Витамин C на таблетки от GymBeam съдържа 1000 mg L-аскорбинова киселина, 1250 % от референтната стойност за прием (РСП) в една доза. Витамин C подпомага нормалната функция на имунната система, включително и по време на интензивно физическо натоварване и след него. Освен това допринася за намаляване на чувството на отпадналост и умора и за нормалното образуване на колаген за функционирането на костите, хрущялите, кожата, зъбите, венците и кръвоносните съдове.¹ Съставът е допълнен с екстракт от шипка 4:1 (Rosa canina). Продукта произвеждаме в собствена производствена база и редовно го тестваме в независими лаборатории за съдържание на активното вещество, тежки метали и микробиологична безопасност.
Една таблетка Витамин C 1000 mg от GymBeam съдържа 1000 mg витамин C, тоест 1250 % от референтната стойност за прием (РСП; на английски NRV – nutrient reference values), и 50 mg екстракт от плодове на шипка (Rosa canina).⁴ Активното вещество е L-аскорбинова киселина, тоест основната форма на витамин C, която се счита за златен стандарт при приема на хранителни добавки и с която в научната литература се сравняват всички останали форми на витамин C. Качеството на продукта се гарантира от независими лабораторни тестове, чиито резултати ще намерите в раздел „Лабораторни тестове“.
Витамин C е сред водоразтворимите витамини. Организмът не може да го съхранява като запас и просто изхвърля излишъка с урината. Затова е необходимо витамин C да се набавя редовно чрез разнообразно хранене или хранителни добавки.
Въпреки че в момента витамин C се изследва във връзка с редица аспекти на човешкото здраве, не искаме да твърдим нищо, което не е надеждно научно обосновано. Затова посочваме само официално одобрени здравни претенции, разрешени с Регламент (ЕС) № 432/2012 на Комисията въз основа на оценка на Европейския орган за безопасност на храните (EFSA).¹
Имунитет, дори при натоварване
Витамин C допринася за нормалната функция на имунната система. Спортистите ще оценят това негово свойство и по време на интензивно физическо натоварване и след него. Условието за тази претенция е приемът на 200 mg витамин C в допълнение към препоръчителния дневен прием от 80 mg.⁴ С една таблетка ще покриете с голям запас както основния, така и този увеличен прием за посочения ефект.¹ Това е полезно особено от есента до пролетта, когато организмът обикновено е подложен на повишено натоварване.
Колаген за костите, хрущялите, кожата и зъбите
Витамин C подпомага нормалното образуване на колаген за правилната функция на кръвоносните съдове, костите, хрущялите, венците, кожата и зъбите.¹ Причината е свързана с ензимите. Витамин C е кофактор на ензимите, които създават връзки в молекулата на колагена, поддържащи тройната спирала. Без него организмът ще произведе колаген, но той няма да бъде стабилен. Затова витамин C има своето утвърдено място и като добавка за стави и красота.
Умора, психика и енергия
Витамин C допринася за намаляване на чувството на отпадналост и умора, за нормалното функциониране на нервната система и нормалната психична функция, а освен това подпомага и енергийния баланс на организма (нормалния енергиен метаболизъм).¹
Защита на клетките и усвояване на желязото
Витамин C е сред антиоксидантите и затова допринася за защитата на клетките от оксидативен стрес и за възстановяването на редуцираната форма на витамин E.¹ Същевременно увеличава усвояването на желязото, което ще оцени всеки, който се грижи за достатъчния си прием на желязо, включително вегетарианците и веганите. Желязото от растителни източници се усвоява по-трудно от това от животински източници.¹
Витамин C се изследва при спортисти заради антиоксидантната си роля и функцията на имунната система при интензивно натоварване. Ето какво показват наличните метаанализи по темата.
Метаанализ на Cochrane разглежда пет рандомизирани контролирани проучвания с 598 маратонци, скиори и войници на учения в субарктически условия — групи, изложени на краткотрайно екстремно физическо натоварване. Приемът на витамин C в дози от 0,25 до 1 g дневно при тях е свързан с по-ниска честота на настинките. При общото население същите дози не оказват влияние върху честотата на настинките.⁷
Метаанализ на 18 рандомизирани контролирани проучвания с 313 участници проследява реакцията на организма към еднократно тренировъчно натоварване. В групите, приемащи витамин C като добавка, са установени по-ниски маркери на липидна пероксидация и по-слабо повишаване на интерлевкин 6 непосредствено след натоварването и през следващите два часа. Не е установено влияние върху креатинкиназата, CRP, кортизола, мускулната болезненост или мускулната сила.⁵
Забележка: Посочените проучвания описват резултатите от конкретни клинични изпитвания на витамин C, а не изпитан ефект на този продукт.
При хранителните добавки е важно дали таблетката съдържа това, което е посочено на етикета, и дали някой го е измерил. Ето 5 неща, които правим по различен начин:
- Витамин C преминава през независими лабораторни тестове за съдържание на активното вещество, тежки метали (олово, кадмий, живак) и микробиологична безопасност (салмонела, колиформни бактерии, дрожди и плесени). Съдържанието на активното вещество се измерва от акредитираната лаборатория GBA Hamburg (DAkkS D-PL-14170-01-00). Тежките метали и микробиологичните показатели се проверяват от втора независима лаборатория — Labor Dr. Scheller в Аугсбург (DAkkS D-PL-19230-01-00).
- Публикуваме протоколите с история от 2021 г. Това не са еднократни тестове при пускането на продукта, а многократни проверки на различни партиди. Ще ги намерите директно на тази страница в раздел „Лабораторни тестове“.
- Произвеждаме таблетките в собствена производствена база със сертификат ISO 9001 и система HACCP.
- Изключително висока доза витамин C, допълнена с екстракт от шипка. Една таблетка осигурява 1000 mg витамин C, докато обикновените таблетки съдържат около 500 mg. За максимална комплексност съставът е допълнен с 50 mg екстракт от плодове на шипка в съотношение на екстракция 4:1, което съответства на 200 mg изходна суровина.
- Продуктът не съдържа глутен, лактоза и GMO и е подходящ за вегани. Не съдържа нито един от 14 основни алергена.
За кого е подходящ Витамин C 1000 mg?
1. Хора, които искат да контролират приема си на витамин C през зимата.
Една таблетка дневно е достатъчна, за да покриете препоръчителната доза.
2. Спортисти и активни хора.
Витамин C допринася за поддържането на нормалната функция на имунната система по време на интензивно физическо натоварване и след него.¹ Така може да ви помогне да останете по-дълго в играта без принудителна пауза.
3. Хора с натоварен работен или учебен график.
Те ще оценят способността на витамин C да помага за намаляване на чувството на отпадналост и умора и да подпомага нормалната психична функция.¹
4. Вегани и вегетарианци.
Витамин C увеличава усвояването на желязото, което присъства в достатъчно количество в растителните храни, но се усвоява по-трудно.¹
5. Пушачи.
Тютюнопушенето увеличава метаболитния обмен на витамин C, затова за пушачите се препоръчва с 35 mg по-висок дневен прием.⁶
6. Хора на диета за отслабване или на лечение с GLP-1.
Диетата за отслабване носи риск от намален прием на редица основни микроелементи и витамини, включително витамин C. Затова е още по-важно да обръщате внимание на техния прием.
Приемайте 1 таблетка дневно с достатъчно количество вода. Не превишавайте препоръчителната дневна доза.
- С храна, ако имате по-чувствителен стомах.
Аскорбиновата киселина е кисела и при някои хора може да предизвика дразнене на гладно. При прием с храна този проблем обикновено отпада. - Можете да разделите таблетката.
Тя е голяма и може да се разчупи. Ако я приемете на два пъти през интервал от няколко часа, ще се усвои по-голяма част от общата доза, отколкото ако я погълнете наведнъж. По-малките дози се усвояват по-добре от една голяма.³
- Не я задържайте в устата.
Това не е таблетка за смучене — концентрираната аскорбинова киселина може да раздразни лигавицата. - Часът на прием няма значение.
Витамин C не е стимулант и не влияе на съня. Важна е редовността, а не часът на прием. - Можете спокойно да го приемате заедно с желязо.
Витамин C увеличава усвояването му, затова приемайте и двете едновременно.¹ - Целогодишно или сезонно.
Витамин C не се натрупва като запас в организма, затова има смисъл да се приема всеки ден. Ако предпочитате да го приемате само през зимата, в това няма нищо лошо.
Източници и научна обосновка
- Регламент (ЕС) № 432/2012 на Комисията от 16. май 2012 г. за създаване на списък на разрешените здравни претенции за храни, различни от претенциите, които се отнасят до намаляване на риска от заболяване и до развитието и здравето на децата. EUR-Lex, CELEX 32012R0432. https://eur-lex.europa.eu/legal-content/CS/TXT/PDF/?uri=CELEX:32012R0432
- Експертна група NDA на EFSA (2013). Научно становище относно референтните стойности за хранителен прием на витамин C. EFSA Journal, 11(11):3418. DOI: 10.2903/j.efsa.2013.3418
- Levine, M., Conry-Cantilena, C., Wang, Y., и съавт. (1996). Фармакокинетика на витамин C при здрави доброволци: доказателства в подкрепа на препоръчителния дневен прием. PNAS, 93(8), 3704–3709. DOI: 10.1073/pnas.93.8.3704
- Регламент на Европейския парламент и на Съвета (ЕС) № 1169/2011 относно предоставянето на информация за храните на потребителите, приложение XIII. EUR-Lex, CELEX 32011R1169.
- Righi, N. C., Schuch, F. B., De Nardi, A. T., и съавт. (2020). Ефекти на витамин C върху оксидативния стрес, възпалението, мускулната болезненост и силата след еднократно физическо натоварване: метаанализи на рандомизирани клинични изпитвания. European Journal of Nutrition, 59, 2827–2839. DOI: 10.1007/s00394-020-02215-2
- Институт по медицина (2000). Референтни стойности за хранителния прием на витамин C, витамин E, селен и каротеноиди. National Academies Press, Вашингтон, окръг Колумбия. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK225480/
- Hemilä, H., & Chalker, E. (2013). Витамин C за профилактика и лечение на обикновена настинка. Cochrane Database of Systematic Reviews, (1), CD000980. DOI: 10.1002/14651858.CD000980.pub4
Лабораторните протоколи (сертификати за анализ от GBA Hamburg и Labor Dr. Scheller) не са включени в този списък. Те са достъпни в раздел „Лабораторни тестове“ на продуктовата страница.
Таблица с хранителни стойности
| Хранителни стойности | 1 таблетка | *NRV |
|---|---|---|
| Витамин C | 1000 mg | 1250 % |
| Екстракт от шипка 4:1 (Rosa canina) | 50 mg | - |
* Референтни хранителни стойности.
Опитвали ли сте Витамин С 1000 мг - GymBeam? Споделете впечатленията си с нас и нашата общност и дайте своето мнение за Витамин С 1000 мг - GymBeam тук.
Ако имате някакви въпроси относно този продукт, задайте ги тук.
Открийте други продукти с най-голям брой отзиви от клиенти в категорията най-доброто от категория Витамини. Не пропускайте най-често оценяваните продукти от категория най-доброто от категория Витамин C или от категория най-доброто от категория Спортни добавки.
 Витамин С 1000 мг - GymBeam |  Липозомен витамин С - GymBeam |  Витамин C Long Lasting - GymBeam |  Витамин C Yummies - GymBeam |  Витамин C спрей - GymBeam |  Витамин С 1000 мг ефервесцентен - GymBeam |  Витамин C шот — GymBeam | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Форма | L-аскорбинова киселина | Липозомен комплекс с витамин C Liposovit® с L-аскорбинова киселина | L-аскорбинова киселина | L-аскорбинова киселина | L-аскорбинова киселина | L-аскорбинова киселина | L-аскорбинова киселина |
| Витамин C / доза | 1000 mg | 500 mg | 500 mg | 240 mg | 100 mg | 1000 mg | 1000 mg |
| % NRV | 1250 % | 625 % | 625 % | 300 % | 125 % | 1250 % | 1250 % |
| Други активни съставки | Екстракт от шипка 4:1 (Rosa canina) | — | — | — | — | — | Екстракт от шипка 4:1 (Rosa canina) |
| Дневна доза | 1 таблетка | 2 капсули | 1 капсула | 1 желиран бонбон | 3 впръсквания | 1 ефервесцентна таблетка | 1 шот |
| Цена за дневна доза | 1,28 Kč | 5,82 Kč | 2,10 Kč | 2,38 Kč | 1,38 Kč | 3,45 Kč | 25 Kč |
| Подходящо за вегани | 1 | 1 | 1 | 0 | 1 | 1 | 1 |
| За кого е подходящ | За ежедневна висока доза витамин C в една таблетка. | Липозомна форма с по-висока усвояемост от обикновената аскорбинова киселина. | За постепенно освобождаване на витамин C. | Избор за тези, които предпочитат бонбон вместо капсула или таблетка. | За всички, които не обичат да поглъщат таблетки. Не е необходимо да се приема с вода — достатъчно е да впръскате спрея върху езика. | За тези, които предпочитат ефервесцентна напитка вместо таблетка. | За еднократен прием под формата на готова напитка. |
Състав
Дозировка
Според Европейския орган за безопасност на храните (EFSA) референтният прием на витамин C за населението е около 95 mg за жените и 110 mg за мъжете.² Референтната стойност за прием, използвана върху етикетите, е 80 mg.⁴ Приемайте 1 таблетка витамин C от GymBeam дневно. Така ще си набавите 1000 mg, тоест 1250 % от референтната стойност за прием (РСП).
Нуждата от витамин C обаче варира според начина на живот. При пушачите метаболитният обмен на витамин C е по-висок, затова за тях се препоръчва дневен прием с 35 mg повече в сравнение с непушачите.⁶ По-високи потребности обикновено имат и хората с голям тренировъчен обем, за които съществува отделна одобрена здравна претенция, обвързана с прием на 200 mg над препоръчителната доза.¹
Ако имате каквито и да било съмнения относно правилната дозировка поради здравословното си състояние, бременност, кърмене или прием на лекарства, препоръчваме да се консултирате с лекар или специалист по хранене относно употребата на хранителната добавка. Продуктът не е предназначен за деца.
Предупреждение
Хранителна добавка. Не превишавайте препоръчителния дневен прием. Този продукт не е заместител на разнообразното и балансирано хранене и здравословния начин на живот. Продуктът не е предназначен за деца, бременни и кърмещи жени. Да се съхранява на място, недостъпно за малки деца. Съхранявайте на сухо място, защитено от слънчева светлина, при стайна температура.
Описание на продукта
| Главна категория : | |
| Производител: | Производител: |
|---|---|
| Дистрибутор: | Дистрибутор: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Правна категория на продукта: | Правна категория на продукта: хранителна добавка |
| Форма: | Форма: таблетки |
| Смес: | Смес: чист |
| Размер на дозата: | Размер на дозата: 1 tableta |
| За бременни жени: | За бременни жени: Не |
| Продуктът не е предназначен за деца. Бременни и кърмещи трябва да се консултират с лекар относно приема на продукта.: | Продуктът не е предназначен за деца. Бременни и кърмещи трябва да се консултират с лекар относно приема на продукта.: Не |
| Единица на активно вещество: | Единица на активно вещество: мг |
| Лабораторно тестван: | Лабораторно тестван: Да |
| Подходящо за комбиниране с: | Подходящо за комбиниране с: collagen, probiotics, zinc, Витамин D |
| Съдържа стимуланти: | Съдържа стимуланти: Не |
| Активно количество на дневна доза: | Активно количество на дневна доза: 1000 |
| Стандартизиран екстракт: | Стандартизиран екстракт: Да |
| Тип произход на съставката: | Тип произход на съставката: Синтетичен |
| Вид лабораторен тест: | Вид лабораторен тест: Микробиология, Тежки метали, Активно съдържание |
| Проверено от независима страна: | Проверено от независима страна: Да |
| Държава на тестване: | Държава на тестване: Germany |
| Условия за съхранение: | Условия за съхранение: Съхранявайте на сухо място, далеч от пряка слънчева светлина, при стайна температура. |
| Активно количество на доза: | Активно количество на доза: 1000 |
| Основна цел: | Основна цел: Имунитет |
| Подходящ за пътуване: | Подходящ за пътуване: Да |
| Целева група: | Целева група: Унисекс |
| Препоръчителен брой порции на ден: | Препоръчителен брой порции на ден: 1 |
| Дни на употреба на опаковка: | Дни на употреба на опаковка: 30-4320 |
| Без захар: | Без захар: Да |
| Не съдържа: | Не съдържа: lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Без кофеин, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Без казеин, Без мляко, Без соя, Без основни алергени |
| Размери на продукта: | Размери на продукта: 6.4 × 6.4 × 11.1 cm |
| Възрастов диапазон: | Възрастов диапазон: Не е предназначено за деца |
| Максимална дневна доза: | Максимална дневна доза: 1 tableta |
| Основна съставка: | Основна съставка: Vitamín C |
| Last Redesign: | Last Redesign: 5.01.2026 г. |
| Вторична цел: | Вторична цел: Уелнес |
| Кога да се използва: | Кога да се използва: По всяко време |
| Форма на продукта: | Форма на продукта: Таблетки |
| Други категории : | |
Мнения
Популярност
| Класиране в категорията | Класиране в категорията1 в Витамин C2 в Витамини3 в За подобряване на имунитета8 в Спортни добавки9 в Бестселъри |
|---|
Състав
Витамин С (L-аскорбинова киселина), пълнител (микрокристална целулоза), екстракт от шипка 4:1 (плод) (Rosa canina), антислепващ агент (магнезиев стеарат). | |
| Веган: | Веган: |
|---|---|
| Вегетариански: | Вегетариански: |
| Без глутен: | Без глутен: |
| Без лактоза: | Без лактоза: |
| Био: | Био: |
| Без ГМО: | Без ГМО: |
| Без изкуствени подсладители: | Без изкуствени подсладители: |
Информация за алергени
Продуктът не съдържа алергени.
Опаковка
| Брой бройки в опаковка: | Брой бройки в опаковка: 90 бр. |
|---|---|
| Брой бройки в палет: | Брой бройки в палет: 3600 бр. |
Логистика
| HS код: | HS код: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588006139143 |
| Нето тегло: | Нето тегло: 0.11 кг. |
| Брутно тегло: | Брутно тегло: 0.14 кг. |
| Дължина (cm): | Дължина (cm): 6.40 см |
| Ширина (cm): | Ширина (cm): 6.40 см |
| Височина (cm): | Височина (cm): 11.10 см |
| Без пластмасови опаковки: | Без пластмасови опаковки: не |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Описание на продукта
| Главна категория : | |
| Производител: | Производител: |
|---|---|
| Дистрибутор: | Дистрибутор: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Правна категория на продукта: | Правна категория на продукта: хранителна добавка |
| Форма: | Форма: таблетки |
| Смес: | Смес: чист |
| Размер на дозата: | Размер на дозата: 1 tableta |
| За бременни жени: | За бременни жени: Не |
| Продуктът не е предназначен за деца. Бременни и кърмещи трябва да се консултират с лекар относно приема на продукта.: | Продуктът не е предназначен за деца. Бременни и кърмещи трябва да се консултират с лекар относно приема на продукта.: Не |
| Единица на активно вещество: | Единица на активно вещество: мг |
| Лабораторно тестван: | Лабораторно тестван: Да |
| Подходящо за комбиниране с: | Подходящо за комбиниране с: collagen, probiotics, zinc, Витамин D |
| Съдържа стимуланти: | Съдържа стимуланти: Не |
| Активно количество на дневна доза: | Активно количество на дневна доза: 1000 |
| Стандартизиран екстракт: | Стандартизиран екстракт: Да |
| Тип произход на съставката: | Тип произход на съставката: Синтетичен |
| Вид лабораторен тест: | Вид лабораторен тест: Микробиология, Тежки метали, Активно съдържание |
| Проверено от независима страна: | Проверено от независима страна: Да |
| Държава на тестване: | Държава на тестване: Germany |
| Условия за съхранение: | Условия за съхранение: Съхранявайте на сухо място, далеч от пряка слънчева светлина, при стайна температура. |
| Активно количество на доза: | Активно количество на доза: 1000 |
| Основна цел: | Основна цел: Имунитет |
| Подходящ за пътуване: | Подходящ за пътуване: Да |
| Целева група: | Целева група: Унисекс |
| Препоръчителен брой порции на ден: | Препоръчителен брой порции на ден: 1 |
| Дни на употреба на опаковка: | Дни на употреба на опаковка: 30-4320 |
| Без захар: | Без захар: Да |
| Не съдържа: | Не съдържа: lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Без кофеин, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Без казеин, Без мляко, Без соя, Без основни алергени |
| Размери на продукта: | Размери на продукта: 6.4 × 6.4 × 11.1 cm |
| Възрастов диапазон: | Възрастов диапазон: Не е предназначено за деца |
| Максимална дневна доза: | Максимална дневна доза: 1 tableta |
| Основна съставка: | Основна съставка: Vitamín C |
| Last Redesign: | Last Redesign: 5.01.2026 г. |
| Вторична цел: | Вторична цел: Уелнес |
| Кога да се използва: | Кога да се използва: По всяко време |
| Форма на продукта: | Форма на продукта: Таблетки |
| Други категории : | |
Състав
Витамин С (L-аскорбинова киселина), пълнител (микрокристална целулоза), екстракт от шипка 4:1 (плод) (Rosa canina), антислепващ агент (магнезиев стеарат). | |
| Веган: | Веган: |
|---|---|
| Вегетариански: | Вегетариански: |
| Без глутен: | Без глутен: |
| Без лактоза: | Без лактоза: |
| Био: | Био: |
| Без ГМО: | Без ГМО: |
| Без изкуствени подсладители: | Без изкуствени подсладители: |
Информация за алергени
Продуктът не съдържа алергени.
Опаковка
| Брой бройки в опаковка: | Брой бройки в опаковка: 90 бр. |
|---|---|
| Брой бройки в палет: | Брой бройки в палет: 3600 бр. |
Мнения
Популярност
| Класиране в категорията | Класиране в категорията1 в Витамин C2 в Витамини3 в За подобряване на имунитета8 в Спортни добавки9 в Бестселъри |
|---|
Логистика
| HS код: | HS код: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588006139143 |
| Нето тегло: | Нето тегло: 0.11 кг. |
| Брутно тегло: | Брутно тегло: 0.14 кг. |
| Дължина (cm): | Дължина (cm): 6.40 см |
| Ширина (cm): | Ширина (cm): 6.40 см |
| Височина (cm): | Височина (cm): 11.10 см |
| Без пластмасови опаковки: | Без пластмасови опаковки: не |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Резултати от лабораторни тестове
Витамин С 1000 мг - GymBeam
4.8Клиентски опит:
Клиентите най-често хвалят тази добавка с витамин C 1000 за подпомагане на имунитета през по-студените месеци и по време на стрес, като много споделят, че се чувстват по-добре или се възстановяват по-бързо. Отзивите често подчертават добрата ефективност, лесния ежедневен режим и солидното цялостно качество. Вкусът се описва като кисел и, макар че на някои таблетката им се струва голяма, разделянето или внимателното преглъщане помага на повечето потребители.
- Подкрепя добре имунитета|
- Лесен ежедневен режим|
- Ефективна при настинки|
- Добра употреба на таблетката|
- Кисел, но приемлив вкус|
- Чести повторни покупки
Генерирано от AI от 3013 клиентски отзива.
Marci
Vlad
FAQ
GymBeam Vitamin C 1000 mg осигурява 1000 mg L-аскорбинова киселина в една таблетка, което съответства на препоръчителната дневна доза, посочена на етикета. Инструкциите на продукта посочват максимален дневен прием от една таблетка и съветват да не се превишава това количество. Тази хранителна добавка е предназначена да допълва разнообразната и балансирана диета, а не да я замества. Ако имате някакви съпътстващи заболявания или приемате други лекарства, винаги е най-добре да се консултирате с Вашия лекар или с медицински специалист, преди да започнете нов режим на прием на добавки.
GymBeam Vitamin C 1000 mg може да се приема по всяко време на деня, тъй като ефективността му не зависи от конкретен час. Препоръчителната употреба е една таблетка дневно. За последователност и за да го превърнете в редовен навик, можете да изберете да го приемате по едно и също време всеки ден, например със сутрешното хранене.
Препоръчителната употреба на GymBeam Vitamin C 1000 mg е една таблетка дневно, която осигурява 1000 mg L-аскорбинова киселина. Продуктът е предназначен за ежедневна употреба съгласно тези инструкции, като на етикета изрично е посочено да не се превишава това количество. Той е разработен като хранителна добавка за допълване на балансирана диета. Този продукт не е предназначен за деца, а бременните или кърмещи жени трябва да се консултират с лекар преди употреба. За персонализиран съвет относно дългосрочната употреба на добавки, моля, консултирайте се с Вашия лекар или с квалифициран медицински специалист.
Всяка таблетка GymBeam Vitamin C 1000 mg доставя 1000 mg L-аскорбинова киселина, основен витамин, участващ в множество биологични процеси. Тази хранителна добавка е разработена така, че да допринася за правилното функциониране на имунната и нервната система, както и да подпомага психическото благосъстояние. Формулата, която съдържа и екстракт от шипка, е предназначена за ежедневна употреба като допълнение към активния начин на живот и балансираната диета.
GymBeam Vitamin C 1000 mg съдържа L-аскорбинова киселина, която е водоразтворим витамин. Това означава, че се разтваря във вода и не се съхранява в мастните тъкани на тялото за дълги периоди. Тялото използва необходимото му количество, а всяко излишно количество обикновено се изхвърля с урината. Ето защо често се препоръчва постоянен дневен прием, като например препоръчителната една таблетка от тази добавка, за поддържане на нивата на водоразтворимите витамини.
GymBeam Vitamin C 1000 mg доставя 1000 mg L-аскорбинова киселина във всяка таблетка – вещество, което допринася за правилното функциониране на имунната система. Този основен витамин участва в множество биологични процеси и също така подпомага нервната система и психическото благосъстояние. Формулата е обогатена с екстракт от шипка и е предназначена за атлети и хора с активен начин на живот, които искат да поддържат цялостната си жизненост. Всяка лесна за преглъщане таблетка осигурява висококонцентрирана доза от това ключово хранително вещество.
GymBeam Vitamin C 1000 mg съдържа L-аскорбинова киселина, която е водоразтворим витамин. Това означава, че се разтваря във вода и не се съхранява в големи количества в организма, така че редовният прием чрез диета или добавки може да бъде от полза. Препоръчителната дневна доза за този продукт е една таблетка, осигуряваща 1000 mg витамин C. Като еднокомпонентна добавка под формата на таблетки, тя може да се приема по всяко време на деня, за да се впише в графика Ви.
Уелнес пептиди и „Wolverine stack“ (BPC-157, TB-500): Чудо за регенерация или здравословен експеримент?
Уелнес пептидите обещават бързи резултати при регенерация, физическо представяне и борба със стареенето. Разберете какво казва науката за тях, какви са рисковете и защо трябва да бъдете внимателни.
Прочетете повечеЧувствайте се по-добре всеки ден. Прости ежедневни предизвикателства, които ще подобрят здравето ви
В забързаното време здравето ни често остава на заден план. Възможностите за подобряването му обаче не трябва да преобръщат ежедневието ни. В тази статия ще ви предложим редица малки стъпки, които можете да предприемете, за да работите върху здравето си още днес, дори с минимални усилия.
Прочетете повече10 000 стъпки на ден: Мит или факт?
Повечето от нас са чували твърдението, че трябва да изминаваме по 10 000 крачки дневно. Но дали това е вярно? В днешната статия ще разгледаме колко крачки според проучванията са необходими, за да се намалят рисковете за здравето, свързани с липсата на активност, и да се подпомогне цялостното благополучие.
Прочетете повечеБазов метаболизъм: как да го изчислите, как да го ускорите и каква роля играе за отслабването?
Знаете ли какво всъщност представлява базовият метаболизъм? И възможно ли е изобщо да го ускорите? Отговорите на тези въпроси, както и как да го изчислите възможно най-точно, ще ви разкрием в тази статия.
Прочетете повече10 ефективни съвета за борба с умората и повече енергия
Чувството за умора през седмицата е нещо, което всички познаваме. Ако обаче това се случва по-често, отколкото трябва, вероятно е време да помислите как да презаредите батериите си. Решението може да се крие в ефективни съвети, които се борят с умората и връщат ентусиазма в ежедневието.
Прочетете повечеЗелен ечемик: Суперхрана за цялостно укрепване на здравето. Как да го приемате?
Зеленият ечемик е популярна суперхрана, която се използва за детоксикация на организма. Той е богат на фибри, витамини и други биоактивни вещества. Какви други ефекти има и какво е цялостното му въздействие върху здравето, ще ви разкрием в днешната статия.
Прочетете повечеПрепоръчителни продукти