Какво трябва да съдържа балансираната междинна закуска и как да заменим калоричните закуски по здравословен начин?

Междинната закуска е чудесен начин да заситите глада си преди обяд и вечеря или след тях. Но знаете ли как трябва да изглежда балансираната закуска? В днешната статия ще ви дадем няколко съвета как да приемете гости по здравословен начин.