Цитрулин малат е функционален NO претренировъчен продукт за всеки спортист. Той комбинира аминокиселината L-цитрулин и малат (сол на ябълчена киселина) за максимална ефективност. Благодарение на отсъствието на кофеин и други стимуланти, той предлага максимална гъвкавост на употреба и затова е подходящ и за вечерни тренировки. Предлага се под формата на прах, който се разтваря лесно и е подходящ за вегани.
Цитрулин малат е функционална NO предтренировъчна добавка на прах, която подпомага мускулното напомпване при всяка ваша тренировка. Активното вещество се образува чрез свързване на аминокиселината L-цитрулин със сол на ябълчената киселина (малат) в идеалното съотношение 2:1. За разлика от комплексните предтренировъчни продукти, не съдържа кофеин или други стимуланти, така че можете да го приемате като предтренировъчна добавка и преди следобедна или вечерна тренировка.
Цитрулин малатът действа като прекурсор на аминокиселината L-аргинин. От нея впоследствие в организма се образува азотен оксид (NO), който участва в разширяването на кръвоносните съдове (вазодилатация) и позволява по-ефективно кръвообращение. Резултатът е по-добро снабдяване на работещите мускули с кислород и хранителни вещества, което спортистите често описват като мускулна помпа или напомпване.
Два независими метаанализа от последните години стигат до извода, че приемът на цитрулин малат преди тренировка води до леко, но доказано подобрение на силовите постижения. Първият обхваща 137 души в 8 проучвания и се фокусира върху броя повторения до отказ, които спортистите могат да изпълнят по време на силова тренировка. Резултатът е средно с 3 повторения повече, което представлява увеличение с 6,4 %.¹ Вторият метаанализ включва 198 души от 12 проучвания и разглежда силовите и експлозивните постижения като цяло. Установеният размер на ефекта е практически същият като в първия анализ.²
При хранителните добавки ключова роля играят безопасността и прозрачността на целия процес — от избора на суровини до готовия прах. Ето 4 неща, които GymBeam прави по различен начин:
- Проверяваме съдържанието на цитрулин в специализирана немска лаборатория.
- Произвеждаме праха в собствената си производствена база в Германия.
- Продуктът преминава изпитвания в акредитирана немска лаборатория, която проверява спазването на допустимите граници за тежки метали (олово, кадмий, живак) и микробиологичната безопасност (дрожди, плесени, колиформни бактерии, салмонела).
- Продуктът не съдържа ГМО и алергени и е подходящ за вегани.
За кого е подходящ цитрулин малат?
1. Културисти и фитнес ентусиасти,
които искат да включат в тренировките си ефективна предтренировъчна подкрепа без стимуланти.
2. Бегачи, колоездачи и състезатели в отборни спортове,
които ще оценят подкрепата за кръвоснабдяването и по-доброто снабдяване на работещите мускули с кислород и хранителни вещества.
3. Хора, които тренират следобед или вечер,
за които липсата на кофеин е от ключово значение, за да не нарушава добавката съня им.
4. Спортисти, които искат да комбинират няколко предтренировъчни съставки,
тъй като чистият вариант без вкус лесно може да се добави към собствена смес (например с бета-аланин).
5. Вегани и вегетарианци,
които търсят чиста предтренировъчна добавка на растителна основа.
Кога да приемате цитрулин малат?
Най-подходящото време за прием е 40 до 60 минути преди тренировка, тъй като именно в този времеви интервал клиничните проучвания показват ефект върху представянето. Цитрулин малат не съдържа кофеин или други стимуланти, така че можете спокойно да го приемате и следобед или вечер, без да затруднява заспиването ви.
Прием в тренировъчни и нетренировъчни дни
Цитрулин малат обикновено се използва за непосредствена предтренировъчна подкрепа, затова повечето потребители го приемат само в тренировъчни дни, малко преди физическо натоварване. Приемът в нетренировъчни дни не е проблем, но описаният по-горе ефект върху представянето е доказан конкретно при еднократен прием преди натоварване, а не при продължителен прием на гладно извън тренировките.
Комбиниране с други добавки
Лесно можете да добавите цитрулин малат на прах към собствена предтренировъчна смес, например с бета-аланин или креатин.
Източници и научни данни
- Vårvik, F. T., Bjørnsen, T., & Gonzalez, A. M. (2021). Остър ефект на цитрулин малат върху броя изпълнени повторения при силова тренировка: систематичен преглед и метаанализ. Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism, 31(4), 350-358. DOI: 10.1123/ijsnem.2020-0295
- Trexler, E. T., Persky, A. M., Ryan, E. D., Schwartz, T. A., Stoner, L., & Smith-Ryan, A. E. (2019). Остри ефекти от приема на цитрулин върху силовото и експлозивното представяне при висока интензивност: систематичен преглед и метаанализ. Sports Medicine, 49(5), 707-718. DOI: 10.1007/s40279-019-01091-z
- Wang, X., Fan, X., Chang, J., Li, H., Zhang, X., Zhang, Y., Song, T., Liu, P., Huang, Q., Naharudin, M. N. B., & Deng, H. (2026). Ефекти от приема на цитрулин малат върху спортното представяне: систематичен преглед и метаанализ на три нива. Nutrients, 18(12), 1881. DOI: 10.3390/nu18121881
- Harnden, C. S., Agu, J., & Gascoyne, T. (2023). Ефекти на цитрулина върху представянето при натоварвания за издръжливост при млади здрави възрастни: систематичен преглед и метаанализ. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 20(1), 2209056. DOI: 10.1080/15502783.2023.2209056
Опитвали ли сте Цитрулин Малат - GymBeam? Споделете впечатленията си с нас и нашата общност и дайте своето мнение за Цитрулин Малат - GymBeam тук.
Ако имате някакви въпроси относно този продукт, задайте ги тук.
Открийте други продукти с най-голям брой отзиви от клиенти в категорията най-доброто от категория Анаболизатори и стимуланти. Не пропускайте най-често оценяваните продукти от категория най-доброто от категория Предтренировъчни стимуланти или от категория най-доброто от категория Спортни добавки.
 Цитрулин Малат - GymBeam | NO Citrulline Plus - GymBeam |  Цитрулин - GymBeam |  Pure L-цитрулин - GymBeam | |
|---|---|---|---|---|
| Форма | Прах | Прах | Капсули | Капсули |
| Състав | L-цитрулин DL-малат 2:1 | L-цитрулин малат 2:1 + L-аргинин база + екстракт от борова кора (Pinus pinaster) | L-цитрулин DL-малат 2:1 | L-цитрулин (самостоятелно, без малат) |
| Съдържание / доза | 5540 mg L-цитрулин DL-малат | 2800 mg цитрулин малат + 1100 mg аргинин база + 100 mg екстракт от борова кора (95 mg проантоцианидини) | 2400 mg L-цитрулин DL-малат | 3000 mg L-цитрулин |
| Дневна доза | 3-6 g (1/2-1 мерителна лъжичка) | 4,7 g (3/4 мерителна лъжичка) | 4 капсули | 4 капсули |
| Цена за дневна доза | 0,17 € | 0,22 € | 0,35 € | 0,23 € |
| Подходящо за вегани | Ano | Ano | Ano | Ano |
| За кого е подходящ? | Чиста форма с гъвкави възможности за комбиниране с други добавки. | Комплексен NO продукт с аргинин и екстракт от борова кора за максимално подпомагане на кръвообращението. | Алтернатива под формата на капсули за тези, които не желаят продукт на прах. | Най-чистата еднокомпонентна форма с най-високо съдържание на чист L-цитрулин на доза. |
Състав
Дозировка
- Препоръчителната дневна доза е 3 до 6 g (1/2 до 1 мерителна лъжичка), разтворена в 250 ml вода.
- Приемайте 1× дневно.
- Клиничните проучвания, доказващи ефекта върху спортните постижения, най-често са използвали доза от 6 до 8 g.¹
Предупреждение
Хранителна добавка. Продуктът не е заместител на разнообразното и балансирано хранене. Съхранявайте на сухо място при температура под 25 °C. Да се предпазва от замръзване и пряка слънчева светлина. Не е подходящ за деца, бременни и кърмещи жени. Да се съхранява на място, недостъпно за деца. Производителят не носи отговорност за щети, причинени от неправилна употреба или съхранение. Не превишавайте препоръчителната дневна доза.
Описание на продукта
| Главна категория : | |
| Производител: | Производител: |
|---|---|
| Дистрибутор: | Дистрибутор: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Правна категория на продукта: | Правна категория на продукта: хранителна добавка |
| Форма: | Форма: на прах |
| Смес: | Смес: чист |
| Вкус: | Вкус: без вкус |
| Размер на дозата: | Размер на дозата: 6 g |
| За бременни жени: | За бременни жени: Не |
| Продуктът не е предназначен за деца. Бременни и кърмещи трябва да се консултират с лекар относно приема на продукта.: | Продуктът не е предназначен за деца. Бременни и кърмещи трябва да се консултират с лекар относно приема на продукта.: Не |
| Единица на активно вещество: | Единица на активно вещество: мг |
| Лабораторно тестван: | Лабораторно тестван: Да |
| Подходящо за комбиниране с: | Подходящо за комбиниране с: carbohydrates, Креатин, Протеин, Електролити, Магнезий |
| Съдържа стимуланти: | Съдържа стимуланти: Не |
| Активно количество на дневна доза: | Активно количество на дневна доза: 5540 |
| Стандартизиран екстракт: | Стандартизиран екстракт: Не |
| Тип произход на съставката: | Тип произход на съставката: Синтетичен |
| Вид лабораторен тест: | Вид лабораторен тест: Микробиология, Тежки метали, Активно съдържание |
| Проверено от независима страна: | Проверено от независима страна: Да |
| Вид сертификат: | Вид сертификат: IFS |
| Държава на тестване: | Държава на тестване: Germany |
| Условия за съхранение: | Условия за съхранение: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Активно количество на доза: | Активно количество на доза: 6000 |
| Основна цел: | Основна цел: Представяне |
| Подходящ за пътуване: | Подходящ за пътуване: Не |
| Вид спорт/дейност: | Вид спорт/дейност: Силова тренировка |
| Целева група: | Целева група: Унисекс |
| Препоръчителен брой порции на ден: | Препоръчителен брой порции на ден: 2 |
| Дни на употреба на опаковка: | Дни на употреба на опаковка: 41-333 |
| Без захар: | Без захар: Не |
| Не съдържа: | Не съдържа: lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, Без кофеин, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Без казеин, Без мляко, Без соя, Без основни алергени |
| Размери на продукта: | Размери на продукта: 18 × 4 × 26 cm |
| Възрастов диапазон: | Възрастов диапазон: Not for children |
| Начин на приготвяне: | Начин на приготвяне: Смесете с вода, Разбъркайте |
| Максимална дневна доза: | Максимална дневна доза: 6 g |
| Основна съставка: | Основна съставка: Citrulín |
| Форма на активната съставка: | Форма на активната съставка: Малат |
| Last Redesign: | Last Redesign: 5.01.2026 г. |
| Вторична цел: | Вторична цел: Издръжливост |
| Кога да се използва: | Кога да се използва: По всяко време |
| Форма на продукта: | Форма на продукта: Прах |
| Други категории : | |
Мнения
Популярност
| Класиране в категорията | Класиране в категорията1 в Други аминокиселини1 в Цитрулин3 в Анаболизатори и стимуланти3 в Предтренировъчни стимуланти4 в Аминокиселини |
|---|
Състав
100% L-цитрулин малат. | |
| Веган: | Веган: |
|---|---|
| Вегетариански: | Вегетариански: |
| Без глутен: | Без глутен: |
| Без лактоза: | Без лактоза: |
| Био: | Био: |
| Без ГМО: | Без ГМО: |
| Без изкуствени подсладители: | Без изкуствени подсладители: |
Информация за алергени
Продуктът не съдържа алергени.
Опаковка
| Брой бройки в опаковка: | Брой бройки в опаковка: 40 бр. |
|---|---|
| Брой бройки в палет: | Брой бройки в палет: 1200 бр. |
Логистика
| HS код: | HS код: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588006485486 |
| Нето тегло: | Нето тегло: 0.50 кг. |
| Брутно тегло: | Брутно тегло: 0.52 кг. |
| Дължина (cm): | Дължина (cm): 10.00 см |
| Ширина (cm): | Ширина (cm): 19.00 см |
| Височина (cm): | Височина (cm): 26.00 см |
| Без пластмасови опаковки: | Без пластмасови опаковки: не |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Описание на продукта
| Главна категория : | |
| Производител: | Производител: |
|---|---|
| Дистрибутор: | Дистрибутор: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Правна категория на продукта: | Правна категория на продукта: хранителна добавка |
| Форма: | Форма: на прах |
| Смес: | Смес: чист |
| Вкус: | Вкус: без вкус |
| Размер на дозата: | Размер на дозата: 6 g |
| За бременни жени: | За бременни жени: Не |
| Продуктът не е предназначен за деца. Бременни и кърмещи трябва да се консултират с лекар относно приема на продукта.: | Продуктът не е предназначен за деца. Бременни и кърмещи трябва да се консултират с лекар относно приема на продукта.: Не |
| Единица на активно вещество: | Единица на активно вещество: мг |
| Лабораторно тестван: | Лабораторно тестван: Да |
| Подходящо за комбиниране с: | Подходящо за комбиниране с: carbohydrates, Креатин, Протеин, Електролити, Магнезий |
| Съдържа стимуланти: | Съдържа стимуланти: Не |
| Активно количество на дневна доза: | Активно количество на дневна доза: 5540 |
| Стандартизиран екстракт: | Стандартизиран екстракт: Не |
| Тип произход на съставката: | Тип произход на съставката: Синтетичен |
| Вид лабораторен тест: | Вид лабораторен тест: Микробиология, Тежки метали, Активно съдържание |
| Проверено от независима страна: | Проверено от независима страна: Да |
| Вид сертификат: | Вид сертификат: IFS |
| Държава на тестване: | Държава на тестване: Germany |
| Условия за съхранение: | Условия за съхранение: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Активно количество на доза: | Активно количество на доза: 6000 |
| Основна цел: | Основна цел: Представяне |
| Подходящ за пътуване: | Подходящ за пътуване: Не |
| Вид спорт/дейност: | Вид спорт/дейност: Силова тренировка |
| Целева група: | Целева група: Унисекс |
| Препоръчителен брой порции на ден: | Препоръчителен брой порции на ден: 2 |
| Дни на употреба на опаковка: | Дни на употреба на опаковка: 41-333 |
| Без захар: | Без захар: Не |
| Не съдържа: | Не съдържа: lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, Без кофеин, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Без казеин, Без мляко, Без соя, Без основни алергени |
| Размери на продукта: | Размери на продукта: 18 × 4 × 26 cm |
| Възрастов диапазон: | Възрастов диапазон: Not for children |
| Начин на приготвяне: | Начин на приготвяне: Смесете с вода, Разбъркайте |
| Максимална дневна доза: | Максимална дневна доза: 6 g |
| Основна съставка: | Основна съставка: Citrulín |
| Форма на активната съставка: | Форма на активната съставка: Малат |
| Last Redesign: | Last Redesign: 5.01.2026 г. |
| Вторична цел: | Вторична цел: Издръжливост |
| Кога да се използва: | Кога да се използва: По всяко време |
| Форма на продукта: | Форма на продукта: Прах |
| Други категории : | |
Състав
100% L-цитрулин малат. | |
| Веган: | Веган: |
|---|---|
| Вегетариански: | Вегетариански: |
| Без глутен: | Без глутен: |
| Без лактоза: | Без лактоза: |
| Био: | Био: |
| Без ГМО: | Без ГМО: |
| Без изкуствени подсладители: | Без изкуствени подсладители: |
Информация за алергени
Продуктът не съдържа алергени.
Опаковка
| Брой бройки в опаковка: | Брой бройки в опаковка: 40 бр. |
|---|---|
| Брой бройки в палет: | Брой бройки в палет: 1200 бр. |
Мнения
Популярност
| Класиране в категорията | Класиране в категорията1 в Други аминокиселини1 в Цитрулин3 в Анаболизатори и стимуланти3 в Предтренировъчни стимуланти4 в Аминокиселини |
|---|
Логистика
| HS код: | HS код: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588006485486 |
| Нето тегло: | Нето тегло: 0.50 кг. |
| Брутно тегло: | Брутно тегло: 0.52 кг. |
| Дължина (cm): | Дължина (cm): 10.00 см |
| Ширина (cm): | Ширина (cm): 19.00 см |
| Височина (cm): | Височина (cm): 26.00 см |
| Без пластмасови опаковки: | Без пластмасови опаковки: не |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Резултати от лабораторни тестове
Цитрулин Малат - GymBeam
4.8Клиентски опит:
Повечето клиенти описват този цитрулинов малат като ефективен за тренировки, с данни за забавяне на млечната киселина, по-добра производителност, по-силен „помпинг“ и подобрено възстановяване. Мнозина също така го хвалят за лесното му разтваряне във вода, добрата смесваемост и това, че работи добре при DIY предтренировъчни или интратренировъчни формулировки. Като цяло настроението е силно положително, но по-малка част повдигат опасения относно неприятната миризма и слепването след отваряне.
- Силен „помпинг“ при тренировка|
- Забавя млечната киселина|
- Подобрява представянето|
- Лесно се разтваря|
- Подходящ за бягане|
- Усещане за 100% чист продукт
Генерирано от AI от 1355 клиентски отзива.
Sypač98
Savvas
Martin
Потвърдена покупка31.03.2026 г.
Въпреки че ефектът от цитрулина не е много впечатляващ, той все пак работи.
Преведено от Google Намирате ли за полезно това ревю?Raff
Потвърдена покупка31.03.2026 г.
Отличен е както вкусът, така и ефективността (мускулът гори по-малко, особено когато тренирате краката)
Преведено от Google Намирате ли за полезно това ревю?le
Потвърдена покупка31.03.2026 г.
Добре
Преведено от Google Намирате ли за полезно това ревю?Kristián
Потвърдена покупка31.03.2026 г.
Цитрулинът допълнително повишава енергията и издръжливостта преди спортна активност
Преведено от Google Намирате ли за полезно това ревю?Darius
Потвърдена покупка31.03.2026 г.
Отлична добавка за разширяване на съдовете и за подобряване на помпенето
Преведено от Google Намирате ли за полезно това ревю?PAPADOPOULOS
Потвърдена покупка31.03.2026 г.
Нямам още мнение
Преведено от Google Намирате ли за полезно това ревю?AGF
Непотвърдена покупка31.03.2026 г.
Продуктът отговаряше на очакванията ми.Преведено от Google Намирате ли за полезно това ревю?ok
Непотвърдена покупка31.03.2026 г.
ДобреПреведено от Google Намирате ли за полезно това ревю?Naomi
Непотвърдена покупка31.03.2026 г.
Използвах го за енергиен тласък преди тренировка и мога да кажа, че усетих разликата в нивото на енергия, когато го приемах.Преведено от Google Намирате ли за полезно това ревю?Jozef
Непотвърдена покупка31.03.2026 г.
Много добър ефектПреведено от Google Намирате ли за полезно това ревю?
FAQ
GymBeam Citrulline Malate е функционална NO предтренировъчна добавка, която комбинира аминокиселината L-цитрулин с малат, солта на ябълчената киселина. Този еднокомпонентен прах е предназначен за атлети, които се фокусират върху представянето и издръжливостта. Формулата осигурява 100% L-цитрулин малат в съотношение 2:1. Продуктът е предназначен за употреба преди физическа активност, за да съответства на тренировъчните цели. Като хранителна добавка, той е предназначен да допълва разнообразната и балансирана диета, а не да я замества.
GymBeam Citrulline Malate предлага гъвкава употреба, тъй като може да се приема по всяко време. Тъй като е формулиран без кофеин или други стимуланти, той е подходящ предтренировъчен вариант дори за вечерни тренировки. За оптимална употреба смесете една доза с 250 ml вода и консумирайте веднъж дневно, в идеалния случай преди Вашата тренировка, за да съответства на предназначението му като предтренировъчна добавка.
Препоръчителната доза за GymBeam Citrulline Malate е между 3 и 6 грама, което съответства на половин до една пълна мерителна лъжичка. Този прах трябва да се смеси с 250 ml вода и да се приема веднъж на ден преди Вашата тренировка. Максималната дневна доза не трябва да надвишава 6 грама, както е посочено на етикета на продукта.
GymBeam Citrulline Malate е едносъставна добавка, съдържаща 100% L-цитрулин малат. Когато се приема в рамките на препоръчителната дневна доза от 3 до 6 грама, обикновено се понася добре. Важно е да не се надвишава максималната дневна доза от 6 грама. Този продукт не е предназначен за деца. Ако имате някакви здравословни притеснения или изпитате нежелани реакции, преустановете употребата и се консултирайте с Вашия медицински специалист.
GymBeam Citrulline Malate е формулиран така, че да не съдържа кофеин и други стимуланти. Този еднокомпонентен предтренировъчен продукт осигурява максимална гъвкавост, което го прави отличен избор за хора, които са чувствителни към стимуланти или които тренират късно вечер. Можете да го използвате, за да подпомогнете представянето си по време на тренировка по всяко време на деня, без да се притеснявате от ефекти, свързани със стимуланти.
GymBeam Citrulline Malate е напълно веган продукт, подходящ за тези, които следват диета на растителна основа. Формулата е обозначена също като вегетарианска, без глутен и без лактоза, което я прави съвместима с различни хранителни изисквания. Това е едносъставен прах, съдържащ 100% L-цитрулин малат, като произходът на съставката е посочен като синтетичен.
Възприеманите ефекти на GymBeam Citrulline Malate могат да варират в зависимост от индивидуални фактори като диета, интензивност на тренировките и уникален метаболизъм. Като предтренировъчен продукт без стимуланти, той функционира по различен начин от продуктите на базата на кофеин, като се фокусира върху пътищата на азотния оксид, вместо да осигурява директен стимулиращ ефект. Постоянната употреба и правилната дозировка, до максимум 6 грама дневно, също са важни за оценка на ролята му във фитнес режима.
HYROX: Фитнес феномен за всеки. Какво представлява и как да се подготвим за него?
Искате ли да опитате HYROX състезания? Всичко, което трябва да направите, е да се запишете за едно от тях и да изпълните ново фитнес предизвикателство. В тази статия ще научите какво точно представлява HYROX и върху какво да се фокусирате по време на тренировка.
Прочетете повечеОнлайн калкулатор за 1RM (максимум за едно повторение)
Искате ли да знаете истинската си сила и как да настроите тренировките си, за да напредвате безопасно и ефективно? Нашият калкулатор за 1RM ще ви помогне да изчислите максималната тежест, която можете да вдигнете за едно повторение.
Прочетете повече6 начина, по които упражненията подобряват психичното здраве
Могат ли упражненията да подобрят психичното здраве? Оказва се, че дори повече, отколкото сме мислили. Те не само могат да намалят стреса, но и да увеличат производството на допамин, например. В тази статия можете да прочетете как силовите тренировки влияят върху различни аспекти на психиката.
Прочетете повечеКакви са причините за високото кръвно налягане и как да го намалим?
Имате високо кръвно налягане или искате да го предотвратите ефективно? В тази статия ще разберете какви са причините за него и как да го намалите с помощта на диета, упражнения, сън и хранителни добавки.
Прочетете повечеСпортно хранене преди тренировка: Какво да (не) ядете преди тренировка?
Чудите се какво да ядете преди тренировка? В тази статия ще откриете какво трябва и какво не трябва да включвате, както и най-големите ползи от храненето преди тренировка. Ще намерите и различни съвети за балансирано хранене за спортисти, трениращи за сила и издръжливост.
Прочетете повечеЦитрулинът може да помогне за увеличаване на силата и забавяне на умората. Какви са другите му предимства?
Цитрулинът е популярна добавка сред силовите атлети. Ефектът му обаче може да е от полза не само за тях. Тази добавка може да помогне за спортните постижения, възстановяването, а също така има и ползи за здравето. В тази статия ще намерите информация за цитрулина и правилното му приемане като добавка.
Прочетете повечеПрепоръчителни продукти