Предтренировъчни стимуланти

Предтренировъчни стимуланти , наричани още pre-workout добавки, подобряват физическата ефективност и силата по време на цялата тренировка. Те имат способността да отделят необходимото количество енергия в тялото, като по този начин спомагат за правилното настройване на организма преди натоварваща тренировка. Те се използват и от хора, които не са активни спортисти, за задържане на вниманието и за по-добра концентрация. Можем да разделим предтренировъчните стимуланти на комплексни и еднокомпонентни. Комплексните предтренировъчни стимуланти комбинират в себе си няколко активни вещества и по този начин съчетават всичките им предимства. Еднокомпонентните предтренировъчни стимуланти съдържат едно активно вещество с множество предимства за организма.

Предтренировъчните стимуланти и техните ефекти:

 

  • подобряват и поддържат физическата ефективност по време на цялата тренировка
  • освобождават на необходимото количество енергия в тялото
  • могат да "стартират" организма преди и по време на тренировка
 

Активни вещества, които най-често са част от предтренировъчните стимуланти:

Кофеинът е силен стимулант, който се използва за подобряване на физическата ефективност и за повишаване на енергийните нива. Освен това той засилва фокуса и концентрацията, но също така има положителен ефект върху обмяната на веществата. Неотдавнашни  проучвания доказват, че кофеинът може активно да повиши силовата ефективност, като увеличи мобилизацията на калция в мускулните клетки. Оптималната доза за подобряване на ефективността варира от 200 до 400 mg.

 

Цитрулин малат е комбинация от аминокиселината L-цитрулин и малат, т.е. ябълчена киселина, която помага за повишаване на физическата ефективност и ускорява възстановяването на мускулната маса. Цитрулин малатът се превръща в L-аргинин в черния дроб, като по този начин ефективно увеличава нивата на аргинин в организма. Той увеличава нивата на аргинин по естествен начин, което води до бързо кръвоснабдяване на мускулите и същевременно - до повишаване на силата и подобряване на издръжливостта.

 

Зелен чай можете да откриете в много различни форми. Той е полезен за културистите и за спортистите, на които помага за предпазване на ставния апарат. Освен това, зеленият чай е страхотен фетбърнър и често се използва при диети за намаляване на телесното тегло. Съдържа съставки, наречени катехини, които имат антиоксидантен ефект, но в него има и кофеин. Затова трябва да внимавате през коя част от деня го консумирате. Ако сте чувствителни към кофеина, не трябва да приемате зелен чай в обедните часове и преди лягане.

 

Фолиевата киселина се нарича още витамин B9, витамин M или фолацин. Тя участва в образуването на аминокиселини като триптофан, цистин или метионин. Приемът на фолиева киселина е много важен за човешкото тяло и затова тя трябва да се допълва чрез храната (спанак, къдраво зеле, пъпеш) или под формата на хранителни добавки.

 

Тауринът е стимулант и неесенциална аминокиселина, която подпомага дейността на нервната система. По този начин подобрява физическата и психическата ефективност, облекчава умората и изтощението. Друго негово предимство е, че той ускорява регенерацията на мускулните влакна след тренировка и обновява енергийните резерви. Приемът на таурин по време на тренировка позволява по-бърз пренос на въглехидрати към мускулните клетки, като гарантира по-голяма ефективност и сила, които можете да използвате за повече повторения на упражненията.

 

Креатинът е органична киселина, който се състои от аминокиселините метионин, глицин и аргинин. Креатинът се намира естествено в човешкото тяло и помага за снабдяване на мускулите с енергия. По този начин подпомага растежа на мускулна маса, както и увеличаването на обема и на силата. Най-популярната му форма е креатин монохидрат. Известни са обаче и други форми на креатина, каквито са например етил естер (CEE), креатин Ph-X или многокомпонентните креатини, които се състоят от няколко различни вида креатин.

 

Трибулус терестрис е силен екстракт от билката Бабини зъби, която съдържа цели 95% сапонини. Той е идеалният стимулант за увеличаване на силата и физическата издръжливост, като същевременно помага за възстановяване на мускулните влакна, увредени при натоварващите тренировки.

 

Лизинът е аминокиселина, която играе важна роля при образуването на мускули, както и при заздравяването на рани и при възстановяването на тялото. В същото време тя поддържа положителен азотен баланс, като по този начин допринася за формиране на анаболна среда в организма.

 

Глицинът е най-простата аминокиселина, която присъства в съвсем малки количества в протеините, освен в колагена и в еластана. Като аминокиселина, играе важна роля в тялото при синтеза на протеини, но най-вече на колаген. Той е от съществено значение в организма за правилното функциониране на ензимите и за образуването на хемоглобин. Известен е със сладкия си вкус и затова често се използва като овкусител за подобряване на вкуса и аромата.

 

Тирозинът е неесенциална аминокиселина, която е полезна за физическия и психическия баланс на организма. Той има способността да произвежда допамин и норадреналин. Същевременно тирозинът действа антистресово и успява да облекчи чувството на умора или депресия. Недостигът му в организма води до увеличаване на апетита към храна, което от своя страна води до качване на килограми. Тирозинът действа ефективно най-вече в комбинация с кофеин.

Покажи още

Продукти 1-30 от 60

Страница
на страница
Задай във възходяща посока
Производител:
  1. GymBeam (11)
  2. ActivLab (8)
  3. Applied Nutrition (4)
  4. Optimum Nutrition (4)
  5. Bodylab24 (3)
  6. Universal Nutrition (3)
  7. The Protein Works (3)
  8. Cellucor (3)
  9. Stacker2 (3)
  10. ProSupps (3)
  11. Goldfield (2)
  12. Mammut Nutrition (2)
  13. JNX (2)
  14. PVL (1)
  15. BeastPink (1)
  16. OstroVit (1)
  17. BSN (1)
  18. Ghost (1)
  19. NOW Foods (1)
  20. GYMQUEEN (1)
  21. Nutrend (1)
  22. BPI Sports (1)
Вкус
  1. плодов пунш (12)
  2. синя малина (11)
  3. зелена ябълка (10)
  4. диня (9)
  5. неовкусено (8)
  6. лимон лайм (6)
  7. студена синя боровинка (5)
  8. лимон (4)
  9. манго с маракуя (4)
  10. лимонада с череши (4)
  11. тропически (3)
  12. ягода и киви (3)
  13. плодов взрив (3)
  14. касис (3)
  15. портокал (3)
  16. енерджи (2)
  17. праскова (2)
  18. icy blue raspberry (2)
  19. candy ice blast (2)
  20. тропическа буря (2)
  21. манго с портокал (2)
  22. грейпфрут (2)
  23. ананас (2)
  24. портокал с мандарина (1)
  25. лимон лайм (1)
  26. ледена диня (1)
  27. fruit punch fury (1)
  28. мулти плодове (1)
  29. ябълка (1)
  30. watermelon dream (1)
  31. bubblegum crush (1)
  32. tigers blood (1)
  33. портокал и грейпфрут (1)
  34. fire melon (1)
  35. green burst (1)
  36. red rush (1)
  37. purple power (1)
  38. sour cherry & apple (1)
  39. Natty (1)
  40. лимонова лимонада (1)
  41. sour green apple (1)
  42. тропически пунш (1)
  43. лимонада (1)
  44. червен портокал (1)
  45. кола (1)
  46. кола с череши (1)
  47. грозде (1)
  48. grape ape (1)
  49. lemonade (1)
  50. манго (1)
  51. плодов микс (1)
  52. портокал с маракуя (1)
  53. студен чай праскова (1)
  54. sweet iced tea (1)
  55. праскова с манго (1)
  56. розова лимонада (1)
  57. orange burst (1)
  58. лимонада с малини (1)
  59. ябълка с круша (1)
  60. sour watermelon (1)
  61. ягода (1)
  62. ягодова лимонада (1)
  63. ягодова маргарита (1)
  64. ягода и диня (1)
  65. sour gummy (1)
Опаковка (g)
  1. 300 g (6)
  2. 500 g (5)
  3. 360 g (4)
  4. 200 g (3)
  5. 330 g (2)
  6. 420 g (2)
  7. 375 g (2)
  8. 270 g (2)
  9. 315 g (2)
  10. 250 g (2)
  11. 390 g (2)
  12. 510 g (1)
  13. 600 g (1)
  14. 440 g (1)
  15. 840 g (1)
  16. 650 g (1)
  17. 490 g (1)
  18. 165 g (1)
  19. 340 g (1)
  20. 180 g (1)
  21. 297 g (1)
  22. 280 g (1)
  23. 240 g (1)
  24. 225 g (1)
  25. 213 g (1)
  26. 210 g (1)
  27. 20 x 20 g (1)
  28. 195 g (1)
  29. 10 x 17 g (1)
Опаковка (ml)
  1. 60 ml (4)
  2. 20 x 60 ml (3)
  3. 250 ml (1)
  4. 80 ml (1)
  5. 12 x 80 ml (1)
  6. 12 x 100 ml (1)
  7. 12 x 60 ml (1)
Таблетки
  1. 30 пакета (1)
  2. 60 табл (1)
Available for SDD
  1. Yes (1)
Капсули
  1. 120 капс (6)
  2. 60 капс (3)
  3. 100 капс (1)
  4. 240 капс (1)
Текстура
  1. на прах (42)
  2. капсули (11)
  3. течност (5)
  4. таблетки (1)
Микс
  1. смес (50)
  2. чист (9)
Продуктови етикети
  1. Vegan (30)
Цена
Филтриране по
Вегетариански (41)
Вегански (30)
Без глутен (49)
Без лактоза (47)
Био (59)
Без ГМО (34)
Без изкуствени подсладители (19)
Без пластмасови опаковки (1)
Без аспартам (56)
  1. GymBeam Thor Fuel + Vitargo 600 g
    Предтренировъчен Thor Fuel + Vitargo 600 g - GymBeam
    85%
    85 % (368)
    35,95лв.
  2. Predtréningový stimulant Thor - GymBeam
    Предтренировъчен стимулант Thor - GymBeam
    83%
    83 % (344)
    27,95лв.
  3. Цитрулин Малат - GymBeam
    Цитрулин Малат - GymBeam
    95%
    95 % (70)
    37,50лв.
  4. Thor Stim-free - GymBeam
    Thor Stim-Free - GymBeam
    88%
    88 % (10)
    38,95лв.
  5. Предтренировъчен продукт C4 Original - Cellucor
    Предтренировъчен продукт C4 Original - Cellucor
    86%
    86 % (71)
    43,95лв.
  6. Екдистерон - GymBeam
    Екдистерон - GymBeam
    76%
    76 % (16)
    35,50лв.
  7. Drive Pink - BeastPink
    Pink Drive - BeastPink
    97%
    97 % (57)
    32,50лв.
  8. C4 Ripped - Cellucor
    C4 Ripped - Cellucor
    88%
    88 % (8)
    48,95лв.
  9. ABE - All Black Everything - Applied Nutrition
    ABE - All Black Everything - Applied Nutrition
    80%
    80 % (4)
    49,95лв.
  10. Таурин - GymBeam
    Таурин - GymBeam
    98%
    98 % (37)
    8,95лв.
  11. Thor Shot - GymBeam
    Thor Shot - GymBeam
    89%
    89 % (105)
    1,95лв.
  12. Hyde Pre Workout - ProSupps
    Предтренировъчен стимулант Hyde Pre Workout - ProSupps
    87%
    87 % (4)
    53,95лв.
  13. Zero Stimulant Pump 3G - Applied Nutrition
    Zero Stimulant Pump 3G - Applied Nutrition
    93%
    93 % (7)
    51,95лв.
  14. The Curse 250 g - JNX
    The Curse 250 g - JNX
    75%
    75 % (46)
    64,95лв.
  15. N.O.-Xplode Legendary Pre-workout - BSN
    Предтренировъчен стимулант N.O.-Xplode Legendary - BSN
    83%
    83 % (8)
    49,95лв.
  16. Inosine - GymBeam
    Инозин - GymBeam
    100%
    100 % (13)
    21,95лв.
  17. Hyde Thermo - Prosupps
  18. Citrullin Powder - Mammut Nutrition
    Цитрулин - Mammut Nutrition
    100%
    100 % (1)
    20,95лв.
  19. C4 Ultimate - Cellucor
    C4 Ultimate - Cellucor
    85%
    85 % (17)
    66,95лв.
  20. Gold Standard Pre-Workout 330 g Optimum Nutrition fruit punch
    Gold Standard Pre-Workout - Optimum Nutrition
    82%
    82 % (10)
    45,50лв.
  21. Gold Standard Pre Workout ADVANCED - Optimum Nutrition
    Предтренировъчен стимулант Gold Standard ADVANCED - Optimum Nutrition
    100%
    100 % (2)
    77,95лв.
  22. L-Citrulline Malate - Bodylab24
    L-Цитрулин Малат - Bodylab24
    100%
    100 % (2)
    47,50лв.
  23. Pre-workout stimulant Animal Fury - Universal Nutrition
    Предтренировъчен стимулант Animal Fury - Universal Nutrition
    85%
    85 % (9)
    63,95лв.
  24. N1 Pre-Workout - Nutrend
    N1 Pre-Workout - Nutrend
    78%
    78 % (26)
    25,95лв.
  25. Inferno Black - Stacker2
    Стимулант за преди тренировка Inferno Black - Stacker2
    93%
    93 % (3)
    39,95лв.
  26. Предтренировъчен продукт The Shadow 270 g - JNX
    Предтренировъчен продукт The Shadow 270 g - JNX
    80%
    80 % (9)
    61,95лв.
  27. Предтренировъчен стимулант Mutant Madness 225 g - PVL
    Предтренировъчен стимулант Mutant Madness 225 g - PVL
    82%
    82 % (31)
    32,50лв.
  28. Black Wolf - ActivLab
    Предтренировъчен продукт Black Wolf - ActivLab
    58%
    58 % (10)
    25,95лв.
  29. Pre-workout stimulant Shock Therapy - Universal Nutrition
    Предтренировъчен продукт Shock Therapy - Universal
    62%
    62 % (11)
    76,95лв.
  30. Pre-workout Pump - Ghost
    Предтренировъчен стимулант Pump - Ghost
    100%
    100 % (3)
    84,50лв.

Продукти 1-30 от 60