Печената елда без люспи е традиционно безглутеново псевдозърнесто растение, което се отличава с лек ядков вкус. На 100 г тя съдържа 13 г протеини и 5,9 г фибри, което я прави функционален източник на тези два важни хранителни елемента. Съдържа само 0,7 г захар, не съдържа ГМО и се вписва идеално във всяка здравословна диета.
Печена елда без люспи – безглутенова псевдозърнена култура с ядков вкус, 13 г протеини и 5,9 г фибри
Печената елда без люспи е традиционна псевдозърнена култура, която е популярна благодарение на своите отлични хранителни свойства и характерния леко ядков вкус. Зърната са предварително обелени и леко печени. Този процес на печене придава на елдата по-изразен и по-дълбок вкусов профил, който се откроява прекрасно както в солени, така и в сладки ястия. Благодарение на печенето зърната също запазват по-добре структурата си и е по-малко вероятно да станат кашави при готвене.
От хранителна гледна точка тя е отличен избор за всеки, който се придържа към балансиран хранителен режим. На 100 г тя съдържа 13 г протеини и 5,9 г фибри. По този начин елдата е надежден източник на растителни протеини и се вписва добре в хранителния режим на спортистите и всички активни хора. Тя също така има ниско съдържание на захар (0,7 г на 100 г) и ниско съдържание на наситени мазнини. Това я прави особено подходяща като част от диета.
Приготвянето е бързо и лесно. Просто го изплакнете и го сварете в съотношение 1:1,5 (елда:вода) на слаб огън за около 10–12 минути. След това махнете от огъня и оставете да попие останалата вода. Тя е идеална като гарнитура вместо ориз или макаронени изделия, или като основа за салати, супи или зеленчукови кюфтета. Също така има чудесен сладък вкус като питателна закуска от каша, гарнирана с пресни плодове и лъжица ядково масло. Тя е напълно без глутен, което я прави идеален избор за всеки, който избягва глутена. Подходяща е също така за вегани и всички привърженици на здравословния начин на живот.
Елдата и нейните ползи
- традиционна безглутенова псевдозърнена култура
- обелени и печени зърна с типичен лек вкус на ядки
- източник на протеини (13 г на 100 г) и фибри (5,9 г на 100 г)
- ниско съдържание на захари и наситени мазнини
- приготвянето отнема най-много 15 минути
- подходящо като гарнитура, за салати, супи, кюфтета или сладки каши
- не съдържа глутен или ГМО
- подходящо за вегани
- с произход от ЕС
Хранителна информация
| Хранителни стойности | 100 г | *RI |
|---|---|---|
| Енергийна стойност | 1454 kJ / 344 kcal | 17 % |
| Мазнини | 3.1 g | 4 % |
| – от които наситени мазнини | 0.6 g | 3 % |
| Въглехидрати | 63.0 g | 24 % |
| – от които захари | 0.7 g | 1 % |
| Фибри | 5.9 g | - |
| Протеин | 13.0 g | 26 % |
| Сол | < 0.01 g | 0 % |
*Референтен прием за средностатистически възрастен (8400 kJ / 2000 kcal).
Предупреждение
Съхранявайте на сухо място, защитено от пряка слънчева светлина, при стайна температура.
Опитвали ли сте Елда - GymBeam? Споделете впечатленията си с нас и нашата общност и дайте своето мнение за Елда - GymBeam тук.
Ако имате някакви въпроси относно този продукт, задайте ги .
Открийте други продукти с най-голям брой отзиви от клиенти в категорията най-доброто от категория Зърнени храни и мюсли. Не пропускайте най-често оценяваните продукти от категория най-доброто от категория Елда или от категория най-доброто от категория Храна.
Печена елда без люспи – безглутенова псевдозърнена култура с ядков вкус, 13 г протеини и 5,9 г фибри
Печената елда без люспи е традиционна псевдозърнена култура, която е популярна благодарение на своите отлични хранителни свойства и характерния леко ядков вкус. Зърната са предварително обелени и леко печени. Този процес на печене придава на елдата по-изразен и по-дълбок вкусов профил, който се откроява прекрасно както в солени, така и в сладки ястия. Благодарение на печенето зърната също запазват по-добре структурата си и е по-малко вероятно да станат кашави при готвене.
От хранителна гледна точка тя е отличен избор за всеки, който се придържа към балансиран хранителен режим. На 100 г тя съдържа 13 г протеини и 5,9 г фибри. По този начин елдата е надежден източник на растителни протеини и се вписва добре в хранителния режим на спортистите и всички активни хора. Тя също така има ниско съдържание на захар (0,7 г на 100 г) и ниско съдържание на наситени мазнини. Това я прави особено подходяща като част от диета.
Приготвянето е бързо и лесно. Просто го изплакнете и го сварете в съотношение 1:1,5 (елда:вода) на слаб огън за около 10–12 минути. След това махнете от огъня и оставете да попие останалата вода. Тя е идеална като гарнитура вместо ориз или макаронени изделия, или като основа за салати, супи или зеленчукови кюфтета. Също така има чудесен сладък вкус като питателна закуска от каша, гарнирана с пресни плодове и лъжица ядково масло. Тя е напълно без глутен, което я прави идеален избор за всеки, който избягва глутена. Подходяща е също така за вегани и всички привърженици на здравословния начин на живот.
Елдата и нейните ползи
- традиционна безглутенова псевдозърнена култура
- обелени и печени зърна с типичен лек вкус на ядки
- източник на протеини (13 г на 100 г) и фибри (5,9 г на 100 г)
- ниско съдържание на захари и наситени мазнини
- приготвянето отнема най-много 15 минути
- подходящо като гарнитура, за салати, супи, кюфтета или сладки каши
- не съдържа глутен или ГМО
- подходящо за вегани
- с произход от ЕС
Хранителна информация
| Хранителни стойности | 100 г | *RI |
|---|---|---|
| Енергийна стойност | 1454 kJ / 344 kcal | 17 % |
| Мазнини | 3.1 g | 4 % |
| – от които наситени мазнини | 0.6 g | 3 % |
| Въглехидрати | 63.0 g | 24 % |
| – от които захари | 0.7 g | 1 % |
| Фибри | 5.9 g | - |
| Протеин | 13.0 g | 26 % |
| Сол | < 0.01 g | 0 % |
*Референтен прием за средностатистически възрастен (8400 kJ / 2000 kcal).
Предупреждение
Съхранявайте на сухо място, защитено от пряка слънчева светлина, при стайна температура.
Опитвали ли сте Елда - GymBeam? Споделете впечатленията си с нас и нашата общност и дайте своето мнение за Елда - GymBeam тук.
Ако имате някакви въпроси относно този продукт, задайте ги .
Открийте други продукти с най-голям брой отзиви от клиенти в категорията най-доброто от категория Зърнени храни и мюсли. Не пропускайте най-често оценяваните продукти от категория най-доброто от категория Елда или от категория най-доброто от категория Храна.
Препоръчителни продукти