100 % Креатин монохидрат е особено популярен сред силовите спортисти, любителите на HIIT и състезателите в отборни спортове. Въпреки това, той може да се използва от всички активни хора, които се нуждаят от скорост, експлозивност и максимална сила. Креатинът е в състояние да подобри физическото представяне при кратки последователни интервали на интензивни упражнения. За да усетите неговите предимства, трябва да приемате поне 3 g креатин на ден. Можете лесно да постигнете това с една доза от продукта.
100 % Креатин монохидрат подобрява физическото представяне при кратки последователни интервали с интензивни упражнения
Благодарение на ефекта си 100 % Креатин монохидрат ( 100 % Creatine monohydrate ) е особено популярен сред силовите спортисти. Този продукт обаче може да бъде от полза и за състезатели в отборни спортове, любителите на HIIT тренировките и наистина за всеки, който иска да бъде по-бърз, по-силен и да подобри експлозивността си. Креатинът е една от най-изследваните хранителни добавки. Благодарение на това ние знаем точно какви ефекти има и какво можем да очакваме от него. Най-голямото му предимство е възможността за подобряване на физическото представяне при кратки последователни интервали с интензивни упражнения. Ще оцените това, ако сте културист и изпълнявате интензивна серия от упражнения. Този ефект е от полза и за футболисти, хокеисти и други отборни спортисти, които трябва да реагират бързо и да достигнат топката или шайбата с максимална интензивност.
Креатинът е вещество, което естествено се намира в телата ни. Така че това не е опасна съставка, тъй като човешкото тяло е в състояние да го произвежда до известна степен. Има обаче начин да увеличите количеството му в организма чрез консумация на определени храни и хранителни добавки. За да придобиете по-добра представа - за да получите 5 g креатин от телешко месо, което е един от най-богатите му източници, е необходимо да изядете 1 килограм от него. Това е и причината хората да предпочитат да приемат хранителни добавки, които лесно набавят необходимото количество с една доза от разтворимата смес.
За да се възползвате от ефектите на приема на креатин, трябва да приемате поне 3 g от това вещество на ден. С една порция 100 % Креатин монохидрат лесно ще покриете това количество. Нещо повече, той е под формата на добре разтворим прах, който можете да пиете с вода или да смесите с любимата си напитка. Ако обмисляте да включите добавка, която би могла да подобри физическото ви представяне, то тогава креатинът е най-добрият избор. Това се подкрепя от факта, че креатинът е една от най-изследваните хранителни добавки във връзка с подобряване на физическото представяне. Можете да го приемате дълго време, няма нужда да спирате приема му след определено време или да го приемате циклично.
100 % Креатин Монохидрат и неговите предимства
- съдържа 100 % креатин монохидрат
- подобрява физическото представяне при кратки последователни интервали на интензивни упражнения
- подходящ за силови атлети и отборни спортисти
- под формата на добре разтворим прах
- една от най-добре изследваните хранителни добавки
- може да се смесва с вода, сок или протеин след тренировка
Съставки
Неовкусен: Креатин монохидрат.
Зелена ябълка: Креатин монохидрат, регулатор на киселинността (ябълчена киселина), овкусител, оцветител (хлорофил), подсладител (сукралоза).
Лимон Лайм: Креатин монохидрат, регулатор на киселинността (ябълчена киселина), овкусител, оцветител (хлорофил), подсладител (сукралоза).
Дозиране
Разбъркайте 1 мерителна лъжичка (5 g) с 250 ml вода. Приемайте 1-2 пъти дневно.
Таблица с хранителни стойности (Неовкусен)
| Хранителни стойности | 100 g | 5 g |
|---|---|---|
| Креатин монохидрат | 100 g | 5 g |
Таблица с хранителни стойности (Зелена ябълка, Лимон Лайм)
| Хранителни стойности | 100 g | 5 g |
|---|---|---|
| Креатин монохидрат | 83.4 g | 4.17 g |
Предупреждение
Не превишавайте препоръчителната дневна доза. Продуктът не е заместител на разнообразното и балансирано хранене. Продуктът не е предназначен за деца, бременни и кърмещи жени. Съхранявайте на място, недостъпно за малки деца. Съхранявайте на сухо място при температура до 25 ° C. Пазете от замръзване и пряка слънчева светлина.
100% Креатин Монохидрат - GymBeam
Обща оценка на продукта
РЕВЮТА
ОТ ПРОВЕРЕНИ КЛИЕНТИ
96.3 %
Най-Полезното Положително Ревю на Продукта
Намирате ли за полезно това ревю?
Най-Полезното Негативно Ревю на Продукта
-
Проверени Клиенти Клиентски точки: 199
Добавен:
Намирате ли за полезно това ревю?
ПРЕПОРЪЧАНOСуперKреатинчето е супер, има ефект,особено cлeд зapeждaщaтa фaзa eфeĸтът ce yceщa мнoгo. Разтваря се добре и го пия с всичко. Супер е -
Проверени Клиенти
Клиентски точки: 325
Добавен:
Намирате ли за полезно това ревю?
ПРЕПОРЪЧАНOТопНомер едно продукт за оформяне и увеличаване на мускулна маса - кой квото иска да ми казва, но аз съм си за класиката. Тренирам вече от години и креатинът винаги е давал най-добри резултати - а в този сайт е на най-добрата цена!! -
Проверени Клиенти
Клиентски точки: 262
Добавен:
Намирате ли за полезно това ревю?
ПРЕПОРЪЧАНO100% препоръчвам 100% креатин монохидратНай-добрият креатин за натрупване на мускулна маса е креатин монохидрат. В прахообразно състояние се разгражда още по-бързо и може да се добави към протеиновия шейк. Този продукт е 100% креатин монохидрат и 5гр. - 15гр. при повечето хора на ден е напълно достатъчно. Към 14-20 ден се забелязва резултата, като важното е да не се прекъсва приема, тъй като работи чрез натрупване. Също толкова важно е и да се приема достатъчно количество вода и да не се приемат повече от 15г. на ден, разделени на 3 приема по 5 грама, за да се избегне гадене в стомаха или леко главоболие. Препоръчвам го за хора които искат да качат килограми и за хора които имат изключително трудни тренировки с тежести. Консистенцията на праха е фина, разтваря се лесно и ароматизираните версии също имат приятен вкус, но предпочите неовкусения, за да си го добавям към протеина. Ако искате още по-ефективен мускулен растеж и регенерация, ви препоръчвам комбиниране с глутамин и EAA . Цената на този продукт е най-добрата, която намерих, а качеството е много добро. Наистина е 100% креатин монохидрат. -
Проверени Клиенти
Клиентски точки: 1
Добавен:
Намирате ли за полезно това ревю?
ПРЕПОРЪЧАНOКреатин монохидратМисля че креатина е много добър. Вкусът lemon lime е супер якия...тоест много добре са го издокарали и също така наистина помага и покачва издръжливостта. -
Проверени Клиенти
Клиентски точки: 199
Добавен:
Намирате ли за полезно това ревю?
ПРЕПОРЪЧАНOПрепоръчвамЧудесно предложение на марката. Не бях запознат с употребата на креатин и от скоро го пия, определено съм впечатлен и смятам, че е много добра добавка. -
Проверени Клиенти
Клиентски точки: 325
Добавен:
Намирате ли за полезно това ревю?
ПРЕПОРЪЧАНO+1В пъти по-издръжлив съм + много по-ясно изразен бицепс. Изключително доволен съм от продукта и препоръчвам бранда като цяло. -
Проверени Клиенти
Клиентски точки: 199
Добавен:
Намирате ли за полезно това ревю?
ПРЕПОРЪЧАНOКреатинът е супер!Пия го от седмица и напомпва добре, покачих дори с базови тренировки! Евала! -
Добавен:
Намирате ли за полезно това ревю?
ПРЕПОРЪЧАНOДоволен съм многоМного добър продукт.Покачва силата и масата.Препоръчвам ви го!
-
Добавен:
Намирате ли за полезно това ревю?
ПРЕПОРЪЧАНOСъкваКриско не стана здрав и е кекав -
Проверени Клиенти
Клиентски точки: 1
Добавен:
Намирате ли за полезно това ревю?
ПРЕПОРЪЧАНOПрепоръчвамНай добрия креатин,цена-качество.
Предупреждение:
Да се съхранява на сухо място и да се пази от топлина.
100% Креатин Монохидрат - GymBeam
Questions and answers about product 100% Креатин Монохидрат - GymBeam
Добавен:
Този въпрос е полезен ли?
Добавен:
Този отговор е полезен ли?
Можете да разтворите една доза в 200-250 мл вода или сок.
Поздрави!
Добавен:
Този въпрос е полезен ли?
Преди или след тренировка?
По време на тренировка?
Добавен:
Този отговор е полезен ли?
Няма определено време, в което да трябва да го приемете, тъй като се отлага в тъканта на скелетните мускули до момента, когато стане необходим.
Важното е да приемате 5г. всеки ден, дори и в дните когато не тренирате.
Поздрави!
Добавен:
Този въпрос е полезен ли?
Добавен:
Този отговор е полезен ли?
Да, мерителната лъжичка е 5г. Загребете леко и изравнете, така че да е равно.
Поздрави!
Добавен:
Този въпрос е полезен ли?
Добавен:
Този отговор е полезен ли?
Да, мерителната лъжичка е 5гр.
Поздрави!
Флекс Уилър – легенда на културизма, която не се предава дори пред бъбречно заболяване и ампутация на крака
Саймън Панда – фитнес модел, който е един от най-влиятелните инфлуенсъри на света
Как да изберете най-добрия креатин?
