Ионната напитка ReHydrate е идеална за попълване на подбрани витамини, минерали и аминокиселини по време на тренировки за издръжливост или интензивни серии. Тази концентрирана хипотонична спортна напитка допринася и за намаляване на умората и изтощението, благодарение на магнезия. Ще се влюбите в нейния възхитителен освежаващ вкус.
Йонна напитка ReHydrate ще ви помогне с попълването на запасите от витамини и минерали по време на интензивни спортни постижения или при активност в горещо време
Йонна напитка ReHydrate е освежаваща концентрирана напитка, съдържаща подбрани витамини, минерали, L-глутамин, таурин и L-карнитин. Това е хипотонична спортна напитка, която е идеална за доставяне на хранителни вещества по време на тежко спортно представяне. Това е така, защото електролитите, като съдържащите се магнезий, хлорид, калий и натрий, обикновено се губят чрез потене по време на интензивна дейност или дейност за издръжливост. Тъй като е концентрирана смес от тези вещества, тя трябва да се разреди с вода. Можете да я приемате преди физическо натоварване, по време на тренировка или след това.
Всяко от веществата, съдържащи се в концентрата, има своето специфично предназначение. Магнезият допринася и за намаляване на изтощението и умората. Спортистите ще оценят и ролята на магнезия за нормалната функция на мускулите и синтеза на протеини. Освен това калият подпомага грижата за мускулите, а магнезият допринася за поддържането на здрави кости и зъби.
Въпросните ефекти се допълват от ползите на витамините и другите вещества. Витамините В6, В12 и В3 подпомагат правилния протеинов метаболизъм, важен за производството на енергия, като същевременно допринасят за намаляване на умората и изтощението. Освен това допринася за правилното функциониране на нервната система и психиката. Самият витамин В6 е ценен заради ролята си в белтъчния и гликогеновия метаболизъм и функционирането на имунитета.
Друго предимство е наличието на други функционални съставки в напитката. Съдържащият се L-карнитин участва в преноса на мастни киселини до митохондриите през митохондриалната мембрана, където впоследствие се изгарят и превръщат в енергия. L-глутаминът е и естествен компонент на човешките тъкани, по-специално на мускулната маса. Тази двойка функционални вещества се допълва от неесенциалната аминокиселина таурин, която е често срещана съставка в енергийните напитки.
Напитката ReHydrate е подходяща за спортисти, които се занимават с издръжливост и интензивни дейности като силови тренировки, кросфит или HIIT. Тя обаче ще бъде оценена и от други активни хора, например по време на дълъг велосипеден преход или предизвикателен пешеходен туризъм. Напитката е подходяща и за дейности в топло време, когато обикновено се потим прекомерно и губим електролити и течности.
За лесно и удобно дозиране препоръчваме да използвате нашата дозираща помпа.
Йонна напитка ReHydrate и нейните предимства
- хипотонична напитка
- съдържа подбрани витамини, минерали, таурин, L-карнитин и L-глутамин
- има страхотен освежаващ вкус
- концентрирана смес от вещества, която трябва да се разреди с вода
- 1 литър опаковка ще ви стигне за 66 литра от получената напитка
- допринася за правилното функциониране на мускулите и синтеза на протеини благодарение на магнезия
- магнезият допринася и за поддържането на здрави кости
- витамините В6, В12 и В3 също допринасят за правилното функциониране на нервната система и умствената дейност
- допринася за правилната функция на имунната система чрез витамин В6
- идеална за интензивни, издръжливи и силови спортове
- полезна и за дейности в топло време
- полезна преди и по време на спортни дейности
Състав
Вкус на лимон и лайм: Пречистена вода, инвертна захар, киселина (лимонена киселина), малтодекстрин, ароматизант, калиев хлорид, магнезиеви соли на лимонената киселина, калциев лактат, натриев хлорид, калциеви соли на лимонената киселина, L-карнитин база, подсладител (ацесулфам К), L-глутамин, таурин, калиеви соли на ортофосфорната киселина, подсладител (сукралоза), консервант (калиев сорбат), ниацин (никотинамид), пантотенова киселина (D-пантотенат, калций), витамин В12 (цианокобаламин), витамин В6 (пиридоксин хидрохлорид).
Вкус на портокал: Пречистена вода, инвертна захар, киселина (лимонена киселина), малтодекстрин, ароматизатор, калиев хлорид, магнезиеви соли на лимонената киселина, калциев лактат, натриев хлорид, калциеви соли на лимонената киселина, L-карнитин база, подсладител (ацесулфам К), L-глутамин, таурин, калиеви соли на ортофосфорната киселина, подсладител (сукралоза), консервант (калиев сорбат), ниацин (никотинамид), пантотенова киселина (D-пантотенат, калций), витамин В12 (цианокобаламин), витамин В6 (пиридоксин хидрохлорид), оцветители (каротини, бета-апо-8′-каротенал).
Вкус на розов грейпфрут: Пречистена вода, инвертна захар, киселина (лимонена киселина), малтодекстрин, ароматизант, калиев хлорид, магнезиеви соли на лимонената киселина, калциев лактат, натриев хлорид, калциеви соли на лимонената киселина, L-карнитин база, подсладител (ацесулфам К), L-глутамин, таурин, калиеви соли на ортофосфорната киселина, подсладител (сукралоза), консервант (калиев сорбат), ниацин (никотинамид), пантотенова киселина (D-пантотенат, калций), витамин В12 (цианокобаламин), витамин В6 (пиридоксин хидрохлорид), оцветител (кармин), зеленчукови и плодови концентрати.
Вкус на ягода: Пречистена вода, инвертна захар, киселина (лимонена киселина), малтодекстрин, ароматизатор, калиев хлорид, магнезиеви соли на лимонената киселина, калциев лактат, натриев хлорид, калциеви соли на лимонената киселина, L-карнитин база, подсладител (ацесулфам К), L-глутамин, таурин, калиеви соли на ортофосфорната киселина, подсладител (сукралоза), консервант (калиев сорбат), ниацин (никотинамид), пантотенова киселина (D-пантотенат, калций), витамин В12 (цианокобаламин), витамин В6 (пиридоксин хидрохлорид), зеленчукови и плодови концентрати.
Вкус на мохито: Пречистена вода, инвертна захар, киселина (лимонена киселина), малтодекстрин, ароматизант, калиев хлорид, магнезиеви соли на лимонената киселина, калциев лактат, натриев хлорид, калциеви соли на лимонената киселина, L-карнитин база, подсладител (ацесулфам К), L-глутамин, таурин, калиеви соли на ортофосфорната киселина, подсладител (сукралоза), консервант (калиев сорбат), ниацин (никотинамид), пантотенова киселина (D-пантотенат, калций), витамин В12 (цианокобаламин), витамин В6 (пиридоксин хидрохлорид).
Вкус на вишна: Пречистена вода, инвертна захар, киселина (лимонена киселина), малтодекстрин, ароматизант, калиев хлорид, магнезиеви соли на лимонената киселина, калциев лактат, натриев хлорид, калциеви соли на лимонената киселина, L-карнитин база, подсладител (ацесулфам К), L-глутамин, таурин, калиеви соли на ортофосфорната киселина, подсладител (сукралоза), консервант (калиев сорбат), ниацин (никотинамид), пантотенова киселина (D-пантотенат, калций), витамин В12 (цианокобаламин), витамин В6 (пиридоксин хидрохлорид), зеленчукови и плодови концентрати.
Вкус на зелен чай и лайм: Пречистена вода, инвертна захар, киселина (лимонена киселина), малтодекстрин, ароматизант, калиев хлорид, магнезиеви соли на лимонената киселина, калциев лактат, натриев хлорид, калциеви соли на лимонената киселина, L-карнитин база, подсладител (ацесулфам К), L-глутамин, таурин, калиеви соли на ортофосфорната киселина, подсладител (сукралоза), консервант (калиев сорбат), ниацин (никотинамид), пантотенова киселина (D-пантотенат, калций), витамин В12 (цианокобаламин), витамин В6 (пиридоксин хидрохлорид), зеленчукови и плодови концентрати.
Тропически вкус: Пречистена вода, инвертна захар, киселина (лимонена киселина), малтодекстрин, ароматизант, калиев хлорид, магнезиеви соли на лимонената киселина, калциев лактат, натриев хлорид, калциеви соли на лимонената киселина, L-карнитин база, подсладител (ацесулфам К), L-глутамин, таурин, калиеви соли на ортофосфорната киселина, подсладител (сукралоза), консервант (калиев сорбат), ниацин (никотинамид), пантотенова киселина (D-пантотенат, калций), витамин В12 (цианокобаламин), витамин В6 (пиридоксин хидрохлорид), оцветители (каротини, бета-апо-8′-каротенал).
Вкус на горски плодове: Пречистена вода, инвертна захар, киселина (лимонена киселина), малтодекстрин, ароматизант, калиев хлорид, магнезиеви соли на лимонената киселина, калциев лактат, натриев хлорид, калциеви соли на лимонената киселина, L-карнитин база, подсладител (ацесулфам К), L-глутамин, таурин, калиеви соли на ортофосфорната киселина, подсладител (сукралоза), консервант (калиев сорбат), ниацин (никотинамид), пантотенова киселина (D-пантотенат, калций), витамин В12 (цианокобаламин), витамин В6 (пиридоксин хидрохлорид), оцветител (кармин), зеленчукови и плодови концентрати.
Вкус на кайсия: Пречистена вода, инвертна захар, киселина (лимонена киселина), малтодекстрин, ароматизант, калиев хлорид, магнезиеви соли на лимонената киселина, калциев лактат, натриев хлорид, калциеви соли на лимонената киселина, L-карнитин база, подсладител (ацесулфам К), L-глутамин, таурин, калиеви соли на ортофосфорната киселина, подсладител (сукралоза), консервант (калиев сорбат), ниацин (никотинамид), пантотенова киселина (D-пантотенат, калций), витамин В12 (цианокобаламин), витамин В6 (пиридоксин хидрохлорид), оцветители (каротини, бета-апо-8′-каротенал).
Дозировка
Добавете 7,5 ml от концентрата в 0,5 l вода (съотношение на разтвора 1:65). Приемайте 1-3 пъти дневно.
Хранителни факти
| Хранителни стойности | 100 ml | 7.5 ml | 22.5 ml | RI, **NRV (22.5 ml) |
|---|---|---|---|---|
| Енергийна стойност | 1510 kJ / 355 kcal | 113 kJ/ 27 kcal | 340 kJ/ 80 kcal | 4 % |
| Мазнини | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g | 0 % |
| - от които наситени мастни киселини | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g | 0 % |
| Въглехидрати | 76.5 g | 5.7 g | 17.2 g | 7 % |
| - от които захари | 66.5 g | 5.0 g | 15 g | 17 % |
| Протеин | 2.0 g | 0.15 g | 0.45 g | 1 % |
| Сол | 1.50 g | 0.11 g | 0.34 g | 6 % |
| L-карнитин | 1000 mg | 75 mg | 225 mg | - |
| L-глутамин | 600 mg | 45 mg | 135 mg | - |
| Таурин | 600 mg | 45 mg | 135 mg | - |
| Калий | 1333 mg | 100 mg | 300 mg | 15 % |
| Хлорид | 900 mg | 67.5 mg | 203 mg | 25 % |
| Натрий | 600 mg | 45 mg | 135 mg | - |
| Магнезий | 250 mg | 18.8 mg | 56.3 mg | 15 % |
| Ниацин (витамин В3) | 42.7 mg | 3.2 mg | 9.6 mg | 60 % |
| Пантотенова киселина (витамин В5) | 16 mg | 1.2 mg | 3.6 mg | 60 % |
| Витамин B6 | 3.7 mg | 0.28 mg | 0.84 mg | 60 % |
| Витамин B12 | 6.7 μg | 0.5 ug | 1.5 ug | 60 %** |
*Референтна стойност на приема за средностатистически възрастен човек (8400 kJ/ 2000 kcal).
Внимание
Хранителна добавка. Със захар и подсладители. Препоръчителната дневна доза не трябва да се превишава. Този продукт не е заместител на балансираното и разнообразно хранене и здравословния начин на живот. Не е предназначен за деца, бременни и кърмещи жени. Да се съхранява на място, недостъпно за деца. Съхранявайте на сухо място, защитено от пряка слънчева светлина, при стайна температура.
Опитвали ли сте Йонна напитка ReHydrate - GymBeam? Споделете впечатленията си с нас и нашата общност и дайте своето мнение за Йонна напитка ReHydrate - GymBeam тук.
Ако имате някакви въпроси относно този продукт, задайте ги .
Открийте други продукти с най-голям брой отзиви от клиенти в категорията най-доброто от категория Спортни напитки. Не пропускайте най-често оценяваните продукти от категория най-доброто от категория Изотонични напитки или от категория най-доброто от категория Храна.
Състав
Вкус на горски плодове: Пречистена вода, инвертна захар, киселина (лимонена киселина), малтодекстрин, ароматизант, калиев хлорид, магнезиеви соли на лимонената киселина, калциев лактат, натриев хлорид, калциеви соли на лимонената киселина, L-карнитин база, подсладител (ацесулфам К), L-глутамин, таурин, калиеви соли на ортофосфорната киселина, подсладител (сукралоза), консервант (калиев сорбат), ниацин (никотинамид), пантотенова киселина (D-пантотенат, калций), витамин В12 (цианокобаламин), витамин В6 (пиридоксин хидрохлорид), оцветител (кармин), зеленчукови и плодови концентрати.
Дозировка
Добавете 7,5 ml от концентрата в 0,5 l вода (съотношение на разтвора 1:65). Приемайте 1-3 пъти дневно.
Описание на продукта
| Главна категория : | |
| Производител: | Производител: |
|---|---|
| Правна категория на продукта: | Правна категория на продукта: хранителна добавка |
| Форма: | Форма: течност |
| Смес: | Смес: смес |
| Вкус: | Вкус: горски плодове |
| Размер на дозата: | Размер на дозата: 7,5 ml |
| За бременни жени: | За бременни жени: Не |
| Продуктът не е предназначен за деца. Бременни и кърмещи трябва да се консултират с лекар относно приема на продукта.: | Продуктът не е предназначен за деца. Бременни и кърмещи трябва да се консултират с лекар относно приема на продукта.: Не |
| Лабораторно тестван: | Лабораторно тестван: Да |
| Съдържа стимуланти: | Съдържа стимуланти: Не |
| Захар на доза (г): | Захар на доза (г): 5.000000 |
| Протеин на доза (г): | Протеин на доза (г): 0.15 |
| Стандартизиран екстракт: | Стандартизиран екстракт: Да |
| Тип произход на съставката: | Тип произход на съставката: Комбиниран |
| Вид лабораторен тест: | Вид лабораторен тест: Микробиология, Тежки метали |
| Проверено от независима страна: | Проверено от независима страна: Да |
| Държава на тестване: | Държава на тестване: Germany |
| Условия за съхранение: | Условия за съхранение: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Основна цел: | Основна цел: Издръжливост |
| Подходящ за пътуване: | Подходящ за пътуване: Не |
| Вид спорт/дейност: | Вид спорт/дейност: Бягане, Колоездене, Фитнес |
| Целева група: | Целева група: Унисекс |
| Препоръчителен брой порции на ден: | Препоръчителен брой порции на ден: 1–3 |
| Дни на употреба на опаковка: | Дни на употреба на опаковка: 133 |
| Без захар: | Без захар: Не |
| Не съдържа: | Не съдържа: lactose_free, gluten_free, aspartame_free, Без кофеин, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Без казеин, Без мляко, Без соя, Без основни алергени |
| Размери на продукта: | Размери на продукта: 8.5 × 8.5 × 22 cm |
| Възрастов диапазон: | Възрастов диапазон: Not for children |
| Начин на приготвяне: | Начин на приготвяне: Смесете с вода, Разбъркайте |
| Максимална дневна доза: | Максимална дневна доза: 7,5 ml |
| Основна съставка: | Основна съставка: Elektrolyty |
| Вторична цел: | Вторична цел: Възстановяване |
| Кога да се използва: | Кога да се използва: По всяко време |
| Форма на продукта: | Форма на продукта: Течност |
| Други категории : | |
Мнения
Популярност
| Класиране в категорията | Класиране в категорията3 в Изотонични напитки14 в Спортни напитки45 в Храна |
|---|
Състав
| Веган: | Веган: |
|---|---|
| Вегетариански: | Вегетариански: |
| Без глутен: | Без глутен: |
| Без лактоза: | Без лактоза: |
| Био: | Био: |
| Без ГМО: | Без ГМО: |
| Без изкуствени подсладители: | Без изкуствени подсладители: |
Информация за алергени
Продуктът не съдържа алергени.
Опаковка
| Брой бройки в опаковка: | Брой бройки в опаковка: 8 бр. |
|---|---|
| Брой бройки в палет: | Брой бройки в палет: 480 бр. |
Логистика
| HS код: | HS код: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586022212222 |
| Нето тегло: | Нето тегло: 1.00 кг. |
| Брутно тегло: | Брутно тегло: 1.44 кг. |
| Дължина (cm): | Дължина (cm): 8.50 см |
| Ширина (cm): | Ширина (cm): 8.50 см |
| Височина (cm): | Височина (cm): 22.00 см |
| Без пластмасови опаковки: | Без пластмасови опаковки: не |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Описание на продукта
| Главна категория : | |
| Производител: | Производител: |
|---|---|
| Правна категория на продукта: | Правна категория на продукта: хранителна добавка |
| Форма: | Форма: течност |
| Смес: | Смес: смес |
| Вкус: | Вкус: горски плодове |
| Размер на дозата: | Размер на дозата: 7,5 ml |
| За бременни жени: | За бременни жени: Не |
| Продуктът не е предназначен за деца. Бременни и кърмещи трябва да се консултират с лекар относно приема на продукта.: | Продуктът не е предназначен за деца. Бременни и кърмещи трябва да се консултират с лекар относно приема на продукта.: Не |
| Лабораторно тестван: | Лабораторно тестван: Да |
| Съдържа стимуланти: | Съдържа стимуланти: Не |
| Захар на доза (г): | Захар на доза (г): 5.000000 |
| Протеин на доза (г): | Протеин на доза (г): 0.15 |
| Стандартизиран екстракт: | Стандартизиран екстракт: Да |
| Тип произход на съставката: | Тип произход на съставката: Комбиниран |
| Вид лабораторен тест: | Вид лабораторен тест: Микробиология, Тежки метали |
| Проверено от независима страна: | Проверено от независима страна: Да |
| Държава на тестване: | Държава на тестване: Germany |
| Условия за съхранение: | Условия за съхранение: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Основна цел: | Основна цел: Издръжливост |
| Подходящ за пътуване: | Подходящ за пътуване: Не |
| Вид спорт/дейност: | Вид спорт/дейност: Бягане, Колоездене, Фитнес |
| Целева група: | Целева група: Унисекс |
| Препоръчителен брой порции на ден: | Препоръчителен брой порции на ден: 1–3 |
| Дни на употреба на опаковка: | Дни на употреба на опаковка: 133 |
| Без захар: | Без захар: Не |
| Не съдържа: | Не съдържа: lactose_free, gluten_free, aspartame_free, Без кофеин, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Без казеин, Без мляко, Без соя, Без основни алергени |
| Размери на продукта: | Размери на продукта: 8.5 × 8.5 × 22 cm |
| Възрастов диапазон: | Възрастов диапазон: Not for children |
| Начин на приготвяне: | Начин на приготвяне: Смесете с вода, Разбъркайте |
| Максимална дневна доза: | Максимална дневна доза: 7,5 ml |
| Основна съставка: | Основна съставка: Elektrolyty |
| Вторична цел: | Вторична цел: Възстановяване |
| Кога да се използва: | Кога да се използва: По всяко време |
| Форма на продукта: | Форма на продукта: Течност |
| Други категории : | |
Състав
| Веган: | Веган: |
|---|---|
| Вегетариански: | Вегетариански: |
| Без глутен: | Без глутен: |
| Без лактоза: | Без лактоза: |
| Био: | Био: |
| Без ГМО: | Без ГМО: |
| Без изкуствени подсладители: | Без изкуствени подсладители: |
Информация за алергени
Продуктът не съдържа алергени.
Опаковка
| Брой бройки в опаковка: | Брой бройки в опаковка: 8 бр. |
|---|---|
| Брой бройки в палет: | Брой бройки в палет: 480 бр. |
Мнения
Популярност
| Класиране в категорията | Класиране в категорията3 в Изотонични напитки14 в Спортни напитки45 в Храна |
|---|
Логистика
| HS код: | HS код: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586022212222 |
| Нето тегло: | Нето тегло: 1.00 кг. |
| Брутно тегло: | Брутно тегло: 1.44 кг. |
| Дължина (cm): | Дължина (cm): 8.50 см |
| Ширина (cm): | Ширина (cm): 8.50 см |
| Височина (cm): | Височина (cm): 22.00 см |
| Без пластмасови опаковки: | Без пластмасови опаковки: не |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Резултати от лабораторни тестове
Йонна напитка ReHydrate - GymBeam
4.9Клиентски опит:
Повечето рецензенти описват ReHydrate като вкусен, освежаващ начин да замените сладките напитки с хидратираща смес за тренировки и дори за офис дни. Мнозина подчертават не изкуствени вкусове, не прекалено сладък вкус и удобна ежедневна употреба. Няколко потребители съобщават за подобрено ниво на енергия, издръжливост и по-бързо възстановяване. Някои споменават точността на дозата или удобството на устройството, а един отбелязва лична лаксативна реакция при по-висок прием.
- Освежаващо, страхотни вкусове|
- Не прекалено сладък вкус|
- Силна подкрепа за хидратация|
- Повишава енергията по време на тренировки|
- Подходящо за дълги сесии|
- Смесва се лесно с вода
Генерирано от AI от 711 клиентски отзива.
Zdeno
fleg
R.
Потвърдена покупка1.07.2026 г.
СуперНамирате ли за полезно това ревю?Ján Hazucha
Потвърдена покупка30.06.2026 г.
Намирате ли за полезно това ревю?D.H.
Потвърдена покупка30.06.2026 г.
Напитка, полезна за здравето, с приятен вкусНамирате ли за полезно това ревю?Róbert
Потвърдена покупка29.06.2026 г.
Отличен вкусНамирате ли за полезно това ревю?Олександр
Потвърдена покупка29.06.2026 г.
Страхотна добавка за тренировкиНамирате ли за полезно това ревю?Barbora Karbanová
Потвърдена покупка26.06.2026 г.
Вкус: мохитоНаистина отличен; никакъв химически послевкусНамирате ли за полезно това ревю?Ali
Потвърдена покупка26.06.2026 г.
Вкус: горски плодСупер освежаващ в горещите дни,препоръчвамНамирате ли за полезно това ревю?igor
Потвърдена покупка25.06.2026 г.
Всичко е наред с описаниетоНамирате ли за полезно това ревю?Jozef H.
Потвърдена покупка25.06.2026 г.
Отлична напитка за по-дълга тренировка като колоездене, футбол, туризъмНамирате ли за полезно това ревю?Dimitris Valmas
Потвърдена покупка24.06.2026 г.
Намирате ли за полезно това ревю?
Феноменът падел: Защо този спорт завладя света и как да започнете?
Паделът не е просто „тенис за мързеливи хора“. Това е глобален феномен, който премахва бариерите. 🎾 В нашата статия ще научите защо е най-бързо развиващият се спорт, как да изберете правилните обувки, за да избегнете контузии, и какви добавки могат да ви помогнат да доминирате на корта. Открийте тайните на игра, в която ще се влюбите още след първия сервис.
Прочетете повечеHYROX: Фитнес феномен за всеки. Какво представлява и как да се подготвим за него?
Искате ли да опитате HYROX състезания? Всичко, което трябва да направите, е да се запишете за едно от тях и да изпълните ново фитнес предизвикателство. В тази статия ще научите какво точно представлява HYROX и върху какво да се фокусирате по време на тренировка.
Прочетете повечеОнлайн калкулатор за хидратация
Искате ли да знаете колко течности трябва да пиете ежедневно, за да сте добре хидратирани? Нашият онлайн калкулатор ще ви помогне да разберете. В същото време ще ви посъветва как сами да проверите адекватната хидратация.
Прочетете повечеОнлайн калкулатор за енергийна наличност: Колко калории да приемате за здраве и спортни постижения?
Изчислете стойността на оптималната си енергийна наличност (ED), която показва колко енергия остава на тялото ви за нормални функции, като се извади разходът за тренировка. ED е важна не само за спортните резултати, но и за доброто възстановяване, хормоналната функция или имунитета.
Прочетете повечеСърдечен ритъм за изгаряне на мазнини: Ще ви помогне ли да отслабнете по-бързо?
Сърдечният ритъм може да ни каже много за физическото ни състояние и според него да определим правилния тренировъчен план. В тази статия ще разгледаме каква роля играе той в процеса на отслабване и дали може да бъде ефективен инструмент, който да ни помогне да достигнем по-бързо до мечтаната фигура.
Прочетете повечеКалий: Защо е важен за здравето и работоспособността и какви са признаците на недостиг?
Калият е често пренебрегван минерал, но той е абсолютно необходим за ключови телесни функции като функционирането на нервната система и правилната хидратация. Искате ли да научите повече за другите ползи от калия? Вижте цялата статия.
Прочетете повечеЙонна напитка ReHydrate ще ви помогне с попълването на запасите от витамини и минерали по време на интензивни спортни постижения или при активност в горещо време
Йонна напитка ReHydrate е освежаваща концентрирана напитка, съдържаща подбрани витамини, минерали, L-глутамин, таурин и L-карнитин. Това е хипотонична спортна напитка, която е идеална за доставяне на хранителни вещества по време на тежко спортно представяне. Това е така, защото електролитите, като съдържащите се магнезий, хлорид, калий и натрий, обикновено се губят чрез потене по време на интензивна дейност или дейност за издръжливост. Тъй като е концентрирана смес от тези вещества, тя трябва да се разреди с вода. Можете да я приемате преди физическо натоварване, по време на тренировка или след това.
Всяко от веществата, съдържащи се в концентрата, има своето специфично предназначение. Магнезият допринася и за намаляване на изтощението и умората. Спортистите ще оценят и ролята на магнезия за нормалната функция на мускулите и синтеза на протеини. Освен това калият подпомага грижата за мускулите, а магнезият допринася за поддържането на здрави кости и зъби.
Въпросните ефекти се допълват от ползите на витамините и другите вещества. Витамините В6, В12 и В3 подпомагат правилния протеинов метаболизъм, важен за производството на енергия, като същевременно допринасят за намаляване на умората и изтощението. Освен това допринася за правилното функциониране на нервната система и психиката. Самият витамин В6 е ценен заради ролята си в белтъчния и гликогеновия метаболизъм и функционирането на имунитета.
Друго предимство е наличието на други функционални съставки в напитката. Съдържащият се L-карнитин участва в преноса на мастни киселини до митохондриите през митохондриалната мембрана, където впоследствие се изгарят и превръщат в енергия. L-глутаминът е и естествен компонент на човешките тъкани, по-специално на мускулната маса. Тази двойка функционални вещества се допълва от неесенциалната аминокиселина таурин, която е често срещана съставка в енергийните напитки.
Напитката ReHydrate е подходяща за спортисти, които се занимават с издръжливост и интензивни дейности като силови тренировки, кросфит или HIIT. Тя обаче ще бъде оценена и от други активни хора, например по време на дълъг велосипеден преход или предизвикателен пешеходен туризъм. Напитката е подходяща и за дейности в топло време, когато обикновено се потим прекомерно и губим електролити и течности.
За лесно и удобно дозиране препоръчваме да използвате нашата дозираща помпа.
Йонна напитка ReHydrate и нейните предимства
- хипотонична напитка
- съдържа подбрани витамини, минерали, таурин, L-карнитин и L-глутамин
- има страхотен освежаващ вкус
- концентрирана смес от вещества, която трябва да се разреди с вода
- 1 литър опаковка ще ви стигне за 66 литра от получената напитка
- допринася за правилното функциониране на мускулите и синтеза на протеини благодарение на магнезия
- магнезият допринася и за поддържането на здрави кости
- витамините В6, В12 и В3 също допринасят за правилното функциониране на нервната система и умствената дейност
- допринася за правилната функция на имунната система чрез витамин В6
- идеална за интензивни, издръжливи и силови спортове
- полезна и за дейности в топло време
- полезна преди и по време на спортни дейности
Състав
Вкус на лимон и лайм: Пречистена вода, инвертна захар, киселина (лимонена киселина), малтодекстрин, ароматизант, калиев хлорид, магнезиеви соли на лимонената киселина, калциев лактат, натриев хлорид, калциеви соли на лимонената киселина, L-карнитин база, подсладител (ацесулфам К), L-глутамин, таурин, калиеви соли на ортофосфорната киселина, подсладител (сукралоза), консервант (калиев сорбат), ниацин (никотинамид), пантотенова киселина (D-пантотенат, калций), витамин В12 (цианокобаламин), витамин В6 (пиридоксин хидрохлорид).
Вкус на портокал: Пречистена вода, инвертна захар, киселина (лимонена киселина), малтодекстрин, ароматизатор, калиев хлорид, магнезиеви соли на лимонената киселина, калциев лактат, натриев хлорид, калциеви соли на лимонената киселина, L-карнитин база, подсладител (ацесулфам К), L-глутамин, таурин, калиеви соли на ортофосфорната киселина, подсладител (сукралоза), консервант (калиев сорбат), ниацин (никотинамид), пантотенова киселина (D-пантотенат, калций), витамин В12 (цианокобаламин), витамин В6 (пиридоксин хидрохлорид), оцветители (каротини, бета-апо-8′-каротенал).
Вкус на розов грейпфрут: Пречистена вода, инвертна захар, киселина (лимонена киселина), малтодекстрин, ароматизант, калиев хлорид, магнезиеви соли на лимонената киселина, калциев лактат, натриев хлорид, калциеви соли на лимонената киселина, L-карнитин база, подсладител (ацесулфам К), L-глутамин, таурин, калиеви соли на ортофосфорната киселина, подсладител (сукралоза), консервант (калиев сорбат), ниацин (никотинамид), пантотенова киселина (D-пантотенат, калций), витамин В12 (цианокобаламин), витамин В6 (пиридоксин хидрохлорид), оцветител (кармин), зеленчукови и плодови концентрати.
Вкус на ягода: Пречистена вода, инвертна захар, киселина (лимонена киселина), малтодекстрин, ароматизатор, калиев хлорид, магнезиеви соли на лимонената киселина, калциев лактат, натриев хлорид, калциеви соли на лимонената киселина, L-карнитин база, подсладител (ацесулфам К), L-глутамин, таурин, калиеви соли на ортофосфорната киселина, подсладител (сукралоза), консервант (калиев сорбат), ниацин (никотинамид), пантотенова киселина (D-пантотенат, калций), витамин В12 (цианокобаламин), витамин В6 (пиридоксин хидрохлорид), зеленчукови и плодови концентрати.
Вкус на мохито: Пречистена вода, инвертна захар, киселина (лимонена киселина), малтодекстрин, ароматизант, калиев хлорид, магнезиеви соли на лимонената киселина, калциев лактат, натриев хлорид, калциеви соли на лимонената киселина, L-карнитин база, подсладител (ацесулфам К), L-глутамин, таурин, калиеви соли на ортофосфорната киселина, подсладител (сукралоза), консервант (калиев сорбат), ниацин (никотинамид), пантотенова киселина (D-пантотенат, калций), витамин В12 (цианокобаламин), витамин В6 (пиридоксин хидрохлорид).
Вкус на вишна: Пречистена вода, инвертна захар, киселина (лимонена киселина), малтодекстрин, ароматизант, калиев хлорид, магнезиеви соли на лимонената киселина, калциев лактат, натриев хлорид, калциеви соли на лимонената киселина, L-карнитин база, подсладител (ацесулфам К), L-глутамин, таурин, калиеви соли на ортофосфорната киселина, подсладител (сукралоза), консервант (калиев сорбат), ниацин (никотинамид), пантотенова киселина (D-пантотенат, калций), витамин В12 (цианокобаламин), витамин В6 (пиридоксин хидрохлорид), зеленчукови и плодови концентрати.
Вкус на зелен чай и лайм: Пречистена вода, инвертна захар, киселина (лимонена киселина), малтодекстрин, ароматизант, калиев хлорид, магнезиеви соли на лимонената киселина, калциев лактат, натриев хлорид, калциеви соли на лимонената киселина, L-карнитин база, подсладител (ацесулфам К), L-глутамин, таурин, калиеви соли на ортофосфорната киселина, подсладител (сукралоза), консервант (калиев сорбат), ниацин (никотинамид), пантотенова киселина (D-пантотенат, калций), витамин В12 (цианокобаламин), витамин В6 (пиридоксин хидрохлорид), зеленчукови и плодови концентрати.
Тропически вкус: Пречистена вода, инвертна захар, киселина (лимонена киселина), малтодекстрин, ароматизант, калиев хлорид, магнезиеви соли на лимонената киселина, калциев лактат, натриев хлорид, калциеви соли на лимонената киселина, L-карнитин база, подсладител (ацесулфам К), L-глутамин, таурин, калиеви соли на ортофосфорната киселина, подсладител (сукралоза), консервант (калиев сорбат), ниацин (никотинамид), пантотенова киселина (D-пантотенат, калций), витамин В12 (цианокобаламин), витамин В6 (пиридоксин хидрохлорид), оцветители (каротини, бета-апо-8′-каротенал).
Вкус на горски плодове: Пречистена вода, инвертна захар, киселина (лимонена киселина), малтодекстрин, ароматизант, калиев хлорид, магнезиеви соли на лимонената киселина, калциев лактат, натриев хлорид, калциеви соли на лимонената киселина, L-карнитин база, подсладител (ацесулфам К), L-глутамин, таурин, калиеви соли на ортофосфорната киселина, подсладител (сукралоза), консервант (калиев сорбат), ниацин (никотинамид), пантотенова киселина (D-пантотенат, калций), витамин В12 (цианокобаламин), витамин В6 (пиридоксин хидрохлорид), оцветител (кармин), зеленчукови и плодови концентрати.
Вкус на кайсия: Пречистена вода, инвертна захар, киселина (лимонена киселина), малтодекстрин, ароматизант, калиев хлорид, магнезиеви соли на лимонената киселина, калциев лактат, натриев хлорид, калциеви соли на лимонената киселина, L-карнитин база, подсладител (ацесулфам К), L-глутамин, таурин, калиеви соли на ортофосфорната киселина, подсладител (сукралоза), консервант (калиев сорбат), ниацин (никотинамид), пантотенова киселина (D-пантотенат, калций), витамин В12 (цианокобаламин), витамин В6 (пиридоксин хидрохлорид), оцветители (каротини, бета-апо-8′-каротенал).
Дозировка
Добавете 7,5 ml от концентрата в 0,5 l вода (съотношение на разтвора 1:65). Приемайте 1-3 пъти дневно.
Хранителни факти
| Хранителни стойности | 100 ml | 7.5 ml | 22.5 ml | RI, **NRV (22.5 ml) |
|---|---|---|---|---|
| Енергийна стойност | 1510 kJ / 355 kcal | 113 kJ/ 27 kcal | 340 kJ/ 80 kcal | 4 % |
| Мазнини | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g | 0 % |
| - от които наситени мастни киселини | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g | 0 % |
| Въглехидрати | 76.5 g | 5.7 g | 17.2 g | 7 % |
| - от които захари | 66.5 g | 5.0 g | 15 g | 17 % |
| Протеин | 2.0 g | 0.15 g | 0.45 g | 1 % |
| Сол | 1.50 g | 0.11 g | 0.34 g | 6 % |
| L-карнитин | 1000 mg | 75 mg | 225 mg | - |
| L-глутамин | 600 mg | 45 mg | 135 mg | - |
| Таурин | 600 mg | 45 mg | 135 mg | - |
| Калий | 1333 mg | 100 mg | 300 mg | 15 % |
| Хлорид | 900 mg | 67.5 mg | 203 mg | 25 % |
| Натрий | 600 mg | 45 mg | 135 mg | - |
| Магнезий | 250 mg | 18.8 mg | 56.3 mg | 15 % |
| Ниацин (витамин В3) | 42.7 mg | 3.2 mg | 9.6 mg | 60 % |
| Пантотенова киселина (витамин В5) | 16 mg | 1.2 mg | 3.6 mg | 60 % |
| Витамин B6 | 3.7 mg | 0.28 mg | 0.84 mg | 60 % |
| Витамин B12 | 6.7 μg | 0.5 ug | 1.5 ug | 60 %** |
*Референтна стойност на приема за средностатистически възрастен човек (8400 kJ/ 2000 kcal).
Внимание
Хранителна добавка. Със захар и подсладители. Препоръчителната дневна доза не трябва да се превишава. Този продукт не е заместител на балансираното и разнообразно хранене и здравословния начин на живот. Не е предназначен за деца, бременни и кърмещи жени. Да се съхранява на място, недостъпно за деца. Съхранявайте на сухо място, защитено от пряка слънчева светлина, при стайна температура.
Опитвали ли сте Йонна напитка ReHydrate - GymBeam? Споделете впечатленията си с нас и нашата общност и дайте своето мнение за Йонна напитка ReHydrate - GymBeam тук.
Ако имате някакви въпроси относно този продукт, задайте ги .
Открийте други продукти с най-голям брой отзиви от клиенти в категорията най-доброто от категория Спортни напитки. Не пропускайте най-често оценяваните продукти от категория най-доброто от категория Изотонични напитки или от категория най-доброто от категория Храна.
Състав
Вкус на горски плодове: Пречистена вода, инвертна захар, киселина (лимонена киселина), малтодекстрин, ароматизант, калиев хлорид, магнезиеви соли на лимонената киселина, калциев лактат, натриев хлорид, калциеви соли на лимонената киселина, L-карнитин база, подсладител (ацесулфам К), L-глутамин, таурин, калиеви соли на ортофосфорната киселина, подсладител (сукралоза), консервант (калиев сорбат), ниацин (никотинамид), пантотенова киселина (D-пантотенат, калций), витамин В12 (цианокобаламин), витамин В6 (пиридоксин хидрохлорид), оцветител (кармин), зеленчукови и плодови концентрати.
Дозировка
Добавете 7,5 ml от концентрата в 0,5 l вода (съотношение на разтвора 1:65). Приемайте 1-3 пъти дневно.
Описание на продукта
| Главна категория : | |
| Производител: | Производител: |
|---|---|
| Правна категория на продукта: | Правна категория на продукта: хранителна добавка |
| Форма: | Форма: течност |
| Смес: | Смес: смес |
| Вкус: | Вкус: горски плодове |
| Размер на дозата: | Размер на дозата: 7,5 ml |
| За бременни жени: | За бременни жени: Не |
| Продуктът не е предназначен за деца. Бременни и кърмещи трябва да се консултират с лекар относно приема на продукта.: | Продуктът не е предназначен за деца. Бременни и кърмещи трябва да се консултират с лекар относно приема на продукта.: Не |
| Лабораторно тестван: | Лабораторно тестван: Да |
| Съдържа стимуланти: | Съдържа стимуланти: Не |
| Захар на доза (г): | Захар на доза (г): 5.000000 |
| Протеин на доза (г): | Протеин на доза (г): 0.15 |
| Стандартизиран екстракт: | Стандартизиран екстракт: Да |
| Тип произход на съставката: | Тип произход на съставката: Комбиниран |
| Вид лабораторен тест: | Вид лабораторен тест: Микробиология, Тежки метали |
| Проверено от независима страна: | Проверено от независима страна: Да |
| Държава на тестване: | Държава на тестване: Germany |
| Условия за съхранение: | Условия за съхранение: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Основна цел: | Основна цел: Издръжливост |
| Подходящ за пътуване: | Подходящ за пътуване: Не |
| Вид спорт/дейност: | Вид спорт/дейност: Бягане, Колоездене, Фитнес |
| Целева група: | Целева група: Унисекс |
| Препоръчителен брой порции на ден: | Препоръчителен брой порции на ден: 1–3 |
| Дни на употреба на опаковка: | Дни на употреба на опаковка: 133 |
| Без захар: | Без захар: Не |
| Не съдържа: | Не съдържа: lactose_free, gluten_free, aspartame_free, Без кофеин, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Без казеин, Без мляко, Без соя, Без основни алергени |
| Размери на продукта: | Размери на продукта: 8.5 × 8.5 × 22 cm |
| Възрастов диапазон: | Възрастов диапазон: Not for children |
| Начин на приготвяне: | Начин на приготвяне: Смесете с вода, Разбъркайте |
| Максимална дневна доза: | Максимална дневна доза: 7,5 ml |
| Основна съставка: | Основна съставка: Elektrolyty |
| Вторична цел: | Вторична цел: Възстановяване |
| Кога да се използва: | Кога да се използва: По всяко време |
| Форма на продукта: | Форма на продукта: Течност |
| Други категории : | |
Мнения
Популярност
| Класиране в категорията | Класиране в категорията3 в Изотонични напитки14 в Спортни напитки45 в Храна |
|---|
Състав
| Веган: | Веган: |
|---|---|
| Вегетариански: | Вегетариански: |
| Без глутен: | Без глутен: |
| Без лактоза: | Без лактоза: |
| Био: | Био: |
| Без ГМО: | Без ГМО: |
| Без изкуствени подсладители: | Без изкуствени подсладители: |
Информация за алергени
Продуктът не съдържа алергени.
Опаковка
| Брой бройки в опаковка: | Брой бройки в опаковка: 8 бр. |
|---|---|
| Брой бройки в палет: | Брой бройки в палет: 480 бр. |
Логистика
| HS код: | HS код: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586022212222 |
| Нето тегло: | Нето тегло: 1.00 кг. |
| Брутно тегло: | Брутно тегло: 1.44 кг. |
| Дължина (cm): | Дължина (cm): 8.50 см |
| Ширина (cm): | Ширина (cm): 8.50 см |
| Височина (cm): | Височина (cm): 22.00 см |
| Без пластмасови опаковки: | Без пластмасови опаковки: не |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Описание на продукта
| Главна категория : | |
| Производител: | Производител: |
|---|---|
| Правна категория на продукта: | Правна категория на продукта: хранителна добавка |
| Форма: | Форма: течност |
| Смес: | Смес: смес |
| Вкус: | Вкус: горски плодове |
| Размер на дозата: | Размер на дозата: 7,5 ml |
| За бременни жени: | За бременни жени: Не |
| Продуктът не е предназначен за деца. Бременни и кърмещи трябва да се консултират с лекар относно приема на продукта.: | Продуктът не е предназначен за деца. Бременни и кърмещи трябва да се консултират с лекар относно приема на продукта.: Не |
| Лабораторно тестван: | Лабораторно тестван: Да |
| Съдържа стимуланти: | Съдържа стимуланти: Не |
| Захар на доза (г): | Захар на доза (г): 5.000000 |
| Протеин на доза (г): | Протеин на доза (г): 0.15 |
| Стандартизиран екстракт: | Стандартизиран екстракт: Да |
| Тип произход на съставката: | Тип произход на съставката: Комбиниран |
| Вид лабораторен тест: | Вид лабораторен тест: Микробиология, Тежки метали |
| Проверено от независима страна: | Проверено от независима страна: Да |
| Държава на тестване: | Държава на тестване: Germany |
| Условия за съхранение: | Условия за съхранение: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Основна цел: | Основна цел: Издръжливост |
| Подходящ за пътуване: | Подходящ за пътуване: Не |
| Вид спорт/дейност: | Вид спорт/дейност: Бягане, Колоездене, Фитнес |
| Целева група: | Целева група: Унисекс |
| Препоръчителен брой порции на ден: | Препоръчителен брой порции на ден: 1–3 |
| Дни на употреба на опаковка: | Дни на употреба на опаковка: 133 |
| Без захар: | Без захар: Не |
| Не съдържа: | Не съдържа: lactose_free, gluten_free, aspartame_free, Без кофеин, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Без казеин, Без мляко, Без соя, Без основни алергени |
| Размери на продукта: | Размери на продукта: 8.5 × 8.5 × 22 cm |
| Възрастов диапазон: | Възрастов диапазон: Not for children |
| Начин на приготвяне: | Начин на приготвяне: Смесете с вода, Разбъркайте |
| Максимална дневна доза: | Максимална дневна доза: 7,5 ml |
| Основна съставка: | Основна съставка: Elektrolyty |
| Вторична цел: | Вторична цел: Възстановяване |
| Кога да се използва: | Кога да се използва: По всяко време |
| Форма на продукта: | Форма на продукта: Течност |
| Други категории : | |
Състав
| Веган: | Веган: |
|---|---|
| Вегетариански: | Вегетариански: |
| Без глутен: | Без глутен: |
| Без лактоза: | Без лактоза: |
| Био: | Био: |
| Без ГМО: | Без ГМО: |
| Без изкуствени подсладители: | Без изкуствени подсладители: |
Информация за алергени
Продуктът не съдържа алергени.
Опаковка
| Брой бройки в опаковка: | Брой бройки в опаковка: 8 бр. |
|---|---|
| Брой бройки в палет: | Брой бройки в палет: 480 бр. |
Мнения
Популярност
| Класиране в категорията | Класиране в категорията3 в Изотонични напитки14 в Спортни напитки45 в Храна |
|---|
Логистика
| HS код: | HS код: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586022212222 |
| Нето тегло: | Нето тегло: 1.00 кг. |
| Брутно тегло: | Брутно тегло: 1.44 кг. |
| Дължина (cm): | Дължина (cm): 8.50 см |
| Ширина (cm): | Ширина (cm): 8.50 см |
| Височина (cm): | Височина (cm): 22.00 см |
| Без пластмасови опаковки: | Без пластмасови опаковки: не |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Резултати от лабораторни тестове
Йонна напитка ReHydrate - GymBeam
4.9Клиентски опит:
Повечето рецензенти описват ReHydrate като вкусен, освежаващ начин да замените сладките напитки с хидратираща смес за тренировки и дори за офис дни. Мнозина подчертават не изкуствени вкусове, не прекалено сладък вкус и удобна ежедневна употреба. Няколко потребители съобщават за подобрено ниво на енергия, издръжливост и по-бързо възстановяване. Някои споменават точността на дозата или удобството на устройството, а един отбелязва лична лаксативна реакция при по-висок прием.
- Освежаващо, страхотни вкусове|
- Не прекалено сладък вкус|
- Силна подкрепа за хидратация|
- Повишава енергията по време на тренировки|
- Подходящо за дълги сесии|
- Смесва се лесно с вода
Генерирано от AI от 711 клиентски отзива.
Zdeno
fleg
R.
Потвърдена покупка1.07.2026 г.
СуперНамирате ли за полезно това ревю?Ján Hazucha
Потвърдена покупка30.06.2026 г.
Намирате ли за полезно това ревю?D.H.
Потвърдена покупка30.06.2026 г.
Напитка, полезна за здравето, с приятен вкусНамирате ли за полезно това ревю?Róbert
Потвърдена покупка29.06.2026 г.
Отличен вкусНамирате ли за полезно това ревю?Олександр
Потвърдена покупка29.06.2026 г.
Страхотна добавка за тренировкиНамирате ли за полезно това ревю?Barbora Karbanová
Потвърдена покупка26.06.2026 г.
Вкус: мохитоНаистина отличен; никакъв химически послевкусНамирате ли за полезно това ревю?Ali
Потвърдена покупка26.06.2026 г.
Вкус: горски плодСупер освежаващ в горещите дни,препоръчвамНамирате ли за полезно това ревю?igor
Потвърдена покупка25.06.2026 г.
Всичко е наред с описаниетоНамирате ли за полезно това ревю?Jozef H.
Потвърдена покупка25.06.2026 г.
Отлична напитка за по-дълга тренировка като колоездене, футбол, туризъмНамирате ли за полезно това ревю?Dimitris Valmas
Потвърдена покупка24.06.2026 г.
Намирате ли за полезно това ревю?
Феноменът падел: Защо този спорт завладя света и как да започнете?
Паделът не е просто „тенис за мързеливи хора“. Това е глобален феномен, който премахва бариерите. 🎾 В нашата статия ще научите защо е най-бързо развиващият се спорт, как да изберете правилните обувки, за да избегнете контузии, и какви добавки могат да ви помогнат да доминирате на корта. Открийте тайните на игра, в която ще се влюбите още след първия сервис.
Прочетете повечеHYROX: Фитнес феномен за всеки. Какво представлява и как да се подготвим за него?
Искате ли да опитате HYROX състезания? Всичко, което трябва да направите, е да се запишете за едно от тях и да изпълните ново фитнес предизвикателство. В тази статия ще научите какво точно представлява HYROX и върху какво да се фокусирате по време на тренировка.
Прочетете повечеОнлайн калкулатор за хидратация
Искате ли да знаете колко течности трябва да пиете ежедневно, за да сте добре хидратирани? Нашият онлайн калкулатор ще ви помогне да разберете. В същото време ще ви посъветва как сами да проверите адекватната хидратация.
Прочетете повечеОнлайн калкулатор за енергийна наличност: Колко калории да приемате за здраве и спортни постижения?
Изчислете стойността на оптималната си енергийна наличност (ED), която показва колко енергия остава на тялото ви за нормални функции, като се извади разходът за тренировка. ED е важна не само за спортните резултати, но и за доброто възстановяване, хормоналната функция или имунитета.
Прочетете повечеСърдечен ритъм за изгаряне на мазнини: Ще ви помогне ли да отслабнете по-бързо?
Сърдечният ритъм може да ни каже много за физическото ни състояние и според него да определим правилния тренировъчен план. В тази статия ще разгледаме каква роля играе той в процеса на отслабване и дали може да бъде ефективен инструмент, който да ни помогне да достигнем по-бързо до мечтаната фигура.
Прочетете повечеКалий: Защо е важен за здравето и работоспособността и какви са признаците на недостиг?
Калият е често пренебрегван минерал, но той е абсолютно необходим за ключови телесни функции като функционирането на нервната система и правилната хидратация. Искате ли да научите повече за другите ползи от калия? Вижте цялата статия.
Прочетете повечеПрепоръчителни продукти