Омега 3 Форте е концентрирано рибено масло с 330 mg EPA и 220 mg DHA на 1 капсула. Освен това е обогатено с витамин Е, който действа като антиоксидант и защитава маслото от окисляване и влошаване. Благодарение на изключителната свежест (лабораторно доказана стойност TOTOX 11,5) не трябва да се притеснявате от рибен послевкус или неприятни усещания след приема. Идеален избор за всеки, който не консумира редовно мазни морски риби и иска да подкрепи здравето на сърцето, мозъка и зрението.
Не всяка мазнина е еднаква и това важи двойно за омега 3 мастните киселини EPA (ейкозапентаенова киселина) и DHA. Те спадат към т.нар. есенциални мастни киселини, което означава, че организмът ни не може да ги синтезира сам и затова зависи от приема им чрез храната.
Най-значимият източник на EPA и DHA в храненето ни са мазните морски риби като сьомга, скумрия и сардини, които според хранителните препоръки трябва да присъстват в менюто поне два пъти седмично.1 На практика обаче малцина успяват да го постигнат и затова реалният прием на омега-3 мастни киселини при голяма част от населението е далеч под препоръчителните стойности.²
Това не е маркетингово сплашване, а обичайна реалност на съвременното хранене, в което източниците на EPA и DHA за съжаление присъстват по-скоро рядко, отколкото редовно. Важно е да се добави, че организмът ни може да синтезира EPA и DHA от друга есенциална омега-3 мастна киселина, наречена алфа-линоленова киселина. Но и нейните източници в храната ни не са особено богати.
Това превръщане обаче е много ограничено и на практика не може да осигури оптимално количество EPA и DHA за нашето здраве.4 Освен това то може да бъде намалено от фактори като затлъстяване, инсулинова резистентност, стрес или висок прием на омега-6 мастни киселини.5
Омега 3 Форте GymBeam решава този проблем лесно – една до четири капсули дневно осигуряват на организма омега-3 мастни киселини в концентрирана и добре усвоима форма.
1. Висока концентрация на EPA и DHA в доказана форма
Една капсула съдържа 1000 mg рибено масло, което осигурява 330 mg EPA и 220 mg DHA. Рибеното масло се добива от свободно живеещи перуански аншоа (Engraulis ringens), уловени край перуанското крайбрежие в Тихия океан.
Мастните киселини EPA и DHA присъстват в химичната форма на етилови естери (EE).
Напоследък се разпространяват мнения, че формата на етиловите естери е „по-евтина“ и „по-слабо усвоима“ от формата на триглицеридите (TG), съответно реестерифицираните триглицериди (rTG), които по време на производствения процес се преобразуват от етилови естери обратно в триглицериди.
Тази подвеждаща информация обаче не ни притеснява и заставаме зад продукта си. Въпреки че науката потвърждава разлики в усвояемостта и в актуалната краткосрочна концентрация на EPA и DHA в кръвта няколко часа след еднократен прием, при дългосрочни проучвания на приема на различни форми не са доказани разлики в съдържанието на омега-3 в нашите тъкани, където тези киселини се натрупват и изпълняват своите функции.6 Отговорете си сами на въпроса колко дълго ще приемате омега-3? Един ден или няколко месеца, а може би дори години?
2. Изключителна свежест без компромиси
Поради естествено високото съдържание на полиненаситени мастни киселини, сред които са и омега-3 EPA и DHA, рибеното масло е сред суровините, склонни към окисляване (гранясване), което се проявява с неприятен рибен послевкус и храносмилателен дискомфорт след прием. Благодарение на щадящото производство нашият Омега 3 Форте има стойност TOTOX 11,5, което е значително под границата от 26, определена като максимум от международната организация GOED (Global Organization for EPA and DHA Omega-3s).7 Благодарение на това маслото е ефективно, безопасно за здравето, свежо и се приема без неприятни странични ефекти.
3. Добавен витамин E за допълнителна защита
За да осигурим добра стабилност на маслото, да предотвратим окисляването му и да добавим допълнителни ползи за здравето, го обогатихме с витамин E в естествената форма D-алфа-токоферол, който допринася за защитата на клетките от оксидативен стрес.8
4. Качество и безопасност под контрола на трета страна
Всяка партида се тества от независима лаборатория за микробиологична безопасност и съдържание на тежки метали (живак, кадмий, олово). Въпреки че понякога се посочват рисковете от честата консумация на морска риба и високото ѝ съдържание на тежки метали, особено живак, при хранителните добавки с рибено масло не е нужно да се притеснявате от това.9 Рибеното масло е специално пречистено и не съдържа тежки метали. Резултатите за нашия Омега 3 Форте можете да разгледате прозрачно в секцията „Лабораторни тестове“.
1. Здраве на сърцето и кръвоносните съдове
EPA и DHA подпомагат нормалната функция на сърцето. Според EFSA (Европейски орган за безопасност на храните) този ефект е доказан при дневен прием на поне 250 mg EPA и DHA.8 Тази стойност ще покриете с резерв само с една капсула Омега 3 Форте.
EPA и DHA помагат за поддържане на нормално кръвно налягане. Според EFSA този положителен ефект е доказан при дневен прием на 3 грама EPA и DHA дневно.8 За този ефект е необходимо да приемате 6 капсули дневно.
EPA и DHA допринасят за поддържането на нормални нива на триглицеридите в кръвта. Според EFSA този положителен ефект е доказан при дневен прием на 2 грама EPA и DHA дневно.8 За постигането на този ефект е необходимо да приемате 4 капсули дневно.
2. Функция на мозъка
DHA допринася за поддържането на нормалната функция на мозъка. Условието за това твърдение е дневен прием на 250 mg DHA,8 който се покрива с 2 капсули дневно.
3. Здраво зрение
DHA помага за запазване на здравото ви зрение. И тук важи същото условие за дневен прием на 250 mg DHA.8 DHA трайно се вгражда във фосфолипидите на клетъчните мембрани в мозъка и ретината, където формира тяхната структурна основа, и именно затова достатъчният прием на DHA е толкова важен за тези тъкани.
4. Защита на клетките от оксидативен стрес
Съдържащият се витамин E допринася за защитата на клетките от оксидативен стрес.8
За кого е подходяща хранителна добавка Омега 3 Форте?
1. Хора, които не ядат редовно мазна морска риба.
Ако сьомга, скумрия, сардини и други подобни риби не присъстват в чинията ви поне два пъти седмично, е много вероятно приемът ви на EPA и DHA от обичайното хранене да не достига препоръчителните стойности. Популярната треска или рибното филе практически не съдържат мазнини, така че въпреки че са морски риби, почти не ви осигуряват EPA и DHA.
2. Хора, които се грижат за здравето на сърцето и кръвоносните съдове.
EPA и DHA допринасят за нормалната функция на сърцето, затова редовният прием на омега-3 мастни киселини е една от най-често препоръчваните стъпки в грижата за сърдечно-съдовото здраве.
3. Хора, които искат 100% производителност от своя мозък.
DHA допринася за поддържането на нормалната функция на мозъка, което ще оцени всеки, който има нужда да поддържа мозъка си във форма и когнитивните функции като мислене, памет или концентрация.
4. Хора на редукционна диета или на GLP-1.
Редукционната диета носи риск от понижен прием на редица основни хранителни вещества, включително полезните омега-3 мастни киселини EPA и DHA. Няма нищо по-лесно от това да си осигурите приема на EPA и DHA чрез хранителната добавка Омега 3 Форте.
5. Спортисти и активни хора.
Омега-3 мастните киселини отдавна са обект на интерес в света на спортното хранене, затова значението им не бива да убягва на нито един спортист. Настоящото законодателство обаче не ни позволява да опишем изцяло всички ползи на омега-3 мастните киселини за здравето на спортиста.
Източници и научни доказателства
- Дружество по хранене на Чешката република. (2012). Хранителни препоръки за пълнолетното население на Чешката република.
- Micha R., et al. (2014). Глобални, регионални и национални нива на потребление на хранителни мазнини и масла през 1990 и 2010: систематичен анализ, включващ 266 специфични за отделните държави хранителни проучвания.
- Mozaffarian D. и сътр. (2011). Омега-3 мастни киселини и сърдечно-съдови заболявания: ефекти върху рисковите фактори, молекулярните пътища и клиничните събития.
- Brenna J.T. и сътр. (2009). Добавяне на алфа-линоленова киселина и превръщане в n-3 дълговерижни полиненаситени мастни киселини при хора.
- Banaszak M. и сътр. (2025). Профил на мастните киселини и десатуразна активност при затлъстяване: роли, механизми и клинично значение.
- Alijani S. и сътр. (2025). Бионаличност на EPA и DHA при хората – изчерпателен преглед.
- GOED (Глобална организация за EPA и DHA Омега-3s).
- РЕГЛАМЕНТ (ЕС) № 432/2012 НА КОМИСИЯТА от 16. май 2012 година за установяване на списък на разрешените здравни претенции при етикетирането на храни, различни от претенциите за намаляване на риска от заболяване и за развитието и здравето на децата.
- Bradley M.A. и др. (2017). Преглед на бионаличността на живака при хора и риби.
- EFSA (Европейски орган за безопасност на храните). (2010). Научно становище относно референтните хранителни стойности за мазнини, включително наситени мастни киселини, полиненаситени мастни киселини, мононенаситени мастни киселини, трансмастни киселини и холестерол.
- WHO (Световна здравна организация). (2010). Мазнини и мастни киселини в храненето на човека.
- EFSA (Европейски орган за безопасност на храните). (2012). Научно становище относно допустимото горно ниво на прием на ейкозапентаенова киселина (EPA), докозахексаенова киселина (DHA) и докозапентаенова киселина (DPA).
Таблица с хранителни стойности
| Хранителни стойности | 1 капсули | 4 капсули | *NRV |
|---|---|---|---|
| Рибено масло | 1000 mg | 4000 mg | |
| - Омега 3 | 550 mg | 2200 mg | |
| - EPA (ейкозапентаенова киселина) | 330 mg | 1320 mg | |
| - DHA (докозахексаенова киселина) | 220 mg | 880 mg | |
| Витамин E | 3,4 mg (5,1 IU) (28 %*) | 13,6 mg (20,4 IU) | 113 % |
*Референтни хранителни стойности.
Опитвали ли сте Омега 3 Форте - GymBeam? Споделете впечатленията си с нас и нашата общност и дайте своето мнение за Омега 3 Форте - GymBeam тук.
Ако имате някакви въпроси относно този продукт, задайте ги тук.
Открийте други продукти с най-голям брой отзиви от клиенти в категорията най-доброто от категория Здравословни мазнини. Не пропускайте най-често оценяваните продукти от категория най-доброто от категория Омега 3 или от категория най-доброто от категория Спортни добавки.
Състав
Дозировка
В нашата дозировка препоръчваме широк диапазон от 1 до 4 капсули дневно. Защо е така? Омега-3 мастните киселини EPA и DHA нямат ясно определена препоръчителна дневна доза, както витамините или минералите. Освен това не всички имаме еднаква нужда от EPA и DHA, която може да бъде повлияна от фактори като възраст, здравословно състояние, физическа активност или бременност и кърмене.10
- Основна препоръка на EFSA за възрастни: 250 mg EPA+DHA дневно.10
Лесно ще постигнете този прием с 1 капсули дневно.
- Основна препоръка на EFSA за бременни и кърмещи жени: дневният прием на 250 mg EPA+DHA да се увеличи с 100–200 mg DHA.10
Ще постигнете и този прием с 1 капсули дневно, тъй като една капсула съдържа 330 mg EPA и 220 mg DHA.
- Основна препоръка на WHO за възрастни: 250–2000 mg EPA+DHA дневно.11
Приемът на омега-3 EPA и DHA от хранителната добавка Омега 3 Форте при дозировка 1–4 капсули е 550–2200 mg EPA+DHA дневно.
Според EFSA дневният прием на EPA+DHA от хранителни добавки не трябва да надвишава 5000 mg, така че дори нашата максимална препоръчителна доза от 4 капсули 2200 mg спокойно се вписва в този лимит и е безопасна за здрав възрастен човек.12
Ако имате съмнения относно правилната дозировка поради здравословното си състояние или приеманите лекарства, препоръчваме да се консултирате с лекар или диетолог относно дозировката на хранителната добавка.
Предупреждение
Хранителна добавка. Съдържа подсладители. Не превишавайте препоръчаната дневна доза. Продуктът не е заместител на разнообразно и балансирано хранене. Продуктът не е предназначен за деца. Бременни и кърмещи жени трябва да се консултират с лекар преди употреба на продукта. Съхранявайте на място, недостъпно за малки деца. Съхранявайте на сухо място, далеч от слънчева светлина, при стайна температура.
Алергени: Алергените са отбелязани с удебелен шрифт в състава на продукта.
Описание на продукта
| Главна категория : | |
| Производител: | Производител: |
|---|---|
| Дистрибутор: | Дистрибутор: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Правна категория на продукта: | Правна категория на продукта: хранителна добавка |
| Форма: | Форма: капсули |
| Смес: | Смес: смес |
| Размер на дозата: | Размер на дозата: 1 kapsula |
| Капсули: | Капсули: 90 капс |
| За бременни жени: | За бременни жени: Не |
| Продуктът не е предназначен за деца. Бременни и кърмещи трябва да се консултират с лекар относно приема на продукта.: | Продуктът не е предназначен за деца. Бременни и кърмещи трябва да се консултират с лекар относно приема на продукта.: Не |
| Лабораторно тестван: | Лабораторно тестван: Да |
| Съдържа стимуланти: | Съдържа стимуланти: Не |
| Capsule Type: | Capsule Type: softgel |
| Стандартизиран екстракт: | Стандартизиран екстракт: Не |
| Тип произход на съставката: | Тип произход на съставката: Морски |
| Вид лабораторен тест: | Вид лабораторен тест: oxidation_testing, Микробиология, Тежки метали, Активно съдържание |
| Проверено от независима страна: | Проверено от независима страна: Да |
| Държава на тестване: | Държава на тестване: Germany |
| Условия за съхранение: | Условия за съхранение: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Брой капсули: | Брой капсули: 90 |
| Основна цел: | Основна цел: Уелнес |
| Подходящ за пътуване: | Подходящ за пътуване: Да |
| Целева група: | Целева група: Унисекс, Сениори |
| Препоръчителен брой порции на ден: | Препоръчителен брой порции на ден: 1–4 |
| Дни на употреба на опаковка: | Дни на употреба на опаковка: 22-360 |
| Без захар: | Без захар: Да |
| Размери на продукта: | Размери на продукта: 6.5 × 6.5 × 11.5 cm |
| Възрастов диапазон: | Възрастов диапазон: Not for children |
| Максимална дневна доза: | Максимална дневна доза: 4 kapsuly |
| Основна съставка: | Основна съставка: Omega 3 |
| Форма на активната съставка: | Форма на активната съставка: Масло |
| Вторична цел: | Вторична цел: Имунитет |
| Кога да се използва: | Кога да се използва: По всяко време |
| Форма на продукта: | Форма на продукта: Капсули |
| Други категории : | |
Мнения
Популярност
| Класиране в категорията | Класиране в категорията2 в Здравословни мазнини13 в Спортни добавки |
|---|
Състав
| Веган: | Веган: |
|---|---|
| Вегетариански: | Вегетариански: |
| Без глутен: | Без глутен: |
| Без лактоза: | Без лактоза: |
| Био: | Био: |
| Без ГМО: | Без ГМО: |
| Без изкуствени подсладители: | Без изкуствени подсладители: |
Информация за алергени
Продуктът не съдържа алергени.
Опаковка
| Брой бройки в опаковка: | Брой бройки в опаковка: 90 бр. |
|---|---|
| Брой бройки в палет: | Брой бройки в палет: 2160 бр. |
Логистика
| HS код: | HS код: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028122518 |
| Брутно тегло: | Брутно тегло: 0.16 кг. |
| Дължина (cm): | Дължина (cm): 6.50 см |
| Ширина (cm): | Ширина (cm): 6.50 см |
| Височина (cm): | Височина (cm): 11.50 см |
| Без пластмасови опаковки: | Без пластмасови опаковки: не |
Описание на продукта
| Главна категория : | |
| Производител: | Производител: |
|---|---|
| Дистрибутор: | Дистрибутор: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Правна категория на продукта: | Правна категория на продукта: хранителна добавка |
| Форма: | Форма: капсули |
| Смес: | Смес: смес |
| Размер на дозата: | Размер на дозата: 1 kapsula |
| Капсули: | Капсули: 90 капс |
| За бременни жени: | За бременни жени: Не |
| Продуктът не е предназначен за деца. Бременни и кърмещи трябва да се консултират с лекар относно приема на продукта.: | Продуктът не е предназначен за деца. Бременни и кърмещи трябва да се консултират с лекар относно приема на продукта.: Не |
| Лабораторно тестван: | Лабораторно тестван: Да |
| Съдържа стимуланти: | Съдържа стимуланти: Не |
| Capsule Type: | Capsule Type: softgel |
| Стандартизиран екстракт: | Стандартизиран екстракт: Не |
| Тип произход на съставката: | Тип произход на съставката: Морски |
| Вид лабораторен тест: | Вид лабораторен тест: oxidation_testing, Микробиология, Тежки метали, Активно съдържание |
| Проверено от независима страна: | Проверено от независима страна: Да |
| Държава на тестване: | Държава на тестване: Germany |
| Условия за съхранение: | Условия за съхранение: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Брой капсули: | Брой капсули: 90 |
| Основна цел: | Основна цел: Уелнес |
| Подходящ за пътуване: | Подходящ за пътуване: Да |
| Целева група: | Целева група: Унисекс, Сениори |
| Препоръчителен брой порции на ден: | Препоръчителен брой порции на ден: 1–4 |
| Дни на употреба на опаковка: | Дни на употреба на опаковка: 22-360 |
| Без захар: | Без захар: Да |
| Размери на продукта: | Размери на продукта: 6.5 × 6.5 × 11.5 cm |
| Възрастов диапазон: | Възрастов диапазон: Not for children |
| Максимална дневна доза: | Максимална дневна доза: 4 kapsuly |
| Основна съставка: | Основна съставка: Omega 3 |
| Форма на активната съставка: | Форма на активната съставка: Масло |
| Вторична цел: | Вторична цел: Имунитет |
| Кога да се използва: | Кога да се използва: По всяко време |
| Форма на продукта: | Форма на продукта: Капсули |
| Други категории : | |
Състав
| Веган: | Веган: |
|---|---|
| Вегетариански: | Вегетариански: |
| Без глутен: | Без глутен: |
| Без лактоза: | Без лактоза: |
| Био: | Био: |
| Без ГМО: | Без ГМО: |
| Без изкуствени подсладители: | Без изкуствени подсладители: |
Информация за алергени
Продуктът не съдържа алергени.
Опаковка
| Брой бройки в опаковка: | Брой бройки в опаковка: 90 бр. |
|---|---|
| Брой бройки в палет: | Брой бройки в палет: 2160 бр. |
Мнения
Популярност
| Класиране в категорията | Класиране в категорията2 в Здравословни мазнини13 в Спортни добавки |
|---|
Логистика
| HS код: | HS код: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028122518 |
| Брутно тегло: | Брутно тегло: 0.16 кг. |
| Дължина (cm): | Дължина (cm): 6.50 см |
| Ширина (cm): | Ширина (cm): 6.50 см |
| Височина (cm): | Височина (cm): 11.50 см |
| Без пластмасови опаковки: | Без пластмасови опаковки: не |
Резултати от лабораторни тестове
Омега 3 Форте - GymBeam
4.9Клиентски опит:
Отзивите за добавката с меки гелове Omega 3 са изключително положителни. Клиентите основно хвалят лесната ежедневна употреба с лесно преглъщане, липсата на неприятен рибен послевкус или миризма и добрата смилаемост, подходяща за дългосрочна употреба. Много от тях също подчертават високото съдържание на EPA и DHA, удобното дозиране с по-малко капсули и възприеманите здравословни ползи като маркери за сърдечна дейност, възстановяване и когниция, въпреки че малък брой споменават въпроси относно сертификацията или масата на капсулите.
- Без рибен послевкус|
- Лесно за преглъщане|
- Добра смилаемост|
- Високо съдържание на EPA и DHA|
- Удобно дневно дозиране|
- Възприемани здравословни ползи
Генерирано от AI от 862 клиентски отзива.
Lexnort
anonim
K. A.
Потвърдена покупка16.08.2026 г.
Препоръчвам.Намирате ли за полезно това ревю?Fanda
Потвърдена покупка16.08.2026 г.
...Съм доволенНамирате ли за полезно това ревю?Bac39 Bac39
Потвърдена покупка16.08.2026 г.
Всичко наредНамирате ли за полезно това ревю?A. N.
Потвърдена покупка16.08.2026 г.
Добър денНамирате ли за полезно това ревю?G. C.
Потвърдена покупка16.08.2026 г.
ДобреНамирате ли за полезно това ревю?- Непотвърдена покупка
16.08.2026 г.
Намирате ли за полезно това ревю? Papatriceps91 Mateusz Dziekan
Потвърдена покупка15.08.2026 г.
Добра цена и качествоНамирате ли за полезно това ревю?H. P.
Потвърдена покупка15.08.2026 г.
Работи и ще купя отново следващия път.Намирате ли за полезно това ревю?- Потвърдена покупка
15.08.2026 г.
Намирате ли за полезно това ревю? Tomislao Russo
Потвърдена покупка15.08.2026 г.
Добър продуктНамирате ли за полезно това ревю?
Средиземноморската диета: Научно доказан начин на хранене за здраво сърце, мозък и дълголетие
Средиземноморската диета е сред най-задълбочено изследваните модели на хранене в света. Проучванията показват, че тя намалява риска от сърдечни заболявания, диабет, деменция и някои видове рак. В тази статия ще научите как да се храните по този начин, кои храни да избирате и кои да ограничите.
Прочетете повечеТревожност в залата: Защо се появява и как да я преодолеете?
До половината от хората, които посещават фитнес зали, са изпитвали това. Страх от осъждане, притеснение, а понякога дори отмяна на тренировка. Разберете защо се появява този страх и какви техники, според психолозите, наистина помагат.
Прочетете повечеУелнес пептиди и „Wolverine stack“ (BPC-157, TB-500): Чудо за регенерация или здравословен експеримент?
Уелнес пептидите обещават бързи резултати при регенерация, физическо представяне и борба със стареенето. Разберете какво казва науката за тях, какви са рисковете и защо трябва да бъдете внимателни.
Прочетете повече8-те най-важни хранителни вещества по време на бременност: от какво се нуждаете, колко и кога да приемате добавки
Бременната жена естествено има по-висока нужда от хранителни вещества. Но кои са най-важните? В тази статия ще разберете кои храни са най-добрите източници на фолиева киселина, магнезий или омега-3 мастни киселини и дали е необходимо да ги приемате като добавки.
Прочетете повечеМоже ли стареенето да бъде забавено? Учени изследваха ефектите на омега-3 мастните киселини, витамин D и физическите упражнения.
Кой не би искал да знае как да забави стареенето? Учени изследваха ефектите на омега-3 мастните киселини, витамин D и физическите упражнения. Статията ще разкрие кое от тях има най-голям ефект върху дълголетието.
Прочетете повечеХранене по време на бременност: какво да ядете, кога да отслабвате и колко е здравословно да наддадете?
Храненето по време на бременност е пълно с въпроси и противоречиви съвети. В тази статия ще разгледаме дали трябва да ядете за двама, колко е здравословно да наддадете и дали е безопасно да отслабнете. Дайте си спокойствие и ясна информация за здравословна бременност.
Прочетете повече- 12
Препоръчителни продукти