Ядки макадамия - GymBeam
Ядките макадамия, наричани още кралски ядки, ще ви пленят деликатния си вкус, те са изключително хрупкави и в същото време ще ви заситят перфектно. От всички ядки те имат най-високо съдържание на ненаситени мазнини и освен това са богат източник на пълноценни белтъчини. Също така могат да се похвалят с голямо количество антиоксиданти, витамини и минерали.
Ядки макадамия - кралски ядки с изключително съдържание на ненаситени мазнини, антиоксиданти, витамини и минерали
Ядките макадамия са плодовете на дървото Макадамия (Macadamia Integrifolia). Това са големи кръгли ядки, наричани още кралски ядки. От всички ядки те съдържат най-висок дял на омега-3 и омега-6 мастни киселини и могат да се похвалят с протеиново съдържание с пълноценен аминокиселинен профил. Също така са отличен източник на флавоноиди, калций, фосфор, желязо, витамин В1, В2 и ниацин, които осигуряват протичане на редица процеси в организма. Дори малка шепа от тези вкусни ядки ще ви засити перфектно. Тези ядки са чудесни като добавка към каши за закуска, протеинови напитки или палачинки. Можете да им се насладите и просто така като бърз снак, който гарантирано ще ви осигури здравословно похапване без угризения.
Ядките Макадамия и техните предимства
-
имат най-високо съдържание на омега-3 и омега-6 мастни киселини
-
източник на пълноценни белтъчини
-
съдържат множество витамини, минерали и антиоксиданти
-
засищат отлично
Таблица с хранителни стойности
| Хранителни стойности | 100 g |
|---|---|
| Енергийна стойност | 3004 kJ / 718 kcal |
| Мазнини | 75,8 g |
| в това число наситени мазнини | 12,1 g |
| Въглехидрати | 13,8 g |
| в това число захари | 4,6 g |
| Белтъчини | 7,9 g |
Предупреждение
Съхранявайте при температура под 25 ° C и предпазвайте от пряка слънчева светлина. Продуктът може да съдържа глутен, соя, фъстъци и сусам.
Ядки макадамия - GymBeam
Предупреждение:
Да се съхранява на сухо място и да се пази от топлина.