99.9% чистота
Лабораторно потвърдена от производителя AlzChem, както и от GymBeam
Оригинален Creapure® от единствения немски производител AlzChem, с лабораторно доказана чистота от 99.9%, опакован в нашата собствена сертифицирана фабрика в Германия. Можете да потвърдите неговата автентичност, като използвате нашия QS код 18GM09 директно на creapure.com. С доза от 3–5 г дневно ще постигнете 1-2 допълнителни повторения в сериите си, ще ускорите регенерацията на ATP и ще постигнете визуално по-напомпани мускули в рамките на 3 седмици.
Детайли
Креатин Монохидрат 100% Creapure® –
Какво се случва с вас, ако приемате
С какво нашият Creapure® от GymBeam
Креатин Монохидрат 100% Creapure® –
оригинален немски креатин с 99.9% чистота
Креатин Монохидрат 100% Creapure® се крепи на два немски стълба. Първият е суровината Creapure® от производителя AlzChem Trostberg. Това е единственият немски производител на креатин в света с лабораторно доказана чистота от 99.9%.
Вторият е нашата собствена сертифицирана фабрика в Германия, където опаковаме тази суровина до крайния продукт. Нашата собствена производствена база близо до Дюселдорф, Германия, притежава най-високите нива на сертифициране като IFS, BIO, GMP и HACCP. Компанията AlzChem контролира производството, така че съставката да не може да бъде заменена или разредена. Без междинни етапи, без съоръжения за опаковане по договор в трети държави. Както суровината, така и опаковката са с немски произход и са изцяло под наш контрол.
И не става въпрос само за произхода. Всяка партида от суровината Creapure® преминава през HPLC анализ директно при производителя, сертифицирана е съгласно FSSC 22000 и е включена в Cologne List®, което означава, че редовно преминава през независими тестове за забранени допинг субстанции.
Повече сила в сериите
Подкрепа на представянето по време на повтарящи се високоинтензивни интервали
50+ проучвания
Най-изследваната хранителна добавка
Произведено в Германия
Суровина и опаковка от Германия
Какво се случва с вас, ако приемате
Креатин Монохидрат 100% Creapure® в продължение на 4 седмици
Креатинът е вещество, което тялото естествено произвежда и съхранява в мускулите като фосфокреатин. Това е непосредствен източник на енергия за първите 10–15 секунди на всяка интензивна серия. Чрез допълнителния му прием ще увеличите запасите му в мускулите с 20–40%.¹
Седмица 1-2:
Мускулите започват да задържат вода вътреклетъчно (не под кожата). Изглеждате по-напомпани и може да качите 1–2 кг тегло. Това е напълно нормално.
Седмица 2-3:
Ще се справяте с последната серия по-лесно. При клякания, мъртва тяга или лежанка ще правите 1–2 допълнителни повторения или ще сложите повече тежест на лоста. ⁵
Седмица 4+:
Пълно мускулно насищане. По-бързо възстановяване между сериите и тренировките.
Креатинът е бил обект на повече от 680 рецензирани клинични проучвания – той е една от най-изследваните хранителни добавки изобщо. Международното дружество по спортно хранене (ISSN) определя креатин монохидрата като най-ефективната ергогенна хранителна добавка, достъпна в момента за спортисти¹.
Освен това Европейският орган за безопасност на храните (EFSA) официално е одобрил здравна претенция за креатина, което е рядкост сред хранителните добавки. По-конкретно, той потвърждава, че креатинът при дневен прием от 3 г повишава физическата работоспособност по време на последователни краткотрайни интервали от високоинтензивни упражнения.²
За кого е подходящ креатинът
- Силови атлети, които искат 1-2 допълнителни повторения в серия.
- Кросфит спортисти, спринтьори, ММА бойци и участници в HYROX – за по-висока производителност при последователни кратки високоинтензивни интервали.
- Жени, които искат по-силно тяло, по-стегнати глутеуси и по-добро представяне - не трябва да се притеснявате, креатинът не е хормон и няма риск да станете мъжествени.
- Вегани и вегетарианци – тъй като практически не получавате креатин от растителна диета, вие ще извлечете максимума от него.
- Потребители на GLP-1 лекарства (Ozempic, Wegovy, Mounjaro) - ще ви помогне да минимизирате загубата на мускулна маса при калориен дефицит.
- Хора на 50+ години – креатинът забавя свързаната с възрастта загуба на мускули (саркопения) и поддържа когнитивните функции. ¹
С какво нашият Creapure® от GymBeam
се различава от другите на пазара
Creapure® се предлага от няколко бранда днес. Повечето от тях обаче просто поръчват суровината от Германия и тя обикновено се опакова от малки компании, които може да не спазват високи хигиенни стандарти и не са достатъчно контролирани от властите или от компанията AlzChem относно това дали наистина опаковат дадената суровина по този начин и не я заменят с нещо друго или не я разреждат. Съществува риск от кръстосано замърсяване и злоупотреба с етикетирането.
Ние в GymBeam правим шест неща по различен начин:
- 1.
Сътрудничим си с AlzChem от 2018 г. – Това не са еднократни покупки на стоки, а дългосрочни, доказани и стабилни бизнес отношения.
- 2.
Имаме собствен присвоен QS код 18GM09. Можете да проверите нашата прозрачност за няколко секунди директно на официалния уебсайт creapure.com под филтъра „German Suppliers“.
- 3.
Опаковаме суровината в нашата собствена фабрика директно в Германия - крайният продукт е в съответствие със стандарта HACCP и притежава 3 независими престижни сертификата: IFS, GMP, ISO.
- 4.
Редовно тестваме крайния Креатин Монохидрат 100% Creapure® и публикуваме резултатите от независими лабораторни тестове директно в картата на продукта.
- 5.
Тъй като разпространяваме продукта директно в десетки страни, подлежим на регистрация и строг контрол от европейските регулаторни органи. Като един от водещите глобални продавачи, ние отговаряме на най-взискателните законодателни изисквания в силно регулирани страни като Германия, Швейцария, Нидерландия или Франция.
- 6.
Имаме десетки експерти по безопасност на храните, химия и съставки в компанията, които имат подходящо образование и са посветени на хранителната индустрия от години. Това е несравнимо с малки локални марки, които често го произвеждат в производствени мощности без сертифициране или регулиране. Те не регистрират продуктите сами и дори нямат екип от индустриални експерти с подходящо образование и опит. От невежество те дори не могат да идентифицират в какво не успяват да се придържат към основните стандарти за качество.
99.9% чистота не е маркетинг, а реални данни
В обикновения креатин част от дозата се състои от странични продукти от производството. Това са креатинин, дициандиамид (DCD) и дихидротриазин (DHT). Именно DHT е потенциално опасен в по-големи количества и затова Европейският орган за безопасност на храните (EFSA) е наложил строги лимити за примеси в креатина.
Те са:
- DCD (дициандиамид): макс. 50 mg/kg
- DHT (дихидротриазин): макс. 3 mg/kg
AlzChem сравни 9 партиди Creapure® с 20 генерични креатина от цял свят и резултатите потвърдиха, че обикновените креатини имат средно съдържание на DCD от 110 мг/кг, което е повече от два пъти над лимита на EFSA. Докато Creapure® имаше средно 20 мг/кгDCD, което е 2.5 пъти под лимита. DHT изобщо не беше открит в суровината Creapure®. На практика това означава, че с неовкусен Creapure® вие наистина получавате 5 г чист креатин в 5 г продукт. ²
Съдържание на примеси: Creapure® срещу обикновени креатини
Средни стойности от 9 партиди Creapure® и 20 обикновени креатина – По-ниска стойност = по-чист креатин
130 120 100 80 60 40 20 0
Креатин [mg/kg]DHT [mg/kg]DCD [mg/kg]
Creapure® (средно)
Обикнове креатин (средно)
EFSA лимит
Графика на 99.9% чистота: Creapure® срещу обикновени креатини (средни стойности на DCD, DHT и креатинин) с отбелязани лимити на EFSA. Източник: AlzChem GmbH, анализи 01/2019.
Дозировка и употреба
Стандартната доза е 3 г дневно, но според последните проучвания – до 5 г дневно, всеки ден, в дългосрочен план.³ Много експерти твърдят, че при тегло над 90 кг е по-подходящо да се приемат 5 г. Потребителите, които искат да постигнат ползи в областта на когнитивните способности и дълголетието, често приемат 10-20 г дневно. Работи с вода, но в комбинация с въглехидрати или протеини (протеинов шейк, плодов сок, храна) леко подобрява усвояването чрез влиянието на инсулина.
1 мерителна лъжичка (5 г), смесена с 250–300 мл вода, сок или протеинова напитка.
Приемайте го по всяко време на деня - последователността е ключова, а не времето.
Ще постигнете пълно мускулно насищане след 3-4 седмици.
Приемайте го както в тренировъчни, така и в нетренировъчни дни.
Как да разпознаете оригиналния Creapure®
Оригиналният Creapure® има характерни кристали с различни размери (mesh ~80, подобно на захар на кристали), тъй като се формира чрез естествена кристализация от т.нар. майчина течност. По-големите кристали се разтварят по-бавно, по-малките по-бързо. Това е признак за автентичност, а не дефект. Трябва обаче да имате предвид, че Creapure® се разтваря по-бавно в студена вода.
AlzChem не произвежда микронизирана версия на Creapure®. Ако видите продукт, обозначен едновременно като „Creapure®“ и „микронизиран“ някъде, това е неправилно етикетиране или различен продукт.
 |
 |
 |
 |
|
|---|---|---|---|---|
| Креатин Монохидрат 100% Creapure® | 100% Микронизиран Креатин Монохидрат | Креатин 100% Creapure® | Crea3Max | |
| форма | прах | прах | капсули | прах |
| тип суровина | Creapure® | Креатин Монохидрат | Creapure® | 3 вида креатин |
| дневна доза | 5 g | 5 g | 5 капсули | 5.6 g |
| цена / дневна доза | 0.23 € | 0.11 € | 0.52 € | 0.25 € |
| добавки | ✕ | ✕ | ✕ | 500 mg таурин и витамин B6 |
| за кого е | професионалисти, качество на всяка цена | начинаещи и напреднали, най-добро съотношение цена/качество | професионалисти, които предпочитат удобството на капсулите | за по-висока производителност благодарение на комбинацията от съставки |
| КУПИ | КУПИ | КУПИ | КУПИ |
Източници и научни доказателства
¹ Kreider et al., International Society of Sports Nutrition position stand: safety and efficacy of creatine supplementation in exercise, sport, and medicine, JISSN, 2017
² EFSA Panel on Dietetic Products, Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to creatine and increase in physical performance during short-term, high intensity, repeated exercise bouts, EFSA Journal, 2011
³ Wax et al., Creatine for Exercise and Sports Performance, with Recovery Considerations for Healthy Populations, Nutrients, 2021
⁴ EFSA Panel on Dietetic Products, Creatine in combination with resistance training and improvement in muscle strength, EFSA Journal, 2016
⁵ Kazeminasab et al., The Effects of Creatine Supplementation on Upper- and Lower-Body Strength and Power: A Systematic Review and Meta-Analysis, Nutrients, 2025 (мета-анализ на 69 проучвания, 1,937 участници)
⁶ Buford et al., International Society of Sports Nutrition position stand: creatine supplementation and exercise, JISSN, 2007
⁷ AlzChem Analytical Results 01/2019 — сравнителен анализ на чистотата на 9 Creapure® проби спрямо 20 генерични креатина, creapure.com
Обновено: Май 2026
Опитвали ли сте Креатин монохидрат (100% Creapure®) - GymBeam? Споделете впечатленията си с нас и нашата общност и дайте своето мнение за Креатин монохидрат (100% Creapure®) - GymBeam тук.
Ако имате някакви въпроси относно този продукт, задайте ги тук.
Открийте други продукти с най-голям брой отзиви от клиенти в категорията най-доброто от категория Креатин. Не пропускайте най-често оценяваните продукти от категория най-доброто от категория Креатин Монохидрат или от категория най-доброто от категория Спортни добавки.
детайли за продукта
Лабораторни тестове
Мнения
Въпроси
Разфасовки
Блог
Креатин Монохидрат 100% Creapure® –
оригинален немски креатин с 99.9% чистота
Креатин Монохидрат 100% Creapure® се крепи на два немски стълба. Първият е суровината Creapure® от производителя AlzChem Trostberg. Това е единственият немски производител на креатин в света с лабораторно доказана чистота от 99.9%.
Вторият е нашата собствена сертифицирана фабрика в Германия, където опаковаме тази суровина до крайния продукт. Нашата собствена производствена база близо до Дюселдорф, Германия, притежава най-високите нива на сертифициране като IFS, BIO, GMP и HACCP. Компанията AlzChem контролира производството, така че съставката да не може да бъде заменена или разредена. Без междинни етапи, без съоръжения за опаковане по договор в трети държави. Както суровината, така и опаковката са с немски произход и са изцяло под наш контрол.
И не става въпрос само за произхода. Всяка партида от суровината Creapure® преминава през HPLC анализ директно при производителя, сертифицирана е съгласно FSSC 22000 и е включена в Cologne List®, което означава, че редовно преминава през независими тестове за забранени допинг субстанции.
99.9% чистота
Лабораторно потвърдена от производителя AlzChem, както и от GymBeam
Повече сила в сериите
Подкрепа на представянето по време на повтарящи се високоинтензивни интервали
50+ проучвания
Най-изследваната хранителна добавка
Произведено в Германия
Суровина и опаковка от Германия
Какво се случва с вас, ако приемате
Креатин Монохидрат 100% Creapure® в продължение на 4 седмици
Креатинът е вещество, което тялото естествено произвежда и съхранява в мускулите като фосфокреатин. Това е непосредствен източник на енергия за първите 10–15 секунди на всяка интензивна серия. Чрез допълнителния му прием ще увеличите запасите му в мускулите с 20–40%.¹
Седмица 1-2:
Мускулите започват да задържат вода вътреклетъчно (не под кожата). Изглеждате по-напомпани и може да качите 1–2 кг тегло. Това е напълно нормално.
Седмица 2-3:
Ще се справяте с последната серия по-лесно. При клякания, мъртва тяга или лежанка ще правите 1–2 допълнителни повторения или ще сложите повече тежест на лоста. ⁵
Седмица 4+:
Пълно мускулно насищане. По-бързо възстановяване между сериите и тренировките.
Креатинът е бил обект на повече от 680 рецензирани клинични проучвания – той е една от най-изследваните хранителни добавки изобщо. Международното дружество по спортно хранене (ISSN) определя креатин монохидрата като най-ефективната ергогенна хранителна добавка, достъпна в момента за спортисти¹.
Освен това Европейският орган за безопасност на храните (EFSA) официално е одобрил здравна претенция за креатина, което е рядкост сред хранителните добавки. По-конкретно, той потвърждава, че креатинът при дневен прием от 3 г повишава физическата работоспособност по време на последователни краткотрайни интервали от високоинтензивни упражнения.²
За кого е подходящ креатинът
- Силови атлети, които искат 1-2 допълнителни повторения в серия.
- Кросфит спортисти, спринтьори, ММА бойци и участници в HYROX – за по-висока производителност при последователни кратки високоинтензивни интервали.
- Жени, които искат по-силно тяло, по-стегнати глутеуси и по-добро представяне - не трябва да се притеснявате, креатинът не е хормон и няма риск да станете мъжествени.
- Вегани и вегетарианци – тъй като практически не получавате креатин от растителна диета, вие ще извлечете максимума от него.
- Потребители на GLP-1 лекарства (Ozempic, Wegovy, Mounjaro) - ще ви помогне да минимизирате загубата на мускулна маса при калориен дефицит.
- Хора на 50+ години – креатинът забавя свързаната с възрастта загуба на мускули (саркопения) и поддържа когнитивните функции. ¹
С какво нашият Creapure® от GymBeam
се различава от другите на пазара
Creapure® се предлага от няколко бранда днес. Повечето от тях обаче просто поръчват суровината от Германия и тя обикновено се опакова от малки компании, които може да не спазват високи хигиенни стандарти и не са достатъчно контролирани от властите или от компанията AlzChem относно това дали наистина опаковат дадената суровина по този начин и не я заменят с нещо друго или не я разреждат. Съществува риск от кръстосано замърсяване и злоупотреба с етикетирането.
Ние в GymBeam правим шест неща по различен начин:
- 1.
Сътрудничим си с AlzChem от 2018 г. – Това не са еднократни покупки на стоки, а дългосрочни, доказани и стабилни бизнес отношения.
- 2.
Имаме собствен присвоен QS код 18GM09. Можете да проверите нашата прозрачност за няколко секунди директно на официалния уебсайт creapure.com под филтъра „German Suppliers“.
- 3.
Опаковаме суровината в нашата собствена фабрика директно в Германия - крайният продукт е в съответствие със стандарта HACCP и притежава 3 независими престижни сертификата: IFS, GMP, ISO.
- 4.
Редовно тестваме крайния Креатин Монохидрат 100% Creapure® и публикуваме резултатите от независими лабораторни тестове директно в картата на продукта.
- 5.
Тъй като разпространяваме продукта директно в десетки страни, подлежим на регистрация и строг контрол от европейските регулаторни органи. Като един от водещите глобални продавачи, ние отговаряме на най-взискателните законодателни изисквания в силно регулирани страни като Германия, Швейцария, Нидерландия или Франция.
- 6.
Имаме десетки експерти по безопасност на храните, химия и съставки в компанията, които имат подходящо образование и са посветени на хранителната индустрия от години. Това е несравнимо с малки локални марки, които често го произвеждат в производствени мощности без сертифициране или регулиране. Те не регистрират продуктите сами и дори нямат екип от индустриални експерти с подходящо образование и опит. От невежество те дори не могат да идентифицират в какво не успяват да се придържат към основните стандарти за качество.
99.9% чистота не е маркетинг, а реални данни
В обикновения креатин част от дозата се състои от странични продукти от производството. Това са креатинин, дициандиамид (DCD) и дихидротриазин (DHT). Именно DHT е потенциално опасен в по-големи количества и затова Европейският орган за безопасност на храните (EFSA) е наложил строги лимити за примеси в креатина.
Те са:
- DCD (дициандиамид): макс. 50 mg/kg
- DHT (дихидротриазин): макс. 3 mg/kg
AlzChem сравни 9 партиди Creapure® с 20 генерични креатина от цял свят и резултатите потвърдиха, че обикновените креатини имат средно съдържание на DCD от 110 мг/кг, което е повече от два пъти над лимита на EFSA. Докато Creapure® имаше средно 20 мг/кгDCD, което е 2.5 пъти под лимита. DHT изобщо не беше открит в суровината Creapure®. На практика това означава, че с неовкусен Creapure® вие наистина получавате 5 г чист креатин в 5 г продукт. ²
Съдържание на примеси: Creapure® срещу обикновени креатини
Средни стойности от 9 партиди Creapure® и 20 обикновени креатина – По-ниска стойност = по-чист креатин
130 120 100 80 60 40 20 0
Креатин [mg/kg]DHT [mg/kg]DCD [mg/kg]
Creapure® (средно)
Обикнове креатин (средно)
EFSA лимит
Графика на 99.9% чистота: Creapure® срещу обикновени креатини (средни стойности на DCD, DHT и креатинин) с отбелязани лимити на EFSA. Източник: AlzChem GmbH, анализи 01/2019.
Дозировка и употреба
Стандартната доза е 3 г дневно, но според последните проучвания – до 5 г дневно, всеки ден, в дългосрочен план.³ Много експерти твърдят, че при тегло над 90 кг е по-подходящо да се приемат 5 г. Потребителите, които искат да постигнат ползи в областта на когнитивните способности и дълголетието, често приемат 10-20 г дневно. Работи с вода, но в комбинация с въглехидрати или протеини (протеинов шейк, плодов сок, храна) леко подобрява усвояването чрез влиянието на инсулина.
1 мерителна лъжичка (5 г), смесена с 250–300 мл вода, сок или протеинова напитка.
Приемайте го по всяко време на деня - последователността е ключова, а не времето.
Ще постигнете пълно мускулно насищане след 3-4 седмици.
Приемайте го както в тренировъчни, така и в нетренировъчни дни.
Как да разпознаете оригиналния Creapure®
Оригиналният Creapure® има характерни кристали с различни размери (mesh ~80, подобно на захар на кристали), тъй като се формира чрез естествена кристализация от т.нар. майчина течност. По-големите кристали се разтварят по-бавно, по-малките по-бързо. Това е признак за автентичност, а не дефект. Трябва обаче да имате предвид, че Creapure® се разтваря по-бавно в студена вода.
AlzChem не произвежда микронизирана версия на Creapure®. Ако видите продукт, обозначен едновременно като „Creapure®“ и „микронизиран“ някъде, това е неправилно етикетиране или различен продукт.
|
|
|
|
|
|---|---|---|---|---|
| Креатин Монохидрат 100% Creapure® | 100% Микронизиран Креатин Монохидрат | Креатин 100% Creapure® | Crea3Max | |
| форма | прах | прах | капсули | прах |
| тип суровина | Creapure® | Креатин Монохидрат | Creapure® | 3 вида креатин |
| дневна доза | 5 g | 5 g | 5 капсули | 5.6 g |
| цена / дневна доза | 0.23 € | 0.11 € | 0.52 € | 0.25 € |
| добавки | ✕ | ✕ | ✕ | 500 mg таурин и витамин B6 |
| за кого е | професионалисти, качество на всяка цена | начинаещи и напреднали, най-добро съотношение цена/качество | професионалисти, които предпочитат удобството на капсулите | за по-висока производителност благодарение на комбинацията от съставки |
| КУПИ | КУПИ | КУПИ | КУПИ |
Източници и научни доказателства
¹ Kreider et al., International Society of Sports Nutrition position stand: safety and efficacy of creatine supplementation in exercise, sport, and medicine, JISSN, 2017
² EFSA Panel on Dietetic Products, Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to creatine and increase in physical performance during short-term, high intensity, repeated exercise bouts, EFSA Journal, 2011
³ Wax et al., Creatine for Exercise and Sports Performance, with Recovery Considerations for Healthy Populations, Nutrients, 2021
⁴ EFSA Panel on Dietetic Products, Creatine in combination with resistance training and improvement in muscle strength, EFSA Journal, 2016
⁵ Kazeminasab et al., The Effects of Creatine Supplementation on Upper- and Lower-Body Strength and Power: A Systematic Review and Meta-Analysis, Nutrients, 2025 (мета-анализ на 69 проучвания, 1,937 участници)
⁶ Buford et al., International Society of Sports Nutrition position stand: creatine supplementation and exercise, JISSN, 2007
⁷ AlzChem Analytical Results 01/2019 — сравнителен анализ на чистотата на 9 Creapure® проби спрямо 20 генерични креатина, creapure.com
Обновено: Май 2026
Опитвали ли сте Креатин монохидрат (100% Creapure®) - GymBeam? Споделете впечатленията си с нас и нашата общност и дайте своето мнение за Креатин монохидрат (100% Creapure®) - GymBeam тук.
Ако имате някакви въпроси относно този продукт, задайте ги тук.
Открийте други продукти с най-голям брой отзиви от клиенти в категорията най-доброто от категория Креатин. Не пропускайте най-често оценяваните продукти от категория най-доброто от категория Креатин Монохидрат или от категория най-доброто от категория Спортни добавки.
Препоръчителни продукти