Mалтодекстрин: подходящ след всяка тренировка като източник на енергия, който оптимално допълва гликоген

Малтодекстринът е олигозахарид, известен в света на хранителните добавки като предпочитан източник на енергия за спортисти и физически активни хора, но също и като хранителна субстанция. Това е комбинация от глюкозни молекули (декстроза), която е обикновена захар, която служи като основен източник на енергия за човешкото тяло. Малтодекстрин обикновено се състои от три до седемнайсет глюкозни единици и се получава чрез ензимно третиране на нишесте. Това е висококачествен въглехидрат, получен от царевично нишесте и осигурява отличен източник на бързо абсорбираща енергия.

Малтодекстрин от GymBeam е специална смес от въглехидрати, които се разграждат в глюкоза дори в стомашно-чревния тракт и благодарение на това не предизвикват проблеми с храносмилането. Това е така, защото малтодекстриновите връзки са много слаби, след консумирането му те много бързо се разграждат и по този начин се образува проста глюкоза. Предимството му е да доставя на изтощеното тяло енергията, необходима за постигане на максимална мощност. Той е идеален източник на енергия не само за физическо натоварване, но и за суперкомпенсираща диета или режима отиващ към оптималното допълване на мускулния гликоген преди, по време и след всяко спортно упражнение. Той е добре разтворим във вода.

Защо да използвам Малтодекстрин?

Препоръчваме да използвате малтодекстрин, за да увеличите приема на енергия и тъй като той е комплекс от полизахариди с различна дължина, той незабавно добавя глюкоза в кръвния поток непосредствено след употребата му, благодарение на което добре допълва гликоген. Малтодекстринът постепенно се разцепва в червата в отделни глюкозни молекули, след което се абсорбира и осигурява стабилно повишаване на нивото на кръвната захар. Активното тяло на един спортист се нуждае от хранителни вещества, за да подобри производителността и правилното развитие и следователно трябва да бъдат доставени в тялото му.

Малтодекстрин и неговите ползи 

• има висок гликемичен индекс
• идеален източник на енергия за физическо натоварване
• бързо и оптимално допълване на магазините за гликоген дори след най-взискателните тренировки
• отлична абсорбация и разтворимост
• не причинява проблеми с храносмилането и бързо се разпада
• подходящ за всички
• укрепва организма
• подходящ за напитки за тренировки
• помага за ефективно използване на мазнините
• не е сладък и потиска глада
• подходящ за спортове за захранване, бързина и издръжливост
• без глутен и без никакви алергени

За кого е предназначен?

Малтодекстрин е подходящ за всеки, който извършва физическа дейност, при която правилния хранителен баланс е изключително важен. Следователно, той е предназначен за спортистите като хранителна добавка, също така за физически активните хора, за да увеличави приема на енергия и да регенерират тялото, но също така и за по-възрастните хора.

Състав

Смесете 1 мерителна лъжица (40 g) малтодекстрин с 500 ml течност.

Преди тренировка: 30 - 45 минути

По време на тренировка: Добавете към напитката си

По време на спорт за издръжливост: използвайте само през втората половина или по време на почивките

За възстановяване след тренировка: до 40 минути след тренировка. Внимание! Не приемайте повече от 50 грама наведнъж!

Дозиране

Препоръчваме 30 г малтодекстрин разбъркай в 500 мл.

Преди тренировка: 30 – 45 минути
По време на тренировка: добави до напитката си
При силови тренировки: използвай чак през втората част на тренировката или по време на почивката
За регенерация след натоварване: 40 минути след натоварването. Внимание! Не употребявайте повече от 50 г за една доза!

Как да използвате Малтодекстрин?

Тази хранителна добавка може да се приготви по много начини като например приготвите енергийна напитка чрез добавяне на вода, мляко, сок или протеинова напитка. Малтодекстринът може да се отоплява и доовкусява и заради това може да го смесите и в извара, йогурт или в овесени трици като перфектен източник на постепенно освобождаваща се енергия.

Таблица на хранителни стойности

Внимание

Не превишавайте препоръчителната дневна доза. Продуктът не е заместител на разнообразното и балансирано хранене. Да се пази от малки деца. Да се съхранява на сухо място при температура под 25°C. Пазете от замръзване и пряка слънчева светлина.