Креатин монохидрат – формата на креатина, потвърдена от хиляди проучвания, в удобни капсули (3 000 mg) за подпомагане на физическата издръжливост

Креатин монохидрат е основата на спортното хранително допълнение. Това е еднокомпонентна добавка, която предлага един от най-щателно изследваните активни ингредиенти на пазара, чиито ползи се потвърждават от хиляди клинични проучвания. Освен това има напълно чист състав. Не съдържа глутен, лактоза, ГМО нито изкуствени подсладители и е подходящ за вегани. Освен това е и GLP-1 friendly.

Във всяка дневна доза (6 капсули) приемате 3,414 g креатин монохидрат, което представлява 3 g чист креатин. В тялото креатинът се съхранява естествено във формата на креатинфосфат. Той функционира като основен и много бърз източник на енергия (ATP) за мускулната работа, особено при експлозивна и силова изява.

Именно при прием на 3 g креатин дневно се повишава физическата издръжливост при поредица от кратки интервали на високоинтензивни упражнения. На практика това може да означава по-дълга серия от тежки клекове, по-бърз спринт или по-високо темпо по време на натоварващ crossfit WOD. От ефектите му обаче могат да се възползват и по-възрастни хора. Ежедневната консумация на креатин може да повиши ефективността на силовите тренировки за мускулна сила при хора над 55 години (при редовни тренировки поне три пъти седмично с интензивност 65–75 % от максимума).

Благодарение на удобната капсулна форма дозиране се извършва бързо и абсолютно точно. Така се избягва необходимостта да носите шейкър със себе си, да мерите насипния прах или да се справяте с песъчливата му текстура във вода. Достатъчно е да приемате 6 капсули дневно и да ги пиете с достатъчно количество вода. В тренировъчни дни е идеално да приемате капсулите 30 минути преди тренировка или непосредствено след нея. В нетренировъчни дни можете да ги приемете по всяко време през деня, например сутрин по време на закуска. Креатинът не изисква „зареждаща“ фаза; ключът към резултатите е преди всичко редовният, всекидневен прием.

Креатин монохидрат в капсули ще оценят силовите спортисти, щангистите, кросфитърите и играчите на колективни спортове, които търсят чист и функционален продукт в най-удобната възможна форма.

Креатин монохидрат и неговите предимства

• еднокомпонентна добавка в удобна капсулна форма
• съдържа креатин монохидрат, потвърден с десетилетия изследвания
• дневна доза (6 капсули) осигурява 3 000 mg чист креатин
• повишава физическата издръжливост при интензивни, последователни тренировки
• повишава ефективността на силовите тренировки върху мускулната сила при активни хора над 55 години
• действа като бърз източник на енергия за мускулната работа
• удобен прием без необходимост от измерване и смесване на прах
• идеален избор за пътуване (не ви е нужен шейкър)
• не изисква зареждаща фаза
• без глутен, лактоза, ГМО и изкуствени подсладители
• 100% подходящ за вегани
• редовно тестван за тежки метали и микробиологична безопасност
• GLP-1 friendly
• произведен в ЕС

Таблица с хранителните стойности

*Референтен прием на възрастни не е определен

Предупреждение

Хранителна добавка. Не превишавайте препоръчителната дневна доза. Продуктът не е заместител на разнообразното и балансирано хранене и здравословния начин на живот. Продуктът не е предназначен за деца, бременни и кърмещи жени. Съхранявайте на място, недостъпно за малки деца. Дръжте на сухо място, далеч от пряка слънчева светлина, при стайна температура.

Опитвали ли сте Креатин монохидрат - GymBeam? Споделете впечатленията си с нас и нашата общност и дайте своето мнение за Креатин монохидрат - GymBeam тук.

Ако имате някакви въпроси относно този продукт, задайте ги тук.

Открийте други продукти с най-голям брой отзиви от клиенти в категорията най-доброто от категория Креатин. Не пропускайте най-често оценяваните продукти от категория най-доброто от категория Креатин Монохидрат или от категория най-доброто от категория Спортни добавки.