Креатинът съдържа креатин монохидрат в удобна форма на таблетки. Една доза от 3 таблетки осигурява 3 г креатин монохидрат. Повишава физическата работоспособност при последователни краткотрайни интензивни упражнения. Без смесване, без аромат, без колебание какво да изберете. Опаковката от 180 таблетки е достатъчна за 60 дози.
Креатин са таблетки с креатин монохидрат — най-изследваната и най-широко използваната форма на креатин.
С три таблетки приемате 3 г креатин монохидрат, от които 2,6 г са чист креатин. Няма нужда от мерителна лъжичка, разбъркване или миене на шейкър.
Креатинът повишава физическата работоспособност при последователни краткотрайни, високоинтензивни упражнения. Благоприятният ефект се постига при дневен прием на 3 г креатин.
В опаковката ще намерите 180 таблетки — количество за 60 дни. Освен това продуктът редовно се тества за микробиологична чистота в независима лаборатория, акредитирана съгласно ISO/IEC 17025, а производството отговаря на стандарта BRC Global Standard for Food.
За висока ефективност при повторни серии
Достатъчно е да се приеме с вода
Без мерителна лъжичка, без догадки
Количество за 60 дни
Таблетката не е по-слаба версия на праха. Това е същият креатин монохидрат, само че в друга форма. Активната съставка и нейната чистота остават същите; променя се единствено начинът, по който тя попада в организма.
Най-голямата разлика е в точността на дозиране. При праха използвате мерителна лъжичка, която почти никой не пълни еднакво всеки път. При таблетките не се налага да преценявате дозата на око, защото просто отброявате необходимия брой.
И тъй като при креатина решаващ е редовният ежедневен прием, тази сигурност е по-важна, отколкото изглежда.
Креатинът е вещество, което организмът произвежда сам и което приемаме и чрез храната, главно от месо и риба. В мускулите се съхранява под формата на креатинфосфат и участва във възстановяването на АТФ — енергията за кратки и интензивни усилия.
Затова е най-полезен при натоварвания, в които давате всичко от себе си и скоро след това повтаряте усилието. Независимо дали става дума за серия във фитнеса, спринт по време на хокеен мач или ускорение в края на състезание.
1. За спортисти, практикуващи силови спортове, и културисти
Креатинфосфатът в мускулите служи като бърз енергиен резерв при кратки и повтарящи се натоварвания.
2. За CrossFit, спринт и бойни спортове
Дисциплини, при които се редуват кратки периоди на максимално интензивно натоварване.
3. За тези, които не обичат да разбъркват добавки
Преброявате таблетките и ги приемате с вода за няколко секунди. Не е нужно да приготвяте нищо.
4. За пътуване
За тренировки извън дома, за работа и за почивка. Без шейкър, без мерителна лъжичка.
5. За вегани и вегетарианци
Креатинът се съдържа главно в месото и рибата, затова с растителна храна си набавяте минимални количества. Именно затова можете да извлечете най-голяма полза от добавката.
6. Когато искате да сте сигурни в дозата
Три таблетки и готово. Без мерителна лъжичка, която всеки път пълните по различен начин.
Опитвали ли сте Креатин - Optimum Nutrition? Споделете впечатленията си с нас и нашата общност и дайте своето мнение за Креатин - Optimum Nutrition тук.
Ако имате някакви въпроси относно този продукт, задайте ги тук.
Открийте други продукти с най-голям брой отзиви от клиенти в категорията най-доброто от категория Креатин. Не пропускайте най-често оценяваните продукти от категория най-доброто от категория Креатин Монохидрат или от категория най-доброто от категория Спортни добавки.
Креатин - Optimum Nutrition
Препоръчителни продукти