Инстантната овесена каша е чудесна основа за балансирана закуска. Тя съдържа сложни въглехидрати, протеини на растителна основа и имат високо съдържание на фибри. Всичко, което трябва да направите, е да залеете овесените ядки с топла вода или мляко, да изчакате известно време и след това да добавите друг източник на протеини, плодове или ядки на вкус. По този начин за нула време получавате здравословна храна, която ще ви даде енергия по всяко време на деня.
Инстантната овесена каша - основа за вкусна закуска или междинно хранене, която можете да приготвите за нула време
Инстантната овесена каша ще ви спечели с бързото си приготвяне и страхотните си съставки. От вас зависи дали ще изберете неовкусената версия и ще я настроите по свой вкус, или ще изберете някой от страхотните вкусове. Във всички версии ще получите сложни въглехидрати, които ще ви дадат постепенно освобождаваща се енергия. Също така, инстантната овесена каша е източник на протеин на растителна основа и е с високо съдържание на полезни фибри, които ще помогнат да се погрижите за здравословното храносмилане. Голямо предимство е и бързото приготвяне, което ще оцените особено по време на забързана сутрин.
За да приготвите инстантната овесена каша, трябва да я смесите с топла вода или мляко. След това я оставете да престои, разбъркайте и сте готови да се поглезите. Ако искате да си приготвите балансирана закуска или междинен снак, не забравяйте да добавите протеини под формата на протеин на прах, кисело мляко или извара. Не бива да пропускате и здравословни мазнини като ядки или фъстъчено масло. И накрая, но не на последно място, изберете пресни плодове, които осигуряват бърза енергия и други хранителни вещества. Съществуват обаче и други разнообразни рецепти за приготвяне. Инстантната овесена каша е подходящиа и като основа за палачинково тесто или кремове, както и за различни сладкиши, мъфини или кифлички. Можете също така да я добавите към смутита и да използвате неароматизирания вариант за тесто за пица, за сгъстяване на супи или сосове.
Инстантната овесена каша е здравословен продукт, който е хубаво да имате винаги под ръка. Той не само ще се превърне в част от любимите ви закуски и междинни хранения, но и ще спаси положението, когато се нуждаете от бърза храна и нямате време за готвене. Тя ще намери своето място в диетата на спортисти, активни хора и всички, които искат да се хранят здравословно и балансирано. Предимството е, че не съдържа лактоза и добавена захар, а благодарение на чисто растителните си съставки е подходяща и за вегани.
Инстантната овесена каша и нейните ползи
- овесена каша, която се приготвя бързо
- съдържа сложни въглехидрати
- високо съдържание на фибри
- източник на протеини
- налична в овкусен и неовкусен вариант
- идеална за бързи закуски
- подходяща като основа за палачинки, гофрети и десерти
- неовкусената версия е идеална за сгъстяване на супи и сосове
- може частично да замени брашното
- без лактоза
- без добавена захар
- подходящо за вегани
Съставки
Вкус шоколад: Овесено брашно 92%, какао на прах с намалено съдържание на мазнини 6,6%, овкусител, подсладител (сукралоза).
Вкус ванилия: Овесено брашно 99%, овкусител, подсладител (сукралоза).
Неовкусени: Овесено брашно
Вкус ягода: Овесено брашно 97%, овкусител, концентрат на прах от сушено цвекло, подсладител (сукралоза).
Вкус ябълка с канела: Овесено брашно 99%, мляна канела 0,5%, овкусител, регулатор на киселинността (ябълчена киселина), подсладител (сукралоза).
Инструкции за приготвяне
Смесете 1 мерителна лъжичка (40 г) със 100 мл вода или мляко. Оставете да престои, разбъркайте отново и консумирайте.
Хранителни факти
| Хранителни стойности (вкус шоколад) | на 100 g | *RI на 100 g |
|---|---|---|
| Енергийна стойност | 1647 kJ/ 394 kcal | 19.7% |
| Мазнини | 6,8 g | 9,7% |
| - от които наситени мастни киселини | 1,7 g | 8.5% |
| Въглехидрати | 63 g | 24,2% |
| - от които захари | 0,6 g | 0.7% |
| Фибри | 10 g | - |
| Протеин | 14 g | 28% |
| Сол | 0.02 g | 0,3% |
*Референтен прием на средностатистически възрастен човек (8400 kJ/ 2000 kcal).
| Хранителни стойности (вкус ванилия) | на 100 g | *RI на 100 g |
|---|---|---|
| Енергийна стойност | 1582 kJ/ 378 kcal | 18.9% |
| Мазнини | 7,6 g | 10,9% |
| - от които наситени мастни киселини | 1.4 g | 7% |
| Въглехидрати | 59 g | 22,7% |
| - от които захари | 1,3 g | 1.4% |
| Фибри | 9,1 g | - |
| Протеин | 13 g | 26% |
| Сол | 0,02 g | 0.3% |
*Референтен прием на средностатистически възрастен човек (8400 kJ/ 2000 kcal).
| Хранителни стойности (без вкус) | на 100 g | *RI на 100 g |
|---|---|---|
| Енергийна стойност | 1582 kJ/ 378 kcal | 18.9% |
| Мазнини | 7,6 g | 10,9% |
| - от които наситени мастни киселини | 1.4 g | 7% |
| Въглехидрати | 59 g | 22,7% |
| - от които захари | 1,3 g | 1.4% |
| Фибри | 9,1 g | - |
| Протеин | 13 g | 26% |
| Сол | 0,02 g | 0.3% |
*Референтен прием на средностатистически възрастен човек (8400 kJ/ 2000 kcal).
| Хранителни стойности (вкус ягода) | 100 g | *RI на 100 g |
|---|---|---|
| Енергийна стойност | 1446 kJ/ 346 kcal | 17.2 % |
| Мазнини | 6.9 g | 9.9 % |
| - от които наситени мастни киселини | 1.4 g | 7 % |
| Въглехидрати | 55.0 g | 21.2 % |
| - от които захари | 1.4 g | 1.6 % |
| Фибри | 9.4 g | - |
| Протеин | 11 g | 22 % |
| Сол | 0.02 g | 0.3 % |
*Референтен прием на средностатистически възрастен човек (8400 kJ/ 2000 kcal).
| Хранителни стойности (вкус ябълка с канела) | 100 g | *RI на 100 g |
|---|---|---|
| Енергийна стойност | 1460 kJ/ 349 kcal | 17.4 % |
| Мазнини | 7.0 g | 10 % |
| - от които наситени мастни киселини | 1.4 g | 7 % |
| Въглехидрати | 56 g | 21.5 % |
| - от които захари | 1.1 g | 1.2 % |
| Фибри | 9.9 g | - |
| Протеин | 11 g | 22 % |
| Сол | 0.02 g | 0.3 % |
*Референтен прием на средностатистически възрастен човек (8400 kJ/ 2000 kcal).
Предупреждение
Съхранявайте на сухо място без пряка слънчева светлина при стайна температура.
Алергените са подчертани с удебелен шрифт в съставките на продукта. Може да съдържа следи от яйца, соеви зърна, мляко, ядки и сусам.
Опитвали ли сте Инстантна овесена каша - GymBeam? Споделете впечатленията си с нас и нашата общност и дайте своето мнение за Инстантна овесена каша - GymBeam тук.
Ако имате някакви въпроси относно този продукт, задайте ги тук.
Открийте други продукти с най-голям брой отзиви от клиенти в категорията най-доброто от категория Зърнени храни и мюсли. Не пропускайте най-често оценяваните продукти от категория най-доброто от категория Каши или от категория най-доброто от категория Храна.
Инстантната овесена каша - основа за вкусна закуска или междинно хранене, която можете да приготвите за нула време
Инстантната овесена каша ще ви спечели с бързото си приготвяне и страхотните си съставки. От вас зависи дали ще изберете неовкусената версия и ще я настроите по свой вкус, или ще изберете някой от страхотните вкусове. Във всички версии ще получите сложни въглехидрати, които ще ви дадат постепенно освобождаваща се енергия. Също така, инстантната овесена каша е източник на протеин на растителна основа и е с високо съдържание на полезни фибри, които ще помогнат да се погрижите за здравословното храносмилане. Голямо предимство е и бързото приготвяне, което ще оцените особено по време на забързана сутрин.
За да приготвите инстантната овесена каша, трябва да я смесите с топла вода или мляко. След това я оставете да престои, разбъркайте и сте готови да се поглезите. Ако искате да си приготвите балансирана закуска или междинен снак, не забравяйте да добавите протеини под формата на протеин на прах, кисело мляко или извара. Не бива да пропускате и здравословни мазнини като ядки или фъстъчено масло. И накрая, но не на последно място, изберете пресни плодове, които осигуряват бърза енергия и други хранителни вещества. Съществуват обаче и други разнообразни рецепти за приготвяне. Инстантната овесена каша е подходящиа и като основа за палачинково тесто или кремове, както и за различни сладкиши, мъфини или кифлички. Можете също така да я добавите към смутита и да използвате неароматизирания вариант за тесто за пица, за сгъстяване на супи или сосове.
Инстантната овесена каша е здравословен продукт, който е хубаво да имате винаги под ръка. Той не само ще се превърне в част от любимите ви закуски и междинни хранения, но и ще спаси положението, когато се нуждаете от бърза храна и нямате време за готвене. Тя ще намери своето място в диетата на спортисти, активни хора и всички, които искат да се хранят здравословно и балансирано. Предимството е, че не съдържа лактоза и добавена захар, а благодарение на чисто растителните си съставки е подходяща и за вегани.
Инстантната овесена каша и нейните ползи
- овесена каша, която се приготвя бързо
- съдържа сложни въглехидрати
- високо съдържание на фибри
- източник на протеини
- налична в овкусен и неовкусен вариант
- идеална за бързи закуски
- подходяща като основа за палачинки, гофрети и десерти
- неовкусената версия е идеална за сгъстяване на супи и сосове
- може частично да замени брашното
- без лактоза
- без добавена захар
- подходящо за вегани
Съставки
Вкус шоколад: Овесено брашно 92%, какао на прах с намалено съдържание на мазнини 6,6%, овкусител, подсладител (сукралоза).
Вкус ванилия: Овесено брашно 99%, овкусител, подсладител (сукралоза).
Неовкусени: Овесено брашно
Вкус ягода: Овесено брашно 97%, овкусител, концентрат на прах от сушено цвекло, подсладител (сукралоза).
Вкус ябълка с канела: Овесено брашно 99%, мляна канела 0,5%, овкусител, регулатор на киселинността (ябълчена киселина), подсладител (сукралоза).
Инструкции за приготвяне
Смесете 1 мерителна лъжичка (40 г) със 100 мл вода или мляко. Оставете да престои, разбъркайте отново и консумирайте.
Хранителни факти
| Хранителни стойности (вкус шоколад) | на 100 g | *RI на 100 g |
|---|---|---|
| Енергийна стойност | 1647 kJ/ 394 kcal | 19.7% |
| Мазнини | 6,8 g | 9,7% |
| - от които наситени мастни киселини | 1,7 g | 8.5% |
| Въглехидрати | 63 g | 24,2% |
| - от които захари | 0,6 g | 0.7% |
| Фибри | 10 g | - |
| Протеин | 14 g | 28% |
| Сол | 0.02 g | 0,3% |
*Референтен прием на средностатистически възрастен човек (8400 kJ/ 2000 kcal).
| Хранителни стойности (вкус ванилия) | на 100 g | *RI на 100 g |
|---|---|---|
| Енергийна стойност | 1582 kJ/ 378 kcal | 18.9% |
| Мазнини | 7,6 g | 10,9% |
| - от които наситени мастни киселини | 1.4 g | 7% |
| Въглехидрати | 59 g | 22,7% |
| - от които захари | 1,3 g | 1.4% |
| Фибри | 9,1 g | - |
| Протеин | 13 g | 26% |
| Сол | 0,02 g | 0.3% |
*Референтен прием на средностатистически възрастен човек (8400 kJ/ 2000 kcal).
| Хранителни стойности (без вкус) | на 100 g | *RI на 100 g |
|---|---|---|
| Енергийна стойност | 1582 kJ/ 378 kcal | 18.9% |
| Мазнини | 7,6 g | 10,9% |
| - от които наситени мастни киселини | 1.4 g | 7% |
| Въглехидрати | 59 g | 22,7% |
| - от които захари | 1,3 g | 1.4% |
| Фибри | 9,1 g | - |
| Протеин | 13 g | 26% |
| Сол | 0,02 g | 0.3% |
*Референтен прием на средностатистически възрастен човек (8400 kJ/ 2000 kcal).
| Хранителни стойности (вкус ягода) | 100 g | *RI на 100 g |
|---|---|---|
| Енергийна стойност | 1446 kJ/ 346 kcal | 17.2 % |
| Мазнини | 6.9 g | 9.9 % |
| - от които наситени мастни киселини | 1.4 g | 7 % |
| Въглехидрати | 55.0 g | 21.2 % |
| - от които захари | 1.4 g | 1.6 % |
| Фибри | 9.4 g | - |
| Протеин | 11 g | 22 % |
| Сол | 0.02 g | 0.3 % |
*Референтен прием на средностатистически възрастен човек (8400 kJ/ 2000 kcal).
| Хранителни стойности (вкус ябълка с канела) | 100 g | *RI на 100 g |
|---|---|---|
| Енергийна стойност | 1460 kJ/ 349 kcal | 17.4 % |
| Мазнини | 7.0 g | 10 % |
| - от които наситени мастни киселини | 1.4 g | 7 % |
| Въглехидрати | 56 g | 21.5 % |
| - от които захари | 1.1 g | 1.2 % |
| Фибри | 9.9 g | - |
| Протеин | 11 g | 22 % |
| Сол | 0.02 g | 0.3 % |
*Референтен прием на средностатистически възрастен човек (8400 kJ/ 2000 kcal).
Предупреждение
Съхранявайте на сухо място без пряка слънчева светлина при стайна температура.
Алергените са подчертани с удебелен шрифт в съставките на продукта. Може да съдържа следи от яйца, соеви зърна, мляко, ядки и сусам.
Опитвали ли сте Инстантна овесена каша - GymBeam? Споделете впечатленията си с нас и нашата общност и дайте своето мнение за Инстантна овесена каша - GymBeam тук.
Ако имате някакви въпроси относно този продукт, задайте ги тук.
Открийте други продукти с най-голям брой отзиви от клиенти в категорията най-доброто от категория Зърнени храни и мюсли. Не пропускайте най-често оценяваните продукти от категория най-доброто от категория Каши или от категория най-доброто от категория Храна.
Препоръчителни продукти