Кинезиологична лента K Tape - практично терапевтично средство за фиксиране на напрегнати мускули, сухожилия и стави
K Tape или кинезиологична терапевтична лента е високо ефективнно средство за физиотерапия, използвано за решаване на различни проблеми, които могат да възникнат в опорно-двигателния апарат. Тя е особено полезна за лечение на пренатегнати или претоварени мускули, сухожилия и стави. Може да се прилага върху раменете, гърба, ръцете, корема и краката. Помага за фиксиране и стабилизиране на третираната част от тялото, което може да доведе до осигуряване на облекчение. Това означава, че е подходяща за използване и при колена или глезени, които често се сблъскват с наранявания, като например изкълчвания (изкривявания) в резултат на ситуации на силно въздействие в отборните спортове.
Тази терапевтична памучна лента е тънка, но здрава, а благодарение на примеса на еластан е и достатъчно гъвкава. При прилагането ѝ върху третираната част от тялото е изключително важно да се следват инструкциите, изброени по-долу. Ако ги следвате правилно, лентата надеждно ще залепне за кожата. Друго голямо предимство на тази лента е, че тя е водоустойчива, така че не е нужно да се притеснявате, че ще я разхлабите, когато плувате, къпете се или се потите интензивно. Широчината ѝ е 5 см, а една ролка осигурява 5 м лента, което означава, че ще ви стигне за дълго време, което ви позволява да я режете на по-малки части според размера на конкретната част от тялото, върху която трябва да я приложите.
Лентата K Tape е подходящ за всички видове спортисти. Независимо дали тренирате, или се отправяте на поход, да имате тази лента със себе си в случай на злополука винаги е правилен ход. Особено полезна е за всички силови атлети, туристи, алпинисти, скални катерачи, бегачи, велосипедисти, тенисисти, футболисти, баскетболисти или волейболисти и други спортисти в индивидуални или отборни спортове.
Лентата K tape и нейните предимства
- практична терапевтична помощ
- изработена от памук с примес на еластан
- 5 м дължина, 5 см ширина
- твърдо прилепване към кожата
- здрава и гъвкава
- лесно издържа на вода - при къпане или изпотяване
- лесна за използване
- подходяща за използване върху рамене, гръб, ръце, корем или крака
- идеална за фиксиране и стабилизиране на коленни или глезенни стави
- може да се използва дори по време на физически упражнения
- перфектна за всички видове спортисти
Размери
5 м х 5 см
Материал
95 % памук, 5 % еластан
Как да използвате кинезиологичната терапевтична лента?
- Лентата трябва да се нанася върху обръсната, чиста и суха кожа. Никога не я поставяйте върху увредена или раздразнена кожа.
- За да осигурите правилно залепване на лентата, я нанасяйте поне 30 минути преди планираното упражнение или спортна дейност.
- Измервайте необходимата дължина на лентата спрямо частта от тялото, върху която искате да я използвате. Имайте предвид, че по време на прилагането й лентата ще се разтегне леко. Изрежете предварително измерената част с помощта на ножица.
- След като изрежете частта от лентата, която ще използвате, използвайте ножица, за да отрежете ъглите ѝ, като заоблите краищата ѝ.
- Разкъсайте защитния слой хартия в единия край и отлепете разкъсаната част.
- Поставете лепкавия край на лентата върху кожата и преминете през залепената част на лентата с ръка или пръсти няколко пъти, за да осигурите правилно залепване. Частта от тялото, върху която ще я прилагате, трябва да е напрегната.
- Не докосвайте лепкавата страна на лентата.
- Постепенно разтеглете леко лентата към желаната дължина. Докато го правите, отлепете защитния хартиен слой и залепете лентата върху кожата.
- По този начин внимателно нанесете цялата дължина на лентата. Обърнете специално внимание на правилното залепване на другия й край.
- Преминете няколко пъти с ръка или пръсти през цялата дължина на нанесената лента, като се уверите в правилното залепване.
- Едно парче лента не трябва да се използва за повече от 7 дни.
- За да я свалите, накиснете лентата в малко топла вода и бавно я отлепете от кожата.
- Ако проблемите ви продължават за по-дълъг период от време, обърнете се към лекар.