Ashwagandha - GymBeam

Ашваганда, известна още като сънотворна витания или опияняваща витания, е сред най-известните адаптогенни растения в аюрведичната традиция. Среща се и под наименованията ашваганда и индийски женшен.

Всяка таблетка съдържа 200 mg екстракт от корен в съотношение 25:1, което означава, че за производството ѝ са използвани 5 g корен. Още по-важна от самото съотношение обаче е стандартизацията до 5% витанолиди — основните активни вещества в ашвагандата. Благодарение на нея знаете, че с всяка таблетка приемате точно 10 mg витанолиди, а не количество, което варира според качеството на изходната суровина.

Продуктът е произведен в предприятие със сертификат ISO 9001 и внедрена система HACCP и редовно го изследваме за тежки метали и микробиологична чистота. Освен това не съдържа глутен, лактоза и ГМО и е подходящ и за вегани.

Ашваганда е сред адаптогените – растения, които помагат на организма да се справя със стреса. Именно затова хората често прибягват до нея в по-напрегнати периоди в личния и професионалния живот.

Активните вещества в ашвагандата са витанолидите — група стероидни лактони, по чието съдържание обикновено се оценява качеството на екстрактите.

В този екстракт съдържанието им е стандартизирано на 5%, така че с една таблетка приемате 10 mg от тях. Използван е коренът — частта от растението, която се изследва в повечето клинични проучвания.

Латинското наименование Withania somnifera освен това препраща към съня, откъдето произлиза и чешкото наименование vitánie snodárná.

Според наличните данни приемът на цикли не е необходим. Ашваганда не е вещество, към което организмът привиква до такава степен, че то да спре да действа. Ефектите се проявяват постепенно. Не очаквайте ефект след първата доза.