лимонада с малини (1)
  53. icy blue raspberry (1)
  54. ябълка с круша (1)
  55. sour watermelon (1)
  56. ягода (1)
  57. ягодова лимонада (1)
  58. ягодова маргарита (1)
  59. sour gummy (1)
Опаковка (g)
  1. 300 g (7)
  2. 500 g (5)
  3. 360 g (3)
  4. 250 g (3)
  5. 315 g (2)
  6. 200 g (2)
  7. 270 g (2)
  8. 375 g (2)
  9. 390 g (2)
  10. 490 g (1)
  11. 650 g (1)
  12. 840 g (1)
  13. 600 g (1)
  14. 525 g (1)
  15. 440 g (1)
  16. 165 g (1)
  17. 340 g (1)
  18. 330 g (1)
  19. 180 g (1)
  20. 297 g (1)
  21. 280 g (1)
  22. 240 g (1)
  23. 225 g (1)
  24. 213 g (1)
  25. 210 g (1)
  26. 20 x 20 g (1)
  27. 195 g (1)
  28. 10 x 17 g (1)
Опаковка (ml)
  1. 60 ml (4)
  2. 20 x 60 ml (2)
  3. 250 ml (1)
  4. 80 ml (1)
  5. 12 x 80 ml (1)
  6. 12 x 100 ml (1)
Таблетки
  1. 30 пакета (1)
  2. 60 табл (1)
Available for SDD
  1. Yes (1)
Капсули
  1. 120 капс (5)
  2. 60 капс (3)
Текстура
  1. на прах (42)
  2. капсули (9)
  3. течност (5)
  4. таблетки (1)
Микс
  1. смес (49)
  2. чист (8)
Продуктови етикети
  1. Vegan (29)
  2. New (5)
  3. SI GREAT DEAL (1)
Цена
Филтриране по
Вегетариански (39)
Вегански (29)
Без глутен (47)
Без лактоза (45)
Био (57)
Без ГМО (32)
Без изкуствени подсладители (18)
Без пластмасови опаковки (1)
Без аспартам (54)
  1. Predtréningový stimulant Thor - GymBeam
    Предтренировъчен стимулант Thor - GymBeam
    83%
    83% (293)
    27,95лв.
  2. Предтренировъчен продукт Thor Fuel + Vitargo 600 g - GymBeam
    Предтренировъчен Thor Fuel + Vitargo 600 g - GymBeam
    87%
    87% (322)
    35,90лв.
  3. Цитрулин Малат - GymBeam
    Цитрулин Малат - GymBeam
    94%
    94% (65)
    21,95лв.
  4. Предтренировъчен продукт C4 Original - Cellucor
    Предтренировъчен продукт C4 Original - Cellucor
    90%
    90% (65)
    55,50лв.
  5. Предтренировъчен стимулант Mutant Madness 225 g - PVL
    Предтренировъчен стимулант Mutant Madness 225 g - PVL
    83%
    83% (29)
    32,50лв.
  6. Таурин - GymBeam
    Таурин - GymBeam
    97%
    97% (33)
    8,69лв.
  7. Gold Standard Pre-Workout 330 g Optimum Nutrition fruit punch
    Gold Standard Pre-Workout - Optimum Nutrition
    80%
    80% (6)
    45,00лв.
  8. Crea Shot 2.0 - ActivLab
    Crea Shot 2.0 - ActivLab
    80%
    80% (5)
    35,95лв.

Продукти 1-8 от 58