Плодовете и отслабването - кой плод съдържа най-малко калории?

Плодовете с право се считат за една от най-здравословните храни на света. Те съдържат изключително голямо количество витамини, минерали, антиоксиданти, фибри и много други полезни хранителни вещества. Освен това плодовете са от тази категория храни, които съдържат много вода, доста фибри и малко калории. Заради това са любима храна, която подпомага здравословния начин на живот, а също и самото отслабване.