Ноотропици и мозъчни стимуланти
Например ноотропиците включват DMAE, Холин Битартрат или ацетил L-карнитин. DMAE е съставка, която естествено се намира в тялото в по-малки количества. Той е предшественик на ацетилхолина, който е важен за предаване на нервните импулси в централната и периферната нервна система. Освен това има положителен ефект върху концентрацията, способността за учене и паметта. Холин битартратът също играе важна роля в организма, тъй като е от съществено значение за синтеза на ацетилхолин. Не трябва да забравяме да споменем и ацетил L-карнитина, който се приема за подобряване на концентрацията и повишаване на умственото представяне. Това се дължи главно на неговите свойства, тъй като той може да увеличи способността за производство на енергия в мозъчните клетки.
Тази категория включва и компоненти, като аминокиселини. Заслужава да се спомене например GABA или L-теанин. GABA или гама-аминомаслена киселина помага за регулиране на дейността на мозъка и нервните клетки. Освен това може да има положителен ефект върху качеството на съня и да стимулира човешкия растежен хормон (HGH), което със сигурност ще бъде оценено от трениращите за сила спортисти. Освен това L-теанинът е друга аминокиселина, която има ефект върху мозъчната активност. Естествено се намира в зеления чай и може да помогне за цялостната релаксация и успокояване на тялото. В допълнение, той действа в синергия с друго ноотропно вещество - кофеина, което означава, че ефектите им се допълват. Освен това L-теанинът може да намали бързото настъпване на ефекта на кофеина, което може да бъде доста неприятно за по-чувствителните хора.
Разбира се, сред продуктите от тази категория ще намерите и гореспоменатия кофеин в практична таблетна форма. Той може да повиши енергийните ви нива преди всяко физическо или умствено натоварване. Точно затова този стимулант е популярен и сред спортистите, които искат да подобрят максимално физическото си представяне, докато тренират. Но кофеин и други биологично активни съставки могат да бъдат намерени и в Гуарана, БИО Йерба Мате на прах и Екстракт от зелен чай, който съдържа също и важни феноли и полифеноли. Те също могат да повлияят на тялото по благоприятен начин. В тази категория са включени и растителни екстракти. Заслужава да се споменат например екстрактите от aшваганда или женшен, които могат да помогнат за справяне със стреса, или екстракта от Гинко Билоба, който подпомага нервната система и намалява умората. В допълнение към гореспоменатите съставки, които влияят положително на мозъка и нервната дейност, можете да опитате и адаптогена, наречен Родиола Розеа, който помага за повишаване на устойчивостта на организма при стресови ситуации.
Но това не е всичко, в тази категория можете да намерите и комплексни добавки, съдържащи по-голямо количество ноотропни вещества, които функционират като взаимно допълват въздействието си. Пример може да бъде нашият първокласен ноотропен комплекс FueBrain,, който съдържа 14 внимателно подбрани съставки. Той е предназначен за хора, които искат да подобрят физическото си представяне, както и да подобрят спортните и умствените си постижения, да повишат нивата на енергия и да подобрят концентрацията си. Играчите на електронни спортове също ще намерят нещо по свой вкус. Разделът за Gaming включва селектирани продукти измежду ноотропите и веществата, които подпомагат мозъчната дейност, които са специално съобразени с нуждите на всеки играч на електронни спортове. Те могат да помогнат за подобряване на мозъчните функции, повишаване на енергийните нива, подобряване на скоростта на реакцията и намаляване на умората и изтощението.
Ако изпитвате чести спадове в енергийните нива, липса на концентрация или може би искате да учите по-ефективно и да запомняте нещата по-добре, ноотропиците могат да ви помогнат с това. Но те са полезни и когато искате да се справите по-добре със стреса и психически натоварващите ситуации.
Искате ли да научите повече за ноотропиците? Ако е така, определено трябва да разгледате следната статия: Ноотропиците – вещества за подобряване на мозъчната функция и паметта
Ако търсите и конкретни съвети, които да ви помогнат да се съсредоточите, да се справите със стреса или да възстановите енергията си, разгледайте статията Най-добрите хранителни добавки за началото на учебната година: по-добра устойчивост на стрес, по-добра концентрация и повишаване на енергията