Предтренировъчни стимуланти

Предтренировъчни стимуланти , наричани още pre-workout добавки, подобряват физическата ефективност и силата по време на цялата тренировка. Те имат способността да отделят необходимото количество енергия в тялото, като по този начин спомагат за правилното настройване на организма преди натоварваща тренировка. Те се използват и от хора, които не са активни спортисти, за задържане на вниманието и за по-добра концентрация. Можем да разделим предтренировъчните стимуланти на комплексни и еднокомпонентни. Комплексните предтренировъчни стимуланти комбинират в себе си няколко активни вещества и по този начин съчетават всичките им предимства. Еднокомпонентните предтренировъчни стимуланти съдържат едно активно вещество с множество предимства за организма.

Предтренировъчните стимуланти и техните ефекти:

 

  • подобряват и поддържат физическата ефективност по време на цялата тренировка
  • освобождават на необходимото количество енергия в тялото
  • могат да "стартират" организма преди и по време на тренировка
 

Активни вещества, които най-често са част от предтренировъчните стимуланти:

Кофеинът е силен стимулант, който се използва за подобряване на физическата ефективност и за повишаване на енергийните нива. Освен това той засилва фокуса и концентрацията, но също така има положителен ефект върху обмяната на веществата. Неотдавнашни  проучвания доказват, че кофеинът може активно да повиши силовата ефективност, като увеличи мобилизацията на калция в мускулните клетки. Оптималната доза за подобряване на ефективността варира от 200 до 400 mg.

 

Цитрулин малат е комбинация от аминокиселината L-цитрулин и малат, т.е. ябълчена киселина, която помага за повишаване на физическата ефективност и ускорява възстановяването на мускулната маса. Цитрулин малатът се превръща в L-аргинин в черния дроб, като по този начин ефективно увеличава нивата на аргинин в организма. Той увеличава нивата на аргинин по естествен начин, което води до бързо кръвоснабдяване на мускулите и същевременно - до повишаване на силата и подобряване на издръжливостта.

 

Зелен чай можете да откриете в много различни форми. Той е полезен за културистите и за спортистите, на които помага за предпазване на ставния апарат. Освен това, зеленият чай е страхотен фетбърнър и често се използва при диети за намаляване на телесното тегло. Съдържа съставки, наречени катехини, които имат антиоксидантен ефект, но в него има и кофеин. Затова трябва да внимавате през коя част от деня го консумирате. Ако сте чувствителни към кофеина, не трябва да приемате зелен чай в обедните часове и преди лягане.

 

Фолиевата киселина се нарича още витамин B9, витамин M или фолацин. Тя участва в образуването на аминокиселини като триптофан, цистин или метионин. Приемът на фолиева киселина е много важен за човешкото тяло и затова тя трябва да се допълва чрез храната (спанак, къдраво зеле, пъпеш) или под формата на хранителни добавки.

 

Тауринът е стимулант и неесенциална аминокиселина, която подпомага дейността на нервната система. По този начин подобрява физическата и психическата ефективност, облекчава умората и изтощението. Друго негово предимство е, че той ускорява регенерацията на мускулните влакна след тренировка и обновява енергийните резерви. Приемът на таурин по време на тренировка позволява по-бърз пренос на въглехидрати към мускулните клетки, като гарантира по-голяма ефективност и сила, които можете да използвате за повече повторения на упражненията.

 

Креатинът е органична киселина, който се състои от аминокиселините метионин, глицин и аргинин. Креатинът се намира естествено в човешкото тяло и помага за снабдяване на мускулите с енергия. По този начин подпомага растежа на мускулна маса, както и увеличаването на обема и на силата. Най-популярната му форма е креатин монохидрат. Известни са обаче и други форми на креатина, каквито са например етил естер (CEE), креатин Ph-X или многокомпонентните креатини, които се състоят от няколко различни вида креатин.

 

Трибулус терестрис е силен екстракт от билката Бабини зъби, която съдържа цели 95% сапонини. Той е идеалният стимулант за увеличаване на силата и физическата издръжливост, като същевременно помага за възстановяване на мускулните влакна, увредени при натоварващите тренировки.

 

Лизинът е аминокиселина, която играе важна роля при образуването на мускули, както и при заздравяването на рани и при възстановяването на тялото. В същото време тя поддържа положителен азотен баланс, като по този начин допринася за формиране на анаболна среда в организма.

 

Глицинът е най-простата аминокиселина, която присъства в съвсем малки количества в протеините, освен в колагена и в еластана. Като аминокиселина, играе важна роля в тялото при синтеза на протеини, но най-вече на колаген. Той е от съществено значение в организма за правилното функциониране на ензимите и за образуването на хемоглобин. Известен е със сладкия си вкус и затова често се използва като овкусител за подобряване на вкуса и аромата.

 

Тирозинът е неесенциална аминокиселина, която е полезна за физическия и психическия баланс на организма. Той има способността да произвежда допамин и норадреналин. Същевременно тирозинът действа антистресово и успява да облекчи чувството на умора или депресия. Недостигът му в организма води до увеличаване на апетита към храна, което от своя страна води до качване на килограми. Тирозинът действа ефективно най-вече в комбинация с кофеин.

Покажи още

Продукти 1-30 от 61

Страница
на страница
Задай във възходяща посока
Производител:
  1. GymBeam (13)
  2. ActivLab (8)
  3. Applied Nutrition (4)
  4. Optimum Nutrition (4)
  5. ProSupps (3)
  6. Bodylab24 (3)
  7. Universal Nutrition (3)
  8. The Protein Works (3)
  9. Cellucor (3)
  10. Stacker2 (2)
  11. Goldfield (2)
  12. Nutrend (2)
  13. JNX (2)
  14. Mammut Nutrition (2)
  15. BPI Sports (1)
  16. PVL (1)
  17. OstroVit (1)
  18. BSN (1)
  19. Ghost (1)
  20. NOW Foods (1)
  21. GYMQUEEN (1)
Вкус
  1. плодов пунш (11)
  2. синя малина (11)
  3. зелена ябълка (10)
  4. неовкусено (8)
  5. диня (8)
  6. лимон лайм (7)
  7. манго с маракуя (5)
  8. студена синя боровинка (5)
  9. ягода и киви (4)
  10. лимон (4)
  11. лимонада с череши (4)
  12. тропически (3)
  13. портокал (3)
  14. касис (3)
  15. плодов взрив (2)
  16. icy blue raspberry (2)
  17. праскова (2)
  18. ананас (2)
  19. енерджи (2)
  20. candy ice blast (2)
  21. грейпфрут (2)
  22. тропическа буря (2)
  23. манго с портокал (2)
  24. fruit punch fury (1)
  25. ледена диня (1)
  26. портокал с мандарина (1)
  27. лимон лайм (1)
  28. мулти плодове (1)
  29. bubblegum crush (1)
  30. ябълка (1)
  31. дъвка (1)
  32. tigers blood (1)
  33. лимонова лимонада (1)
  34. портокал и грейпфрут (1)
  35. green burst (1)
  36. red rush (1)
  37. purple power (1)
  38. sour cherry & apple (1)
  39. Natty (1)
  40. sour gummy (1)
  41. strawberry pineapple (1)
  42. rainbow (1)
  43. berry splash (1)
  44. fire melon (1)
  45. sour green apple (1)
  46. тропически пунш (1)
  47. плодов микс (1)
  48. червен портокал (1)
  49. кола (1)
  50. кола с череши (1)
  51. грозде (1)
  52. grape ape (1)
  53. лимон без захар (1)
  54. lemonade (1)
  55. магически боровинки (1)
  56. манго (1)
  57. neon tropic (1)
  58. sweet iced tea (1)
  59. портокал с маракуя (1)
  60. лимонада (1)
  61. праскова с манго (1)
  62. розова лимонада (1)
  63. orange burst (1)
  64. лимонада с малини (1)
  65. ябълка с круша (1)
  66. ягода (1)
  67. ягодова маргарита (1)
  68. ягода и диня (1)
  69. tropical blend (1)
Опаковка (g)
  1. 500 g (5)
  2. 300 g (5)
  3. 250 g (3)
  4. 360 g (3)
  5. 420 g (2)
  6. 375 g (2)
  7. 315 g (2)
  8. 270 g (2)
  9. 330 g (2)
  10. 225 g (2)
  11. 200 g (2)
  12. 390 g (2)
  13. 600 g (1)
  14. 510 g (1)
  15. 840 g (1)
  16. 650 g (1)
  17. 490 g (1)
  18. 440 g (1)
  19. 10 x 17 g (1)
  20. 165 g (1)
  21. 340 g (1)
  22. 180 g (1)
  23. 297 g (1)
  24. 280 g (1)
  25. 240 g (1)
  26. 213 g (1)
  27. 210 g (1)
  28. 20 x 20 g (1)
  29. 195 g (1)
  30. 7 g (1)
Опаковка (ml)
  1. 60 ml (4)
  2. 20 x 60 ml (3)
  3. 250 ml (1)
  4. 80 ml (1)
  5. 12 x 80 ml (1)
  6. 12 x 100 ml (1)
  7. 12 x 60 ml (1)
Таблетки
  1. 30 пакета (1)
  2. 60 табл (1)
Available for SDD
  1. Yes (1)
Капсули
  1. 120 капс (7)
  2. 60 капс (3)
  3. 100 капс (1)
Текстура
  1. на прах (42)
  2. капсули (12)
  3. течност (5)
  4. таблетки (1)
Микс
  1. смес (51)
  2. чист (9)
Продуктови етикети
  1. Vegan (29)
  2. Discount 50% (2)
  3. Gift (1)
  4. Discount 39% (1)
Цена
Филтриране по
Вегетариански (40)
Вегански (29)
Без глутен (50)
Без лактоза (47)
Био (60)
Без ГМО (35)
Без изкуствени подсладители (20)
Без пластмасови опаковки (1)
Без аспартам (56)
  1. GymBeam Thor Fuel + Vitargo 600 g
    Предтренировъчен Thor Fuel + Vitargo 600 g - GymBeam
    85%
    85 % (412)
    35,95лв.
  2. Цитрулин Малат - GymBeam
    Цитрулин Малат - GymBeam
    94%
    94 % (75)
    10,95лв.
  3. Predtréningový stimulant Thor - GymBeam
    Предтренировъчен стимулант Thor - GymBeam
    82%
    82 % (375)
    16,95лв.
  4. Thor Stim-free - GymBeam
    Thor Stim-Free - GymBeam
    89%
    89 % (18)
    38,95лв.
  5. Екдистерон - GymBeam
    Екдистерон - GymBeam
    78%
    78 % (17)
    35,50лв.
  6. Предтренировъчен продукт C4 Original - Cellucor
    Предтренировъчен продукт C4 Original - Cellucor + подарък
    87%
    87 % (72)
    43,95лв.
  7. Предтренировъчен стимулант Mutant Madness 225 g - PVL
    Предтренировъчен стимулант Mutant Madness 225 g - PVL
    80%
    80 % (35)
    32,50лв.
  8. Thor Shot - GymBeam
    Thor Shot - GymBeam
    88%
    88 % (112)
    1,95лв.
  9. Inosine - GymBeam
    Инозин - GymBeam
    100%
    100 % (13)
    21,95лв.
  10. N.O.-Xplode Legendary Pre-workout - BSN
    Предтренировъчен стимулант N.O.-Xplode Legendary - BSN
    83%
    83 % (8)
    49,95лв.
  11. ABE - All Black Everything - Applied Nutrition
    ABE - All Black Everything - Applied Nutrition
    80%
    80 % (4)
    49,95лв.
  12. C4 Ripped - Cellucor
    C4 Ripped - Cellucor
    88%
    88 % (8)
    48,95лв.
  13. Gold Standard Pre-Workout - Optimum Nutrition
    Gold Standard Pre-Workout - Optimum Nutrition
    82%
    82 % (10)
    45,50лв.
  14. Таурин - GymBeam
    Таурин - GymBeam
    96%
    96 % (45)
    8,95лв.
  15. Hyde Pre Workout - ProSupps
    Предтренировъчен стимулант Hyde Pre Workout - ProSupps
    90%
    90 % (5)
    53,95лв.
  16. C4 Ultimate - Cellucor
    C4 Ultimate - Cellucor
    84%
    84 % (18)
    66,95лв.
  17. Pre-workout Pump - Ghost
    Предтренировъчен стимулант Pump - Ghost
    100%
    100 % (3)
    84,50лв.
  18. Zero Stimulant Pump 3G - Applied Nutrition
    Zero Stimulant Pump 3G - Applied Nutrition
    95%
    95 % (9)
    51,95лв.
  19. Energy shot - GymBeam
    Energy shot - GymBeam
    82%
    82 % (22)
    2,50лв.
  20. L-Citrulline Malate - Bodylab24
    L-Цитрулин Малат - Bodylab24
    100%
    100 % (3)
    47,50лв.
  21. Citrullin Powder - Mammut Nutrition
    Цитрулин - Mammut Nutrition
    100%
    100 % (1)
    20,95лв.
  22. Таурин на капсули - GymBeam
    Таурин на капсули - GymBeam
    100%
    100 % (3)
    8,95лв.
  23. Pump 3G - Applied Nutrition
    Предтренировъчен стимулант Pump 3G - Applied Nutrition
    71%
    71 % (9)
    49,95лв.
  24. Black Wolf - ActivLab
    Предтренировъчен продукт Black Wolf - ActivLab
    61%
    61 % (14)
    25,95лв.
  25. Testo Extreme - Bodylab24
    Хранителна добавка за мъже Testo Extreme - Bodylab24
    100%
    100 % (1)
    36,50лв.
  26. Inferno Black - Stacker2
    Стимулант за преди тренировка Inferno Black - Stacker2
    90%
    90 % (6)
    39,95лв.
  27. Gold Standard Pre Workout ADVANCED - Optimum Nutrition
    Предтренировъчен стимулант Gold Standard ADVANCED - Optimum Nutrition
    100%
    100 % (2)
    77,95лв.
  28. Citrulline CAPS - GymBeam
    Цитрулин на капсули - GymBeam
    100%
    100 % (2)
    21,50лв.
  29. Предтренировъчен продукт Shock Therapy - Universal
    Предтренировъчен продукт Shock Therapy - Universal
    62%
    62 % (11)
    76,95лв.
  30. Предтренировъчен стимулант Animal Fury - Universal Nutrition
    Предтренировъчен стимулант Animal Fury - Universal Nutrition
    85%
    85 % (9)
    63,95лв.

Продукти 1-30 от 61