Този сайт използва Бисквитки с цел предоставяне на услуги, реклами и анализ на трафика. Използвайки сайта вие се съгласявате с употребата на Бисквитки. Повече информация
Креатин Монохидрат
Креатин Монохидрат e най-популярната форма на креатин, която е считана за най-ефективната форма. Това е естествен източник на енергия, в малки количества можем да си го набавим чрез храната, най-вече от червените меса и някои видове риба, но в сравнение с хранителните добавки тези източници набавят пренебрежително малко количество креатин. Креатин Монохидрат се използва предимно за увеличаване на обема на мускулната маса, като едновременно с това зарежа тялото с енергия и подпомага увеличаването на силата.
Креатин Монохидрат е най-популярната, най-достъпната и най-ефективната форма на креатин. На пазара можете да срещнете класическото наименование креатин монохидрат, който обикновено се състои от 88% креатин и 12% вода. Старите креатинови добавки съдържат големи и трудно смилаеми частици, които причиняват проблеми с храносмилането. Днешният креатин монохидрат е микронизиран и смлян в частици, които са около 20 пъти по-малки. Като цяло съвременните креатини не причиняват такива храносмилателни проблеми като по-старите видове.
На пазара се предлага и 100% Креатин монохидрат, тоест чист монохидрат, често наричан Creapure Creatine. Съдържа 100% чист, тестван и микронизиран креатин монохидрат, без никакви примеси на неефективни баластни вещества и въглехидрати. Тази структура осигурява 100% разтворимост на активната съставка, както и по-бърза и по-добра абсорбируемост и използваемост. Този тип креатин не причинява стомашни разстройства.
Неговите предимства:
- най-ефективният креатин на пазара,
- незабавно зарежда с енергия и отдалечава енергийната криза,
- не съдържа баластни вещества и въглехидрати,
- има отлична разтворимост,
- абсорбира се бързо,
- хидратира клетките,
- има ниска цена.
Повече информация относно креатина, дозирането на креатина, неговите странични ефекти, ефекта от употребата му и какво ще се случи, ако престанете да го ползвате, можете да прочетете в статията ни Ръководство за прием на креатин за максимален растеж на мускулната маса.
