Валериана с успокояващ ефект върху нервната система ускорява съня, подобрява качеството на съня, облекчава изтощението и стреса

Валериана е лечебна билка, известна от векове с успокояващ ефект върху нервната система [1]. Благоприятно е за силикатите, активните съставки, които са отговорни за успокояващия и регенериращия ѝ ефект. По естесвен нчин помага за подобряване на качеството на съня, лечение на безсъние и ускоряване на съня [1], [2]. Това се дължи на способността ѝ да увеличава нивото на GABA в мозъка, което има по-голямо количество седативни ефекти [3], [4]. GABA или гама-аминомаслена киселина помага също така да регулира нервните клетки и да освободи безпокойството [5].

Но Валериана не служи само за заспиването и преодоляване на тревожност или депресия, помага с чувство на изтощение, умора, успокоява нервно напрежение, но и стресови ситуации - потиска физическия и умствения стрес и облекчава синдрома на неспокойни крака [6], [7], [8]. Тази билка намалява главоболието, успокоява сърцето и активните му вещества регулират активността на сърдечните мускули и коронарните съдове, като по този начин намаляват кръвното налягане [9]. Освобождава мускулното напрежение, потиска мускулните спазми и може също така да елиминира менструалните спазми и болката [10] [11]. В сравнение с други добавки за сън, тя има голямо предимство - не води до пристрастяване.

Валериана и нейните ползи

• лечебна билка
• подобрява качеството на съня, съкращава времето за заспиване
• има успокояващ ефект върху нервната система
• облекчава стреса, напрежението и нервността
• облекчава изтощаването и умората
• помага за преодоляване на тревожност, депресия и невроза
• има ефект при мускулни и менструални спазми
• облекчава симптомите на мигрена и главоболието
• намалява кръвното налягане
• действа срещу подуване на корема и киселини в стомаха

Състав

Екстракт от корен на валериана (Valeriana officinalis) (0,8% валерена киселина), средство против слепване (магнезиев стеарат), желатинова капсула.

Дозиране

Приемайте по 1 капсула дневно преди сън.

Таблица на хранителните стойности

Предупреждение

Хранителна добавка. Препоръчителната дневна доза не трябва да се надвишава. Този продукт не може да замести балансираната и разнообразна диета. Не е за деца, бременни и кърмещи жени. Дръжте далеч от деца. Съхранявайте на сухо място при температури до 25 ° C. Предпазвайте от замръзване и пряка слънчева светлина.