Машина за гребане - ефективна фитнес машина за трениране на издръжливост и устойчивост, която също така ви позволява да изгаряте калории и да укрепвате мускулите на гърба

Машина за гребане е машина за кардио тренировки, който ефективно работи с цялото ви тяло, изгаря калории и може да ви помогне да подобрите стабилността си и цялостната си физическа форма. Той симулира движението на гребане, но вместо с вода, работите срещу съпротивлението на въздуха, създадено от вграден вентилатор, който се върти, когато издърпате приложената верига към тялото си с помощта на дръжката. Коефициентът на съпротивление може да се регулира по скала от 1 до 10, което означава, че машината е удобна както за начинаещи, така и за напреднали. 

Тази машина е достъпна практически за всеки. Просто седнете на подвижната седалка, поставете краката си върху педалите и ги закрепете. След това, с издишване, натиснете педалите и изправете краката си до пълно изпъване. Докато извършвате това движение, едновременно с това издърпайте дръжката към гърдите си, със свити лакти. Във финалната фаза, леко извийте гърба си и се върнете в изходна позиция. По време на това движение ангажирате мускулите на ръцете, гърба, корема и краката, което води до цялостно трениране на цялото тяло.

LCD дисплея ви позволява да следите цялата важна информация по време на тренировката. След като го включите, той започва да измерва времето, изминатото разстояние, количеството изгорени калории, както и броя на редовете в минута. В случай че използвате гръден колан със сензор за сърдечен ритъм (не е включен в комплекта), той ще се свърже с дисплея и ще покаже текущия ви сърдечен ритъм. Дисплеят може да се използва и за избор на една от предварително зададените програми с помощта на наличните бутони. Например, можете да опитате интервала 20/10, по време на който правите 20 секунди упражнения и 10 секунди почивка. Устройството също така ви позволява да зададете собствени стойности за интервална тренировка или да работите за постигане на целево време, разстояние или изгорени калории. 

Машината за гребане е чудесен инструмент за високоинтензивна интервална тренировка (HIIT). Естествено, той е също толкова полезен и за редовни кардио или тренировки за издръжливост, по време на които гребете с по-ниска интензивност за по-дълги периоди от време. Освен това тя е полезна и при загряване преди тренировките ви за сила. Тази машина често се използва и от гребците при подготовката им за състезания. Освен това тя представлява незаменима част от тренировките по кросфит и тренировките за издръжливост на много други видове спортисти. Не на последно място, тя ще бъде полезна и на всички, които просто искат да отслабнат или да се оформят. Бъдете сигурни, че тази кардио машина с ограничение на теглото от 150 кг ще се впише във всеки домашен или търговски фитнес салон.

Машина за гребане и нейните предимства

• ефективна машина за кардио тренировки, използваща съпротивлението на въздуха
• степента на съпротивление може да се регулира по скала от 1 до 10
• LCD дисплей
• издържа до 150 кг
• оборудвана с транспортни колела за удобно преместване
• измерва изминатото разстояние, времето и изгорените калории
• доставя се с предварително зададени програми за обучение
• идеална за тренировки за издръжливост и устойчивост
• подходяща за загряване преди силови тренировки
• помага за ефективно изгаряне на калории
• помага за ефективното изгаряне на калории
• ангажира мускулите на цялото тяло
• подходяща както за начинаещи, така и за напреднали атлети
• идеална за HIIT тренировки
• обикновено се използва от гребци, кросфит атлети и други атлети, ориентирани към по-добри постижения
• перфектна както за домашна, така и за търговска фитнес зала

Спецификации на машината за гребане

Предупреждение

Дисплеят на монитора показва мощността във ватове и темпото като време за изминаване на 500 метра, изчислени чрез алгоритъм на база въздушното съпротивление и честотата на гребните движения. Уредът не използва физически сензор за измерване на силата, какъвто се използва при професионалните студийни тренажори. При по-ниска интензивност на тренировката изчислената стойност може да бъде малко по-неточна, а показаната мощност може да изглежда по-ниска от реалното физическо усилие, което полагате.

Поради тази причина препоръчваме да използвате данните за ватове и темпо предимно като ориентир за проследяване на личния ви напредък във времето. Те не представляват напълно прецизни тренировъчни показатели и не са предназначени за директно сравнение с други уреди.

Опитвали ли сте Машина за гребане - GymBeam? Споделете впечатленията си с нас и нашата общност и дайте своето мнение за Машина за гребане - GymBeam тук.

Ако имате някакви въпроси относно този продукт, задайте ги тук.

Открийте други продукти с най-голям брой отзиви от клиенти в категорията най-доброто от категория Домашни тренировки. Не пропускайте най-често оценяваните продукти от категория най-доброто от категория Други аксесоари за домашна тренировка или от категория най-доброто от категория Аксесоари.