Комплект от 5 съпротивителни ластици ще ви помогне да увеличите интензивността на тренировката за крака и дупе. Състои се от пет ластика за съпротивление със затворен контур с различни степен на съпротивление, които ви позволяват да регулиратетренировката според собствените си нужди. Подходящи са както за тежки домашни , така и за тренировки във фитнес зала.
Комплект от 5 ластика за съпротивление ще ви помогне да увеличите трудността на упражненията за крака и дупе, когато тренирате у дома и във фитнес залата
Комплект от 5 ластика за съпротивление лесно ще се превърне в любимия ви партньор за тренировки за долната част на тялото. Комплектът се състои от пет ленти за съпротивление със затворен цикъл, които ще ви помогнат да придадете по-голяма интензивност на тренировката за крака и дупе. Всеки ластик за съпротивление има различно ниво на съпротивление, което ви позволява да регулирате интензивността и трудността на упражненията според вашите нужди.
Ленти за съпротивление като перфектни както за тренировъчна зала и за домашна тренировка с тежест на тялото, така и за класове по пилатес. Те могат да бъдат полезни и за рехабилитационни упражнения. Те ще ви помогнат да насочите вниманието си към мускулите на краката и седалището по време на такива упражнения като донки кикове, странични повдигания на краката и абдукции на краката. Можете също така да увеличите трудността на глутеиновите мостове или body-weight кляканията. Ако търсите перфектен аксесоар, който да ви помогне да оптимизирате тренировките си за крака и дупе и да тонизирате тези мускули още по-бързо, тези ластици за съпротивление ще бъдат чудесно допълнение към тренировъчната ви екипировка.
Можете да намерите вдъхновение за упражнения в статията „30 упражнения с тренировъчен ластик за цяло тяло".
Комплект от 5 ластика за съпротивление & неговите предимства
- съдържа пет ластика за съпротивление със затворен контур
- всяка лента за съпротивление има различно ниво на съпротивление
- практична и компактна
- помага за увеличаване на интензивността и трудността на тренировката
- подходящ за силови тренировки в зала
- идеален за домашни тренировки с тежест на тялото
- подходящ за йога или пилатес
- помагат за стягане и оформяне на краката и седалището
Материал
TPE
|
Ниво на ластика |
Дължина | Ширина | Дебелина | Съпротивление |
|---|---|---|---|---|
| x-light | 60 cm | 5 cm | 0.35 mm | 2.27 кг |
| light | 60 см | 5 см | 0,5 mm | 4,5 kg |
| medium | 60 cm | 5 cm | 0.7 mm | 6.9 kg |
| hard | 60 cm | 5 cm | 0,9 mm | 9 kg |
| х-hard | 60 cm | 5 cm | 1.1 mm | 11.3 kg |
Опитвали ли сте Комплект от 5 ластика за съпротивление - GymBeam? Споделете впечатленията си с нас и нашата общност и дайте своето мнение за Комплект от 5 ластика за съпротивление - GymBeam тук.
Ако имате някакви въпроси относно този продукт, задайте ги тук.
Открийте други продукти с най-голям брой отзиви от клиенти в категорията най-доброто от категория Домашни тренировки. Не пропускайте най-често оценяваните продукти от категория най-доброто от категория Ластици и експандери или от категория най-доброто от категория Аксесоари.
Описание на продукта
| Главна категория : | |
| Производител: | Производител: |
|---|---|
| Правна категория на продукта: | Правна категория на продукта: аксесоари |
| Материал: | Материал: Памук, Еластан |
| Цветове: | Цветове: multicolor |
| Сезонност: | Сезонност: contract |
| Основна цел: | Основна цел: Представяне |
| Регулируем: | Регулируем: Не |
| Подходящ за пътуване: | Подходящ за пътуване: Да |
| Съвместим с: | Съвместим с: Собствено тегло |
| Изисква сглобяване: | Изисква сглобяване: Не |
| Ниво на съпротивление: | Ниво на съпротивление: Леко, Средно |
| Equipment Primary Use: | Equipment Primary Use: Сила |
| Вид спорт/дейност: | Вид спорт/дейност: Силова тренировка, Фитнес |
| Целева група: | Целева група: Унисекс |
| Equipment Type: | Equipment Type: Ластична лента |
| Без BPA: | Без BPA: Не |
| Размери на продукта: | Размери на продукта: 10 × 16.5 × 2.5 cm |
| Опаковъчен материал: | Опаковъчен материал: ПП |
| Други категории : | |
Мнения
Популярност
| Класиране в категорията | Класиране в категорията1 в Ластици и експандери2 в Домашни тренировки25 в Аксесоари за упражнения30 в Аксесоари |
|---|
Информация за алергени
Продуктът не съдържа алергени.
Опаковка
| Брой бройки в опаковка: | Брой бройки в опаковка: 100 бр. |
|---|---|
| Брой бройки в палет: | Брой бройки в палет: 3200 бр. |
Логистика
| HS код: | HS код: 40169997: ---- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586022210266 |
| Нето тегло: | Нето тегло: 0.12 кг. |
| Брутно тегло: | Брутно тегло: 0.12 кг. |
| Дължина (cm): | Дължина (cm): 10.00 см |
| Ширина (cm): | Ширина (cm): 16.50 см |
| Височина (cm): | Височина (cm): 2.50 см |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 9506.9100.0 |
Описание на продукта
| Главна категория : | |
| Производител: | Производител: |
|---|---|
| Правна категория на продукта: | Правна категория на продукта: аксесоари |
| Материал: | Материал: Памук, Еластан |
| Цветове: | Цветове: multicolor |
| Сезонност: | Сезонност: contract |
| Основна цел: | Основна цел: Представяне |
| Регулируем: | Регулируем: Не |
| Подходящ за пътуване: | Подходящ за пътуване: Да |
| Съвместим с: | Съвместим с: Собствено тегло |
| Изисква сглобяване: | Изисква сглобяване: Не |
| Ниво на съпротивление: | Ниво на съпротивление: Леко, Средно |
| Equipment Primary Use: | Equipment Primary Use: Сила |
| Вид спорт/дейност: | Вид спорт/дейност: Силова тренировка, Фитнес |
| Целева група: | Целева група: Унисекс |
| Equipment Type: | Equipment Type: Ластична лента |
| Без BPA: | Без BPA: Не |
| Размери на продукта: | Размери на продукта: 10 × 16.5 × 2.5 cm |
| Опаковъчен материал: | Опаковъчен материал: ПП |
| Други категории : | |
Информация за алергени
Продуктът не съдържа алергени.
Опаковка
| Брой бройки в опаковка: | Брой бройки в опаковка: 100 бр. |
|---|---|
| Брой бройки в палет: | Брой бройки в палет: 3200 бр. |
Мнения
Популярност
| Класиране в категорията | Класиране в категорията1 в Ластици и експандери2 в Домашни тренировки25 в Аксесоари за упражнения30 в Аксесоари |
|---|
Логистика
| HS код: | HS код: 40169997: ---- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586022210266 |
| Нето тегло: | Нето тегло: 0.12 кг. |
| Брутно тегло: | Брутно тегло: 0.12 кг. |
| Дължина (cm): | Дължина (cm): 10.00 см |
| Ширина (cm): | Ширина (cm): 16.50 см |
| Височина (cm): | Височина (cm): 2.50 см |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 9506.9100.0 |
Комплект от 5 ластика за съпротивление - GymBeam
4.5Клиентски опит:
Клиентите най-вече хвалят тези ластици за съпротивление за домашни тренировки и рехабилитация, като отбелязват, че са универсални, компактни и лесни за носене навсякъде, с практичен калъф за носене и ясно обозначени нива на съпротивление. Мнозина също така съобщават за добра издръжливост при различни интензитети и за стабилно, солидно усещане. Въпреки това, повтарящо се малцинство споделя, че някои ластици се късат или се напукват бързо, понякога дори само след няколко сесии.
- Универсални за тренировки|
- Отлични за рехабилитация|
- Преносими и компактни|
- Ясно обозначено ниво на съпротивление|
- Удобен захват|
- Усещане за здрава материя
Генерирано от AI от 443 клиентски отзива.
Martin
David
A.P.
Потвърдена покупка3.07.2026 г.
5 мишки
Преведено от Google Намирате ли за полезно това ревю?Дмитро Є.
Потвърдена покупка2.07.2026 г.
Чудесно!
Преведено от Google Намирате ли за полезно това ревю?A.R.
Потвърдена покупка30.06.2026 г.
Препоръчително
Преведено от Google Намирате ли за полезно това ревю?Móni
Потвърдена покупка30.06.2026 г.
*****
Преведено от Google Намирате ли за полезно това ревю?Manu
Потвърдена покупка29.06.2026 г.
Впечатлих се много от тези ластици GymBeam: качеството е добро и те са отлични за загряване преди тренировка или за рехабилитационни упражнения, благодарение на постепенното им съпротивление. Въпреки това, считам, че съпротивленията са твърде леки за тренировка за силова издръжливост или за истинска хипертрофия при повечето хора; затова ги препоръчвам като полезни помощни средства, но не като заместител на тежестите.
Преведено от Google Намирате ли за полезно това ревю?bun
Потвърдена покупка28.06.2026 г.
добреПреведено от Google Намирате ли за полезно това ревю?Tom
Потвърдена покупка24.06.2026 г.
супер допълнение към упражненията
Преведено от Google Намирате ли за полезно това ревю?Zöldike
Потвърдена покупка24.06.2026 г.
Párom го купи, а той още дори не го е използвал????Преведено от Google Намирате ли за полезно това ревю?M.D.
Потвърдена покупка24.06.2026 г.
за домашно разтягане = супер
Преведено от Google Намирате ли за полезно това ревю?G.M.
Потвърдена покупка24.06.2026 г.
Слабо качество като всички еластични ленти от Gymbeam. След няколко дни стават лепкави и след по-малко от един месец употреба се скъсват.
Преведено от Google Намирате ли за полезно това ревю?
FAQ
GymBeam Set of 5 Resistance Bands осигурява прогресивно напрежение, което е ключов стимул за мускулния растеж. Този комплект предлага пет различни нива на съпротивление, от 2,27 кг до 11,3 кг, което Ви позволява да натоварите ефективно мускулите си. Чрез създаването на постоянно напрежение в целия обхват на движение на упражнението, тези ластици могат да допринесат за мускулна хипертрофия и развитие на силата, когато се използват последователно като част от структурирана тренировъчна програма. Те са особено ефективни за натоварване на по-малките стабилизиращи мускули, както и на по-големите мускулни групи.
За да използвате GymBeam Set of 5 Resistance Bands, поставете един от ластиците със затворен контур около краката си, обикновено над коленете или около глезените. Те добавят съпротивление към упражнения със собствено тегло като клекове, глутеус мост, напади и странични разходки. Целта е да поддържате напрежение в ластика, като избутвате краката си навън, което помага за по-ефективното ангажиране на мускулите на бедрата и седалището по време на тренировки у дома или във фитнеса.
За целенасочена работа върху седалищните мускули с GymBeam Set of 5 Resistance Bands, поставянето зависи от упражнението. При клекове и глутеус мост най-често срещано е позиционирането на ластика точно над коленете, тъй като това ефективно активира средния седалищен мускул (gluteus medius). При упражнения като ритници назад в изправено положение или странични разходки, поставянето на ластика около глезените или средата на прасците може да увеличи предизвикателството и фокуса върху различни части на комплекса от мускули на бедрата и седалището.
GymBeam Set of 5 Resistance Bands предлага различен тип стимул в сравнение със свободните тежести. Докато тежестите осигуряват постоянно съпротивление, дължащо се на гравитацията, тези ластици създават променливо съпротивление, което се увеличава с разтягането им. Това може да бъде много ефективно за активиране на мускулите, рехабилитация и добавяне на уникално предизвикателство към Вашата рутина. Изработени от смес от памук и еластан, те са също така преносими и удобни, което ги прави универсален инструмент, който може да допълни тренировъчна програма, включваща и свободни тежести.
GymBeam Set of 5 Resistance Bands са изработени от смес от памук и еластан, текстилен материал, който е специално проектиран да предотвратява навиването. За разлика от някои изцяло гумени ластици, тяхната широчина от 5 см и текстилен състав им помагат да останат плоски върху кожата или дрехите Ви. Това гарантира, че те остават удобно на мястото си по време на динамични движения като клекове и напади, което Ви позволява да се съсредоточите върху формата си без постоянно нагласяне.
GymBeam Set of 5 Resistance Bands са изработени от смес от памук и еластан, която изисква специфична грижа. За почистване перете ластиците на ръка в хладка вода с мек сапун. След като ги изплакнете обилно, ги оставете да изсъхнат напълно в хоризонтално положение. Избягвайте използването на перални машини, сушилни или силни химически почистващи препарати, за да запазите еластичността на материала.
Основното предимство на GymBeam Set of 5 Resistance Bands е неговата универсалност, предлагаща пет различни нива на съпротивление от x-light (2,27 кг) до x-hard (11,3 кг). Това позволява прогресивно натоварване и персонализиране на тренировката за всяко фитнес ниво. Изработени от удобна смес от памук и еластан, тези ластици са проектирани да увеличат интензивността на тренировките за крака и седалище, без да се навиват или прищипват. Тяхната преносимост ги прави отличен инструмент за ефективна тренировка у дома, във фитнеса или по време на пътуване.
15-минутна тренировка за изваян корем? Ефективна HIIT тренировка за коремни мускули, долната част на корема и страничните коремни мускули
Търсите ли бърза, но ефективна тренировка за корем, която можете да правите в уюта на дома си? В тази статия ще намерите две примерни интервални тренировки, включващи упражнения за коремните мускули долната част на корема и страничните коремни мускули. Има основни варианти, в които се използва само тежестта на тялото ви, а за по-напредналите сме включили съвети как да увеличат интензивността с помощта на оборудване.
Прочетете повече10 най-добри упражнения за корем с помощта на съпротивителен ластик
Как да тренирате коремната си преса със съпротивителен ластик? В тази статия ще намерите ефективни упражнения, насочени към ректус абдоминис (прави мускули), косите мускули (странични мускули), долните коремни мускули и централната част на тялото.
Прочетете повечеКак да се сдобиете с тонизирана коремна преса? 10-те най-ефективни упражнения за подчертани плочки на корема
Търсите ли ефективни упражнения, които да ви помогнат да постигнете подчертани плочки на корема? В тази статия ще откриете изпитани упражнения както за начинаещи, така и за напреднали атлети.
Прочетете повечеЗадължителни приспособления за вашия домашен фитнес
Не е задължително да ходите на фитнес всеки ден, за да влезете в добра форма. В днешната статия ще ви покажем как да оборудвате домашната си фитнес зала, така че да правите ефективни тренировки за цяло тяло.
Прочетете повече30 упражнения с тренировъчен ластик за цяло тяло
Искате ли да научите как да тренирате с тренировъчен ластик? В статията ще намерите инструкции за упражнения за глутеус, коремни мускули, ръце и гръб. Включва и примерна тренировка за цялото тяло.
Прочетете повечеСтефани Дейвис: Победителка в състезания по Бикини фитнес, модел и автор на популярна фитнес програма
Стефани Дейвис е успешна състезателка по бикини фитнес, която в момента е инфлуенсър в света на модата. Как изглеждат храненето и тренировъчният ѝ план по време на успеха ѝ във фитнес състезанията?
Прочетете повечеПрепоръчителни продукти