Цинк в таблетки съдържа 15 мг цинк с лабораторно потвърдена чистота минимум 99,9 %. Подпомага функцията на имунната система, допринася за нормалните когнитивни функции, като например паметта и концентрацията, и допринася за поддържането на нормални нива на тестостерон в кръвта. Произвеждаме продукта в собствено производство и редовно го тестваме в независими лаборатории за съдържанието на активното вещество, тежки метали и микробиология.
Една таблетка Цинк от GymBeam доставя 15 мг цинк с чистота на активното вещество минимум 99,9 %, което съответства на 150 % от референтната стойност за прием.¹ Цинкът участва в повече от 300 ензимни реакции, въпреки че организмът се нуждае от него само в следови количества. Той е сред минералите, които тялото не може да си произведе само, затова е необходимо да се приема редовно чрез храната или хранителни добавки.
Цинкът допринася за правилната функция на имунната система, която действа като защитен щит на нашето тяло, а мъжете ще го оценят и заради влиянието му върху поддържането на нормални нива на тестостерон в кръвта. С това е свързано и участието на цинка в фертилността и нормалната репродуктивна функция при жените и мъжете.¹
Той може да бъде подходящ и за студенти, хора, работещи пред компютър, или за всеки, който прекарва много време пред екрана, защото допринася за правилните когнитивни функции, като памет, концентрация и внимание, както и за поддържането на добро зрение, тъй като е най-разпространеният минерал в ретината на окото.¹
Цинкът участва и в защитата на клетките от оксидативен стрес.¹ Метаанализ на 25 клинични проучвания при възрастни потвърждава, че суплементацията с цинк статистически значимо понижава нивата на маркерите CRP и IL-6, както и на маркера за оксидативен стрес MDA, и същевременно повишава общия антиоксидантен капацитет на организма (TAC).²
Освен това цинкът участва в метаболизма на въглехидратите, мазнините, белтъчините и витамин А и допринася за поддържането на нормален киселинно-алкален баланс в организма. Участва също в процеса на делене на клетките и синтез на белтъчини, основния градивен материал на мускулите и други тъкани.¹
При хранителните добавки безопасността и прозрачността на целия процес – от избора на суровината до финалната таблетка – играят ключова роля. Ето 4 неща, които GymBeam прави по различен начин:
1. Цинкът има лабораторно потвърдена чистота минимум 99,9 %.
2. Произвеждаме таблетките в собствено производство в Словакия в обект със сертификат ISO 9001 и система HACCP.
3. Цинкът от GymBeam преминава през независимо лабораторно тестване за съдържанието на активно вещество, тежки метали (олово, кадмий, живак, арсен) и микробиологична безопасност (салмонела, E. coli, дрожди и плесени, колиформни бактерии).
4. Продуктът е напълно без ГМО.
Спортисти и физически активни хора, които искат да подкрепят функцията на имунната система като част от своя тренировъчен режим.
Хора с високо психическо натоварване, като студенти или хора на мениджърски позиции, които искат да подкрепят паметта и концентрацията.
Вегани и вегетарианци, при които усвояването на цинк от растителна храна обикновено е по-ниско, отколкото от животински източници.
Жени, които се интересуват от прием на цинк в периода преди менструация.
Мъже, които искат да подкрепят нормалните нива на тестостерон в кръвта.
Кога да приемате цинк?
Приемайте 1 таблетка дневно, за предпочитане с храна, с достатъчно количество вода. Храната помага да се предотврати евентуално дразнене на стомаха, което при по-чувствителни хора може да възникне при прием на гладно.
Едновременен прием на цинк с други минерали и лекарства
Калцият и желязото могат при едновременен прием във високи дози да намалят усвояването на цинка, тъй като тези минерали се конкурират в червата за едни и същи транспортни пътища. Ако приемате отделни добавки с тези минерали във високи дози, спазвайте интервал от приблизително два часа.
Подобна предпазливост важи и при антибиотици от групата на тетрациклините или хинолоните, с които цинкът може да образува комплекси, намаляващи тяхното усвояване.⁵ Препоръчителният интервал е поне два часа преди приема им или четири до шест часа след него. При прием на каквито и да е лекарства редовно, предварително се консултирайте с лекар или фармацевт относно приема на цинк.
Дългосрочен прием на цинк
Цинкът е обичайна част от храненето, необходима на организма дългосрочно за стотици биохимични процеси, затова не е нужно да се спира или приема на цикли, но е важно да се приема продължително и редовно.
Източници и научна обосновка
- Регламент (ЕС) № 432/2012 на Комисията относно списъка с разрешените здравни претенции за храните. EUR-Lex.
- Mohammadi, H., Talebi, S., Ghavami, A., et al. Effects of zinc supplementation on inflammatory biomarkers and oxidative stress in adults: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Journal of Trace Elements in Medicine and Biology, 2022.
- Sangestani, G., Khatiban, M., Marci, R., & Piva, I. The Positive Effects of Zinc Supplements on the Improvement of Primary Dysmenorrhea and Premenstrual Symptoms. Journal of Midwifery and Reproductive Health, 2015.
- EFSA NDA Panel. Scientific Opinion on Dietary Reference Values for zinc. EFSA Journal, 2014.
- Penttilä, O., Hurme, H., Neuvonen, P.J. Effect of zinc sulphate on the absorption of tetracycline and doxycycline in man. European Journal of Clinical Pharmacology, 1975.
Опитвали ли сте Цинк - GymBeam? Споделете впечатленията си с нас и нашата общност и дайте своето мнение за Цинк - GymBeam тук.
Ако имате някакви въпроси относно този продукт, задайте ги тук.
Открийте други продукти с най-голям брой отзиви от клиенти в категорията най-доброто от категория Минерали. Не пропускайте най-често оценяваните продукти от категория най-доброто от категория Цинк или от категория най-доброто от категория Спортни добавки.
 Цинков хелат (Бисглицинат) - GymBeam |  Цинк - GymBeam |  Цинк Yummies - GymBeam |  Цинков моно-L-метионин сулфат - GymBeam |  Цинков цитрат - GymBeam |  Дъвчащи цинкови таблетки - GymBeam |  Цинков малат - GymBeam |  Triple Zinc - GymBeam | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Форма на цинка | цинков бисглицинат | цинков оксид | цинков цитрат | цинков моно-L-метионин сулфат | цинков цитрат | цинков бисглицинат | цинков малат | цинков глюконат + пиколинат + бисглицинат |
| Тип връзка | органична | неорганична | органична | органична | органична | органична | органична | органично (комбинация от 3 форми) |
| Цинк / доза | 15 мг | 15 мг | 10 мг | 15 мг | 15 мг | 10 мг | 15 мг | 15 мг |
| % NRV | 150 % | 150 % | 100 % | 150 % | 150 % | 100 % | 150 % | 150 % |
| Дневна доза | 1 капсула | 1 таблетка | 1 бонбон | 1 капсула | 1 капсула | 2 таблетки | 1 капсула | 1 капсула |
| Форма на продукта | капсули | таблетка | желиран бонбон | капсули | капсули | таблетка за смучене | капсули | капсули |
| Цена за дневна доза | 0,0611 € | 0,0378 € | 0,0750 € | 0,0661 € | 0,0422 € | 0,1167 € | 0,0422 € | 0,0456 € |
| Подходящо за вегани | Yes | Yes | Yes | Yes | Yes | Yes | Yes | Yes |
| За кого | Органична форма за по-чувствително храносмилане. | Универсален и достъпен избор. | Избор за тези, които предпочитат бонбон пред капсула или таблетка. | Органична форма на цинк, свързана с аминокиселината метионин, алтернатива на бисглицината. | Органична форма с висока доза 15 mg, алтернатива на бисглицината. | Избор за тези, които предпочитат таблетки за смучене с по-ниска доза 10 mg. | Органична форма, свързана с ябълчена киселина, алтернатива на бисглицината. | Комбинация от три органични форми на цинк в една капсула. |
Състав
Дозировка
Според европейския стандарт (EFSA) препоръчителният дневен прием на цинк е между 7,5–12,7 мг при жените и 9,4–16,3 мг при мъжете. Тази доза лесно може да бъде допълнена с 1 таблетка цинк от GymBeam.
Подходящата доза цинк зависи и от количеството фитати в храненето. Фитатите са антинутриенти, които намаляват усвояемостта на цинка и се съдържат най-вече в пълнозърнести зърнени храни, бобови култури и зеленчуци. Ако храненето ви е богато на тези храни, ще е необходимо да увеличите и приема на цинк.
Една таблетка цинк осигурява 15 мг, което представлява 150 % от референтната стойност на хранителния прием (NRV).⁴
Предупреждение
Хранителна добавка. Съдържа подсладители. Не превишавайте препоръчаната дневна доза. Продуктът не е заместител на разнообразно и балансирано хранене. Продуктът не е предназначен за деца. Бременни и кърмещи жени трябва да се консултират с лекар преди употреба на продукта. Съхранявайте на място, недостъпно за малки деца. Съхранявайте на сухо място, далеч от слънчева светлина, при стайна температура.
Алергени: Алергените са отбелязани с удебелен шрифт в състава на продукта.
Описание на продукта
| Главна категория : | |
| Производител: | Производител: |
|---|---|
| Дистрибутор: | Дистрибутор: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Правна категория на продукта: | Правна категория на продукта: хранителна добавка |
| Форма: | Форма: таблетки |
| Смес: | Смес: чист |
| Размер на дозата: | Размер на дозата: 1 tableta |
| За бременни жени: | За бременни жени: Не |
| Продуктът не е предназначен за деца. Бременни и кърмещи трябва да се консултират с лекар относно приема на продукта.: | Продуктът не е предназначен за деца. Бременни и кърмещи трябва да се консултират с лекар относно приема на продукта.: Не |
| Единица на активно вещество: | Единица на активно вещество: мг |
| Лабораторно тестван: | Лабораторно тестван: Да |
| Съдържа стимуланти: | Съдържа стимуланти: Не |
| Активно количество на дневна доза: | Активно количество на дневна доза: 15 |
| Стандартизиран екстракт: | Стандартизиран екстракт: Да |
| Тип произход на съставката: | Тип произход на съставката: mineral |
| Проверено от независима страна: | Проверено от независима страна: Да |
| Държава на тестване: | Държава на тестване: Germany |
| Активно количество на доза: | Активно количество на доза: 15 |
| Основна цел: | Основна цел: Имунитет |
| Подходящ за пътуване: | Подходящ за пътуване: Да |
| Целева група: | Целева група: Унисекс |
| Препоръчителен брой порции на ден: | Препоръчителен брой порции на ден: 1 |
| Дни на употреба на опаковка: | Дни на употреба на опаковка: 90-365 |
| Без захар: | Без захар: Не |
| Размери на продукта: | Размери на продукта: 4.7 × 4.7 × 8.7 cm |
| Възрастов диапазон: | Възрастов диапазон: Not for children |
| Максимална дневна доза: | Максимална дневна доза: 1 tableta |
| Основна съставка: | Основна съставка: Zinok |
| Форма на активната съставка: | Форма на активната съставка: Оксид |
| Вид лабораторен тест: | Вид лабораторен тест: Микробиология, Тежки метали, Активно съдържание |
| Last Redesign: | Last Redesign: 12.01.2026 г. |
| Условия за съхранение: | Условия за съхранение: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Вторична цел: | Вторична цел: Уелнес |
| Кога да се използва: | Кога да се използва: По всяко време |
| Форма на продукта: | Форма на продукта: Таблетки |
| Други категории : | |
Мнения
Популярност
| Класиране в категорията | Класиране в категорията6 в За подобряване на имунитета20 в Спортни добавки |
|---|
Състав
| Веган: | Веган: |
|---|---|
| Вегетариански: | Вегетариански: |
| Без глутен: | Без глутен: |
| Без лактоза: | Без лактоза: |
| Био: | Био: |
| Без ГМО: | Без ГМО: |
| Без изкуствени подсладители: | Без изкуствени подсладители: |
Информация за алергени
Продуктът не съдържа алергени.
Опаковка
| Брой бройки в опаковка: | Брой бройки в опаковка: 220 бр. |
|---|---|
| Брой бройки в палет: | Брой бройки в палет: 2580 бр. |
Логистика
| HS код: | HS код: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028123058 |
| Нето тегло: | Нето тегло: 0.03 кг. |
| Брутно тегло: | Брутно тегло: 0.05 кг. |
| Дължина (cm): | Дължина (cm): 4.72 см |
| Ширина (cm): | Ширина (cm): 4.72 см |
| Височина (cm): | Височина (cm): 8.70 см |
| Без пластмасови опаковки: | Без пластмасови опаковки: не |
Описание на продукта
| Главна категория : | |
| Производител: | Производител: |
|---|---|
| Дистрибутор: | Дистрибутор: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Правна категория на продукта: | Правна категория на продукта: хранителна добавка |
| Форма: | Форма: таблетки |
| Смес: | Смес: чист |
| Размер на дозата: | Размер на дозата: 1 tableta |
| За бременни жени: | За бременни жени: Не |
| Продуктът не е предназначен за деца. Бременни и кърмещи трябва да се консултират с лекар относно приема на продукта.: | Продуктът не е предназначен за деца. Бременни и кърмещи трябва да се консултират с лекар относно приема на продукта.: Не |
| Единица на активно вещество: | Единица на активно вещество: мг |
| Лабораторно тестван: | Лабораторно тестван: Да |
| Съдържа стимуланти: | Съдържа стимуланти: Не |
| Активно количество на дневна доза: | Активно количество на дневна доза: 15 |
| Стандартизиран екстракт: | Стандартизиран екстракт: Да |
| Тип произход на съставката: | Тип произход на съставката: mineral |
| Проверено от независима страна: | Проверено от независима страна: Да |
| Държава на тестване: | Държава на тестване: Germany |
| Активно количество на доза: | Активно количество на доза: 15 |
| Основна цел: | Основна цел: Имунитет |
| Подходящ за пътуване: | Подходящ за пътуване: Да |
| Целева група: | Целева група: Унисекс |
| Препоръчителен брой порции на ден: | Препоръчителен брой порции на ден: 1 |
| Дни на употреба на опаковка: | Дни на употреба на опаковка: 90-365 |
| Без захар: | Без захар: Не |
| Размери на продукта: | Размери на продукта: 4.7 × 4.7 × 8.7 cm |
| Възрастов диапазон: | Възрастов диапазон: Not for children |
| Максимална дневна доза: | Максимална дневна доза: 1 tableta |
| Основна съставка: | Основна съставка: Zinok |
| Форма на активната съставка: | Форма на активната съставка: Оксид |
| Вид лабораторен тест: | Вид лабораторен тест: Микробиология, Тежки метали, Активно съдържание |
| Last Redesign: | Last Redesign: 12.01.2026 г. |
| Условия за съхранение: | Условия за съхранение: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Вторична цел: | Вторична цел: Уелнес |
| Кога да се използва: | Кога да се използва: По всяко време |
| Форма на продукта: | Форма на продукта: Таблетки |
| Други категории : | |
Състав
| Веган: | Веган: |
|---|---|
| Вегетариански: | Вегетариански: |
| Без глутен: | Без глутен: |
| Без лактоза: | Без лактоза: |
| Био: | Био: |
| Без ГМО: | Без ГМО: |
| Без изкуствени подсладители: | Без изкуствени подсладители: |
Информация за алергени
Продуктът не съдържа алергени.
Опаковка
| Брой бройки в опаковка: | Брой бройки в опаковка: 220 бр. |
|---|---|
| Брой бройки в палет: | Брой бройки в палет: 2580 бр. |
Мнения
Популярност
| Класиране в категорията | Класиране в категорията6 в За подобряване на имунитета20 в Спортни добавки |
|---|
Логистика
| HS код: | HS код: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028123058 |
| Нето тегло: | Нето тегло: 0.03 кг. |
| Брутно тегло: | Брутно тегло: 0.05 кг. |
| Дължина (cm): | Дължина (cm): 4.72 см |
| Ширина (cm): | Ширина (cm): 4.72 см |
| Височина (cm): | Височина (cm): 8.70 см |
| Без пластмасови опаковки: | Без пластмасови опаковки: не |
Резултати от лабораторни тестове
Цинк - GymBeam
4.8Клиентски опит:
Отзивите за таблетки с цинк са главно положителни, като много клиенти съобщават за осезаеми ползи за кожата, косата и ноктите, както и за подобрена имунна функция и цялостна подкрепа за здравето. Удобството за употреба също се подчертава благодарение на малките таблетки, които се поглъщат лесно. Повечето мнения сочат добра поносимост и „работи според очакванията“, въпреки че по-малка част силно критикува формата на цинка като цинков оксид и поставя под въпрос усвояването.
- Подобрява качеството на кожата|
- Помага на косата и ноктите|
- Подсилва имунитета|
- Малки, лесни таблетки|
- Добра ежедневна употреба|
- Възприемани общи ползи
Генерирано от AI от 2152 клиентски отзива.
Anička
Dasa
A. C.
Потвърдена покупка25.08.2026 г.
Цинк катоителна добавка, не знам какво още да добавя????Намирате ли за полезно това ревю?Patrizio
Потвърдена покупка25.08.2026 г.
Това е добър продукт, който трябва да се приема редовно.Намирате ли за полезно това ревю?Á. P.
Потвърдена покупка25.08.2026 г.
Стотен продукт, препоръчвам.Намирате ли за полезно това ревю?F.
Потвърдена покупка25.08.2026 г.
Със сигурност ще купя отновоНамирате ли за полезно това ревю?New User
Потвърдена покупка25.08.2026 г.
Най-добрият цинк, който съм купувал някогаНамирате ли за полезно това ревю?Анна Зарудна
Потвърдена покупка25.08.2026 г.
Удобен вариант за ежедневен прием ???? ПрепоръчвамНамирате ли за полезно това ревю?A. U.
Потвърдена покупка25.08.2026 г.
Препоръчвам продуктаНамирате ли за полезно това ревю?Vladimír
Потвърдена покупка25.08.2026 г.
Доста добре, купувам редовно...Намирате ли за полезно това ревю?T. S.
Потвърдена покупка24.08.2026 г.
Стандартнаителна добавка, според мен съм доволен. Със сигурност ще купя отново.Намирате ли за полезно това ревю?Antal Baranyai
Потвърдена покупка24.08.2026 г.
Най-добър цинкНамирате ли за полезно това ревю?
Масло от шамфъстък: Новият крал на ядковите масла. Как влияе на здравето и отслабването?
Опитвали ли сте някога масло от шамфъстък? Изключителният му вкус и кремообразна текстура определено си заслужават! Освен с прекрасния си вкус, ще ви изненада и с богатството си от полезни хранителни вещества и положителния си ефект върху здравето. Тази статия ще ви разкрие повече за ползите от него и как лесно да го включите в диетата си.
Прочетете повечеРиба на трапезата ви: Коя е най-здравословната и коя трябва да избягвате?
Рибата има ли място в здравословното хранене? Тя съдържа омега-3 мастни киселини с много ползи за здравето, но в някои видове може да има и много живак. Разберете колко и кои видове да консумирате в тази статия.
Прочетете повечеZMA и ZMB поддържат здравословни нива на тестостерон и сън. Какви други ползи могат да осигурят?
ZMA или ZMB е популярна добавка, която най-често се приема от силовите спортисти. В тази статия ще научите какъв е ефектът ѝ върху нивата на тестостерон, съня и спортните резултати.
Прочетете повечеТестостерон, естроген и прогестерон: Как влияят върху намаляването на теглото и растежа на мускулите?
Тестостеронът, естрогенът и прогестеронът са от съществено значение за здравия организъм и функционалния метаболизъм. Но знаехте ли, че те играят роля и за загубата на тегло и изграждането на мускули? Тази статия ще ви разкрие повече за тяхното влияние и начините да поддържате хормоналния си баланTestosterone, estrogen, and progesterone influence muscle growth and weight loss. How hormonal balance affects metabolism, and how to improve hormone levels?с.
Прочетете повечеКак да защитите очите си от въздействието на дигиталните екрани?
С навлизането на дигиталната ера защитата на очите от влиянието на екраните става все по-важна. Макар че няма да ви осигури зрение на орел, тя ще ви помогне да избегнете различни неудобства като сухота в очите, прекомерно сълзене, главоболие, усещане за парене и др. Разберете как да го направите в нашата статия.
Прочетете повечеЕлектронни спортове: Как да се възстановявате и да повишавате нивото на своя health bar в реалния свят?
Регенерацията е силно подценявана тема в света на електронните спортове. Реалността обаче е, че възстановяването е също толкова важно за виртуалните спортисти, колкото и за техните колеги в реалния свят. В тази статия ще ви разкрием как играчите трябва да възобновяват физическите и психическите си сили и защо регенерацията не бива да се подценява.
Прочетете повечеПрепоръчителни продукти