Мнения - Протеин Pure IsoWhey - GymBeam | GymBeam.bg Skip to main content
БЕЗПЛАТЕН ПОДАРЪК ИЗНЕНАДА НА СТОЙНОСТ 10€ ПРИ ПОРЪЧКИ ЗА 50€

Pure IsoWhey е суроватъчен протеин с до 87 % протеини и съдържание на лактоза под 1 %. Една порция от 25g осигурява до 22 g протеини и 4,15 g BCAA. Основата е суроватъчен изолат Volactive® UltraWhey Xtra Pure, получен чрез cross-flow мембранна (CFM) филтрация от мляко от Великобритания и Ирландия. Суровината е регистрирана в програмата Informed Ingredients и се тества за повече от 250 забранени вещества. Произвеждаме протеина в собствена производствена база в Германия със сертификация по IFS, ISO, HACCP и GMP.

Опции за покупка
БЕЗПЛАТНА доставка при поръчка на стойност над 50,00 €
Детайли
Pure IsoWhey – суроватъчен изолат от Volactive® UltraWhey с до 22 g протеини на порция

Pure IsoWhey е суроватъчен протеин под формата на изолат, известен и със съкращението WPI. В основата му е суровината Volactive® UltraWhey Xtra Pure, получена от течна суроватка, обработена чрез мембранна микрофилтрация CFM (Cross Flow Microfiltration). Това е щадящ процес, при който протеинът се концентрира без високи температури и без йонен обмен, така че запазва нативната си структура и суроватъчните фракции. Млякото за производството ѝ е от крави от Великобритания и Ирландия. Смесваме и опаковаме протеина в собствената си производствена база в Германия.

Една мерителна лъжичка от 25g съдържа според вкуса до 22 g протеини и пълен спектър от незаменими аминокиселини, а именно 9,45 g, от които 4,15 g BCAA. Благодарение на това подпомага растежа и поддържането на мускулната маса, както и здравето на костите. Умишлено запазихме състава кратък — само суроватъчен изолат и овкусяващи съставки. Така една порция съдържа най-много 1 g мазнини на 100 g и максимум 0,8 g захари, като приемате максимум 92 kcal.

До 87 % протеини
До 87 % протеини
От суроватъчен изолат Volactive®
DIAAS 1,09
DIAAS 1,09
Най-висока оценка сред всички протеини
Щадяща CFM филтрация
Щадяща CFM филтрация
Запазва нативните суроватъчни фракции
Произведено в Германия
Произведено в Германия
Собствено производство - IFS · ISO · HACCP
Pure IsoWhey – суроватъчен изолат от Volactive® UltraWhey с до 22 g протеини на порция
Най-висока усвояемост сред всички протеини

Колко от приетия протеин действително ще използва тялото зависи едновременно от две неща. От аминокиселинния състав и от количеството, което се усвоява в тънките черва. Научната оценка на качеството на протеините обединява и двете в една стойност.

По-старият показател PDCAAS има горна граница от 1,00 и суроватъчният протеин я достига, също като казеина или яйчния белтък. Именно заради тази граница обаче няколко протеина получават еднаква оценка по PDCAAS, въпреки че всъщност се различават.

Затова по-новият показател DIAAS измерва усвояването на отделните аминокиселини по-точно, в края на тънките черва, и няма горна граница. Суроватъчният изолат достига стойност 1,09, тоест най-високата сред всички обичайни източници на протеини.1

Щадяща филтрация вместо химическа обработка

Суроватъчният протеин може да се отдели от останалите съставки на млякото по два начина. Йонообменът използва киселини и основи. Той е по-евтин и осигурява по-висока стойност на етикета, но при това частично разгражда протеина и естествените фракции се губят.

Микрофилтрацията CFM, за разлика от него, запазва протеина непроменен. Суроватката се пропуска под налягане през мембрана, която пропуска водата, лактозата и минералите, но задържа протеина. Така не се използват химикали или високи температури, а само налягане и пори с точно определен размер.

Резултатът се вижда в това, което остава в протеина. Изолатът запазва нативните суроватъчни фракции в първоначалното им съотношение:

  • Бета-лактоглобулин, от 50 до 60 % от протеина
  • Алфа-лакталбумин, от 15 до 20 %
  • Гликомакропептид, от 15 до 20 %
  • Имуноглобулини, лактоферин и говежди серумен албумин, общо около 3 %

При производството на изолата заедно с водата се отстранява и по-голямата част от лактозата. Така в суровината остават под 1 %, докато суроватъчният концентрат съдържа от 4 до 8 %, тоест няколко пъти повече.

След филтрацията прахът се суши чрез разпрашаване с едновременна агломерация и се инстантизира със слънчогледов лецитин, а не със соев. Агломерацията означава, че фините частици се свързват в по-големи групи, които се намокрят по-бързо във вода. Затова изолатът се разбърква в шейкър без бучки и без утайка на дъното.

Получената напитка е лека и не прекалено гъста, защото прахът съдържа почти само протеин. Можете да избирате между шест вкуса — от шоколад и ванилия до солен карамел, ягода и шоколад с лешник. Неовкусеният вариант не съдържа ароматизант или подсладител, така че можете да го използвате и за приготвяне на солени ястия и печива.

Суровина, тествана за 250 забранени вещества

При хранителните добавки състезателните спортисти поставят един въпрос на първо място: дали на някой етап в продукта не е попаднало вещество от списъка на WADA.

Самата суровина Volactive® UltraWhey Xtra Pure е регистрирана в програмата Informed Ingredients. Тя проверява суровините за спортно хранене за наличието на повече от 250 забранени и неразрешени вещества съгласно Международния стандарт на Световния антидопингов кодекс.

Млякото за производството ѝ е от крави от Великобритания и Ирландия, така че произходът може да се проследи до конкретния регион.

Какво не се използва при производството

Към спецификацията доставчикът предоставя и документация за обработките, на които суровината не е подлагана:

  • Без облъчване или обработка с етиленов оксид
  • Без специално създадени наноматериали
  • Без GMO

Доставчикът гарантира също, че суровината спазва пределните стойности за арсен, кадмий, хром, олово, живак, манган, диоксини и PCB, афлатоксин M1, охратоксин A, меламин, хлорати, перхлорати и остатъци от пестициди.

Проверена суровина
Проверена суровина
Тествана за 250+ забранени вещества
Мляко от Великобритания и Ирландия
Мляко от Великобритания и Ирландия
Документиран произход на суровината
Без облъчване и етиленов оксид
Без облъчване и етиленов оксид
Без наноматериали
Всеки вкус е тестван
Всеки вкус е тестван
За тежки метали и микробиологична чистота
Суровина, тествана за 250 забранени вещества
Редовно лабораторно тестван

Нашите протоколи са издадени от независими немски лаборатории, акредитирани по DIN EN ISO/IEC 17025, и ще ги намерите директно на тази страница, за всеки вкус поотделно и с история от 2022 година.

Проверява се не само безопасността, но и дали наистина получавате това, което е посочено на етикета:

  • Съдържание на протеини, тоест проверка на декларираната стойност
  • Аминокиселинен профил
  • Тежки метали
  • Микробиологична чистота

Пълните протоколи са публикувани за свободен достъп в раздел Лабораторни тестове директно на продуктовата страница.

Редовно лабораторно тестван

За кого е подходящ Pure IsoWhey

  • Състезавате се и следите за допинг: Суровината се тества за повече от 250 вещества от списъка на WADA.
  • Тренирате усилено във фитнеса: Протеините подпомагат растежа и поддържането на мускулната маса. Една порция осигурява до 22 g протеини и 4,15 g BCAA.
  • Отслабвате и не искате да губите мускули: При калориен дефицит приемът на протеини е от съществено значение за поддържането на мускулната маса.2
  • Имате по-чувствително храносмилане: Изолатът съдържа под 1 % лактоза, докато концентратът — от 4 до 8 %.
  • Броите всеки грам и всяка калория: Съдържа не повече от 1 g мазнини, 0,8 g захари на 100 g и максимум 92 kcal на порция в зависимост от вкуса.
  • Мислите и за костите, не само за мускулите: Протеините допринасят за поддържането на нормалното състояние на костите.
За кого е подходящ Pure IsoWhey

Източници

  1. Rutherfurd SM, Fanning AC, Miller BJ, Moughan PJ. Аминокиселинните оценки, коригирани спрямо смилаемостта на протеина, и оценките на смилаемите незаменими аминокиселини описват по различен начин качеството на протеина при растящи мъжки плъхове. J Nutr. 2015;145(2):372–379. doi:10.3945/jn.114.195438
  2. Morton RW, Murphy KT, McKellar SR, et al. Систематичен преглед, метаанализ и метарегресия на ефекта от допълнителния прием на протеин върху увеличаването на мускулната маса и силата в резултат на силови тренировки при здрави възрастни. Br J Sports Med. 2018;52(6):376–384. doi:10.1136/bjsports-2017-097608
  3. Регламент на Комисията (ЕС) № 432/2012 за създаване на списък на разрешените здравни претенции при етикетирането на храни.

Опитвали ли сте Протеин Pure IsoWhey - GymBeam? Споделете впечатленията си с нас и нашата общност и дайте своето мнение за Протеин Pure IsoWhey - GymBeam тук.

Ако имате някакви въпроси относно този продукт, задайте ги тук.

Открийте други продукти с най-голям брой отзиви от клиенти в категорията най-доброто от категория Суроватъчни протеини. Не пропускайте най-често оценяваните продукти от категория най-доброто от категория Протеин изолат или от категория най-доброто от категория Протеини.

Телешки (Beef) протеинТелешки (Beef) протеинJust WheyJust WheyTrue WheyTrue WheyYum Yum WheyYum Yum WheyVegan BlendVegan BlendСоев изолатСоев изолатAnabolic WheyAnabolic WheyPure IsoWheyPure IsoWhey
ФормаГовежди хидролизатWPC, WPI, WPH от мляко на пасищно отглеждани кравиWPCWPCГрахов изолат, оризов концентрат, конопен протеин на прах Соев изолат WPC, казеин и глутаминови пептидиWPI
Съдържание на протеини92–93 g74–77 g74–77 g66–68 g72–76 g81–87 g50,2 g81–87 g
BCAA на порция2,58 g5,22 g5,94 g4,83 g4,35 g4,65 g3,83 g4,15 g
Цена за дневна доза17,24 Kč28,15 Kč25,12 Kč28,15 Kč15,42 Kč8,76 Kč25,73 Kč20,23 Kč
Лактоза0Ano (+ензим лактаза в DigeZyme®) 11001Минимално количество
Какво съдържа допълнително-Храносмилателни ензими DigeZyme®, бромелаин, микронутриенти-L-карнитин, CLA, MCT масло, инулин, бромелаин, микронутриентиСъдържание на фибри от 5 до 7 g на 100 g-Креатин и глутаминови пептиди -
За кого е подходящВсеки, който избягва млякото или иска максимално количество протеин на грам Спортисти с високи изисквания; хора с по-чувствително храносмилане; тези, които искат пълноценно хранене в една мерителна лъжичка Повечето спортисти, които търсят изчистен състав и най-добро съотношение цена/качество Жени, които търсят и съставки за подпомагане на отслабването Вегани и вегетарианци; всички, които ценят и съдържанието на фибри Вегани и вегетарианци; всички, които ценят и съдържанието на фибри За фазата на покачване на мускулна маса; протеини, креатин и въглехидрати в едноХора с чувствителност към лактоза; тези, които искат възможно най-чист протеин, например за диетичен режим
Състав и дозировка

Състав

Изолат от суроватъчен протеин 92,5 %, какао, аромати, слънчогледов лецитин, подсладено със сукралоза.

Дозировка

Дозировка и начин на употреба

Разбъркайте 1 мерителна лъжичка (25 g) в 200 до 300 ml вода и приемайте 1 до 2× дневно според общия прием на протеини.

  • Най-често е подходящ след тренировка, когато можете да осигурите на тялото протеини най-бързо и без подготовка.
  • Подходящ е и по всяко време на деня, когато не ви достигат протеини в дневния прием.
  • С мляко напитката е по-кремообразна, отколкото с вода.
  • Неовкусения вариант можете да добавите и към овесена каша, кисело мляко или смес за палачинки.
Хранителни стойности
Енергийна стойност1481 кДж / 349 ккал
Мазнини1.5 г
- от които наситени мастни киселини1.1 г
Въглехидрати2.9 г
- от които захари2.5 г
Протеини81 г
Сол0.01 г

*Референтен прием на средностатистически възрастен (8400 kJ/ 2000 kcal).

Аминокиселинен профил
Аспарагинова киселина + аспарагин9.8 г
Глутаминова киселина + глутамин15 г
Aланин4.4 г
Аргинин1.4 г
Цистеин1.9 г
Глицин1.4 г
Хистидин1.3 г
Изолевцин4.5 г
Левцин8.1 г
Лизин8.2 г
Метионин1.9 г
Фенилаланин2.3 г
Пролин5.3 г
Серин4.4 г
Треонин5.9 г
Тирозин2.1 г
Триптофан1.6 г
Валин4 г

Предупреждение

Хранителна добавка. Съдържа подсладители. Не превишавайте препоръчителната дневна доза. Този продукт не е заместител на разнообразното и балансирано хранене и здравословния начин на живот. Не е предназначен за деца. Бременни и кърмещи жени трябва да се консултират с лекар преди употреба. Да се съхранява на място, недостъпно за малки деца. Съхранявайте на сухо място, далеч от пряка слънчева светлина, при стайна температура. Предупреждение за алергии: Алергените са обозначени с удебелен шрифт в съставките.

Продуктът съдържа: мляко.

детайли за продукта

Описание на продукта

Главна категория :
Производител:
Дистрибутор:
GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22
Правна категория на продукта:
хранителен продукт за специфична хранителна употреба
Форма:
на прах
Смес:
чист
Вкус:
шоколад
Размер на дозата:
25 g
Източник на протеини:
суроватка
Метод на преработка на протеина:
изолат
За бременни жени:
Да
Продуктът не е предназначен за деца. Бременни и кърмещи трябва да се консултират с лекар относно приема на продукта.:
Да
Лабораторно тестван:
Да
Подходящо за комбиниране с:
carbohydrates, Креатин, Омега-3, Магнезий
Съдържа стимуланти:
Не
Захар на доза (г):
0.600000
Протеин на доза (г):
20
Стандартизиран екстракт:
Да
Тип произход на съставката:
Животински
Вид лабораторен тест:
Микробиология, Тежки метали
Проверено от независима страна:
Да
Държава на тестване:
Germany
Условия за съхранение:
Съхранявайте на сухо място, далеч от пряка слънчева светлина, при стайна температура.
Основна цел:
Покачване на мускулна маса
Подходящ за пътуване:
Не
Вид спорт/дейност:
Силова тренировка
Целева група:
Унисекс
Препоръчителен брой порции на ден:
1-2
Дни на употреба на опаковка:
20-100
Без захар:
Не
Не съдържа:
lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, Без кофеин, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Без соя
Размери на продукта:
11 × 23 × 33 cm
Възрастов диапазон:
Не е предназначено за деца
Начин на приготвяне:
Смесете с вода, Разклатете
Максимална дневна доза:
50 g
Вид протеин:
Суроватъчен изолат
Основна съставка:
Суроватка
Форма на активната съставка:
Изолат
Вторична цел:
Възстановяване
Кога да се използва:
След тренировка, По всяко време
Форма на продукта:
Прах
Други категории :

Мнения

Състав

Вкус на шоколад и лешник: изолат от суроватъчен протеин, какао на прах, ароматизант, подсладител (сукралоза), емулгатор (слънчогледов лецитин). Вкус на шоколад: изолат от суроватъчен протеин, какао на прах, ароматизант, оцветител (амонячен карамел), подсладител (сукралоза), емулгатор (слънчогледов лецитин).
Веган:
Вегетариански:
Без глутен:
Без лактоза:
Био:
Без ГМО:
Без изкуствени подсладители:

Информация за алергени

Продуктът съдържа: мляко.

Опаковка

Брой бройки в опаковка:
12 бр.
Брой бройки в палет:
250 бр.

Логистика

HS код:
21069098: --- Ostatné
EAN:
8586022219054
Нето тегло:
1.00 кг.
Брутно тегло:
1.04 кг.
Дължина (cm):
11.00 см
Ширина (cm):
23.50 см
Височина (cm):
33.50 см
Без пластмасови опаковки:
не
HS Code CHF:
1806.9031.999
Лабораторни тестове

Резултати от лабораторни тестове

Microbiology & Heavy Metals - 2026 — Protein Pure IsoWhey - GymBeam - vanillaAmino Acid Profile-2026-Proteín Pure IsoWhey - GymBeam - strawberryAmino Acid Profile-2026-Proteín Pure IsoWhey - GymBeam - vanillaAmino Acid Profile-2026-Proteín Pure IsoWhey - GymBeam - chocolateAmino Acid Profile-2026-Proteín Pure IsoWhey - GymBeam - unflavoredAmino Acid Profile-2026-Proteín Pure IsoWhey - GymBeam - chocolate hazelnutAmino Acid Profile-2026-Proteín Pure IsoWhey - GymBeam - salty caramelMicrobiology & Heavy Metals - 2026 - Proteín Pure IsoWhey - GymBeam 1000 g - strawberryMicrobiology & Heavy Metals - 2026 - Proteín Pure IsoWhey - GymBeam 1000 g - chocolateMicrobiology & Heavy Metals - 2026 - Proteín Pure IsoWhey - GymBeam 1000 g - unflavoredMicrobiology & Heavy Metals - 2026 - Proteín Pure IsoWhey - GymBeam 1000 g - chocolate hazelnutMicrobiology & Heavy Metals - 2026 - Proteín Pure IsoWhey - GymBeam 1000 g - salty caramelNutritional values - 2026 - Proteín Pure IsoWhey - GymBeam - vanillaMicrobiology & Heavy Metals - 2025 — Protein Pure IsoWhey - GymBeam - unflavoredMicrobiology & Heavy Metals - 2023 — Protein Pure IsoWhey - GymBeam - salty caramelMicrobiology & Heavy Metals - 2023 — Protein Pure IsoWhey - GymBeam - unflavoredMicrobiology & Heavy Metals - 2023 — Protein Pure IsoWhey - GymBeam - vanillaMicrobiology & Heavy Metals - 2023 — Protein Pure IsoWhey - GymBeam - chocolate hazelnutMicrobiology & Heavy Metals - 2023 — Protein Pure IsoWhey - GymBeam - strawberryMicrobiology & Heavy Metals - 2023 — Protein Pure IsoWhey - GymBeam - chocolateMicrobiology & Heavy Metals - 2022 — Protein Pure IsoWhey - GymBeam - salty caramelMicrobiology & Heavy Metals - 2022 — Protein Pure IsoWhey - GymBeam - unflavoredMicrobiology & Heavy Metals - 2022 — Protein Pure IsoWhey - GymBeam - vanillaMicrobiology & Heavy Metals - 2022 — Protein Pure IsoWhey - GymBeam - chocolate hazelnutMicrobiology & Heavy Metals - 2022 — Protein Pure IsoWhey - GymBeam - strawberryTotal Protein Content - 2026 - Proteín Pure IsoWhey - GymBeam - unflavoredTotal Protein Content - 2026 - Proteín Pure IsoWhey - GymBeam - strawberryTotal Protein Content - 2026 - Proteín Pure IsoWhey - GymBeam - vanillaTotal Protein Content - 2026 - Proteín Pure IsoWhey - GymBeam - chocolateTotal Protein Content - 2026 - Proteín Pure IsoWhey - GymBeam - chocolate hazelnutNutritional values - 2026 - Proteín Pure IsoWhey - GymBeam - chocolate hazelnutNutritional values - 2026 - Proteín Pure IsoWhey - GymBeam - unflavoredNutritional values - 2026 - Proteín Pure IsoWhey - GymBeam - vanillaNutritional values - 2026 - Proteín Pure IsoWhey - GymBeam - chocolateNutritional values - 2026 - Proteín Pure IsoWhey - GymBeam - strawberry
Мнения

Протеин Pure IsoWhey - GymBeam

4.5
Средно от 962 мнения
(732 мнения)
(104 мнения)
(44 мнения)
(23 мнения)
(59 мнения)

Клиентски опит:

Общите отзиви за този суроватъчен изолат без лактоза са силно положителни, като повечето клиенти хвалят отличното съдържание на протеин, добрата разтворимост в шейкър и приятния вкус — например като ванилов сладолед, солен карамел и шоколад с лешници. Мнозина също съобщават за добро храносмилане, без подуване и без неприятен млечен вкус. По-малка част споменава промени във вкуса или формулата между отделните партиди, както и периодична песъчливост, прекалено силна сладост или допълнителна пяна.

  • Без лактоза — поносимост
    |
  • Лесно смесване в шейкър
    |
  • Приятен вкусов профил
    |
  • Не се съобщава за подуване
    |
  • Добра смилаемост
    |
  • Високо съдържание на протеин

Генерирано от AI от 962 клиентски отзива.

Най-Полезното Положително Ревю на Продукта

Peter

Потвърдена покупка
Доста от коментарите са за вкус и разтворимост, а и не се пени тук и там. Като забъркаш протеин в класически шейкър, абсолютно никакъв проблем, не знам, много са хубави тези модерните "готини
Най-Полезното Негативно Ревю на Продукта

David Dragomir

Потвърдена покупка
Имахте отличен продукт, докато не решихте да го развалите. Всъщност, направете го зеле. Много аспекти са променени на етикета, от факта, че вече не е без лактоза, до факта, че страната, в която е
По вкус

Всички мнения (962)
Български ревюта (51)
Потвърдени покупки (729)
Положителни (880)
Отрицателни (82)
  • fab

    Потвърдена покупка

    24.03.2026 г.

    отлична смилаемост и отличен вкус. взех ванилия
    ITПреведено от Google
    Намирате ли за полезно това ревю?
  • Kuba

    Потвърдена покупка

    24.03.2026 г.

    Препоръчвам
    PLПреведено от Google
    Намирате ли за полезно това ревю?
  • marco

    Потвърдена покупка

    24.03.2026 г.

    оптимални протеини
    ITПреведено от Google
    Намирате ли за полезно това ревю?
  • Robert

    Потвърдена покупка

    24.03.2026 г.

    Много добър
    ROПреведено от Google
    Намирате ли за полезно това ревю?
  • Károly Miklovicz

    Непотвърдена покупка

    23.03.2026 г.

    Вкус: солен карамел
    HU
    Намирате ли за полезно това ревю?
  • Ondřej

    Потвърдена покупка

    23.03.2026 г.

    Става
    CZПреведено от Google
    Намирате ли за полезно това ревю?
  • salva

    Потвърдена покупка

    22.03.2026 г.

    нормални
    ITПреведено от Google
    Намирате ли за полезно това ревю?
  • Michal

    Потвърдена покупка

    21.03.2026 г.

    ваниловият е топ, слагам го във всичко, идеален за приготвяне
    SKПреведено от Google
    Намирате ли за полезно това ревю?
  • Sigma

    Потвърдена покупка

    20.03.2026 г.

    Супер форма на протеин с високо съдържание на белтъчини, прахът се разбърква отлично с вода.
    CZПреведено от Google
    Намирате ли за полезно това ревю?
  • Jimmy

    Непотвърдена покупка

    20.03.2026 г.

    Вкус: неовкусено
    Като че ли съм спокоен
    SKПреведено от Google
    Намирате ли за полезно това ревю?
Въпроси

FAQ

Вашите въпроси за продукта
Георги|1.06.23 г.
Здравейте, каква е разликата между: "Суроватъчен протеин изолат Pure IsoWhey - GymBeam" и "Протеин True Whey - GymBeam"
Симона С.|12.10.20 г.
Защо вкусът на протеина Pure IsoWhey може да варира между различните партиди?
Анонимен|24.06.21 г.
Здравейте! Кога ще има в наличност неовкусеният вариант на голямата разфасовка 2,5кг? Приятен ден!
Анонимен|14.02.24 г.
Моля да ми кажете съдържанието на лактоза в проценти, понеже имам стомашни проблеми с повечето суроватъчно протеини
Разфасовки
Вкус
Рейтинг
Маса в грамове
неовкусено
(70)
шоколад
(83)
шоколадов лешник
(121)
солен карамел
(114)
ягода
(20)
ванилия
(65)
Видео
Блог

Как да изберете протеин? Сравнение на True Whey, Just Whey и други бестселъри на GymBeam

Как да изберете протеин? Сравнение на True Whey, Just Whey и други бестселъри на GymBeam

Не знаете кой протеин да изберете? В тази статия сравняваме всички протеини от портфолиото на GymBeam, обясняваме разликите между отделните видове и съветваме как да изберете правилния!

Прочетете повече

Как да отслабнете с Озeмпик или Вегови без рискове и ненужни грешки

Как да отслабнете с Озeмпик или Вегови без рискове и ненужни грешки

Озeмпик, Вегови или Саксенда. Съвременни медикаменти, които променят начина, по който гледаме на отслабването. Те обаче не са за всеки и без професионален надзор могат да навредят повече, отколкото да помогнат. Разберете как да ги използвате правилно, безопасно и с грижа за здравето си.

Прочетете повече

Clear Whey: протеин с вкус на освежаваща лимонада и неговите ползи

Clear Whey: протеин с вкус на освежаваща лимонада и неговите ползи

Представете си протеин, който е лек и перфектно освежаващ. Това е Clear Whey, иновативен суроватъчен изолат, който променя правилата на играта. В тази статия ще научите за неговите основни предимства и как да приготвите протеинова лимонада или сладоледени близалки от него.

Прочетете повече

Ръководство за избор на протеин на прах: Как да изберете протеин на прах за спортисти, жени, студенти или вегани?

Ръководство за избор на протеин на прах: Как да изберете протеин на прах за спортисти, жени, студенти или вегани?

Веган, за жени, за диети, за мускулен растеж, за готвене или печене. В тази статия ще ви дадем съвети какъв протеин да използвате в зависимост от конкретните ви нужди, независимо дали искате да отслабнете, да качите мускули, дали сте начинаещ или попадате в друга специфична група.

Прочетете повече

Хранене след вечерна тренировка: Какво (не) да ядете преди лягане?

Хранене след вечерна тренировка: Какво (не) да ядете преди лягане?

Случвало ли ви се е да се сблъскате с дилемата дали да ядете след вечерна тренировка, или да си легнете с празен стомах и да ядете на сутринта? В днешната статия ще ви ориентираме как правилно да приготвите следтренировъчно хранене преди лягане и кои храни да избягвате.

Прочетете повече

Какво представлява казеинът, какви са ползите от него и с какво е по-добър от суроватъчния протеин?

Какво представлява казеинът, какви са ползите от него и с какво е по-добър от суроватъчния протеин?

Казеинът е бавно усвоим нощен протеин, който е популярен сред спортистите. Използва се за подпомагане на максималния растеж и поддържане на мускулната маса или за по-добро възстановяване. В тази статия ще научите и за разликата между казеина и суроватъчния протеин.

Прочетете повече

Препоръчителни продукти