Комплексни аминокиселини

Комплексни аминокиселини са основния градивен компонент на белтъчините, който е изключително важен за растежа на мускулната маса. Възможно е да си ги набавите чрез храната, но най-често срещания начин на прием на аминокиселини са хранителните добавки. Аминокиселините могат да бъдат хидролизирани или нехидролизирани, но хидролизираните аминокиселини (присмляни с помощта на ензими) се усвояват по-добре от храносмилателната система.

Комплексните аминокиселини са хранителни добавки, които съчетават балансирано количество есенциални и неесенциални аминокиселини. Тези аминокиселини действат синергично и се допълват. Тоест това е комплекс от аминокиселини жизненоважни за растежа на мускулната маса и нейното укрепване, но подходящи и за хора на диета. Със сигурност ще оцените и факта, че не натоварват храносмилането.

Есенциалните аминокиселини са аминокиселини, които тялото не е способно да синтезира и затова е необходимо да си ги набавяме чрез храната или хранителните добавки. Сред тях са например метионинът, лизинът, левцинът, валинът и изолевцинът. Последните три са аминокиселини с разклонена верига ВСАА и съставят до една трета от белтъчините, намиращи се в мускулите.

Неесенциалните аминокиселини са аминокиселини, които тялото ни е способно да синтезира, но въпреки това са точно толкова важни колкото есенциалните. Недостигът им може да се появи особено по време на тренировки и физическо натоварване, затова е необходимо да си ги набавяме чрез хранителни добавки. Към неесенциалните аминокиселини принадлежат аланинът, аспарагинът, глицинът, глутаминът и аргининът.

Разделяме комплексните аминокиселини в зависимост от техния произход и състав на следните групи:

Whey аминокиселини

В тяхната основа са суроватъчните аминокиселини, които предлагат уникален аминокиселинен профил за изграждане и растеж на мускулна маса, повишаване на силата и ускоряване на регенерацията. В зависимост от начина на преработка, делим суроватъните аминокиселини на суроватъчен концентрат, изолат и хидролизат. Засищат добре и действат като антиоксидант за укрепване на имунната система.

Beef аминокиселини

Тяхната основа е чист хидролизиран телешки протеин, който подпомага растежа на мускулите и едновременно с това предотвратява катаболизма. Те са идеални за спортистите особено в периода на покачване на сила и обем. Едновременно с това са подходящи за всички, които спортуват активно, защото согиряват максимална еластичност и твърдост на мускулната тъкан. Друго предимство е, че създават условия, подходящи за възобновяването на мускулните белтъчини.

Liver аминокиселини

Наричат се и чернодробни аминокиселини, тъй като произхождат от чист и естествен екстракт от черния дроб на добитък. Огромното предимство на този вид аминокиселини е и това, че могат да се използват и от хора, които страдат от лактозна непоносимост. Подпомагат растежа на мускулна маса и поддържат необходимото ниво на азот в тялото.

Основната класификация на формите на аминокиселини:

Аминокиселините може да се приемат в различни форми на хранителни добавки. Към основните форми принадлежат:

Таблетна форма на аминокиселини

Таблетките са една от любите форми на аминокиселини. Складират се лесно и са практични. Тяхното предимство е лесното смятане на количеството аминокиселини, благодарение на стандартизирания брой аминокиселини на таблетка.

Прахообразна форма на аминокиселини

Благодарение на лесното приготовление са любими най-вече на културистите и хората, които желаят бърз растеж на мускулната маса. Огромното им предимство е, че се усвояват много по-лесно от таблетките. Аминокиселините на прах могат да се смесят с вода създавайки коктейли, или може да изберете чистите концентрирани аминокиселини. Подходящи са като хранителни добавки, но и като част от питейния режим преди, по време на и след тренировка. Освен че подпомагат растежа на силата и мускулната маса, отлично предпазват и регенерират мускулатурата. Освен това можете да си изберете между множество вкусови варианти, които придават на аминокиселините на прах отличен вкус.

Течна форма на аминокиселини

Освен на културистите и спортистите, тази форма на аминокиселини е любима и на хората със средно или малко физическо натоварване. Предимството е, че се усвояват бързо в кръвта и по този начин почти мигновено се превръщат в източник на основните необходими вещества. Можете да го използвате преди, по време на и след тренировка.“

Покажи още

13 продукти

на страница
Задай във възходяща посока
Производител:
  1. GymBeam (4)
  2. Megabol (1)
  3. Nutrend (1)
  4. Optimum Nutrition (1)
  5. BSN (1)
  6. ProSupps (1)
  7. BeastPink (1)
  8. PRO!BRANDS (1)
  9. Reflex Nutrition (1)
  10. Mammut Nutrition (1)
Вкус
  1. зелена ябълка (5)
  2. диня (4)
  3. лимон лайм (4)
  4. манго с маракуя (4)
  5. плодов пунш (3)
  6. портокал (3)
  7. неовкусено (3)
  8. синя малина (2)
  9. ананас (2)
  10. червен портокал (1)
  11. лимонада с къпина (1)
  12. ягода и лайм (1)
  13. маракуя (1)
  14. малина (1)
  15. passion fruit & pinapple (1)
  16. портокал (1)
  17. плодов микс (1)
  18. ягода с малина (1)
Опаковка (g)
  1. 270 g (2)
  2. 390 g (2)
  3. 1015 g (1)
  4. 400 g (1)
  5. 435 g (1)
  6. 13 g (1)
  7. 414 g (1)
  8. 1242 g (1)
Опаковка (ml)
  1. 500 ml (2)
  2. 1000 ml (1)
  3. 24 x 330 ml (1)
  4. 330 ml (1)
Таблетки
  1. 500 табл (1)
Капсули
  1. 350 капс (1)
Текстура
  1. на прах (8)
  2. течност (3)
  3. капсули (1)
  4. таблетки (1)
Микс
  1. смес (13)
Продуктови етикети
  1. Vegan (2)
  2. BG GREAT PRICE (1)
  3. SK GREAT DEAL (1)
  4. CZ GREAT DEAL (1)
  5. HU GREAT DEAL (1)
  6. RO GREAT DEAL (1)
  7. HR GREAT DEAL (1)
  8. UA / RU GREAT DEAL (1)
  9. SI GREAT DEAL (1)
  10. PL GREAT DEAL (1)
  11. GR GREAT DEAL (1)
  12. BA GREAT DEAL (1)
  13. RS GREAT DEAL (1)
Цена
Филтриране по
Вегетариански (8)
Вегански (2)
Без глутен (11)
Без лактоза (10)
Био (13)
Без ГМО (8)
Без изкуствени подсладители (3)
Без пластмасови опаковки (1)
Без аспартам (13)
  1. ProAMINO 390 g - GymBeam
    ProAMINO 390 г - GymBeam
    97%
    97% (310)
    27,90лв.
  2. Amino X - BSN
    Amino X - BSN
    92%
    92% (267)
    39,00лв.
  3. Amino Beast - BeastPink
    Amino Beast - BeastPink
    99%
    99% (87)
    25,90лв.
  4. Hydro BCAA - ProSupps
    Аминокиселини Hydro BCAA - ProSupps
    86%
    86% (13)
    45,90лв.
  5. Sample ProAMINO - GymBeam
    Мостра ProAMINO - GymBeam
    80%
    80% (5)
    1,99лв.
  6. BCAA Intra Fusion - Reflex Nutrition
    BCAA Intra Fusion - Reflex Nutrition
    100%
    100% (1)
    35,95лв.
  7. ProAMINO stim-free - GymBeam
    ProAMINO stim-free - GymBeam
    97%
    97% (33)
    24,00лв.
  8. Аминокиселини AminoPro - PRO!BRANDS
    Аминокиселини AminoPro - PRO!BRANDS
    92%
    92% (18)
    3,30лв.
  9. Amino Liquid  - Mammut
  10. Plasmex Blood Amino 350 caps - Megabol
    Plasmex Blood Amino 350 caps - Megabol
    100%
    100% (7)
    27,95лв.
  11. Аминокиселини Amino Energy - Optimum Nutrition
    Аминокиселини Amino Energy - Optimum Nutrition
    91%
    91% (40)
    39,90лв.
  12. Amino Power Liquid - Nutrend
    Amino Power Liquid - Nutrend
    100%
    100% (1)
    26,30лв.
  13. Аминокиселини Beef&Egg 500 таб - GymBeam
    Не е в наличност
    Аминокиселини Beef&Egg 500 таб - GymBeam
    92%
    92% (35)

13 продукти