Зърнени храни и мюсли
Зърнени храни и мюсли е категория, в която ще откриете продукти, които служат, като ценен източник на комплексни въглехидрати. Те са в основата на диетата на повечето хора, тъй като постепенно освобождават енергия, необходима за физическото движение и за други телесни функции. Освен това ще ви помогнат да си набавите фибри и други ценни вещества. Тук ще откриете овесени каши и овесени ядки, които да използвате, като здравословна закуска или междинно хранене. За приготвянето на обяд или вечеря можете да изберете ориз, киноа, паста и други вкусни гарнитури. Тези храни ще паснат идеално на диетата ви.
Какви видове зърнени храни и мюсли можете да откриете в тази категория?
Ако искате да започнете деня си със закуска, която ще зарадва вкусовите ви рецептори и в същото време ще ви засити, опитайте продуктите от подкатегорията зърнени храни и мюсли. Можете да се поглезите с Хрупкав мюсли микс, който е богат на овесени ядки, плодове, ядки и други здравословни вкусотии. В същото време, можете да изберете уникалната комбинация от 5 вида стърготини, сушени плодове и ядки и семена, които ще откриете в БИО Мюсли. Всичко, което трябва да направите, е да ги смесите с мляко, йогурт или извара и това е всичко - богатата на хранителни вещества закуска е готова за нула време.
За любителите на закуската сме приготвили разнообразие от овесени ядки, които са готови изключително бързо. Например, за да си приготвите разтворима каша от овес, ориз или елда, просто трябва да смесите продукта с гореща вода или прясно мляко. След това можете да овкусите ястието както пожелаете, с помощта, например, на протеин на прах, за да увеличите съдържанието на протеини. Накрая не ви остава друго освен да украсите овесената каша с фъстъчено масло. Протеиновата каша също е чудесен избор, защото вече е обогатена със суроватъчен протеин. За всички любители на растителната диета, предлагаме БИО Протеинова каша. Тя може да се похвали с подбрани съставки, сред които са овесени ядки, протеин от грах и чия семена. Това е балансирано ястие с комплексни въглехидрати, протеини и здравословни мазнини.
И разбира се, категория със зърнени и мюсли продукти не би била пълна без популярните овесени ядки. Те са подходящи за приготвянето на закуска, междинно хранене, предтренировъчни и следтренировъчни подхапвания, както и десерти. Можете да си приготвите домашно брашно от овесени ядки, като ги блендирате и финалния продукт използвате като чудесна основа за пица. Можете да изберете класически овесени ядки, разтворими овесени ядки или безглутенови овесени ядки. Можете да използвате и БИО микс 5 зърнени култури, който съдържа също ориз, пшеница, ечемик и ръж, освен овес.
Всички любители на гранолата ще намерят нещо по вкуса си тук. Гранолата обикновено съдържа печен микс от стърготини, ядки и семена и е отлична добавка към закуската ви. Протеиновата гранола може да се похвали с отличен хранителен профил, тъй като съдържа протеини. Налична е в чудесните вкусове шоколад, мед и горски плодове.
Разполагаме и с основни ястия, приготвянето на които е изключително лесно, благодарение на разнообразния асортимент от гарнитури. Както винаги, пастата е основен продукт, който пасва на почти всички видове месо, както и на тофу и бобови култури. Можете да изберете вариация от ръж, бобови храни и нискокалоричната паста ZERO. Те са чудесен избор, ако се опитвате да отслабнете. Оризът също има множество употреби в кухнята и също е наличен във вариант ZERO. И накрая, но не на последно място имаме и киноа, чиито хранителен профил също ще ви зарадва. Това е натурален безглутенов псевдозърнен продукт, който е отличен източник на растителни протеини. Можете да разнообразите диетата си и с още един нетрадиционен псевдозърнен продукт под формата на елда.
Елате и изберете подходящ за вас продукт от широката ни гама зърнени и мюсли храни, които ще ви помогнат да си приготвите здравословно ястие всеки ден.
Ако искате да научите повече по тази тема, не пропускайте статията ни 12 здравословни храни с високо съдържание на въглехидрати, които да добавите към диетата си