Електролити TABS възстановяват загубеното чрез потта. Дневната доза от три таблетки осигурява 1 253 mg минерали, а именно натрий, хлориди, калий, калций и магнезий. Магнезият подпомага електролитния баланс и заедно с калция и калия подпомага нормалната функция на мускулите. Съдържанието на всичките пет вещества се проверява от акредитирана немска лаборатория. Не съдържат захар или овкусители и не изискват приготвяне или смесване.
Електролити TABS набавят пет минерала, които тялото губи при изпотяване. Дневната доза от три таблетки осигурява 1 253 mg минерали, а именно натрий, хлориди, калий, калций и магнезий.
При един час интензивна физическа активност тялото губи приблизително литър пот, а при спортисти в горещо време — дори двойно повече.1 Заедно с потта се губят и вещества, от които тялото се нуждае, за да функционират мускулите и нервите правилно.
Магнезият подпомага електролитния баланс, тоест поддържането на правилните нива на йони в тялото, и помага за намаляване на умората и изтощението. Таблетките са наше собствено производство и се произвеждат в предприятие със сертификация ISO и система HACCP.
Когато се потите, заедно с водата губите и минерали, които предават сигнали към мускулите и нервите. Именно загубата им е причината при продължителна активност или в горещо време да получавате крампи в прасците, след тренировка да сте напълно изтощени, а на следващия ден нищо да не ви се получава.
Не е достатъчно да възстановите само водата. Напротив, когато пиете много и не възстановявате минералите, концентрацията им в организма спада още повече.
Електролити TABS осигуряват и петте наведнъж. Дневната доза съдържа 240 mg натрий и 360 mg хлориди, тоест двата минерала, които се губят в най-голямо количество с потта, а също и магнезий, калий и калций:
- Магнезият подпомага електролитния баланс, спомага за намаляване на чувството на отпадналост и умора и допринася за нормалната функция на мускулите.
- Калият подпомага нормалната функция на мускулите и нервната система и спомага за поддържането на нормално кръвно налягане.
- Калцият допринася за нормалната функция на мускулите и играе роля в нормалното предаване на нервните импулси.
Количеството, което губите, е индивидуално. В преглед на данни от 506 спортисти скоростта на потене варира от четвърт литър до повече от пет литра на час.1 Колкото повече се потите и колкото по-топло е, толкова по-рано има смисъл да ги възстановите.
Електролитите обикновено се продават под формата на прах или ефервесцентни таблетки. Това означава бутилка, вода, малко време, а често и захар и овкусители, от които невинаги имате нужда.
Електролити TABS се приемат просто с вода. Бели овални таблетки без мирис и вкус. Не ви трябва нищо допълнително.
- Без захар и подсладители, така че не нарушават хранителния режим или калорийния баланс
- Без овкусители и оцветители, няма нужда да свиквате с каквото и да било
- Без разбъркване, достатъчни са вода и няколко секунди
- Без шейкър, побират се в джоба, не ви трябват бутилка или чаша
Освен това можете да разделите дозата. Една таблетка преди началото, а останалите две по време на активността или след нея. При напитка, която вече сте разбъркали, нямате тази възможност.
При минералните добавки решаващ е един въпрос. Съдържа ли таблетката това, което пише на етикета?
При Електролити TABS това се измерва от акредитирана германска лаборатория, а ние публикуваме резултатите. Проверява се не само безопасността, но и съдържанието на всичките пет минерала. Втора лаборатория, акредитирана по DIN EN ISO/IEC 17025, проверява също за тежки метали и микробиологична чистота.
Пълните протоколи са открито достъпни в раздел Лабораторни тестове на страницата на продукта, с история от 2022 г.. Защото само лабораторните тестове могат действително да установят качеството на продукта.
За кого са подходящи Електролити TABS
Експертните препоръки за спортно хранене определят като праг приблизително един час интензивно натоварване. След него нуждите, свързани с баланса на течностите и електролитите, започват значително да нарастват.3
1. Бягате, карате колело или ходите на дълги преходи:
Активност за издръжливост над 75 минути означава непрекъснато потене. Магнезият подпомага електролитния баланс, а заедно с калия и калция — нормалната функция на мускулите.
2. Практикувате HYROX, CrossFit или функционални тренировки:
Натоварването е кратко, но толкова интензивно, че се изпотявате за няколко десетки минути. Можете да разделите дозата и да приемете част от нея още преди началото.
3. Играете футбол, тенис или друг отборен спорт:
И мачът, и тренировката отнемат час или повече, често на слънце и с екип, който не е особено дишащ.
4. Тренирате бокс, борба или MMA:
С протекторите и в топлата спортна зала се изпотявате дори когато навън е студено.
5. Тренирате в горещо време или посещавате сауна:
При движение в горещо време са достатъчни 60 до 75 минути за значителни загуби. Натрият се губи в най-голямо количество с потта, а дневната доза съдържа 240 mg.
6. Пътувате или извършвате физическа работа в горещо време:
Дългият полет, работилницата или кухнята означават потене през целия ден, дори без тренировка.
Източници
- Baker LB, Barnes KA, Anderson ML, Passe DH, Stofan JR. Нормативни данни за регионалната концентрация на натрий в потта и скоростта на изпотяване на цялото тяло при спортисти. J Sports Sci. 2016;34(4):358–368. doi:10.1080/02640414.2015.1055291
- Регламент (ЕС) № 432/2012 на Комисията за създаване на списък на разрешените здравни претенции при етикетирането на храни.
- Kerksick CM, Arent S, Schoenfeld BJ, и съавт. Позиция на Международното дружество по спортно хранене: време на прием на хранителни вещества. J Int Soc Sports Nutr. 2017;14:33. doi:10.1186/s12970-017-0189-4
Таблица с хранителни стойности
| Хранителни стойности | 3 таблетки | *NRV |
|---|---|---|
| Хлорид | 360 mg | 45 % |
| Калий | 309 mg | 15 % |
| Натрий | 240 mg | - |
| Калций | 200 mg | 25 % |
| Магнезий | 144 mg | 38 % |
Опитвали ли сте Електролити TABS - GymBeam? Споделете впечатленията си с нас и нашата общност и дайте своето мнение за Електролити TABS - GymBeam тук.
Ако имате някакви въпроси относно този продукт, задайте ги тук.
Открийте други продукти с най-голям брой отзиви от клиенти в категорията най-доброто от категория Минерали. Не пропускайте най-често оценяваните продукти от категория най-доброто от категория Мултиминерали или от категория най-доброто от категория Спортни добавки.
 Електролити TABS |  Електролити + Кофеин |  ElectroFuel Packs |  No Cramp | |
|---|---|---|---|---|
| Форма | таблетки | таблетки | Прах в сашета | капсули |
| Начин на приготвяне | прием с вода | прием с вода | Разбъркайте в 300 ml вода | прием с вода |
| Дневна доза | 3 таблетки | 3 таблетки | 1 саше (4,5 g) | 3 капсули |
| Натрий | 240 mg | 209 mg | 100 mg | - |
| Хлориди | 360 mg | 320 mg | 150 mg | - |
| Калий | 309 mg | 300 mg | 300 mg | 330 mg |
| Калций | 200 mg | 240 mg | - | - |
| Магнезий | 144 mg | 150 mg | 56,25 mg | 150 mg |
| Общо електролити | 1 253 mg | 1 219 mg | 606 mg | 480 mg |
| Какво съдържа допълнително | - | 200 mg кофеин | витамини B3, B6, B12, C и E, кокосова вода, бетаин | витамин B6, коензим Q10 |
| Тествано за тежки метали и микробиологична чистота | ano | ano | ano | ano |
| Дози в опаковка | 30 | 30 | 25 | 40 |
| Цена за дневна доза | 6,30 Kč | 5,97 Kč | 19,16 Kč | 5,73 Kč |
| За кого е подходящ | Искате най-много електролити без стимуланти | Преди тренировка, когато искате и ободряващ ефект | Искате овкусена напитка с допълнителни витамини | Търсите основно магнезий и калий |
Състав
Дозировка
Приемайте 3 таблетки дневно с достатъчно количество вода. Не превишавайте препоръчителната дневна доза.
- При продължителна активност разделете дозата: една таблетка преди началото, а останалите две по време на активността или след нея.
- В горещите дни можете да ги приемате и без да тренирате, защото се потите дори без движение
- Приемайте таблетките с вода. Можете да ги сдъвчете — това не влияе на ефективността им, но вкусът на солите може да ви е неприятен
Предупреждение
Не превишавайте препоръчителния дневен прием. Този продукт не е заместител на разнообразното и балансирано хранене. Продуктът не е предназначен за деца, бременни и кърмещи жени. Да се съхранява на място, недостъпно за малки деца. Съхранявайте на сухо място при температура под 25 °C. Да се предпазва от замръзване и пряка слънчева светлина.
Описание на продукта
| Главна категория : | |
| Производител: | Производител: |
|---|---|
| Дистрибутор: | Дистрибутор: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Правна категория на продукта: | Правна категория на продукта: хранителна добавка |
| Форма: | Форма: таблетки |
| Смес: | Смес: смес |
| Размер на дозата: | Размер на дозата: 3 tablety |
| Сезонност: | Сезонност: resourcing |
| За бременни жени: | За бременни жени: Не |
| Продуктът не е предназначен за деца. Бременни и кърмещи трябва да се консултират с лекар относно приема на продукта.: | Продуктът не е предназначен за деца. Бременни и кърмещи трябва да се консултират с лекар относно приема на продукта.: Не |
| Лабораторно тестван: | Лабораторно тестван: Да |
| Подходящо за комбиниране с: | Подходящо за комбиниране с: bcaa_eaa, carbohydrates, Креатин |
| Съдържа стимуланти: | Съдържа стимуланти: Не |
| Стандартизиран екстракт: | Стандартизиран екстракт: Да |
| Тип произход на съставката: | Тип произход на съставката: mineral |
| Вид лабораторен тест: | Вид лабораторен тест: Микробиология, Тежки метали, Активно съдържание |
| Проверено от независима страна: | Проверено от независима страна: Да |
| Държава на тестване: | Държава на тестване: Germany |
| Условия за съхранение: | Условия за съхранение: Съхранявайте на сухо място, далеч от пряка слънчева светлина, при стайна температура. |
| Основна цел: | Основна цел: Издръжливост |
| Подходящ за пътуване: | Подходящ за пътуване: Да |
| Вид спорт/дейност: | Вид спорт/дейност: Бягане |
| Целева група: | Целева група: Унисекс |
| Препоръчителен брой порции на ден: | Препоръчителен брой порции на ден: 1 |
| Дни на употреба на опаковка: | Дни на употреба на опаковка: 30 |
| Без захар: | Без захар: Да |
| Не съдържа: | Не съдържа: lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Без кофеин, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Без казеин, Без мляко, Без соя, Без основни алергени |
| Размери на продукта: | Размери на продукта: 6.4 × 6.4 × 11.1 cm |
| Възрастов диапазон: | Възрастов диапазон: Не е предназначено за деца |
| Максимална дневна доза: | Максимална дневна доза: 3 tablety |
| Основна съставка: | Основна съставка: Elektrolyty |
| Вторична цел: | Вторична цел: Възстановяване |
| Кога да се използва: | Кога да се използва: По всяко време |
| Форма на продукта: | Форма на продукта: Таблетки |
| Други категории : | |
Мнения
Популярност
| Класиране в категорията | Класиране в категорията1 в Електролити2 в Мултиминерали4 в За облекчаване на спазми6 в Други хранителни добавки31 в Спортни добавки |
|---|
Състав
Калиев хидрогенфосфат, калиев цитрат, натриев хлорид, набухвател (микрокристална целулоза), магнезиев оксид, противослепващи агенти (калциев фосфат, магнезиев стеарат). | |
| Веган: | Веган: |
|---|---|
| Вегетариански: | Вегетариански: |
| Без глутен: | Без глутен: |
| Без лактоза: | Без лактоза: |
| Био: | Био: |
| Без ГМО: | Без ГМО: |
| Без изкуствени подсладители: | Без изкуствени подсладители: |
Информация за алергени
Продуктът не съдържа алергени.
Опаковка
| Брой бройки в опаковка: | Брой бройки в опаковка: 90 бр. |
|---|---|
| Брой бройки в палет: | Брой бройки в палет: 2000 бр. |
Логистика
| HS код: | HS код: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586022214653 |
| Нето тегло: | Нето тегло: 0.10 кг. |
| Брутно тегло: | Брутно тегло: 0.14 кг. |
| Дължина (cm): | Дължина (cm): 6.40 см |
| Ширина (cm): | Ширина (cm): 6.40 см |
| Височина (cm): | Височина (cm): 11.10 см |
| Без пластмасови опаковки: | Без пластмасови опаковки: не |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Описание на продукта
| Главна категория : | |
| Производител: | Производител: |
|---|---|
| Дистрибутор: | Дистрибутор: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Правна категория на продукта: | Правна категория на продукта: хранителна добавка |
| Форма: | Форма: таблетки |
| Смес: | Смес: смес |
| Размер на дозата: | Размер на дозата: 3 tablety |
| Сезонност: | Сезонност: resourcing |
| За бременни жени: | За бременни жени: Не |
| Продуктът не е предназначен за деца. Бременни и кърмещи трябва да се консултират с лекар относно приема на продукта.: | Продуктът не е предназначен за деца. Бременни и кърмещи трябва да се консултират с лекар относно приема на продукта.: Не |
| Лабораторно тестван: | Лабораторно тестван: Да |
| Подходящо за комбиниране с: | Подходящо за комбиниране с: bcaa_eaa, carbohydrates, Креатин |
| Съдържа стимуланти: | Съдържа стимуланти: Не |
| Стандартизиран екстракт: | Стандартизиран екстракт: Да |
| Тип произход на съставката: | Тип произход на съставката: mineral |
| Вид лабораторен тест: | Вид лабораторен тест: Микробиология, Тежки метали, Активно съдържание |
| Проверено от независима страна: | Проверено от независима страна: Да |
| Държава на тестване: | Държава на тестване: Germany |
| Условия за съхранение: | Условия за съхранение: Съхранявайте на сухо място, далеч от пряка слънчева светлина, при стайна температура. |
| Основна цел: | Основна цел: Издръжливост |
| Подходящ за пътуване: | Подходящ за пътуване: Да |
| Вид спорт/дейност: | Вид спорт/дейност: Бягане |
| Целева група: | Целева група: Унисекс |
| Препоръчителен брой порции на ден: | Препоръчителен брой порции на ден: 1 |
| Дни на употреба на опаковка: | Дни на употреба на опаковка: 30 |
| Без захар: | Без захар: Да |
| Не съдържа: | Не съдържа: lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Без кофеин, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Без казеин, Без мляко, Без соя, Без основни алергени |
| Размери на продукта: | Размери на продукта: 6.4 × 6.4 × 11.1 cm |
| Възрастов диапазон: | Възрастов диапазон: Не е предназначено за деца |
| Максимална дневна доза: | Максимална дневна доза: 3 tablety |
| Основна съставка: | Основна съставка: Elektrolyty |
| Вторична цел: | Вторична цел: Възстановяване |
| Кога да се използва: | Кога да се използва: По всяко време |
| Форма на продукта: | Форма на продукта: Таблетки |
| Други категории : | |
Състав
Калиев хидрогенфосфат, калиев цитрат, натриев хлорид, набухвател (микрокристална целулоза), магнезиев оксид, противослепващи агенти (калциев фосфат, магнезиев стеарат). | |
| Веган: | Веган: |
|---|---|
| Вегетариански: | Вегетариански: |
| Без глутен: | Без глутен: |
| Без лактоза: | Без лактоза: |
| Био: | Био: |
| Без ГМО: | Без ГМО: |
| Без изкуствени подсладители: | Без изкуствени подсладители: |
Информация за алергени
Продуктът не съдържа алергени.
Опаковка
| Брой бройки в опаковка: | Брой бройки в опаковка: 90 бр. |
|---|---|
| Брой бройки в палет: | Брой бройки в палет: 2000 бр. |
Мнения
Популярност
| Класиране в категорията | Класиране в категорията1 в Електролити2 в Мултиминерали4 в За облекчаване на спазми6 в Други хранителни добавки31 в Спортни добавки |
|---|
Логистика
| HS код: | HS код: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586022214653 |
| Нето тегло: | Нето тегло: 0.10 кг. |
| Брутно тегло: | Брутно тегло: 0.14 кг. |
| Дължина (cm): | Дължина (cm): 6.40 см |
| Ширина (cm): | Ширина (cm): 6.40 см |
| Височина (cm): | Височина (cm): 11.10 см |
| Без пластмасови опаковки: | Без пластмасови опаковки: не |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Резултати от лабораторни тестове
Електролити TABS - GymBeam
4.7Клиентски опит:
- Ефективна поддръжка с електролити|
- Помага при крампи|
- Лесно използване на таблетките|
- Няма нужда да се разтварят|
- Добра подкрепа за възстановяване|
- Полезни при жега
Генерирано от AI от 1084 клиентски отзива.
Protaro
dani mot
βαρις
Потвърдена покупка7.06.2026 г.
Много добре
Преведено от Google Намирате ли за полезно това ревю?Corrado
Потвърдена покупка7.06.2026 г.
Добре балансирана добавка
Преведено от Google Намирате ли за полезно това ревю?luce70
Потвърдена покупка7.06.2026 г.
Прекомерното изпотяване през лятото е много практичен вариант в капсули, но разбира се трябва да пиете много, но това е все пак. Препоръчва сеПреведено от Google Намирате ли за полезно това ревю?M.L.
Потвърдена покупка7.06.2026 г.
Отлично качество
Преведено от Google Намирате ли за полезно това ревю?mj
Потвърдена покупка7.06.2026 г.
добре
Преведено от Google Намирате ли за полезно това ревю?top
Потвърдена покупка7.06.2026 г.
препоръчвам, полезна добавка
Преведено от Google Намирате ли за полезно това ревю?Norbert
Потвърдена покупка6.06.2026 г.
ДобреПреведено от Google Намирате ли за полезно това ревю?Fra
Потвърдена покупка6.06.2026 г.
Лесни за вземане и вършат работата сиПреведено от Google Намирате ли за полезно това ревю?А.К.
Потвърдена покупка6.06.2026 г.
Всеки спортист трябва да приема тази добавка.
Преведено от Google Намирате ли за полезно това ревю?martin
Потвърдена покупка6.06.2026 г.
Малко трудно се преглъщаПреведено от Google Намирате ли за полезно това ревю?
FAQ
GymBeam Electrolytes TABS е хранителна добавка под формата на таблетки, съдържаща комплекс от ключови минерали. Всяка доза осигурява натрий, магнезий, калций, калий и хлорид. Тези таблетки са предназначени за възстановяване на минералите, като магнезият допринася за намаляване на умората, а калцият подпомага правилната мускулна функция. Те са създадени за активни хора.
Препоръчителната дневна доза за GymBeam Electrolytes TABS е 3 таблетки. Важно е да не се превишава това препоръчително количество. Тази доза осигурява комплекс от минерали, включително натрий, магнезий и калий. Опаковката съдържа 90 таблетки, което съответства на 30 дневни дози.
Електролитите са основни минерали и техният баланс е важен за функциите на тялото. GymBeam Electrolytes TABS са създадени с минерали като магнезий, който допринася за намаляване на умората, и калций, който подпомага правилната мускулна функция. Тази добавка е предназначена да помогне на активните хора да възстановят ключови минерали като натрий, калий и хлорид.
За GymBeam Electrolytes TABS препоръчителната дневна доза е 3 таблетки и е важно да не се превишава това количество, както е посочено на етикета. Консумацията на минерали в прекомерни количества може да наруши баланса им в организма. Този продукт е хранителна добавка и не е заместител на разнообразното хранене. Ако имате някакви здравословни състояния или притеснения относно приема, консултирайте се с Вашия лекар.
GymBeam Electrolytes TABS не съдържат захар и съдържат комплекс от минерали с минимална калорийна стойност от свързващите вещества. Дали една добавка нарушава фастинга може да зависи от конкретния протокол и целите на гладуването на даден човек. Тези таблетки не са създадени със захари или значителни източници на енергия, а се фокусират върху доставянето на натрий, калий и магнезий.
GymBeam Electrolytes TABS са подходящи за вегани и са създадени да бъдат без глутен. Продуктът е подходящ и за вегетарианци и е без лактоза, което го прави достъпен за различни хранителни нужди. Тези таблетки осигуряват комплекс от ключови минерали, включително магнезий и калций, предназначени за активни хора.
GymBeam Electrolytes TABS доставят функционален комплекс от минерали, включително калий и калций, в твърда таблетка. Формулата не съдържа захар и изкуствени подсладители, като се фокусира единствено върху възстановяването на ключови електролити, загубени по време на физическа активност. Това ги прави лесен вариант за подпомагане на хидратацията.
Онлайн калкулатор за хидратация
Искате ли да знаете колко течности трябва да пиете ежедневно, за да сте добре хидратирани? Нашият онлайн калкулатор ще ви помогне да разберете. В същото време ще ви посъветва как сами да проверите адекватната хидратация.
Прочетете повечеКалий: Защо е важен за здравето и работоспособността и какви са признаците на недостиг?
Калият е често пренебрегван минерал, но той е абсолютно необходим за ключови телесни функции като функционирането на нервната система и правилната хидратация. Искате ли да научите повече за другите ползи от калия? Вижте цялата статия.
Прочетете повечеМускулни крампи: как да ги предотвратите и облекчите
Страдате ли от крампи? Днешната статия ще ви разкрие как да ги предотвратите, как да се отървете от тях или какъв ефект има върху тях магнезият, стречингът или регенерацията.
Прочетете повече10 съвета как най-добре да възстановите тялото си след тренировка
Не бива да се пренебрегва регенерацията след тренировка. Само по този начин можем да предотвратим дългосрочни травми, да запазим здравето си и да подобрим спортните си постижения. Каква роля играят сънят, храненето, ползването на сауна или стречингът в нея? Днешната статия ще ви разкрие това.
Прочетете повечеМАХМУРЛУК: ЗАЩО СЕ ПОЯВЯВА И КАК БЪРЗО ДА СЕ ОТЪРВЕТЕ ОТ НЕГО
Как протича махмурлукът и как да се отървете от него възможно най-бързо? Вода, бульон, протеини, упражнения и други доказани съвети за махмурлук могат да помогнат.
Прочетете повечеСпортни напитки: Кога да пием йонна напитка или вода?
Всичко, което трябва да знаете за напитките, доставящи йони. Кога е по-добре да изберете хипотонична, изотонична, хипертонична напитка или просто вода?
Прочетете повечеПрепоръчителни продукти