Инстантната овесена каша е чудесна основа за балансирана закуска. Тя съдържа сложни въглехидрати, протеини на растителна основа и имат високо съдържание на фибри. Всичко, което трябва да направите, е да залеете овесените ядки с топла вода или мляко, да изчакате известно време и след това да добавите друг източник на протеини, плодове или ядки на вкус. По този начин за нула време получавате здравословна храна, която ще ви даде енергия по всяко време на деня.
Инстантната овесена каша - основа за вкусна закуска или междинно хранене, която можете да приготвите за нула време
Инстантната овесена каша ще ви спечели с бързото си приготвяне и страхотните си съставки. От вас зависи дали ще изберете неовкусената версия и ще я настроите по свой вкус, или ще изберете някой от страхотните вкусове. Във всички версии ще получите сложни въглехидрати, които ще ви дадат постепенно освобождаваща се енергия. Също така, инстантната овесена каша е източник на протеин на растителна основа и е с високо съдържание на полезни фибри, които ще помогнат да се погрижите за здравословното храносмилане. Голямо предимство е и бързото приготвяне, което ще оцените особено по време на забързана сутрин.
За да приготвите инстантната овесена каша, трябва да я смесите с топла вода или мляко. След това я оставете да престои, разбъркайте и сте готови да се поглезите. Ако искате да си приготвите балансирана закуска или междинен снак, не забравяйте да добавите протеини под формата на протеин на прах, кисело мляко или извара. Не бива да пропускате и здравословни мазнини като ядки или фъстъчено масло. И накрая, но не на последно място, изберете пресни плодове, които осигуряват бърза енергия и други хранителни вещества. Съществуват обаче и други разнообразни рецепти за приготвяне. Инстантната овесена каша е подходящиа и като основа за палачинково тесто или кремове, както и за различни сладкиши, мъфини или кифлички. Можете също така да я добавите към смутита и да използвате неароматизирания вариант за тесто за пица, за сгъстяване на супи или сосове.
Инстантната овесена каша е здравословен продукт, който е хубаво да имате винаги под ръка. Той не само ще се превърне в част от любимите ви закуски и междинни хранения, но и ще спаси положението, когато се нуждаете от бърза храна и нямате време за готвене. Тя ще намери своето място в диетата на спортисти, активни хора и всички, които искат да се хранят здравословно и балансирано. Предимството е, че не съдържа лактоза и добавена захар, а благодарение на чисто растителните си съставки е подходяща и за вегани.
Инстантната овесена каша и нейните ползи
- овесена каша, която се приготвя бързо
- съдържа сложни въглехидрати
- високо съдържание на фибри
- източник на протеини
- налична в овкусен и неовкусен вариант
- идеална за бързи закуски
- подходяща като основа за палачинки, гофрети и десерти
- неовкусената версия е идеална за сгъстяване на супи и сосове
- може частично да замени брашното
- без лактоза
- без добавена захар
- подходящо за вегани
Хранителни факти
| Хранителни стойности (вкус шоколад) | на 100 g | *RI на 100 g |
|---|---|---|
| Енергийна стойност | 1647 kJ/ 394 kcal | 19.7% |
| Мазнини | 6,8 g | 9,7% |
| - от които наситени мастни киселини | 1,7 g | 8.5% |
| Въглехидрати | 63 g | 24,2% |
| - от които захари | 0,6 g | 0.7% |
| Фибри | 10 g | - |
| Протеин | 14 g | 28% |
| Сол | 0.02 g | 0,3% |
*Референтен прием на средностатистически възрастен човек (8400 kJ/ 2000 kcal).
| Хранителни стойности (вкус ванилия) | на 100 g | *RI на 100 g |
|---|---|---|
| Енергийна стойност | 1582 kJ/ 378 kcal | 18.9% |
| Мазнини | 7,6 g | 10,9% |
| - от които наситени мастни киселини | 1.4 g | 7% |
| Въглехидрати | 59 g | 22,7% |
| - от които захари | 1,3 g | 1.4% |
| Фибри | 9,1 g | - |
| Протеин | 13 g | 26% |
| Сол | 0,02 g | 0.3% |
*Референтен прием на средностатистически възрастен човек (8400 kJ/ 2000 kcal).
| Хранителни стойности (без вкус) | на 100 g | *RI на 100 g |
|---|---|---|
| Енергийна стойност | 1582 kJ/ 378 kcal | 18.9% |
| Мазнини | 7,6 g | 10,9% |
| - от които наситени мастни киселини | 1.4 g | 7% |
| Въглехидрати | 59 g | 22,7% |
| - от които захари | 1,3 g | 1.4% |
| Фибри | 9,1 g | - |
| Протеин | 13 g | 26% |
| Сол | 0,02 g | 0.3% |
*Референтен прием на средностатистически възрастен човек (8400 kJ/ 2000 kcal).
| Хранителни стойности (вкус ягода) | 100 g | *RI на 100 g |
|---|---|---|
| Енергийна стойност | 1446 kJ/ 346 kcal | 17.2 % |
| Мазнини | 6.9 g | 9.9 % |
| - от които наситени мастни киселини | 1.4 g | 7 % |
| Въглехидрати | 55.0 g | 21.2 % |
| - от които захари | 1.4 g | 1.6 % |
| Фибри | 9.4 g | - |
| Протеин | 11 g | 22 % |
| Сол | 0.02 g | 0.3 % |
*Референтен прием на средностатистически възрастен човек (8400 kJ/ 2000 kcal).
| Хранителни стойности (вкус ябълка с канела) | 100 g | *RI на 100 g |
|---|---|---|
| Енергийна стойност | 1460 kJ/ 349 kcal | 17.4 % |
| Мазнини | 7.0 g | 10 % |
| - от които наситени мастни киселини | 1.4 g | 7 % |
| Въглехидрати | 56 g | 21.5 % |
| - от които захари | 1.1 g | 1.2 % |
| Фибри | 9.9 g | - |
| Протеин | 11 g | 22 % |
| Сол | 0.02 g | 0.3 % |
*Референтен прием на средностатистически възрастен човек (8400 kJ/ 2000 kcal).
Предупреждение
Съхранявайте на сухо място без пряка слънчева светлина при стайна температура.
Алергените са подчертани с удебелен шрифт в съставките на продукта. Може да съдържа следи от яйца, соеви зърна, мляко, ядки и сусам.
Опитвали ли сте Инстантна овесена каша - GymBeam? Споделете впечатленията си с нас и нашата общност и дайте своето мнение за Инстантна овесена каша - GymBeam тук.
Ако имате някакви въпроси относно този продукт, задайте ги тук.
Открийте други продукти с най-голям брой отзиви от клиенти в категорията най-доброто от категория Зърнени храни и мюсли. Не пропускайте най-често оценяваните продукти от категория най-доброто от категория Каши или от категория най-доброто от категория Храна.
Състав
Дозировка
Предупреждение
Съхранявайте на сухо място без пряка слънчева светлина при стайна температура. Алергените са подчертани с удебелен шрифт в съставките на продукта. Може да съдържа следи от яйца, соеви зърна, мляко, ядки и сусам.
Продуктът съдържа: глутен.
Продуктът е възможно да съдържа следи от: яйца, соя, мляко, ядки, сусам.
Описание на продукта
| Главна категория : | |
| Производител: | Производител: |
|---|---|
| Правна категория на продукта: | Правна категория на продукта: хранителни продукти |
| Форма: | Форма: на прах |
| Смес: | Смес: смес |
| Вкус: | Вкус: ванилия |
| Размер на дозата: | Размер на дозата: 40 g |
| За бременни жени: | За бременни жени: Да |
| Продуктът не е предназначен за деца. Бременни и кърмещи трябва да се консултират с лекар относно приема на продукта.: | Продуктът не е предназначен за деца. Бременни и кърмещи трябва да се консултират с лекар относно приема на продукта.: Не |
| Функционална форма: | Функционална форма: instantized |
| Съдържа стимуланти: | Съдържа стимуланти: Да |
| Захар на доза (г): | Захар на доза (г): 0.520000 |
| Стандартизиран екстракт: | Стандартизиран екстракт: Да |
| Тип произход на съставката: | Тип произход на съставката: Растителен |
| Протеин на доза (г): | Протеин на доза (г): 5.2 |
| Условия за съхранение: | Условия за съхранение: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Основна цел: | Основна цел: Уелнес |
| Целева група: | Целева група: Унисекс |
| Лабораторно тестван: | Лабораторно тестван: Да |
| Вид лабораторен тест: | Вид лабораторен тест: Микробиология, Тежки метали |
| Без захар: | Без захар: Да |
| Не съдържа: | Не съдържа: no_added_sugar, aspartame_free, Без кофеин, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, peanut_free |
| Проверено от независима страна: | Проверено от независима страна: Да |
| Размери на продукта: | Размери на продукта: 33 × 22.5 × 4 cm |
| Подходящ за пътуване: | Подходящ за пътуване: Да |
| Основна съставка: | Основна съставка: Овес |
| Форма на продукта: | Форма на продукта: Прах |
| Други категории : | |
Мнения
Популярност
| Класиране в категорията | Класиране в категорията1 в Овесени ядки2 в Каши5 в Зърнени храни и мюсли18 в Веган продукти28 в Фитнес храна |
|---|
Състав
Овесено брашно 99%, овкусител, подсладител (сукралоза). | |
| Веган: | Веган: |
|---|---|
| Вегетариански: | Вегетариански: |
| Без глутен: | Без глутен: |
| Без лактоза: | Без лактоза: |
| Био: | Био: |
| Без ГМО: | Без ГМО: |
| Без изкуствени подсладители: | Без изкуствени подсладители: |
Информация за алергени
Продуктът съдържа: глутен.
Продуктът е възможно да съдържа следи от: яйца, соя, мляко, ядки, сусам.
Опаковка
| Брой бройки в опаковка: | Брой бройки в опаковка: 6 бр. |
|---|---|
| Брой бройки в палет: | Брой бройки в палет: 324 бр. |
Логистика
| HS код: | HS код: 19041090: -- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588007709550 |
| Нето тегло: | Нето тегло: 1.00 кг. |
| Брутно тегло: | Брутно тегло: 1.03 кг. |
| Дължина (cm): | Дължина (cm): 19.50 см |
| Ширина (cm): | Ширина (cm): 9.00 см |
| Височина (cm): | Височина (cm): 29.50 см |
| Без пластмасови опаковки: | Без пластмасови опаковки: не |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 1904.1090.0 |
Описание на продукта
| Главна категория : | |
| Производител: | Производител: |
|---|---|
| Правна категория на продукта: | Правна категория на продукта: хранителни продукти |
| Форма: | Форма: на прах |
| Смес: | Смес: смес |
| Вкус: | Вкус: ванилия |
| Размер на дозата: | Размер на дозата: 40 g |
| За бременни жени: | За бременни жени: Да |
| Продуктът не е предназначен за деца. Бременни и кърмещи трябва да се консултират с лекар относно приема на продукта.: | Продуктът не е предназначен за деца. Бременни и кърмещи трябва да се консултират с лекар относно приема на продукта.: Не |
| Функционална форма: | Функционална форма: instantized |
| Съдържа стимуланти: | Съдържа стимуланти: Да |
| Захар на доза (г): | Захар на доза (г): 0.520000 |
| Стандартизиран екстракт: | Стандартизиран екстракт: Да |
| Тип произход на съставката: | Тип произход на съставката: Растителен |
| Протеин на доза (г): | Протеин на доза (г): 5.2 |
| Условия за съхранение: | Условия за съхранение: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Основна цел: | Основна цел: Уелнес |
| Целева група: | Целева група: Унисекс |
| Лабораторно тестван: | Лабораторно тестван: Да |
| Вид лабораторен тест: | Вид лабораторен тест: Микробиология, Тежки метали |
| Без захар: | Без захар: Да |
| Не съдържа: | Не съдържа: no_added_sugar, aspartame_free, Без кофеин, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, peanut_free |
| Проверено от независима страна: | Проверено от независима страна: Да |
| Размери на продукта: | Размери на продукта: 33 × 22.5 × 4 cm |
| Подходящ за пътуване: | Подходящ за пътуване: Да |
| Основна съставка: | Основна съставка: Овес |
| Форма на продукта: | Форма на продукта: Прах |
| Други категории : | |
Състав
Овесено брашно 99%, овкусител, подсладител (сукралоза). | |
| Веган: | Веган: |
|---|---|
| Вегетариански: | Вегетариански: |
| Без глутен: | Без глутен: |
| Без лактоза: | Без лактоза: |
| Био: | Био: |
| Без ГМО: | Без ГМО: |
| Без изкуствени подсладители: | Без изкуствени подсладители: |
Информация за алергени
Продуктът съдържа: глутен.
Продуктът е възможно да съдържа следи от: яйца, соя, мляко, ядки, сусам.
Опаковка
| Брой бройки в опаковка: | Брой бройки в опаковка: 6 бр. |
|---|---|
| Брой бройки в палет: | Брой бройки в палет: 324 бр. |
Мнения
Популярност
| Класиране в категорията | Класиране в категорията1 в Овесени ядки2 в Каши5 в Зърнени храни и мюсли18 в Веган продукти28 в Фитнес храна |
|---|
Логистика
| HS код: | HS код: 19041090: -- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588007709550 |
| Нето тегло: | Нето тегло: 1.00 кг. |
| Брутно тегло: | Брутно тегло: 1.03 кг. |
| Дължина (cm): | Дължина (cm): 19.50 см |
| Ширина (cm): | Ширина (cm): 9.00 см |
| Височина (cm): | Височина (cm): 29.50 см |
| Без пластмасови опаковки: | Без пластмасови опаковки: не |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 1904.1090.0 |
Инстантна овесена каша - GymBeam
4.6Клиентски опит:
Клиентите най-вече хвалят тази инстантна овесена каша за много бързата ѝ подготовка, гладкото и лесно разбъркване и чудесния вкус, който се получава добре както с мляко, така и с вода. Много хора харесват и фино смляната ѝ текстура, кремообразната консистенция при правилна подготовка и силното засищане. Освен това е универсална като бърза закуска, междинна закуска или основа за добавки като плодове и фъстъчено (ядково) масло. Като цяло настроението е изключително положително.
- Инстантна, много бърза|
- Лесна за разбъркване|
- Фина, гладка текстура|
- Като цяло чудесен вкус|
- Засищаща, удовлетворяваща|
- Универсална за добавки
Генерирано от AI от 689 клиентски отзива.
Χριστίνα
Petr
Davidealfasan
Потвърдена покупка7.11.2025 г.
отличен продукт, върши своята работа, добър продукт
Преведено от Google Намирате ли за полезно това ревю?BigCockJohn
Потвърдена покупка5.08.2025 г.
Вкус: ванилияНе заливайте с гореща вода, изсипете в купа, добавете два пъти повече хладка вода (например 100 мл на 50 г), добавете щипка сол и подсладител, ако желаете, и след това в микровълновата за 1-2 минути. След това можете да го украсите с каквото искате, аз слагам фъстъчено масло, черен шоколад и банан.
Преведено от Google Намирате ли за полезно това ревю?Josh
Потвърдена покупка9.07.2025 г.
Вкус: шоколадДобър денПреведено от Google Намирате ли за полезно това ревю?Σταύρος
Потвърдена покупка7.06.2025 г.
Много добър вкус, много добро за закуска и най-хубавото е, че е по-икономично от класическото от супермаркета.
Преведено от Google Намирате ли за полезно това ревю?Димитър Рибников
Непотвърдена покупка30.05.2025 г.
Вкус: шоколад, неовкусено, ванилияВзех от двата вида - шоколад и ванилия, и двата са отлични. Вкусът е ненатпапчив, бих казал натурален. Няма го онзи неприятен вкус на изкуствени подсладители. Ядките са много фино смлени като брашно, поради което р разтворимостта е отлична и няма нужда от накисване. Слагам го предимно в шейкове, също го добавям и в протеиновата супа за обяд. Специално за супата ще си взема нуевкосени овесени ядки, че овкусени малко променят вкуса на супата. Също така става и за протеина след тренировка. С две думи горещо препоръчам!
Намирате ли за полезно това ревю?Giada
Потвърдена покупка29.05.2025 г.
Вкус: ванилияКосмическо брашно ????Преведено от Google Намирате ли за полезно това ревю?Matteo
Потвърдена покупка29.05.2025 г.
Овесените ядки са много вкусни, изобщо нямат химически вкус. Използвам го за приготвяне на палачинки и стават страхотни! Препоръчано!Преведено от Google Намирате ли за полезно това ревю?Roberto
Непотвърдена покупка11.05.2025 г.
Вкус: ванилияПомислих си по-добре! Разочарование, винаги си остава течно...Преведено от Google Намирате ли за полезно това ревю?Vero
Потвърдена покупка9.05.2025 г.
Вкус: шоколадМного ми хареса, наистина е удобно и бързо и е страхотно вкусно, независимо дали с мляко или кисело мляко или в омлети с белтъци, вкусно е, купувам го постоянно.Преведено от Google Намирате ли за полезно това ревю?Oleksandr
Непотвърдена покупка1.05.2025 г.
Готви лошо на пара, вкусът на какао е 0. Консистенцията е негодна за консумация.
Преведено от Google Намирате ли за полезно това ревю?
Какви са причините за високото кръвно налягане и как да го намалим?
Имате високо кръвно налягане или искате да го предотвратите ефективно? В тази статия ще разберете какви са причините за него и как да го намалите с помощта на диета, упражнения, сън и хранителни добавки.
Прочетете повечеФитнес рецепта: Фъстъчен чийзкейк с тофу
Има безброй начини за приготвяне на чийзкейк, а днес създадохме вариант с тофу. В комбинация с извара това лакомство има не само невероятен вкус, но и голямо количество протеини.
Прочетете повечеГМО храни: Спасение или заплаха?
Терминът „ГМО“, съкращение от „генетично модифицирани организми“, често предизвиква разгорещени дебати в хранителната индустрия. Но какво точно представляват ГМО, какви са ползите от тях и защо предизвикват страх? Нека разгледаме тези въпроси в днешната статия.
Прочетете повечеСпортно хранене преди тренировка: Какво да (не) ядете преди тренировка?
Чудите се какво да ядете преди тренировка? В тази статия ще откриете какво трябва и какво не трябва да включвате, както и най-големите ползи от храненето преди тренировка. Ще намерите и различни съвети за балансирано хранене за спортисти, трениращи за сила и издръжливост.
Прочетете повече12 здравословни храни с високо съдържание на въглехидрати, които да добавите към диетата си
Би било ужасна грешка да премахнете въглехидратите от диетата си. Така ще се лишите от многото ползи за здравето, които тези храни носят със себе си. А освен това бихте се лишили и от толкова много чудесни възможности да направите живота си по-приятен! Ето защо не се отказвайте от въглехидратите, а се научете как да избирате правилните сред тях.
Прочетете повечеВЪГЛЕХИДРАТИ: КЛАСИФИКАЦИЯ, ИЗТОЧНИЦИ, ХРАНОСМИЛАНЕ, ФУНКЦИИ В ТЯЛОТО И ОПТИМАЛЕН ПРИЕМ
Чудите ли се дали въглехидратите принадлежат към здравословното хранене? Необходими ли са за функциониране на организма? Днешната статия ще поясни какви функции имат въглехидратите в тялото, консумацията на кои от тях трябва да бъде ограничена и къде да се търсят подходящи източници.
Прочетете повечеПрепоръчителни продукти