Лененото брашно има ядков привкус и високо съдържание на фибри и протеини

Лененото брашно е безглутенова алтернатива на конвенционалното пшенично брашно, което се приготвя чрез смилане на семената на кафяв лен. По този начин се създава уникален продукт с богат хранителен профил. Той може да се похвали например с високо съдържание на фибри (29,1 г на 100 г) и протеин (35,2 г на 100 г), който допринася за растежа и поддържането на мускулите и здравите кости. Освен това то се характеризира с високо съдържание на ненаситени мастни киселини (здравословни мазнини). Те могат да помогнат за поддържане на нормални нива на холестерола в кръвта, ако заместват наситените мазнини в диетата. По този начин се вписва идеално в здравословното хранене на всеки човек, който се стреми към разнообразно и балансирано хранене. По подобен начин лененото брашно се вписва и в нисковъглехидратна или палео диета.

Въпреки хранителната си стойност обаче, брашното ще ви спечели и с прекрасния си вкус. То има лек ядков привкус, което го прави идеална съставка за сладки и солени ястия. Може да се използва в тесто за кифлички, пайове и сладкиши като основна съставка. По същия начин можете да използвате ленено брашно и в супи, бисквити, сладкиши или тесто за пица. Тъй кат оне се нуждае от готвене, можете да го добавяте и към смутита или каши. Това е така, защото то абсорбира течностите, като сгъстява сместа, а освен това я обогатява с ценни хранителни вещества. Ако търсите универсална съставка, която ще разнообрази сладките и солените ястия, тогава брашното от ленено семе е идеалната съставка. Открийте многофункционалността на лененото брашно във вашата кухня! 

Ленено брашно и неговите предимства

• алтернатива на традиционното пшенично брашно
• без глутен, лактоза и ГМО
• протеините допринасят за растежа и поддържането на мускулите, както и за поддържането на здрави кости
• идеално за почитателите на нисковъглехидратната диета и палео диетата
• набъбва и сгъстява течностите
• не изисква термична обработка
• за солени и сладки ястия
• подходящ за топли и студени ястия
• идеално и за вегетарианци и вегани

Съставки

Фино смляно брашно от кафяво ленено семе (Linum usitatissimum).

Хранителни факти

Внимание

Съхранявайте на сухо място, без пряка слънчева светлина, при стайна температура.

Опитвали ли сте Ленено брашно - GymBeam? Споделете впечатленията си с нас и нашата общност и дайте своето мнение за Ленено брашно - GymBeam тук.

Ако имате някакви въпроси относно този продукт, задайте ги тук.

Открийте други продукти с най-голям брой отзиви от клиенти в категорията най-доброто от категория Готварски съставки. Не пропускайте най-често оценяваните продукти от категория най-доброто от категория Брашна или от категория най-доброто от категория Храна.