Thor Fuel + Vitargo е комплексна добавка за преди тренировка, предназначена за всеки, който иска да извлече максимума от тренировките си и да преодолее границите си. Тя съдържа 10 функционални съставки, начело с патентования въглехидрат Vitargo® за бързо възстановяване на енергията и 200 мг кофеин, който спомага за повишаване на бдителността, издръжливостта и подобряване на концентрацията. Съдържа също така синефрин – изгарящ мазнини продукт, който допринася за контрол на теглото и поддържане на здравословна мастна маса. Освен това Thor Fuel + Vitargo се предлага под формата на лесноразтворим прах без захар.
Ще ви изпратим имейл, когато продуктът е на склад.
Ще ви изпратим имейл, когато продуктът е на склад.
Thor Fuel + Vitargo – комплексен предтренировъчен продукт с 10 функционални съставки, включително патентованите въглехидрати Vitargo®, предназначен за спортисти, които искат да извлекат максималното от всяка тренировка
Thor Fuel + Vitargo е комплексен предтренировъчен продукт за спортисти под формата на разтворим на прах, който съчетава силата на 10 съставки. По-конкретно, той съдържа въглехидратна основа с функционални аминокиселини, стимуланти и растителни екстракти. Основата е патентованата въглехидратна съставка Vitargo®, разработена специално за спортисти. За разлика от обикновените въглехидрати или малтодекстрина, Vitargo® принадлежи към веществата с високо молекулно тегло и по-ниска осмолалност, което го прави идеален източник на енергия за спортни постижения. Освен това продуктът е съвместим с GLP-1 и подходящ за вегани.
В една доза (20 г) ще приемете 8 500 мг Vitargo® и 200 мг кофеин, което спомага за повишаване на издръжливостта, бдителността и подобрява концентрацията. Съдържа също 35 мг (219% NRV) витамин B3 (ниацин), който допринася за нормалния енергиен метаболизъм, функционирането на нервната система и намаляването на умората и изтощението. Съдържа също екстракт от горчив портокал, стандартизиран до 80% синефрин, който подпомага контрола на теглото и поддържането на здрава мастна тъкан. Формулата е допълнена и от популярни вещества като таурин (800 мг), L-цитрулин DL-малат (3 000 мг), аргинин алфа-кетоглутарат AAKG (1 600 мг) , бета-аланин (2 400 мг), глицерол моностеарат (500 мг) и екстракт от сибирски женшен (140 мг).
Качеството е наш основен приоритет, затова продуктът редовно се тества в акредитирани лаборатории за микробиологична чистота и съдържание на тежки метали (живак, кадмий, олово). По този начин имате пълна увереност, че използвате добавка за преди тренировка с възможно най-висока чистота и стандарт.
Можете да избирате измежду няколко освежаващи плодови вкуса без захар. Благодарение на своята инстантна форма, прахът се разтваря бързо и лесно, без да образува бучки. Просто смесете 1 мерителна лъжичка (20 г) с 300 мл вода в шейкър и изпийте 20–30 минути преди тренировка. Това го прави отличен избор както за силови спортисти, така и за издръжливост, които искат да извлекат максимума от всяка тренировка.
Други ползи включват факта, че L-цитрулинът действа като прекурсор на L-аргинина и, заедно с глицерина, е популярна съставка в добавките за преди тренировка, насочени към постигане на мускулно напомпване. Бета-аланинът е аминокиселина, която се среща естествено в организма и участва в синтеза на карнозин. Той се среща естествено в мускулната тъкан, където действа като своеобразен почиствач на отпадни продукти. Благодарение на този механизъм той е популярен сред професионални и любители спортисти, които се занимават с тренировки с висока интензивност. Типичен симптом при приемането му е леко изтръпване на кожата (парестезия), което е напълно естествено и безвредно явление. Открийте истинския си потенциал и разширете границите на тренировките си с всяка мерителна лъжичка.
Thor Fuel + Vitargo и неговите предимства
- комплексна предтренировъчна добавка с 10 функционални съставки
- патентованият въглехидрат Vitargo® (8 500 мг) с висока молекулна маса и по-ниска осмолалност за идеално възстановяване на енергията
- обогатен с бета-аланин, L-цитрулин (3000 мг), както и AAKG (1600 мг) и екстракт от сибирски женшен
- съдържа таурин, който често се среща в pre-workout добавките и енергийните напитки
- 200 мг кофеин за повишаване на издръжливостта и поддържане на бдителността и концентрацията
- благодарение на ниацина (35 мг, 219 % от препоръчителния дневен прием), подпомага енергийния обмен и намалява умората и изтощението
- ниацинът подпомага нормалното функциониране на нервната система и психиката
- синефринът от екстракт от горчив портокал (80%) допринася за контрола на теглото и поддържането на здрава мастна тъкан
- 5 освежаващи плодови вкуса без захар
- без глутен и без ГМО
- подходящо за вегани
- редовно се извършват тестове за тежки метали и микробиологични показатели
- съвместим с GLP-1
- произведено в ЕС
Други предимства
- L-цитрулинът действа като прекурсор на L-аргинина и е популярна съставка в добавките за преди тренировка, предназначени за постигане на мускулно напомпване
- бета-аланинът участва в образуването на карнозин
- карнозинът спомага за отстраняването на отпадните продукти от енергийния метаболизъм
Предупреждение
Хранителна добавка. Съдържа подсладител. Високо съдържание на кофеин (200 мг на доза). Не се препоръчва за деца, бременни и кърмещи жени. Не превишавайте препоръчителната дневна доза. Продуктът не замества разнообразното и балансирано хранене и здравословния начин на живот. Да се съхранява на място, недостъпно за малки деца. Да се съхранява на сухо място, защитено от пряка слънчева светлина, при стайна температура. Опаковката съдържа пакетче силикагел.
Опитвали ли сте Thor Fuel + Vitargo - GymBeam ? Споделете впечатленията си с нас и нашата общност и дайте своето мнение за Thor Fuel + Vitargo - GymBeam тук.
Ако имате някакви въпроси относно този продукт, задайте ги тук.
Открийте други продукти с най-голям брой отзиви от клиенти в категорията най-доброто от категория Анаболизатори и стимуланти. Не пропускайте най-често оценяваните продукти от категория най-доброто от категория Предтренировъчни стимуланти или от категория най-доброто от категория Спортни добавки.
Състав
Дозировка
Патентовани технологии

Предупреждение
Хранителна добавка. Съдържа подсладител. Високо съдържание на кофеин (200 мг на доза). Не се препоръчва за деца, бременни и кърмещи жени. Не превишавайте препоръчителната дневна доза. Продуктът не замества разнообразното и балансирано хранене и здравословния начин на живот. Да се съхранява на място, недостъпно за малки деца. Да се съхранява на сухо място, защитено от пряка слънчева светлина, при стайна температура. Опаковката съдържа пакетче силикагел.
Описание на продукта
| Главна категория : | |
| Производител: | Производител: |
|---|---|
| Правна категория на продукта: | Правна категория на продукта: хранителна добавка |
| Форма: | Форма: на прах |
| Смес: | Смес: смес |
| Вкус: | Вкус: ябълка |
| Размер на дозата: | Размер на дозата: 20 g |
| За бременни жени: | За бременни жени: Не |
| Продуктът не е предназначен за деца. Бременни и кърмещи трябва да се консултират с лекар относно приема на продукта.: | Продуктът не е предназначен за деца. Бременни и кърмещи трябва да се консултират с лекар относно приема на продукта.: Не |
| Лабораторно тестван: | Лабораторно тестван: Да |
| Подходящо за комбиниране с: | Подходящо за комбиниране с: Креатин, Електролити, Омега-3 |
| Вид стимулант: | Вид стимулант: Кофеин, Синефрин |
| Съдържа стимуланти: | Съдържа стимуланти: Да |
| Кофеин на доза (мг): | Кофеин на доза (мг): 200 |
| Захар на доза (г): | Захар на доза (г): 0.500000 |
| Протеин на доза (г): | Протеин на доза (г): 0 |
| Стандартизиран екстракт: | Стандартизиран екстракт: Да |
| Тип произход на съставката: | Тип произход на съставката: Синтетичен |
| Вид лабораторен тест: | Вид лабораторен тест: Микробиология, Тежки метали, Активно съдържание |
| Проверено от независима страна: | Проверено от независима страна: Да |
| Държава на тестване: | Държава на тестване: Germany |
| Условия за съхранение: | Условия за съхранение: Съхранявайте на сухо място, далеч от пряка слънчева светлина, при стайна температура. |
| Основна цел: | Основна цел: Енергия |
| Подходящ за пътуване: | Подходящ за пътуване: Не |
| Вид спорт/дейност: | Вид спорт/дейност: Силова тренировка |
| Целева група: | Целева група: Унисекс |
| Препоръчителен брой порции на ден: | Препоръчителен брой порции на ден: 1 |
| Дни на употреба на опаковка: | Дни на употреба на опаковка: 30 |
| Без захар: | Без захар: Да |
| Не съдържа: | Не съдържа: lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Без казеин, Без мляко, Без соя, Без основни алергени |
| Размери на продукта: | Размери на продукта: 12 × 12 × 16 cm |
| Възрастов диапазон: | Възрастов диапазон: Не е предназначено за деца |
| Начин на приготвяне: | Начин на приготвяне: Смесете с вода, Разбъркайте |
| Максимална дневна доза: | Максимална дневна доза: 20 g |
| Основна съставка: | Основна съставка: Vitargo |
| Вторична цел: | Вторична цел: Концентрация, Издръжливост, Представяне |
| Кога да се използва: | Кога да се използва: Преди тренировка |
| Форма на продукта: | Форма на продукта: Прах |
| Други категории : | |
Мнения
Популярност
| Класиране в категорията | Класиране в категорията8 в Предтренировъчни стимуланти17 в Анаболизатори и стимуланти20 в Бестселъри39 в Топ оферти139 в Спортни добавки |
|---|
Състав
Vitargo® (амилопектин от царевично нишесте), L-цитрулин DL-малат (2:1), бета-аланин, L-аргинин алфа-кетоглутарат (A-AKG), таурин, глицерол моностеарат, антислепващ агент (силициев диоксид), ароматизант, антислепващ агент (калциев фосфат), регулатор на киселинността (лимонена киселина), безводна кофеин, екстракт от сибирски женшен 10:1 (корен) (Eleutherococcus senticosus), подсладител (сукралоза), ниацин (никотинамид), оцветители (бета-каротин, брилянтно синьо FCF), екстракт от горчив портокал 40:1 (плод) (Citrus aurantium) (80% синефрин). | |
| Веган: | Веган: |
|---|---|
| Вегетариански: | Вегетариански: |
| Без глутен: | Без глутен: |
| Без лактоза: | Без лактоза: |
| Био: | Био: |
| Без ГМО: | Без ГМО: |
| Без изкуствени подсладители: | Без изкуствени подсладители: |
Опаковка
| Брой бройки в опаковка: | Брой бройки в опаковка: 18 бр. |
|---|
Логистика
| HS код: | HS код: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586026393330 |
| Нето тегло: | Нето тегло: 0.60 кг. |
| Брутно тегло: | Брутно тегло: 0.73 кг. |
| Дължина (cm): | Дължина (cm): 12.00 см |
| Ширина (cm): | Ширина (cm): 12.00 см |
| Височина (cm): | Височина (cm): 16.00 см |
| Без пластмасови опаковки: | Без пластмасови опаковки: не |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Описание на продукта
| Главна категория : | |
| Производител: | Производител: |
|---|---|
| Правна категория на продукта: | Правна категория на продукта: хранителна добавка |
| Форма: | Форма: на прах |
| Смес: | Смес: смес |
| Вкус: | Вкус: ябълка |
| Размер на дозата: | Размер на дозата: 20 g |
| За бременни жени: | За бременни жени: Не |
| Продуктът не е предназначен за деца. Бременни и кърмещи трябва да се консултират с лекар относно приема на продукта.: | Продуктът не е предназначен за деца. Бременни и кърмещи трябва да се консултират с лекар относно приема на продукта.: Не |
| Лабораторно тестван: | Лабораторно тестван: Да |
| Подходящо за комбиниране с: | Подходящо за комбиниране с: Креатин, Електролити, Омега-3 |
| Вид стимулант: | Вид стимулант: Кофеин, Синефрин |
| Съдържа стимуланти: | Съдържа стимуланти: Да |
| Кофеин на доза (мг): | Кофеин на доза (мг): 200 |
| Захар на доза (г): | Захар на доза (г): 0.500000 |
| Протеин на доза (г): | Протеин на доза (г): 0 |
| Стандартизиран екстракт: | Стандартизиран екстракт: Да |
| Тип произход на съставката: | Тип произход на съставката: Синтетичен |
| Вид лабораторен тест: | Вид лабораторен тест: Микробиология, Тежки метали, Активно съдържание |
| Проверено от независима страна: | Проверено от независима страна: Да |
| Държава на тестване: | Държава на тестване: Germany |
| Условия за съхранение: | Условия за съхранение: Съхранявайте на сухо място, далеч от пряка слънчева светлина, при стайна температура. |
| Основна цел: | Основна цел: Енергия |
| Подходящ за пътуване: | Подходящ за пътуване: Не |
| Вид спорт/дейност: | Вид спорт/дейност: Силова тренировка |
| Целева група: | Целева група: Унисекс |
| Препоръчителен брой порции на ден: | Препоръчителен брой порции на ден: 1 |
| Дни на употреба на опаковка: | Дни на употреба на опаковка: 30 |
| Без захар: | Без захар: Да |
| Не съдържа: | Не съдържа: lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Без казеин, Без мляко, Без соя, Без основни алергени |
| Размери на продукта: | Размери на продукта: 12 × 12 × 16 cm |
| Възрастов диапазон: | Възрастов диапазон: Не е предназначено за деца |
| Начин на приготвяне: | Начин на приготвяне: Смесете с вода, Разбъркайте |
| Максимална дневна доза: | Максимална дневна доза: 20 g |
| Основна съставка: | Основна съставка: Vitargo |
| Вторична цел: | Вторична цел: Концентрация, Издръжливост, Представяне |
| Кога да се използва: | Кога да се използва: Преди тренировка |
| Форма на продукта: | Форма на продукта: Прах |
| Други категории : | |
Състав
Vitargo® (амилопектин от царевично нишесте), L-цитрулин DL-малат (2:1), бета-аланин, L-аргинин алфа-кетоглутарат (A-AKG), таурин, глицерол моностеарат, антислепващ агент (силициев диоксид), ароматизант, антислепващ агент (калциев фосфат), регулатор на киселинността (лимонена киселина), безводна кофеин, екстракт от сибирски женшен 10:1 (корен) (Eleutherococcus senticosus), подсладител (сукралоза), ниацин (никотинамид), оцветители (бета-каротин, брилянтно синьо FCF), екстракт от горчив портокал 40:1 (плод) (Citrus aurantium) (80% синефрин). | |
| Веган: | Веган: |
|---|---|
| Вегетариански: | Вегетариански: |
| Без глутен: | Без глутен: |
| Без лактоза: | Без лактоза: |
| Био: | Био: |
| Без ГМО: | Без ГМО: |
| Без изкуствени подсладители: | Без изкуствени подсладители: |
Опаковка
| Брой бройки в опаковка: | Брой бройки в опаковка: 18 бр. |
|---|
Мнения
Популярност
| Класиране в категорията | Класиране в категорията8 в Предтренировъчни стимуланти17 в Анаболизатори и стимуланти20 в Бестселъри39 в Топ оферти139 в Спортни добавки |
|---|
Логистика
| HS код: | HS код: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586026393330 |
| Нето тегло: | Нето тегло: 0.60 кг. |
| Брутно тегло: | Брутно тегло: 0.73 кг. |
| Дължина (cm): | Дължина (cm): 12.00 см |
| Ширина (cm): | Ширина (cm): 12.00 см |
| Височина (cm): | Височина (cm): 16.00 см |
| Без пластмасови опаковки: | Без пластмасови опаковки: не |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Резултати от лабораторни тестове
Thor Fuel + Vitargo - GymBeam
4.5Клиентски опит:
Клиентите най-често описват много силен тласък преди тренировка с бързо начало, подобрен фокус, енергия и мотивация за тренировка. Много от тях също съобщават за очакваното усещане от бета-аланина—изтръпване или леко парене по време на тренировките. Вкусът и разтварянето обикновено са оценявани като добри, като няколко вкуса са похвалени. По-малка част отбелязват по-слаб ефект, дискомфорт в храносмилането или силни странични ефекти като нарушаване на съня, затова важни са времето на прием и дозата.
- Възможно е да е прекалено силно|
- Някои съобщават за сърбеж|
- От време на време проблеми със съня|
- Различни преживявания с разтворимостта|
- Може да причини дискомфорт в стомаха
Генерирано от AI от 1618 клиентски отзива.
Alex
Martin
Гриша
Потвърдена покупка28.06.2019 г.
Вкус: ягода и кивиМомчета, това е най-мощното нещо, което съм опитвал!!!! и най-важното е, че няма умора след това, засега най-добрите на пазараПреведено от Google
Намирате ли за полезно това ревю?Péter
Потвърдена покупка24.06.2019 г.
Много ефективен препарат! Мога да тренирам много по-ефективно, това извлича максимума от мен! Препоръчвам! Опитай!Преведено от Google
Намирате ли за полезно това ревю?Thor
Потвърдена покупка23.06.2019 г.
Вкус: лимон лайм, манго с маракуя, ягода и киви , диняИмах класическия тор и сега пробвах тор с витарго. Стъпва идеално. Той не ме разочарова :) Имах диня и ягодово киви, и двете имаха сладък вкус, нямаше проблем с храносмилането и т.н. Определено ще поръчам и други вкусове...Преведено от Google
Намирате ли за полезно това ревю?Dalibor
Потвърдена покупка22.06.2019 г.
Вкус: лимон лайм, манго с маракуя, ягода и киви , диняняколко пъти имах Kasic thor без vitarg, защото бях доволен от него, но сега, когато пробвах този с vitarg, трябва да кажа, че е още по-добър продукт. Като цяло, може би най-добрият предтренировъчен стимулант, който съм приемал досега заедно с C4, но този е за нещо друго :)Преведено от Google
Намирате ли за полезно това ревю?daniel
Потвърдена покупка22.06.2019 г.
Вкус: ягода и кивиЕдна от най-добрите предварителни тренировки. Съдържанието му на кофеин е малко високо, можете да го усетите, дава ви доста тласък за тренировка, но брутално повръща вашето представяне. Слагам го половин час преди тренировка и докато стигна до залата нямам търпение да разглобя ютиите.Преведено от Google
Намирате ли за полезно това ревю?Juraj
Непотвърдена покупка19.06.2019 г.
Купих го, защото не исках да харча пари, затова го взех от приятел, за да го пробвам. Веднъж взех една нормална доза и нищо. Все едно нищо не съм взимал. Ден след това поръчах 3 шота на Тор и го взех 3 дни подред. Отново, абсолютно нищо. По-късно взех двойна доза (пак от приятел) и пак нищо. Това, което ми е странно е, че изобщо не пия кафе и енергийни напитки, а това беше първият кикър, който опитах, така че изобщо не съм свикнал с кофеина. Мислех, че ще ме застреля, но не станаПреведено от Google
Намирате ли за полезно това ревю?Patrik
Потвърдена покупка15.06.2019 г.
Вкус: лимон лаймвкусът определено трябва да се подчертае - лимоновият лайм е абсолютно страхотен, действа добре като кикер, както беше споменато изтръпване в тялото. Продуктът ми допадна и защото не съдържа креатин - искам да го дозирам, особено когато имам нужда.Преведено от Google
Намирате ли за полезно това ревю?Mr. T
Непотвърдена покупка10.06.2019 г.
Thor е една от най-добрите предтренировъчни програми, които съм опитвал досега, опитайте! Съставът му е много по-добър от други продукти на сходна цена!Преведено от Google
Намирате ли за полезно това ревю?Diana
Потвърдена покупка6.06.2019 г.
Вкус: лимон лаймСклонен съм да съм много уморен, но това ми помогна.Леко изтръпване в областта на лицето и върха на пръстите. Вкусът е напълно добър.Преведено от Google
Намирате ли за полезно това ревю?Thor
Непотвърдена покупка4.06.2019 г.
Вкус: манго с маракуяАз например не бих препоръчал този продукт. Взех го по „препоръка“ на YouTuber, рекламирах го и никога не съм опитвал продукт от типа „предтренировъчен“ продукт. Имам безсъние от тази предтренировка, едва успявам да спя по 5-6 часа на нощ, плюс учестен пулс и болки в областта на сърцето, изтръпнала лява ръка. Тези болки само когато приемам препоръчителната доза, но ако взема само половин чаша, те са ок. От друга страна безсънието е това, което ме притеснява, тъй като е спорт, в който имаш нужда от възстановяване, което взимаш, а от съня не виждам полезното съотношение в това да имаш енергия за тренировка, но губя откъм възстановяване. Това е честен преглед и може би не се отнася за всички, все пак реших да го споделя. Боденето и мравучкането ги имаше и при мен както каза някой друг. Но само когато съм приел препоръчителната доза. О, и аз го вземах само 3 пъти седмично, не злоупотребявах с него. Много добър вкус, маракуя манго.Преведено от Google
Намирате ли за полезно това ревю?
FAQ
Thor Fuel + Vitargo - GymBeam е многокомпонентна предтренировъчна добавка, предназначена за прием преди тренировка. Всяка доза от 20 g осигурява смес от 10 функционални съставки, включително 200 mg кофеин, патентования въглехидрат Vitargo® и 20 mg синефрин. Тази формула на прах е създадена, за да подпомогне бдителността и издръжливостта по време на тренировка. Освен това продуктът е веган, без глутен и лактоза.
Vitargo® е патентована форма на въглехидрат, извлечен от амилопектин от царевично нишесте, като всяка доза Thor Fuel + Vitargo - GymBeam съдържа 8500 mg. Той е включен в тази предтренировъчна формула заради ролята си за бързо възстановяване на енергията. Изследванията показват, че въглехидратите с неговите свойства са предназначени за бързо усвояване. Това го прави функционална съставка за осигуряване на енергия на мускулите по време на натоварваща физическа активност, като подпомага представянето по време на цялата тренировка.
Thor Fuel + Vitargo - GymBeam е комплексна предтренировъчна добавка, разработена за употреба преди тренировка, за да Ви помогне да извлечете максимума от нея. Съдържа 200 mg кофеин в доза, който помага за повишаване на бдителността, подобряване на концентрацията и допринася за издръжливостта. Формулата включва и патентования въглехидрат Vitargo® за бързо възстановяване на енергията. Освен това съдържа синефрин – съставка, която допринася за контрола на теглото.
Препоръчителното време за прием на Thor Fuel + Vitargo - GymBeam е 20 минути преди тренировка. Този интервал позволява на активните съставки, включително 200 mg кофеин и 3000 mg L-цитрулин DL-малат, да започнат да действат за Вашата тренировка. Продуктът е предназначен специално за предтренировъчна употреба, а максималната препоръчителна дневна доза е една доза от 20 g.
За да приготвите Thor Fuel + Vitargo - GymBeam, смесете една мерителна лъжичка, което е доза от 20 g, с 300 ml вода. Продуктът трябва да се консумира приблизително 20 минути преди да започнете тренировката си. Препоръчителната употреба е една доза на ден, като тази максимална дневна доза не трябва да се превишава.
Thor Fuel + Vitargo - GymBeam е хранителна добавка, съдържаща 200 mg кофеин и 20 mg синефрин в доза. Хората, чувствителни към стимуланти, трябва да имат предвид състава ѝ. Продуктът не е предназначен за деца и се препоръчва бременните или кърмещите жени да се консултират с лекар преди употреба. Винаги се придържайте към препоръчителната дневна доза от 20 g. Ако имате някакви здравословни притеснения или съществуващи заболявания, най-добре е да се консултирате с Вашия лекар, преди да използвате тази добавка.
Всяка доза от 20 g Thor Fuel + Vitargo - GymBeam съдържа точно 200 mg кофеин. Това количество е включено във формулата, за да спомогне за повишаване на бдителността и подобряване на концентрацията по време на Вашата тренировка. Като стимулант, кофеинът допринася и за издръжливостта, което го прави ключов компонент на тази предтренировъчна добавка.
Колко дълго трябва да почивате между сериите? Това е идеалното време за мускулен растеж.

Почивате ли твърде дълго или недостатъчно между сериите? И двете могат да попречат на напредъка Ви. В нашата статия се позоваваме на научно изследване от 2024 г. и разкриваме оптималната продължителност на паузата за максимална мускулна хипертрофия. Разберете как да тренирате по-ефективно.
Прочетете повече6 начина, по които упражненията подобряват психичното здраве

Могат ли упражненията да подобрят психичното здраве? Оказва се, че дори повече, отколкото сме мислили. Те не само могат да намалят стреса, но и да увеличат производството на допамин, например. В тази статия можете да прочетете как силовите тренировки влияят върху различни аспекти на психиката.
Прочетете повечеКак да изградим мускули? Ръководство за тренировки, хранене и възстановяване с Радостин Цветанов

Как да тренирате, да се храните и да се възстановявате, когато искате да качите мускулна маса? Доказано ръководство, включващо практични съвети от инфлуенсъра и бодибилдър Радостин Цветанов, който е посветен на силовите тренировки и фитнеса от дълги години.
Прочетете повечеБета-аланинът подобрява спортните постижения. Как да го приемате и да избегнете изтръпване?

Какво представлява бета-аланинът, как да го приемате, странични ефекти, препоръчителен прием за спортисти. Какъв ефект има върху постиженията, забавянето на умората и здравето?
Прочетете повечеКреатин: Митове и факти за страничните ефекти, препоръчителния прием и безопасност

Все още се разпространява много дезинформация за креатина по отношение на неговата употреба и странични ефекти. Може ли креатинът да повлияе на функцията на бъбреците, да причини косопад или да действа подобно на стероидите? Цялата тази информация ще намерите в нашата статия.
Прочетете повечеКак да създадете качествен тренировъчен план за фитнес залата?

Какво трябва да включва един тренировъчен план за отслабване, мускулен растеж или укрепване на силата? В днешната статия ще намерите ръководство за създаване на индивидуален тренировъчен план.
Прочетете повечеПрепоръчителни продукти