Лененото брашно с ядков привкус е вкусна алтернатива на традиционното пшенично брашно, която ще обогати режима ви с фибри, ненаситени мазнини и протеини. Можете да го използвате за приготвяне на десерти, палачинки, бисквити, домашен хляб или за сгъстяване на супи и сосове. Освен това се вписва и в диета с ниско съдържание на въглехидрати.
Лененото брашно има ядков привкус и високо съдържание на фибри и протеини
Лененото брашно е безглутенова алтернатива на конвенционалното пшенично брашно, което се приготвя чрез смилане на семената на кафяв лен. По този начин се създава уникален продукт с богат хранителен профил. Той може да се похвали например с високо съдържание на фибри (29,1 г на 100 г) и протеин (35,2 г на 100 г), който допринася за растежа и поддържането на мускулите и здравите кости. Освен това то се характеризира с високо съдържание на ненаситени мастни киселини (здравословни мазнини). Те могат да помогнат за поддържане на нормални нива на холестерола в кръвта, ако заместват наситените мазнини в диетата. По този начин се вписва идеално в здравословното хранене на всеки човек, който се стреми към разнообразно и балансирано хранене. По подобен начин лененото брашно се вписва и в нисковъглехидратна или палео диета.
Въпреки хранителната си стойност обаче, брашното ще ви спечели и с прекрасния си вкус. То има лек ядков привкус, което го прави идеална съставка за сладки и солени ястия. Може да се използва в тесто за кифлички, пайове и сладкиши като основна съставка. По същия начин можете да използвате ленено брашно и в супи, бисквити, сладкиши или тесто за пица. Тъй кат оне се нуждае от готвене, можете да го добавяте и към смутита или каши. Това е така, защото то абсорбира течностите, като сгъстява сместа, а освен това я обогатява с ценни хранителни вещества. Ако търсите универсална съставка, която ще разнообрази сладките и солените ястия, тогава брашното от ленено семе е идеалната съставка. Открийте многофункционалността на лененото брашно във вашата кухня!
Ленено брашно и неговите предимства
- алтернатива на традиционното пшенично брашно
- без глутен, лактоза и ГМО
- протеините допринасят за растежа и поддържането на мускулите, както и за поддържането на здрави кости
- идеално за почитателите на нисковъглехидратната диета и палео диетата
- набъбва и сгъстява течностите
- не изисква термична обработка
- за солени и сладки ястия
- подходящ за топли и студени ястия
- идеално и за вегетарианци и вегани
Хранителни факти
| Хранителни стойности | На 100 g | *RI |
|---|---|---|
| Енергийна стойност | 1338 kJ / 319 kcal | 15.9 % |
| Мазнини | 11,7 g | 16,7 % |
| - от които наситени мазнини | 2,4 g | 12 % |
| Въглехидрати | 4,4 g | 1.7 % |
| - от които захари | 4,1 g | 4,6 % |
| Фибри | 29.1 g | - |
| Белтъчини | 35,2 g | 70,4 % |
| Сол | 0.0 g | 0,0 % |
*Референтен прием на средностатистически възрастен човек (8400 kJ / 2000 kcal)
Внимание
Съхранявайте на сухо място, без пряка слънчева светлина, при стайна температура.
Опитвали ли сте Ленено брашно - GymBeam? Споделете впечатленията си с нас и нашата общност и дайте своето мнение за Ленено брашно - GymBeam тук.
Ако имате някакви въпроси относно този продукт, задайте ги тук.
Открийте други продукти с най-голям брой отзиви от клиенти в категорията най-доброто от категория Готварски съставки. Не пропускайте най-често оценяваните продукти от категория най-доброто от категория Брашна или от категория най-доброто от категория Храна.
Състав
Предупреждение
Съхранявайте на сухо място, без пряка слънчева светлина, при стайна температура. Той може да се похвали например с високо съдържание на фибри (29,1 г на 100 г) и протеин (35,2 г на 100 г), който допринася за растежа и поддържането на мускулите и здравите кости.
Описание на продукта
| Главна категория : | |
| Производител: | Производител: |
|---|---|
| Правна категория на продукта: | Правна категория на продукта: хранителни продукти |
| Форма: | Форма: хранителни продукти |
| Смес: | Смес: чист |
| За бременни жени: | За бременни жени: Не |
| Продуктът не е предназначен за деца. Бременни и кърмещи трябва да се консултират с лекар относно приема на продукта.: | Продуктът не е предназначен за деца. Бременни и кърмещи трябва да се консултират с лекар относно приема на продукта.: Не |
| Съдържа стимуланти: | Съдържа стимуланти: Да |
| Стандартизиран екстракт: | Стандартизиран екстракт: Да |
| Тип произход на съставката: | Тип произход на съставката: Растителен |
| Условия за съхранение: | Условия за съхранение: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Опаковъчен материал: | Опаковъчен материал: ПП |
| Основна цел: | Основна цел: Уелнес |
| Целева група: | Целева група: Унисекс |
| Лабораторно тестван: | Лабораторно тестван: Да |
| Без захар: | Без захар: Да |
| Не съдържа: | Не съдържа: lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Без кофеин, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Без казеин, Без мляко, Без соя, Без основни алергени |
| Проверено от независима страна: | Проверено от независима страна: Да |
| Размери на продукта: | Размери на продукта: 5 × 18 × 21 cm |
| Подходящ за пътуване: | Подходящ за пътуване: Да |
| Основна съставка: | Основна съставка: Ľan |
| Форма на продукта: | Форма на продукта: Прах |
| Други категории : | |
Мнения
Популярност
| Класиране в категорията | Класиране в категорията4 в Брашна33 в Готварски съставки120 в Веган продукти155 в Безглутенови продукти165 в Безлактозни продукти |
|---|
Състав
Фино смляно брашно от кафяво ленено семе (Linum usitatissimum). | |
| Веган: | Веган: |
|---|---|
| Вегетариански: | Вегетариански: |
| Без глутен: | Без глутен: |
| Без лактоза: | Без лактоза: |
| Био: | Био: |
| Без ГМО: | Без ГМО: |
| Без изкуствени подсладители: | Без изкуствени подсладители: |
Информация за алергени
Продуктът не съдържа алергени.
Опаковка
| Брой бройки в опаковка: | Брой бройки в опаковка: 24 бр. |
|---|---|
| Брой бройки в палет: | Брой бройки в палет: 768 бр. |
Логистика
| HS код: | HS код: 12089000: - Ostatná |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586027397597 |
| Нето тегло: | Нето тегло: 0.50 кг. |
| Брутно тегло: | Брутно тегло: 0.51 кг. |
| Дължина (cm): | Дължина (cm): 5.00 см |
| Ширина (cm): | Ширина (cm): 18.00 см |
| Височина (cm): | Височина (cm): 21.00 см |
| Без пластмасови опаковки: | Без пластмасови опаковки: да |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 1208.9090.0 |
Описание на продукта
| Главна категория : | |
| Производител: | Производител: |
|---|---|
| Правна категория на продукта: | Правна категория на продукта: хранителни продукти |
| Форма: | Форма: хранителни продукти |
| Смес: | Смес: чист |
| За бременни жени: | За бременни жени: Не |
| Продуктът не е предназначен за деца. Бременни и кърмещи трябва да се консултират с лекар относно приема на продукта.: | Продуктът не е предназначен за деца. Бременни и кърмещи трябва да се консултират с лекар относно приема на продукта.: Не |
| Съдържа стимуланти: | Съдържа стимуланти: Да |
| Стандартизиран екстракт: | Стандартизиран екстракт: Да |
| Тип произход на съставката: | Тип произход на съставката: Растителен |
| Условия за съхранение: | Условия за съхранение: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Опаковъчен материал: | Опаковъчен материал: ПП |
| Основна цел: | Основна цел: Уелнес |
| Целева група: | Целева група: Унисекс |
| Лабораторно тестван: | Лабораторно тестван: Да |
| Без захар: | Без захар: Да |
| Не съдържа: | Не съдържа: lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Без кофеин, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Без казеин, Без мляко, Без соя, Без основни алергени |
| Проверено от независима страна: | Проверено от независима страна: Да |
| Размери на продукта: | Размери на продукта: 5 × 18 × 21 cm |
| Подходящ за пътуване: | Подходящ за пътуване: Да |
| Основна съставка: | Основна съставка: Ľan |
| Форма на продукта: | Форма на продукта: Прах |
| Други категории : | |
Състав
Фино смляно брашно от кафяво ленено семе (Linum usitatissimum). | |
| Веган: | Веган: |
|---|---|
| Вегетариански: | Вегетариански: |
| Без глутен: | Без глутен: |
| Без лактоза: | Без лактоза: |
| Био: | Био: |
| Без ГМО: | Без ГМО: |
| Без изкуствени подсладители: | Без изкуствени подсладители: |
Информация за алергени
Продуктът не съдържа алергени.
Опаковка
| Брой бройки в опаковка: | Брой бройки в опаковка: 24 бр. |
|---|---|
| Брой бройки в палет: | Брой бройки в палет: 768 бр. |
Мнения
Популярност
| Класиране в категорията | Класиране в категорията4 в Брашна33 в Готварски съставки120 в Веган продукти155 в Безглутенови продукти165 в Безлактозни продукти |
|---|
Логистика
| HS код: | HS код: 12089000: - Ostatná |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586027397597 |
| Нето тегло: | Нето тегло: 0.50 кг. |
| Брутно тегло: | Брутно тегло: 0.51 кг. |
| Дължина (cm): | Дължина (cm): 5.00 см |
| Ширина (cm): | Ширина (cm): 18.00 см |
| Височина (cm): | Височина (cm): 21.00 см |
| Без пластмасови опаковки: | Без пластмасови опаковки: да |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 1208.9090.0 |
Ленено брашно - GymBeam
4.9Angel Bionic
nat
Agnieszka
Потвърдена покупка25.08.2026 г.
Добро брашно, доста тъмно и мирише на лен, но след добавяне към тестото тази миризма не се усеща
Преведено от Google Намирате ли за полезно това ревю?lu
Потвърдена покупка20.08.2026 г.
Перфектно, , вкусът, за този, на коготоесва, очевидно е добър
Преведено от Google Намирате ли за полезно това ревю?I.W.
Потвърдена покупка5.08.2026 г.
Добра качество
Преведено от Google Намирате ли за полезно това ревю?Péter Rottenbacher
Потвърдена покупка3.08.2026 г.
Добра стока.
Преведено от Google Намирате ли за полезно това ревю?B.C.
Потвърдена покупка29.07.2026 г.
Смес с псилумПреведено от Google Намирате ли за полезно това ревю?Maj R.
Потвърдена покупка29.07.2026 г.
върхуПреведено от Google Намирате ли за полезно това ревю?А.К.
Потвърдена покупка27.07.2026 г.
Добра качество
Преведено от Google Намирате ли за полезно това ревю?New U.
Потвърдена покупка20.07.2026 г.
Перфектно
Преведено от Google Намирате ли за полезно това ревю?Francesca
Потвърдена покупка13.07.2026 г.
Отличено брашно както за сладки, така и за солени ястия. Съдържа малко въглехидрати и много фибри. Аз правя хляб с него.Преведено от Google Намирате ли за полезно това ревю?Mario Katić
Потвърдена покупка13.07.2026 г.
Намирате ли за полезно това ревю?
Фитнес рецепта: Солен тарт с аспержи
Този солен тарт с аспержи представлява идеалната комбинация от богати на хранителни вещества съставки и деликатен вкус, който ще зарадва всеки любител на здравословното печене. Благодарение на съдържанието си на протеини, той е перфектен за всяко време от деня.
Прочетете повечеПрепоръчителни продукти