Triple Magnézium GymBeam съчетава три форми на магнезий. Хелатен магнезиев бисглицинат, магнезиев лактат и магнезиев оксид. Само 2 капсули осигуряват 375 mg елементарен магнезий, което съответства на точно 100 % от референтната стойност за прием (RHP). Чистотата, безопасността и съдържанието на магнезий тестваме редовно в независими лаборатории в Германия.
Triple Magnézium GymBeam е ефективен начин да осигурите на тялото си магнезий в три различни форми. 1 доза (2 капсули) съдържа 375 mg елементарен магнезий от магнезиев бисглицинат, лактат и оксид, което покрива 100 % от референтната стойност за прием (RHP) за възрастен човек. Качеството на продукта е гарантирано от независими лабораторни тестове от трета страна, чиито резултати ще намерите в раздел „Лабораторни тестове“.
Магнезият е единадесетият най-разпространен елемент в човешкото тяло. В него той участва в повече от 300 ензимни реакции. Това подчертава цялостното му значение за правилното функциониране на организма на почти всички нива. Специалистите са изчислили, че тялото на средностатистически възрастен човек съдържа около 25 грама магнезий. 60 % от това количество е свързано в костните минерали. 25 % се съдържа в мускулите, където изпълнява функциите си предимно в техните митохондрии. Само около 0,3 % от магнезия в тялото ни се намира в кръвния серум. Затова бъбреците ни играят ключова роля за поддържането на магнезиевия баланс в организма.1
Основните източници на магнезий в храната са зелените листни зеленчуци, бобовите растения, ядките, семената и пълнозърнестите зърнени храни.2 Ако тези храни не присъстват редовно и в достатъчни количества в менюто, може да е по-трудно да се осигури необходимият прием на магнезий. Според анализ на данни от американското проучване NHANES (2013–2016) до 48 % от американците от всички възрастови групи приемат с храната по-малко магнезий, отколкото им е необходим.3
При магнезия обаче значение има не само общият прием, но и реалната му усвояемост. Тя се влияе от редица фактори, като възрастта, здравето на храносмилателния тракт, едновременния прием с други вещества, размера на еднократната доза магнезий или неговата конкретна химична форма в хранителната добавка.4,5,6
Именно затова внимателно разработеният комплекс от три форми на магнезий в един продукт има смисъл. Той съчетава предимството на органичните форми на магнезий с висока усвояемост — бисглицинат и лактат — с естествено високия дял на елементарен магнезий в магнезиевия оксид.6
Благодарение на това за достигане на 100 % от дневната доза магнезий са ви необходими само 2 капсули.
За тези от вас, които не са сигурни дали приемат достатъчно магнезий с обичайното си меню, приемът му като хранителна добавка е удобно и ефективно решение. Triple Magnesium GymBeam е създаден точно за това. С две капсули дневно ще осигурите на тялото си достатъчна доза магнезий с отлична усвояемост.
-
Комбинация от три форми на магнезий в една капсула с ясна цел
Магнезиевият бисглицинат е форма на магнезий, при която минералът е свързан с 2 молекули на аминокиселината глицин. Полученият комплекс с висока усвояемост изглежда така, сякаш магнезиевият атом е обхванат от щипките на молекулите на глицина. Оттук произлиза и утвърденото название хелатна форма (от гръцкото chēlé, щипки).
Магнезиевият лактат (сол на млечната киселина) е отлично разтворима органична форма на магнезий със степен на усвояемост, подобна на тази на бисглицината. Магнезиевият оксид пък се отличава с високо съдържание на елементарен магнезий.
Съчетаването на трите форми ни позволи да създадем продукт, който умело комбинира предимството на високата усвояемост на органичните форми с висока обща доза магнезий. Това на практика би било невъзможно само с бисглицинат или лактат в капсула със стандартен размер.
-
Висока, но все пак безопасна доза, разделена на два по-малки приема
Дневната доза (2 капсули) съдържа 375 mg елементарен магнезий, което съответства на 100 % от референтната стойност за прием (RHP) за възрастни. За да извлечете максимална полза от продукта и да усвоите възможно най-много магнезий, е важно да не приемате двете капсули наведнъж, а поотделно, например с две от основните хранения за деня. Проучванията ясно показват, че колкото по-висока е еднократната доза магнезий, толкова по-нисък е процентът на усвоения магнезий.6 Включваме този ценен съвет сред предимствата на продукта, защото сме взели предвид и този аспект при разработването му.
-
Щадяща капсула, подходяща за по-чувствително храносмилане и за вегани
Нашата капсула е изработена от хидроксипропил метилцелулоза. Тя се получава чрез модифициране на целулоза — същото вещество, което изгражда клетъчните стени на растенията. Продуктът не съдържа захар, изкуствени подсладители, глутен, соя или лактоза и затова е щадящ за храносмилането.
-
Качество и безопасност под контрола на трета страна
Едно е да посочиш нещо на етикета, а друго — действително да осигуриш заявеното съдържание на активното вещество в продукта. Затова продуктът се тества от независима лаборатория за общото съдържание на елементарен магнезий. Строгият контрол на безопасността за здравето също е част от нашите обичайни стандарти. Затова проверяваме за наличие на тежки метали и изследваме набор от микробиологични показатели. Резултатите ни за Triple Magnesium GymBeam са открито достъпни в раздел „Лабораторни тестове“.
Магнезият е сред минералите с най-широк набор от здравни претенции, официално одобрени от Европейския орган за безопасност на храните (EFSA), свързани с различни аспекти на функционирането на нашето тяло.7
- Енергиен метаболизъм
Магнезият допринася за нормалния енергиен метаболизъм, който можем да си представим например като процесите в тялото, осигуряващи освобождаването и използването на енергия. - Магнезият допринася за намаляването на чувството на отпадналост и умора.
Това не означава, че магнезият действа като стимулант. Смисълът на тази претенция е по-скоро, че достатъчното количество магнезий е необходимо условие за нормалното функциониране на енергийния метаболизъм. При недостиг едни от проявите са именно умората и отпадналостта. Следователно допълнителният прием на магнезий помага да се отстрани този отрицателен ефект от недостига му, а не да се повиши енергията над обичайното ниво при човек, който вече има достатъчно магнезий. - Мускулна функция
Магнезият допринася за нормалното функциониране на мускулите, тоест за правилното им съкращаване и отпускане. - Синтез на протеини
Магнезият допринася за нормалния синтез на протеини — непрекъснат процес, необходим за възстановяването и растежа на тъканите. - Нервна система
Магнезият допринася за нормалното функциониране на нервната система, която контролира дейността на всички органи в тялото. Освен това допринася за нормалната психологична функция. - Здрави кости и зъби
Магнезият допринася за поддържането на нормалното състояние на костите и зъбите. Това е от полза за подрастващите деца, хората в период на възстановяване, спортистите и възрастните хора. - Деление на клетките
Магнезият участва и в процеса на делене на клетките, който е необходим за поддържането на функционирането на клетките, тъканите и органите. Този процес протича през целия живот и е от съществено значение за запазването на здравето.
За кого е подходящ Triple Magnézium GymBeam
Спортисти и физически активни хора, защото магнезият допринася за нормалната функция на мускулите и енергийния метаболизъм, които са ключови за спортните постижения и възстановяването.
Хора под стрес или в психически натоварващ период, защото магнезият допринася за нормалното функциониране на нервната система и психиката.
Хора с недостатъчен прием на магнезий чрез храната. Ако не консумирате редовно ядки, семена, бобови храни, пълнозърнести продукти и листни зеленчуци, съществува риск хранителният ви режим да не осигурява достатъчно магнезий.
Хора, които искат да подкрепят здравето на костите си, например възрастни хора или жени в менопауза, защото магнезият допринася за поддържането на здрави кости.
Хора на диета за отслабване или приемащи GLP-1 препарати. Диетата за отслабване носи риск от намален прием на витамини и минерали, включително магнезий.
Източници и научна обосновка
- 1. EFSA (Европейски орган за безопасност на храните). (2015). Научно становище относно референтните стойности за хранителен прием на магнезий. Достъпно на: https://efsa.onlinelibrary.wiley.com/doi/epdf/10.2903/j.efsa.2015.4186
- 2. Национални здравни институти, Служба за хранителни добавки. Магнезий – информационен лист за здравни специалисти. Достъпно на: https://ods.od.nih.gov/factsheets/Magnesium-HealthProfessional/
- 3. Министерство на земеделието на САЩ, Служба за селскостопански изследвания. Анализ на данните от Националното проучване за здравето и храненето (NHANES) за периода 2013–2016. Достъпно на: Обичаен прием на хранителни вещества от храни и напитки по пол и възраст, Какво ядем в Америка, NHANES 2013-2016
- 4. Schuchardt J.P.; и съавт. (2017). Чревна абсорбция и фактори, влияещи върху бионаличността на магнезия – актуализиран преглед. Достъпно на: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5652077
- 5. Pardo, M.R., и съавт. (2021). Бионаличност на хранителните добавки с магнезий: систематичен преглед. Достъпно на: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34111673/
- 6. Bohn, T. (2008). Хранителни фактори, влияещи върху усвояването на магнезий при хората. Достъпно на: https://www.eurekaselect.com/article/27172
- 7. РЕГЛАМЕНТ НА КОМИСИЯТА (ЕС) № 432/2012 от 16 май 2012 г. за създаване на списък на разрешените здравни претенции за храни, различни от претенциите, които се отнасят до намаляване на риска от заболяване и до развитието и здравето на децата. Достъпно на: https://eur-lex.europa.eu/legal-content/CS/TXT/PDF/?uri=CELEX:32012R0432&from=CS
Таблица с хранителни стойности
| Хранителни стойности | 2 капсули | *NRV |
|---|---|---|
| Магнезий | 375 mg | 100 % |
*Референтни хранителни стойности.
Опитвали ли сте Triple Magnesium - GymBeam? Споделете впечатленията си с нас и нашата общност и дайте своето мнение за Triple Magnesium - GymBeam тук.
Ако имате някакви въпроси относно този продукт, задайте ги тук.
Открийте други продукти с най-голям брой отзиви от клиенти в категорията най-доброто от категория Минерали. Не пропускайте най-често оценяваните продукти от категория най-доброто от категория Магнезий или от категория най-доброто от категория Спортни добавки.
Състав
Дозировка
Приемайте 2 капсули дневно. Разделете общата дневна доза на два приема по една капсула. Това подобрява поносимостта от страна на храносмилателния тракт и прави приема по-комфортен, тъй като голяма еднократна доза може да има слабителен ефект при по-чувствителни хора. Освен това подобрява усвояването на магнезия.
Има няколко начина да включите Triple Magnesium GymBeam в ежедневния си режим за прием на хранителни добавки.
- Сутрин със закуската. Лесно се вписва в ежедневния ви режим и още сутрин можете да отметнете първия прием.
- С друго основно хранене за деня — обяд или вечеря. Вие избирате кога ви е удобно да приемете втората капсула.
- Подходящ и за дългосрочен прием. Хората често смятат, че хранителните добавки не са подходящи за дългосрочен прием и че е необходимо да се правят редовни паузи. При магнезия това определено не е така, ако обичайният ви хранителен режим не осигурява достатъчен прием.
- Ако страдате от бъбречно заболяване или приемате лекарства, които влияят върху бъбречната функция, консултирайте се с лекар, преди да приемате този продукт. Бъбреците участват в поддържането на нормалното ниво на магнезий в организма.
- Ако имате други съмнения относно подходящата дозировка поради здравословното си състояние, бременност, кърмене или прием на други лекарства, препоръчваме да се консултирате с лекар или диетолог относно приема на хранителната добавка. Продуктът не е предназначен за деца.
Предупреждение
Това е хранителна добавка. Не превишавайте препоръчителната дневна доза. Този продукт не е заместител на разнообразното и балансирано хранене и здравословния начин на живот. Този продукт не е предназначен за деца. Бременните и кърмещите жени трябва да се консултират с лекар преди употреба. Да се съхранява на място, недостъпно за малки деца. Да се съхранява на сухо място, далеч от пряка слънчева светлина, при стайна температура.
Описание на продукта
| Главна категория : | |
| Производител: | Производител: |
|---|---|
| Дистрибутор: | Дистрибутор: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Правна категория на продукта: | Правна категория на продукта: хранителна добавка |
| Форма: | Форма: капсули |
| Размер на дозата: | Размер на дозата: 2 kapsuly |
| Капсули: | Капсули: 90 капс |
| За бременни жени: | За бременни жени: Да |
| Продуктът не е предназначен за деца. Бременни и кърмещи трябва да се консултират с лекар относно приема на продукта.: | Продуктът не е предназначен за деца. Бременни и кърмещи трябва да се консултират с лекар относно приема на продукта.: Да |
| Единица на активно вещество: | Единица на активно вещество: мг |
| Лабораторно тестван: | Лабораторно тестван: Да |
| Подходящо за комбиниране с: | Подходящо за комбиниране с: adaptogens, Омега-3, Витамин D |
| Съдържа стимуланти: | Съдържа стимуланти: Не |
| Capsule Type: | Capsule Type: hard capsule |
| Активно количество на дневна доза: | Активно количество на дневна доза: 375 |
| Стандартизиран екстракт: | Стандартизиран екстракт: Да |
| Тип произход на съставката: | Тип произход на съставката: mineral |
| Вид лабораторен тест: | Вид лабораторен тест: Микробиология, Тежки метали, Активно съдържание |
| Проверено от независима страна: | Проверено от независима страна: Да |
| Държава на тестване: | Държава на тестване: Germany |
| Условия за съхранение: | Условия за съхранение: Съхранявайте на сухо място, далеч от пряка слънчева светлина, при стайна температура. |
| Брой капсули: | Брой капсули: 90 |
| Активно количество на доза: | Активно количество на доза: 375 |
| Основна цел: | Основна цел: Уелнес |
| Подходящ за пътуване: | Подходящ за пътуване: Да |
| Целева група: | Целева група: Унисекс, Сениори |
| Препоръчителен брой порции на ден: | Препоръчителен брой порции на ден: 1 |
| Дни на употреба на опаковка: | Дни на употреба на опаковка: 45-90 |
| Без захар: | Без захар: Да |
| Не съдържа: | Не съдържа: lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Без кофеин, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Без соя |
| Размери на продукта: | Размери на продукта: 6.5 × 6.5 × 11.5 cm |
| Възрастов диапазон: | Възрастов диапазон: Не е предназначено за деца |
| Максимална дневна доза: | Максимална дневна доза: 2 kapsuly |
| Основна съставка: | Основна съставка: Horčík |
| Форма на активната съставка: | Форма на активната съставка: Солна форма |
| Вторична цел: | Вторична цел: Възстановяване, Сън |
| Кога да се използва: | Кога да се използва: По всяко време |
| Форма на продукта: | Форма на продукта: Капсули |
| Други категории : | |
Мнения
Популярност
| Класиране в категорията | Класиране в категорията3 в За облекчаване на спазми5 в Други хранителни добавки26 в Спортни добавки |
|---|
Състав
Магнезиев лактат дихидрат, магнезиев оксид, магнезиев бисглицинат, пълнител (микрокристална целулоза), антислепващ агент (магнезиев стеарат), хипромелозна капсула. | |
| Веган: | Веган: |
|---|---|
| Вегетариански: | Вегетариански: |
| Без глутен: | Без глутен: |
| Без лактоза: | Без лактоза: |
| Био: | Био: |
| Без ГМО: | Без ГМО: |
| Без изкуствени подсладители: | Без изкуствени подсладители: |
Информация за алергени
Продуктът не съдържа алергени.
Опаковка
| Брой бройки в опаковка: | Брой бройки в опаковка: 90 бр. |
|---|---|
| Брой бройки в палет: | Брой бройки в палет: 2160 бр. |
Логистика
| HS код: | HS код: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028125359 |
| Нето тегло: | Нето тегло: 0.07 кг. |
| Брутно тегло: | Брутно тегло: 0.12 кг. |
| Дължина (cm): | Дължина (cm): 6.50 см |
| Ширина (cm): | Ширина (cm): 6.50 см |
| Височина (cm): | Височина (cm): 11.50 см |
| Без пластмасови опаковки: | Без пластмасови опаковки: не |
Описание на продукта
| Главна категория : | |
| Производител: | Производител: |
|---|---|
| Дистрибутор: | Дистрибутор: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Правна категория на продукта: | Правна категория на продукта: хранителна добавка |
| Форма: | Форма: капсули |
| Размер на дозата: | Размер на дозата: 2 kapsuly |
| Капсули: | Капсули: 90 капс |
| За бременни жени: | За бременни жени: Да |
| Продуктът не е предназначен за деца. Бременни и кърмещи трябва да се консултират с лекар относно приема на продукта.: | Продуктът не е предназначен за деца. Бременни и кърмещи трябва да се консултират с лекар относно приема на продукта.: Да |
| Единица на активно вещество: | Единица на активно вещество: мг |
| Лабораторно тестван: | Лабораторно тестван: Да |
| Подходящо за комбиниране с: | Подходящо за комбиниране с: adaptogens, Омега-3, Витамин D |
| Съдържа стимуланти: | Съдържа стимуланти: Не |
| Capsule Type: | Capsule Type: hard capsule |
| Активно количество на дневна доза: | Активно количество на дневна доза: 375 |
| Стандартизиран екстракт: | Стандартизиран екстракт: Да |
| Тип произход на съставката: | Тип произход на съставката: mineral |
| Вид лабораторен тест: | Вид лабораторен тест: Микробиология, Тежки метали, Активно съдържание |
| Проверено от независима страна: | Проверено от независима страна: Да |
| Държава на тестване: | Държава на тестване: Germany |
| Условия за съхранение: | Условия за съхранение: Съхранявайте на сухо място, далеч от пряка слънчева светлина, при стайна температура. |
| Брой капсули: | Брой капсули: 90 |
| Активно количество на доза: | Активно количество на доза: 375 |
| Основна цел: | Основна цел: Уелнес |
| Подходящ за пътуване: | Подходящ за пътуване: Да |
| Целева група: | Целева група: Унисекс, Сениори |
| Препоръчителен брой порции на ден: | Препоръчителен брой порции на ден: 1 |
| Дни на употреба на опаковка: | Дни на употреба на опаковка: 45-90 |
| Без захар: | Без захар: Да |
| Не съдържа: | Не съдържа: lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Без кофеин, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Без соя |
| Размери на продукта: | Размери на продукта: 6.5 × 6.5 × 11.5 cm |
| Възрастов диапазон: | Възрастов диапазон: Не е предназначено за деца |
| Максимална дневна доза: | Максимална дневна доза: 2 kapsuly |
| Основна съставка: | Основна съставка: Horčík |
| Форма на активната съставка: | Форма на активната съставка: Солна форма |
| Вторична цел: | Вторична цел: Възстановяване, Сън |
| Кога да се използва: | Кога да се използва: По всяко време |
| Форма на продукта: | Форма на продукта: Капсули |
| Други категории : | |
Състав
Магнезиев лактат дихидрат, магнезиев оксид, магнезиев бисглицинат, пълнител (микрокристална целулоза), антислепващ агент (магнезиев стеарат), хипромелозна капсула. | |
| Веган: | Веган: |
|---|---|
| Вегетариански: | Вегетариански: |
| Без глутен: | Без глутен: |
| Без лактоза: | Без лактоза: |
| Био: | Био: |
| Без ГМО: | Без ГМО: |
| Без изкуствени подсладители: | Без изкуствени подсладители: |
Информация за алергени
Продуктът не съдържа алергени.
Опаковка
| Брой бройки в опаковка: | Брой бройки в опаковка: 90 бр. |
|---|---|
| Брой бройки в палет: | Брой бройки в палет: 2160 бр. |
Мнения
Популярност
| Класиране в категорията | Класиране в категорията3 в За облекчаване на спазми5 в Други хранителни добавки26 в Спортни добавки |
|---|
Логистика
| HS код: | HS код: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028125359 |
| Нето тегло: | Нето тегло: 0.07 кг. |
| Брутно тегло: | Брутно тегло: 0.12 кг. |
| Дължина (cm): | Дължина (cm): 6.50 см |
| Ширина (cm): | Ширина (cm): 6.50 см |
| Височина (cm): | Височина (cm): 11.50 см |
| Без пластмасови опаковки: | Без пластмасови опаковки: не |
Резултати от лабораторни тестове
Triple Magnesium - GymBeam
4.8Клиентски опит:
Отзивите за тройния магнезий са предимно много положителни. Много клиенти съобщават за по-бързо облекчаване на мускулни крампи, подобряване на съня, когато се приемат вечер, и за по-редки главоболия, включително мигрени. Няколко души споменават ползи за общия комфорт, релаксация и циркулация или възстановяване по време на тренировки. По-малка част се чувства разочарована от сместа и посочва, че етикетирането или пропорциите на усвояване не са ясни, но повечето все пак го препоръчват.
- Облекчава мускулни крампи|
- Подобрява качеството на съня|
- Помага при мигрени|
- Подпомага възстановяването|
- Лесно за поглъщане|
- Три форми магнезий
Генерирано от AI от 1186 клиентски отзива.
Andrei
Al
Adam Oros
Потвърдена покупка22.04.2026 г.
Добро качество
Преведено от Google Намирате ли за полезно това ревю?Tudor
Потвърдена покупка22.04.2026 г.
Обичам да го вземам вечер — отпуска цялото ми тяло преди сън.
Преведено от Google Намирате ли за полезно това ревю?mario
Потвърдена покупка22.04.2026 г.
основа
Преведено от Google Намирате ли за полезно това ревю?bun
Потвърдена покупка22.04.2026 г.
хубавоПреведено от Google Намирате ли за полезно това ревю?Людмила
Потвърдена покупка22.04.2026 г.
Качествена добавка, чувствам се по-добре и спя по-добре
Преведено от Google Намирате ли за полезно това ревю?Michal
Потвърдена покупка22.04.2026 г.
Родителите не могат да се нарадват на това.
Преведено от Google Намирате ли за полезно това ревю?magneziu
Потвърдена покупка22.04.2026 г.
Si върши работата си много добреПреведено от Google Намирате ли за полезно това ревю?Marek
Потвърдена покупка22.04.2026 г.
препоръчвам
Преведено от Google Намирате ли за полезно това ревю?Filip
Потвърдена покупка22.04.2026 г.
Подобрява съняПреведено от Google Намирате ли за полезно това ревю?axi
Потвърдена покупка22.04.2026 г.
супер
Преведено от Google Намирате ли за полезно това ревю?
FAQ
GymBeam Triple Magnesium е функционална хранителна добавка, осигуряваща комплекс от три подбрани форми на магнезий. Всяка дневна доза от две капсули доставя 375 mg магнезий от уникална комбинация от бисглицинат, лактат и оксид. Тази формула е създадена, за да покрие 100% от препоръчителния дневен прием на този основен минерал. Продуктът се предлага в опаковка от 90 капсули и е лабораторно тестван за качество и чистота.
GymBeam Triple Magnesium е формулиран, за да осигури ключова подкрепа за общото здраве и тонус, като доставя 375 mg магнезий в доза. Това количество представлява 100% от препоръчителната дневна доза. Продуктът е създаден, за да помогне за намаляване на умората и изтощението. Освен това магнезият в тази добавка подпомага нормалната мускулна функция. Формулата съчетава три различни форми – бисглицинат, лактат и оксид – в една удобна доза от две капсули.
GymBeam Triple Magnesium е хранителна добавка, която трябва да се приема съгласно препоръчителната дневна доза от две капсули. Продуктът не е предназначен за деца, а етикетът включва стандартно предупреждение да не се превишава препоръчителната доза. Както при всяка хранителна добавка, индивидуалните реакции могат да варират. Ако имате съществуващи здравословни състояния или притеснения, винаги е най-добре да се консултирате с Вашия лекар, преди да започнете да използвате продукта.
GymBeam Triple Magnesium е формулиран, за да помогне за намаляване на умората и изтощението, а вторичните му цели включват подпомагане на възстановяването и съня. Продуктът съдържа 375 mg магнезий в доза и не съдържа стимуланти. Тъй като може да се приема по всяко време, някои потребители предпочитат да приемат дневната си доза от две капсули вечер като част от рутината си преди лягане, за да подпомогнат своите уелнес цели.
GymBeam Triple Magnesium осигурява 375 mg магнезий от смес от формите бисглицинат, лактат и оксид във всяка доза от две капсули. Тази комбинация е създадена, за да подпомага нормалната мускулна функция и да помага за намаляване на умората и изтощението. Продуктът съдържа тези три специфични форми на магнезий, за да осигури цялостен прием. За въпроси относно взаимодействията със специфични витамини като D3 е най-добре да се консултирате с медицински специалист или фармацевт, за да получите персонализиран съвет.
GymBeam Triple Magnesium е хранителна добавка, която съчетава три форми на минерала – бисглицинат, лактат и оксид – за да достави 375 mg магнезий в дневна доза. Формулата е създадена, за да се приема по всяко време с цел подпомагане на мускулната функция. Въпреки че много хора комбинират различни добавки в своя режим, взаимодействията могат да бъдат сложни и да зависят от индивидуални здравословни фактори. Преди да приемете този продукт с омега-3 или друга хранителна добавка, консултирайте се с Вашия лекар или с квалифициран фармацевт за насоки.
GymBeam Triple Magnesium се предлага под формата на твърди капсули, като препоръчителната дневна доза е две капсули. Леснотата на преглъщане на капсулите може да варира при различните хора. За да се улесни приемът им, обикновено се препоръчва капсулите да се поглъщат с достатъчно количество вода или друга напитка. Продуктът е формулиран в стандартна хипромелозна капсула, която е често срещан вид при хранителните добавки.
Тревожност в залата: Защо се появява и как да я преодолеете?
До половината от хората, които посещават фитнес зали, са изпитвали това. Страх от осъждане, притеснение, а понякога дори отмяна на тренировка. Разберете защо се появява този страх и какви техники, според психолозите, наистина помагат.
Прочетете повечеМагнезий и тестостерон – скритият ключ към мъжката сила
Повечето мъже приемат магнезий само за успокояване или против крампи. Науката обаче разкри връзката му с тестостерона. И така, той естествен анаболен агент ли е, или просто поправя счупеното? Разгледахме проучвания, механизма на действие и най-добрите форми на магнезий за мъже.
Прочетете повечеБезсъние? ТОП 10 добавки за качествен сън
Събуждате ли се уморени сутрин, въпреки че сте спали цяла нощ? В нашата статия ще разкрием 10 доказани хранителни добавки, които ще Ви помогнат да поддържате качествен сън и най-накрая да се събудите отпочинали. Подкрепете регенерацията и енергийните си нива през целия ден.
Прочетете повече8-те най-важни хранителни вещества по време на бременност: от какво се нуждаете, колко и кога да приемате добавки
Бременната жена естествено има по-висока нужда от хранителни вещества. Но кои са най-важните? В тази статия ще разберете кои храни са най-добрите източници на фолиева киселина, магнезий или омега-3 мастни киселини и дали е необходимо да ги приемате като добавки.
Прочетете повечеХранене по време на бременност: какво да ядете, кога да отслабвате и колко е здравословно да наддадете?
Храненето по време на бременност е пълно с въпроси и противоречиви съвети. В тази статия ще разгледаме дали трябва да ядете за двама, колко е здравословно да наддадете и дали е безопасно да отслабнете. Дайте си спокойствие и ясна информация за здравословна бременност.
Прочетете повечеКак магнезият влияе на спортните постижения, мускулния растеж и съня?
Магнезият има неоспорими ползи за всички спортисти. Знаете ли, че той може да помогне за подобряване на спортните постижения и качеството на съня? Какви други ползи има той и кога да го приемате, ще научите от днешната статия.
Прочетете повече- 12
Препоръчителни продукти