Печен осолен нахут - вкусен, хрупкав снак с високо съдържание на протеини и страхотен вкус
Печеният солен нахут е фантастичен знак, който ще ви спечели с неустоимо хрупкавата си текстура. Основата му се състои от печени нахутчета, известни още като гарбанзо боб, чана дал, бенгалски грам или египетски грах. Приготвят се нежно в рапично масло и се овкусяват със сол. Това е чудесна и хранително по-интересна алтернатива на обикновените солени снакове, като например чипс.
Голямо предимство на този снак е неговият хранителен профил. Той се отличава с високо съдържание на протеини, което допринася за растежа и поддържането на мускулите, както и за здравето на костите. Освен това е с ниско съдържание на захар. Това е перфектният избор, когато ви се прияде нещо солено и искате повече от празни калории. Чудесен е за път, на работа, в училище или просто за филмова вечер. Също така се вписва умело в салати или супи за малко енергия. Заменете обикновените снакове с този хрупкава снак от бобови растения, пълна с протеини!
Печен солен нахут и неговите ползи
- хрупкав снак от нахут
- високо съдържание на протеини, което допринася за растежа и поддържането на мускулите
- ниско съдържание на захар
- печен в рапично масло
- подходящо за вегани
Съставки
Печен нахут 98%, сол 2%, растителни масла (рапично).
Хранителни стойности
| Хранителни стойности |
100 г |
*RI на 100 г |
| Енергийна стойност |
1806 кДж/ 429 ккал |
22% |
| Мазнини |
13,6 г |
19% |
| -от които наситени |
1,4 г |
7% |
| Въглехидрати |
55 г |
21% |
| - от които захари |
1,7 г |
1,9% |
| Протеини |
21,5 г |
43% |
| Сол |
2,20 г |
37% |
*Референтен прием за средностатистически възрастен (8400 kJ/ 2000 kcal)
Предупреждение
Съхранявайте на сухо място, далеч от пряка слънчева светлина, при стайна температура.
Алергени: Може да съдържа следи от глутен и сусам.