- аминокиселина, която е съставна част от протеините и е изключително важна за човешкия организъм - тя участва в различни физиологични процеси. Такива процеси са, например, увеличаването на производството на мускулен хормон, образуването на колаген, както и процесите, свързани с анаболизацията. Той също така помага при заздравяването на раните, ефективен е за изгаряне на мазнините и увеличава нивото на NO (ефект на напомпването). Аргинин се съдържа в някои храни, като например ядки, сусам и семена от ядкови плодове, шоколад или пшеничен хляб. В допълнение, аргининът подпомага правилното функциониране на черния дроб и производството на сперматозоиди и освен това подобрява отвеждането на млечната киселина от мускулите, което спомага за облекчаване на мускулната треска.