Печена елда без люспи – безглутенова псевдозърнена култура с ядков вкус, 13 г протеини и 5,9 г фибри

Печената елда без люспи е традиционна псевдозърнена култура, която е популярна благодарение на своите отлични хранителни свойства и характерния леко ядков вкус. Зърната са предварително обелени и леко печени. Този процес на печене придава на елдата по-изразен и по-дълбок вкусов профил, който се откроява прекрасно както в солени, така и в сладки ястия. Благодарение на печенето зърната също запазват по-добре структурата си и е по-малко вероятно да станат кашави при готвене.

От хранителна гледна точка тя е отличен избор за всеки, който се придържа към балансиран хранителен режим. На 100 г тя съдържа 13 г протеини и 5,9 г фибри. По този начин елдата е надежден източник на растителни протеини и се вписва добре в хранителния режим на спортистите и всички активни хора. Тя също така има ниско съдържание на захар (0,7 г на 100 г) и ниско съдържание на наситени мазнини. Това я прави особено подходяща като част от диета.

Приготвянето е бързо и лесно. Просто го изплакнете и го сварете в съотношение 1:1,5 (елда:вода) на слаб огън за около 10–12 минути. След това махнете от огъня и оставете да попие останалата вода. Тя е идеална като гарнитура вместо ориз или макаронени изделия, или като основа за салати, супи или зеленчукови кюфтета. Също така има чудесен сладък вкус като питателна закуска от каша, гарнирана с пресни плодове и лъжица ядково масло. Тя е напълно без глутен, което я прави идеален избор за всеки, който избягва глутена. Подходяща е също така за вегани и всички привърженици на здравословния начин на живот.

Елдата и нейните ползи

• традиционна безглутенова псевдозърнена култура
• обелени и печени зърна с типичен лек вкус на ядки
• източник на протеини (13 г на 100 г) и фибри (5,9 г на 100 г)
• ниско съдържание на захари и наситени мазнини
• приготвянето отнема най-много 15 минути
• подходящо като гарнитура, за салати, супи, кюфтета или сладки каши
• не съдържа глутен или ГМО
• подходящо за вегани
• с произход от ЕС

Хранителна информация

Предупреждение

Съхранявайте на сухо място, защитено от пряка слънчева светлина, при стайна температура.

Опитвали ли сте Елда - GymBeam? Споделете впечатленията си с нас и нашата общност и дайте своето мнение за Елда - GymBeam тук.

Ако имате някакви въпроси относно този продукт, задайте ги тук.

Открийте други продукти с най-голям брой отзиви от клиенти в категорията най-доброто от категория Зърнени храни и мюсли. Не пропускайте най-често оценяваните продукти от категория най-доброто от категория Елда или от категория най-доброто от категория Храна.