Креатин Монохидрат - най-познатият креатин в добре разтворима форма, използван за подобряване на физическото представяне

Креатин монохидрат съдържа най-известната форма на креатин в микронизирана форма. Това вещество се среща естествено в човешкото тяло и тялото ни дори го произвежда само. Креатин монохидратът е обект на най-голям брой проучвания и поради това се счита за най-ефективната и ефикасна форма на креатина. Мускулите се нуждаят от него, за да регенерират консумираната енергия, която също е известна като АТФ. Консумира се по време на интензивни упражнения и различни други дейности, които изискват експлозивност, като спринтове, тренировки по скачане, HIIT или кратки интензивни части от футболни мачове, хокей или други отборни спортове.

Креатин монохидрат се използва за възстановяване на АТФ и затова допринася за подобряване на физическото представяне по време на натоварващи и интензивни упражнения. Неговият ефект ще зарадва всекиго, който се отнася сериозно към тренировките си. Има веган състав и е подходящ както за начинаещи, така и за опитни спортисти. Можете да го смесвате с вода, но е подходящ и със сок или като част от протеинова напитка след тренировка. Това е една от основните добавки, използвани за изграждане на мускулна маса и увеличаване на силата. Ще постигнете неговия благоприятен ефект под формата на подобряване на физическото представяне по време на кратки интервали и високоинтензивни упражнения, ако приемате 3 g креатин дневно, което няма да е проблем с този продукт.

Креатин монохидрат и неговите предимства

• съдържа креатин монохидрат под формата на фин и лесно разтворим прах

• в една доза съдържа 5 g креатин 

• една от най-известните и най-ефективни форми на креатин

• използва се за регенериране на енергията, известна като АТФ

• подобрява физическото представяне при интензивни упражнения

• подходящ за вегани, начинаещи, както и напреднали спортисти от всякакъв вид спорт

• може да се смесва с вода, сок или тренировъчна напитка

Съставки

100% микронизиран креатин монохидрат.

Дозиране

Смесете 1 лъжичка (5 g) креатин на прах с вода или сок и приемайте най-добре след леко хранене. Приемайте 1 порция на ден.

Таблица с хранителни стойности