Олио и масла

Олио и масла  - това е чудесна алтернатива за осигуряване на приема на мазнини, от които човешкият организъм се нуждае, за да функционира правилно. Качеството и свойствата на всяко олио зависят от това, дали е студено или топло пресовано, както и от това, колко пъти е повторен процесът на пресоване. Всички растителни масла съдържат витамини, минерали, както и ненаситени и полинаситени мастни киселини, които имат благоприятен ефект върху нивото на холестерола и служат като средство за превенция против появата на сърдечно-съдови заболявания.

Разбира се, различните видове олио се различават едно от друго по състав и по съдържащите се в тях вещества.

  • Зехтинът е едно от най-често използваните растителни масла. Той е лесно смилаем и има положителен ефект върху храносмилането и метаболизма, намалява киселинната среда в организма и има противовъзпалителен ефект.
  • Слънчогледовото олио е най-разпространеното олио в глобален мащаб, което съдържа голям процент линолова киселина и съответно оказва благоприятен ефект върху холестерола. В него има най-малко количество лош холестерол в сравнение с всичко останали масла. Характеризира се с неутрален вкус и дълъг срок на годност.
  • Рапичното олио, когато е студено пресовано, има подобни свойства, като на най-често използваните зехтини.
  • Авокадовото олио се произвежда от месестата част на плода. Оказва благотворно влияние върху нивата на холестерол в кръвта, върху кръвното налягане и има анти-туморен ефект.
  • Фъстъченото олио има деликатен вкус на ядки и най-често се използва при готвене на азиатски храни и специалитети.
  • Конопеното олио, благодарение на вкуса си, е подходящо за салати и за доовкусяване на готови ястия. Подсилва имунитета, съдържа противовъзпалителни съставки и антиоксиданти.
  • Бадемовото олио най-често се използва за приготвяне на салати, дресинги и за подправяне на готови ястия.
  • Маковото олио е подходящо за студена кухня, и както може би вече сте чували, има успокояващ ефект. Поради високото си съдържание на калций, то е подходящо средство за превенция на остеопороза.
  • Сусамовото олио има успокояващо действие върху кожата, влияе положително върху храносмилането, предпазва и стимулира нервната система, подобрява паметта и действа антидепресивно.
  • Лененото олио намалява риска от инфаркт и други сърдечно-съдови заболявания. Има високо съдържание на лигнани и има противовъзпалителен и анти-туморен ефект. То обаче не е подходящо за топлинна обработка.
  • Соевото олио е подходящо за готвене, но не и за пържене. То не съдържа въглехидрати, така че диабетиците могат да се възползват от това негово качество. Благодарение на високото си съдържание на лецитин, то се използва за печене на тестени изделия, които се получават, дори и без в тях да се слагат яйца.
  • Олиото от тиквени семки предпазва сърцето и кръвоносните съдове, помага при проблеми с простатата, предотвратява чупенето на ноктите и падането на косата.
  • Оризовото олио не загаря. Подходящо е за печене във фурна и на грил, често се използва в азиатската кухня. Съдържа много антиоксиданти.
  • Кокосовото олио зарежда организма с бърза енергия и стимулира имунитета. Използва се еднакво добре в студената и в топлата кухня.
Покажи още

29 продукти

на страница
Задай във възходяща посока
Производител:
  1. Ölmühle Solling (10)
  2. Wolfberry (9)
  3. GymBeam (5)
  4. VanaVita (2)
  5. PVL (1)
  6. NOW Foods (1)
  7. DR. GOERG (1)
Available for SDD
  1. No (3)
  2. Yes (1)
Вкус
  1. зехтин (1)
Опаковка (g)
  1. 201 g (3)
Опаковка (ml)
  1. 250 ml (10)
  2. 100 ml (7)
  3. 1000 ml (4)
  4. 200 ml (3)
  5. 400 ml (3)
  6. 500 ml (2)
  7. 450 ml (1)
  8. 473 ml (1)
  9. 946 ml (1)
Текстура
  1. течност (18)
  2. хранителни продукти (11)
Микс
  1. чист (26)
  2. смес (3)
Продуктови етикети
  1. Vegan (25)
  2. BIO (16)
  3. Christmas Baking 20% (4)
  4. New (1)
Филтриране по
Вегетариански (28)
Вегански (25)
Без глутен (28)
Без лактоза (29)
Био (16)
Без ГМО (26)
Без изкуствени подсладители (21)
Без пластмасови опаковки (5)
Без аспартам (29)
  1. GymBeam Coconut Cooking Spray 201 g
    Кокосово масло в спрей Coconut Cooking Spray 201 g - GymBeam
    96%
    96% (124)
    11,55лв.
  2. Olive Oil Cooking Spray 201 g - GymBeam
    Зехтин в спрей Olive Oil Cooking Spray 201 г - GymBeam
    99%
    99% (48)
    12,95лв.
  3. RBD кокосово масло - Wolfberry
    RBD кокосово масло - Wolfberry
    99%
    99% (17)
    9,95лв.
  4. Canola Cooking Spray - GymBeam
    Спрей за готвене Canola Cooking Spray - GymBeam
    100%
    100% (2)
    10,95лв.
  5. Ghi - Wolfberry
    ГХИ - Wolfberry
    100%
    100% (23)
    6,95лв.
  6. Pure Ghee - GymBeam
    Масло Гхи - GymBeam
    100%
    100% (16)
    15,50лв.
  7. Milk Thisle oil - Wolfberry
    Масло от бял трън - Wolfberry
    100%
    100% (1)
    8,69лв.
  8. Mutant MCT Oil - PVL
    MCT Масло Mutant - PVL
    0%
    0% (0)
    33,50лв.
  9. BIO Virgin avocado oil - VanaVita
    БИО Върджин олио от авокадо - VanaVita
    100%
    100% (1)
    14,50лв.
  10. BIO Panenský Kokosový olej - Wolfberry
    БИО кокосово масло екстра върджин - Wolfberry
    100%
    100% (14)
    6,39лв.
  11. BIO RBD Coconut oil - GymBeam
    БИО RBD Кокосово масло - GymBeam
    85%
    85% (5)
    10,90лв.
  12. Bio Pumpkin seed oil - VanaVita
    БИО Тиквено масло - VanaVita
    100%
    100% (3)
    14,99лв.
  13. PREMIUM BIO Coconut Fat - DR. GOERG
  14. BIO Ghi - Wolfberry
    BIO Ghi - Wolfberry
    100%
    100% (2)
    13,50лв.
  15. Ľanový olej - Wolfberry
    Ленено масло - Wolfberry
    100%
    100% (10)
    5,90лв.
  16. Avocado oil - NOW Foods
    Масло от авокадо - NOW Foods
    100%
    100% (4)
    35,50лв.
  17. BIO Virgin grape seed oil - Ölmühle Solling
  18. BIO MCT Coconut Oil - Ölmühle Solling
  19. BIO Virgin coconut oil - Ölmühle Solling
  20. BIO Apricot kernel oil - Ölmühle
    БИО олио от кайсиеви ядки - Ölmühle Solling
    100%
    100% (2)
    15,50лв.
  21. Chia seed oil - Wolfberry
  22. BIO Tekvicový olej - Wolfberry
    БИО Тиквено масло - Wolfberry
    100%
    100% (5)
    17,50лв.
  23. BIO Herb Garlic Spice Oil - Ölmühle Solling
    БИО Олио с билки и чесън - Ölmühle Solling
    100%
    100% (1)
    9,50лв.
  24. Vitamin D Oil - Ölmühle Solling
  25. BIO Virgin Milk Thistle Oil - Ölmühle Solling
  26. BIO Avocado oil - Ölmühle Solling
  27. BIO Virgin sesame oil - Ölmühle Solling
    БИО сусамово олио с върджин качество - Ölmühle Solling
    100%
    100% (1)
    14,50лв.
  28. BIO Chilli Spice Oil - Ölmühle Solling
  29. Poppy seed oil - Wolfberry
    Не е в наличност

29 продукти