L-карнитин от GymBeam е фет бърнър в концентрирана форма за приготвяне на спортна напитка с плодов вкус. Една 10ml мерителна чашка осигурява 2200 mg L-карнитин. Просто смесете съдържанието ѝ с вода и получавате нискокалорична напитка без захар, която можете да пиете преди и по време на тренировка и която лесно се вписва дори в диетичен режим. Произвеждаме продукта в съответствие със стандартите ISO 9001 и IFS Food и редовно го тестваме в независими лаборатории за съдържание на активното вещество, тежки метали и микробиологична безопасност.
L-карнитин от GymBeam е течен концентрат със съдържание на 220 000 mg L-карнитин на литър. Една мерителна чашка от 10ml осигурява 2200 mg L-карнитин и съдържа само 9 kcal, без захар и въглехидрати. Можете да изпиете съдържанието ѝ директно или да го смесите с вода, за да си приготвите освежаваща плодова напитка. Така вместо да разтваряте прах във вода или да поглъщате няколко капсули, получавате вкусна спортна напитка.
Можете да избирате между три вкуса: портокал, горски плодове и тропически плодове. Опаковката от 500 ml е достатъчна за 50 дози, а литровата – за 100 дози.
Какво е L-карнитин и каква е ролята му в организма?
L-карнитинът е вещество, изградено от аминокиселините лизин и метионин. Организмът може сам да произвежда част от него в черния дроб и бъбреците, а останалото си набавя чрез храната и хранителните добавки. Най-много се съдържа в червеното месо, а по-малки количества – в рибата, птичето месо и млечните продукти. В растителните храни количеството му е минимално.
Физиологичната роля на карнитина е добре описана. Дълговерижните мастни киселини не могат сами да преминат през вътрешната мембрана на митохондриите. Те се нуждаят от преносител и това е именно карнитинът. Той се свързва с мастната киселина, пренася я вътре и там се отделя от нея. След това митохондриите, или клетъчните електроцентрали, я изгарят за получаване на енергия под формата на ATP.⁸
Карнитинът се среща практически само в източници от животински произход, а съдържанието му в различните храни се различава с порядъци. Най-богатият източник е червеното месо, което в 100 g съдържа приблизително 50 до 145 mg. Птичето месо и млякото осигуряват единици милиграми, а растителните храни – десети от милиграма.⁷
Една доза L-карнитин от 10ml съдържа толкова L-карнитин, колкото 1,5 kg говеждо месо
Според NIH Office of Dietary Supplements за един ден възрастен човек с тегло около 75 kg приема 24 до 145 mg при смесено хранене и около 1,2 mg при веганско. При вегетарианците приемът е някъде по средата в зависимост от количеството млечни продукти.⁷
Една мерителна чашка от 10ml L-карнитин от GymBeam съдържа 2200 mg, тоест повече от петнадесет пъти над горната граница на обичайния дневен прием при човек на смесен хранителен режим. За да си набавите същото количество чрез храната, трябва да изяждате поне 1,5 килограма говеждо месо дневно. Затова приемът като добавка има смисъл не само за вегани и вегетарианци.
L-карнитинът е сред най-изследваните добавки в категорията на фет бърнърите. Ето най-важното от съществуващите метаанализи и проучвания за него.
1. Телесно тегло и телесен състав
Метаанализ обобщава 37 рандомизирани контролирани проучвания с 2292 участници, в които дозите варират от 250 до 4000 mg дневно, а най-често използваната доза е 2000 mg.¹
- Телесно тегло: разлика спрямо плацебо −1,21 kg (24 проучвания, 1520 участници)
- Мастна маса: разлика спрямо плацебо −2,08 kg (5 проучвания, 267 участници)
- BMI: разлика спрямо плацебо −0,24 kg/m² (33 проучвания, 2120 участници)
- Не е установено влияние върху обиколката на талията и процента телесни мазнини
Анализът на зависимостта от дозата по отношение на телесното тегло показва, че най-полезен в това отношение е приемът на около 2000 mg карнитин дневно. По-високите дози не носят допълнителна полза. При останалите показатели тази зависимост не е установена.
2. Кой има най-голяма полза от приема на L-карнитин?
Втори метаанализ се фокусира върху възрастни с наднормено тегло и затлъстяване и достига до сходни стойности. В сравнение с плацебо телесното тегло е по-ниско средно с 1,13 kg, BMI – с 0,36 kg/m², а мастната маса – с 1,16 kg.² По-ранен метаанализ на 9 проучвания с 911 участници изчислява разлика от −1,33 kg.³
По-важни от самите числа са изводите от анализа на подгрупите. Ефектът се проявява само при хора с наднормено тегло и затлъстяване, а при хора с нормално тегло не е установена разлика. Карнитинът намалява теглото и BMI както самостоятелно, така и в комбинация с промени в хранителния режим и физическа активност, но при комбинирания подход резултатът е по-изразен: −0,91 kg спрямо −1,51 kg.¹
3. Възстановяване след натоварване
Метаанализ на 7 рандомизирани проучвания с 79 участници установява при прием на L-карнитин като добавка в сравнение с плацебо:⁴
- по-ниска субективно усещана мускулна болезненост във всичките пет проследявани момента, тоест непосредствено след натоварване и след 24, 48, 72 и 96 часа
- по-ниски нива на креатинкиназа, лактатдехидрогеназа и миоглобин, но за всеки от тях само в една от пробите, взети до 24 часа след натоварване
Анализът на подгрупите показва, че ефектът се проявява главно при нетренирани хора, но не и при тренирани, а при креатинкиназата – само при силови тренировки. Систематичен преглед допълва, че за промяна в съдържанието на карнитин в самите мускули са необходими поне три месеца прием, докато резултатите при маркерите се появяват по-рано в проучванията.⁵
Забележка: Посочените проучвания описват резултати от конкретни клинични изпитвания на L-карнитин, а не изпитан ефект на този продукт.
При течните концентрати е важно колко активно вещество има в една доза и дали това е измерено. Ето 6 неща, които правим по различен начин:
- Карнитин под формата на база, тоест без носител. Това е самото активно вещество без допълнително свързана молекула. Капсулите и таблетките обикновено съдържат L-карнитин тартарат, тоест карнитин, свързан с винена киселина, в който самият карнитин е само около 68 %. Така от обявените 2000 mg тартарат се получават приблизително 1360 mg карнитин, докато 2200 mg в нашата мерителна чашка са 2200 mg карнитин.
- Дозата съответства на използваните в проучванията. Една мерителна чашка от 10ml осигурява 2200 mg L-карнитин. В метаанализ на 37 рандомизирани проучвания най-често използваната доза е 2000 mg дневно, а анализът на зависимостта от дозата по отношение на телесното тегло установява максимален ефект именно около тази стойност.¹
- L-карнитин преминава независими лабораторни тестове за съдържание на активно вещество, тежки метали (олово, кадмий, живак) и микробиологична безопасност (салмонела, колиформни бактерии, дрожди и плесени). Съдържанието на активното вещество се измерва от акредитираната лаборатория GBA Hamburg (DAkkS D-PL-14170-01-00). Тежките метали и микробиологичните показатели се проверяват от втора независима лаборатория – Labor Dr. Scheller в Аугсбург (DAkkS D-PL-19230-01-00).
- Публикуваме протоколите с история от 2021 година. Това не са еднократни тестове при пускането на продукта, а многократни проверки на различни партиди и всички вкусове. Ще ги намерите директно на тази страница в раздел „Лабораторни тестове“.
- Сертифицирано производство. Продуктът се произвежда в предприятие, работещо в съответствие със стандартите ISO 9001 и IFS Food.
- Без захар и без глутен. Една доза съдържа 9 kcal, 0 g въглехидрати и 0 g мазнини. Продуктът не съдържа GMO.
За кого е подходящ L-карнитин
1. Хора на диета и във фаза на изчистване.
Метаанализите показват, че ефектът на карнитина се проявява именно при хора с наднормено тегло и затлъстяване и е по-изразен в комбинация с промени в хранителния режим и физическа активност.¹ ²
2. Хора, които започват или се връщат към тренировките.
Метаанализ на седем рандомизирани проучвания установява по-ниска мускулна болезненост след спортно натоварване при прием на карнитин като добавка, и то именно при нетренирани хора.⁴
3. Всеки, който яде малко червено месо.
Най-много карнитин се съдържа в червеното месо. Веганският хранителен режим съдържа средно 1,2 mg дневно спрямо 24 до 145 mg при смесения.⁷ Една мерителна чашка осигурява 2200 mg, независимо от хранителния ви режим.
4. Хора, които не обичат да поглъщат капсули и таблетки.
Можете да изпиете течния концентрат директно от мерителната чашка или да го смесите с вода в шейкър, за да си приготвите спортна напитка.
5. Хора, които тренират вечер.
Съставът не съдържа кофеин или други стимуланти, така че можете да приемете карнитин дори преди тренировка в десет вечерта, без след това да лежите будни и да гледате тавана.
Разклатете бутилката преди употреба, тъй като това е концентрат, чиито съставки могат да се утаят. Приемайте 10 ml (1 мерителна чашка) дневно. Можете да изпиете концентрата директно или да го смесите с вода или с любимата си напитка. Не превишавайте препоръчителната дневна доза.
- Преди или по време на тренировка.
Най-честият избор. Смесете съдържанието на една мерителна чашка с 300 до 500 ml вода и пийте по време на натоварването. - Преди следобедна или вечерна тренировка.
Съставът не съдържа кофеин или други стимуланти, а карнитинът не влияе върху съня. Затова е подходящ и преди вечерна тренировка, както и в нетренировъчен ден.
- Веднъж дневно.
Приемайте 10 ml според препоръчителната дозировка. Не превишавайте препоръчителната дневна доза. - С храна, не на гладно.
Преносът на карнитин в мускулите зависи от инсулина, затова според систематичния преглед се препоръчва да се приема заедно с въглехидрати.⁵ ⁶ Достатъчно е да го приемате с обичайното си хранене, без да е необходимо допълнително да ядете нещо сладко. - Когато следите храненето си и се движите.
В проучванията карнитинът има ефект и самостоятелно. Най-добри резултати обаче постигат хората, които го съчетават с промени в хранителния режим и редовна физическа активност.¹
Източници и научни данни
- Talenezhad, N., Mohammadi, M., Ramezani-Jolfaie, N., Mozaffari-Khosravi, H., & Salehi-Abargouei, A. (2020). Ефекти от приема на L-карнитин като хранителна добавка върху отслабването и телесния състав: систематичен преглед и метаанализ на 37 рандомизирани контролирани клинични проучвания с анализ на зависимостта доза–отговор. Clinical Nutrition ESPEN, 37, 9–23. DOI: 10.1016/j.clnesp.2020.03.008
- Askarpour, M., Hadi, A., Symonds, M. E., et al. (2020). Благоприятни ефекти от приема на L-карнитин като хранителна добавка за контрол на теглото при възрастни с наднормено тегло и затлъстяване: актуализиран систематичен преглед и метаанализ на зависимостта доза–отговор в рандомизирани контролирани проучвания. Pharmacological Research, 151, 104554. DOI: 10.1016/j.phrs.2019.104554
- Pooyandjoo, M., Nouhi, M., Shab-Bidar, S., Djafarian, K., & Olyaeemanesh, A. (2016). Ефектът на (L-)карнитина върху отслабването при възрастни: систематичен преглед и метаанализ на рандомизирани контролирани проучвания. Obesity Reviews, 17(10), 970-976. DOI: 10.1111/obr.12436
- Yarizadeh, H., Shab-Bidar, S., Zamani, B., Nazary-Vanani, A., Baharlooi, H., & Djafarian, K. (2020). Ефектът от приема на L-карнитин като хранителна добавка върху мускулните увреждания, предизвикани от физическо натоварване: систематичен преглед и метаанализ на рандомизирани клинични проучвания. Journal of the American College of Nutrition, 39(5), 457-468. DOI: 10.1080/07315724.2019.1661804
- Sawicka, A. K., Renzi, G., & Olek, R. A. (2020). Светлите и тъмните страни на приема на L-карнитин като хранителна добавка: систематичен преглед. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 17, 49. DOI: 10.1186/s12970-020-00377-2
- Wall, B. T., Stephens, F. B., Constantin-Teodosiu, D., Marimuthu, K., Macdonald, I. A., & Greenhaff, P. L. (2011). Продължителният перорален прием на L-карнитин и въглехидрати увеличава съдържанието на карнитин в мускулите и променя метаболизма на енергийните субстрати в мускулите по време на физическо натоварване при хора. The Journal of Physiology, 589(4), 963-973. DOI: 10.1113/jphysiol.2010.201343
- Национални здравни институти, Служба за хранителни добавки. Карнитин – информационен справочник за здравни специалисти. https://ods.od.nih.gov/factsheets/Carnitine-HealthProfessional/
- Longo, N., Frigeni, M., & Pasquali, M. (2016). Транспорт на карнитина и окисление на мастните киселини. Biochimica et Biophysica Acta (BBA) - Molecular Cell Research, 1863(10), 2422-2435. DOI: 10.1016/j.bbamcr.2016.01.023
Лабораторните протоколи (сертификатите за анализ от GBA Hamburg и Labor Dr. Scheller) не са включени в този списък. Те са достъпни в раздел „Лабораторни тестове“ на продуктовата страница.
Таблица с хранителни стойности
| Хранителни стойности | На 100 ml | На 10 ml | На 3 ml |
|---|---|---|---|
| L-карнитин | 22 000 mg | 2200 mg | 660 mg |
Опитвали ли сте L-Карнитин - GymBeam? Споделете впечатленията си с нас и нашата общност и дайте своето мнение за L-Карнитин - GymBeam тук.
Ако имате някакви въпроси относно този продукт, задайте ги тук.
Открийте други продукти с най-голям брой отзиви от клиенти в категорията най-доброто от категория Добавки за отслабване. Не пропускайте най-често оценяваните продукти от категория най-доброто от категория L-карнитин или от категория най-доброто от категория Спортни добавки.
 L-карнитин |  Карнитин TABS |  Карнитин CAPS |  L-карнитин 1000 mg ефервесцентен |  L-карнитин | |
|---|---|---|---|---|---|
| Форма на карнитина | L-карнитин база | L-карнитин тартарат | L-карнитин тартарат | L-карнитин тартарат | L-карнитин тартарат |
| Съдържание на активното вещество на доза | 2200 mg L-карнитин | 2000 mg L-карнитин тартарат | 2000 mg L-карнитин тартарат | 1000 mg L-карнитин | 2000 mg L-карнитин тартарат |
| Чисто съдържание на карнитин | 2200 mg | около 1360 mg | около 1360 mg | 1000 mg | около 1360 mg |
| Дневна доза | 10 ml | 1 до 2 таблетки | 4 капсули | 1 таблетка | 2–2,5 g (овкусен x неовкусен вариант) |
| Форма на продукта | Течен концентрат | Таблетки | Капсули | Ефервесцентни таблетки | Прах |
| Цена за дневна доза | 5,79 Kč | 2,33 Kč | 2,33 Kč | 7,45 Kč | 3,99 Kč |
| Подходящ за вегани | Ano | Ano | Ano | Ano | Ano |
| За кого е подходящ | За тези, които търсят най-висока доза карнитин в една порция и предпочитат овкусена напитка за тренировка вместо прием чрез преглъщане. | За удобно дозиране без мерителни лъжички и без вкус, с възможност за разделяне на дозата. | За тези, които предпочитат капсули и не желаят нито вкус, нито прием на течност. | За тези, които предпочитат ефервесцентна напитка вместо таблетка. | За тези, които искат сами да отмерват дозата си и да създадат собствен комплексен фетбърнър. |
Състав
Дозировка
За карнитина не е определена референтна стойност за прием или препоръчителна дневна доза, тъй като той не е есенциално хранително вещество.
Проучванията, обобщени в метаанализите, използват дози от 250 до 4000 mg дневно, като анализът на зависимостта от дозата установява максимален ефект при около 2000 mg дневно. Една мерителна чашка от 10ml съдържа 2200 mg L-карнитин. Приемайте 10 ml L-карнитин директно. Приемайте 1 път дневно. L-карнитинът може да се смеси с вода или с любимата ви напитка.
Предупреждение
Разклатете добре преди употреба. Не превишавайте препоръчителната дневна доза. Продуктът не замества разнообразното и балансирано хранене и здравословния начин на живот. Продуктът не е предназначен за деца, бременни и кърмещи жени. Да се съхранява на място, недостъпно за малки деца. Съхранявайте на сухо място, защитено от слънчева светлина, при стайна температура.
Описание на продукта
| Главна категория : | |
| Производител: | Производител: |
|---|---|
| Дистрибутор: | Дистрибутор: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Правна категория на продукта: | Правна категория на продукта: хранителна добавка |
| Форма: | Форма: течност |
| Смес: | Смес: чист |
| Вкус: | Вкус: горски плодове |
| Размер на дозата: | Размер на дозата: 10 ml |
| За бременни жени: | За бременни жени: Не |
| Продуктът не е предназначен за деца. Бременни и кърмещи трябва да се консултират с лекар относно приема на продукта.: | Продуктът не е предназначен за деца. Бременни и кърмещи трябва да се консултират с лекар относно приема на продукта.: Не |
| Единица на активно вещество: | Единица на активно вещество: мг |
| Лабораторно тестван: | Лабораторно тестван: Да |
| Подходящо за комбиниране с: | Подходящо за комбиниране с: bcaa_eaa, carbohydrates, Креатин, Протеин, Електролити |
| Съдържа стимуланти: | Съдържа стимуланти: Не |
| Активно количество на дневна доза: | Активно количество на дневна доза: 2200 |
| Захар на доза (г): | Захар на доза (г): 0.000000 |
| Стандартизиран екстракт: | Стандартизиран екстракт: Не |
| Тип произход на съставката: | Тип произход на съставката: Синтетичен |
| Вид лабораторен тест: | Вид лабораторен тест: Микробиология, Тежки метали, Активно съдържание |
| Проверено от независима страна: | Проверено от независима страна: Да |
| Държава на тестване: | Държава на тестване: Germany |
| Условия за съхранение: | Условия за съхранение: Съхранявайте на сухо място, далеч от пряка слънчева светлина, при стайна температура. |
| Активно количество на доза: | Активно количество на доза: 2200 |
| Основна цел: | Основна цел: Изгаряне на мазнини |
| Подходящ за пътуване: | Подходящ за пътуване: Не |
| Целева група: | Целева група: Унисекс |
| Препоръчителен брой порции на ден: | Препоръчителен брой порции на ден: 1 |
| Дни на употреба на опаковка: | Дни на употреба на опаковка: 50-100 |
| Без захар: | Без захар: Да |
| Не съдържа: | Не съдържа: gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, Без кофеин, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Без соя |
| Размери на продукта: | Размери на продукта: 7 × 7 × 18 cm |
| Възрастов диапазон: | Възрастов диапазон: Не е предназначено за деца |
| Начин на приготвяне: | Начин на приготвяне: Смесете с вода, Готово за пиене |
| Максимална дневна доза: | Максимална дневна доза: 10 ml |
| Основна съставка: | Основна съставка: Karnitín |
| Форма на активната съставка: | Форма на активната съставка: Свободна форма |
| Кога да се използва: | Кога да се използва: Преди тренировка, По всяко време |
| Форма на продукта: | Форма на продукта: Течност |
| Други категории : | |
Мнения
Популярност
| Класиране в категорията | Класиране в категорията3 в L-карнитин5 в Добавки за отслабване6 в За отслабване77 в Спортни добавки |
|---|
Състав
Пречистена вода, L-карнитин (база), регулатор на киселинността (лимонена киселина), ароматизант (мляко), консерванти (сорбинова киселина, натриев бензоат), подсладители (ацесулфам К, сукралоза), оцветители (растителни и плодови концентрати). | |
| Веган: | Веган: |
|---|---|
| Вегетариански: | Вегетариански: |
| Без глутен: | Без глутен: |
| Без лактоза: | Без лактоза: |
| Био: | Био: |
| Без ГМО: | Без ГМО: |
| Без изкуствени подсладители: | Без изкуствени подсладители: |
Информация за алергени
Продуктът не съдържа алергени.
Опаковка
| Брой бройки в опаковка: | Брой бройки в опаковка: 25 бр. |
|---|
Логистика
| HS код: | HS код: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586024620834 |
| Нето тегло: | Нето тегло: 0.52 кг. |
| Брутно тегло: | Брутно тегло: 0.58 кг. |
| Дължина (cm): | Дължина (cm): 7.00 см |
| Ширина (cm): | Ширина (cm): 7.00 см |
| Височина (cm): | Височина (cm): 18.00 см |
| Без пластмасови опаковки: | Без пластмасови опаковки: не |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Описание на продукта
| Главна категория : | |
| Производител: | Производител: |
|---|---|
| Дистрибутор: | Дистрибутор: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Правна категория на продукта: | Правна категория на продукта: хранителна добавка |
| Форма: | Форма: течност |
| Смес: | Смес: чист |
| Вкус: | Вкус: горски плодове |
| Размер на дозата: | Размер на дозата: 10 ml |
| За бременни жени: | За бременни жени: Не |
| Продуктът не е предназначен за деца. Бременни и кърмещи трябва да се консултират с лекар относно приема на продукта.: | Продуктът не е предназначен за деца. Бременни и кърмещи трябва да се консултират с лекар относно приема на продукта.: Не |
| Единица на активно вещество: | Единица на активно вещество: мг |
| Лабораторно тестван: | Лабораторно тестван: Да |
| Подходящо за комбиниране с: | Подходящо за комбиниране с: bcaa_eaa, carbohydrates, Креатин, Протеин, Електролити |
| Съдържа стимуланти: | Съдържа стимуланти: Не |
| Активно количество на дневна доза: | Активно количество на дневна доза: 2200 |
| Захар на доза (г): | Захар на доза (г): 0.000000 |
| Стандартизиран екстракт: | Стандартизиран екстракт: Не |
| Тип произход на съставката: | Тип произход на съставката: Синтетичен |
| Вид лабораторен тест: | Вид лабораторен тест: Микробиология, Тежки метали, Активно съдържание |
| Проверено от независима страна: | Проверено от независима страна: Да |
| Държава на тестване: | Държава на тестване: Germany |
| Условия за съхранение: | Условия за съхранение: Съхранявайте на сухо място, далеч от пряка слънчева светлина, при стайна температура. |
| Активно количество на доза: | Активно количество на доза: 2200 |
| Основна цел: | Основна цел: Изгаряне на мазнини |
| Подходящ за пътуване: | Подходящ за пътуване: Не |
| Целева група: | Целева група: Унисекс |
| Препоръчителен брой порции на ден: | Препоръчителен брой порции на ден: 1 |
| Дни на употреба на опаковка: | Дни на употреба на опаковка: 50-100 |
| Без захар: | Без захар: Да |
| Не съдържа: | Не съдържа: gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, Без кофеин, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Без соя |
| Размери на продукта: | Размери на продукта: 7 × 7 × 18 cm |
| Възрастов диапазон: | Възрастов диапазон: Не е предназначено за деца |
| Начин на приготвяне: | Начин на приготвяне: Смесете с вода, Готово за пиене |
| Максимална дневна доза: | Максимална дневна доза: 10 ml |
| Основна съставка: | Основна съставка: Karnitín |
| Форма на активната съставка: | Форма на активната съставка: Свободна форма |
| Кога да се използва: | Кога да се използва: Преди тренировка, По всяко време |
| Форма на продукта: | Форма на продукта: Течност |
| Други категории : | |
Състав
Пречистена вода, L-карнитин (база), регулатор на киселинността (лимонена киселина), ароматизант (мляко), консерванти (сорбинова киселина, натриев бензоат), подсладители (ацесулфам К, сукралоза), оцветители (растителни и плодови концентрати). | |
| Веган: | Веган: |
|---|---|
| Вегетариански: | Вегетариански: |
| Без глутен: | Без глутен: |
| Без лактоза: | Без лактоза: |
| Био: | Био: |
| Без ГМО: | Без ГМО: |
| Без изкуствени подсладители: | Без изкуствени подсладители: |
Информация за алергени
Продуктът не съдържа алергени.
Опаковка
| Брой бройки в опаковка: | Брой бройки в опаковка: 25 бр. |
|---|
Мнения
Популярност
| Класиране в категорията | Класиране в категорията3 в L-карнитин5 в Добавки за отслабване6 в За отслабване77 в Спортни добавки |
|---|
Логистика
| HS код: | HS код: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586024620834 |
| Нето тегло: | Нето тегло: 0.52 кг. |
| Брутно тегло: | Брутно тегло: 0.58 кг. |
| Дължина (cm): | Дължина (cm): 7.00 см |
| Ширина (cm): | Ширина (cm): 7.00 см |
| Височина (cm): | Височина (cm): 18.00 см |
| Без пластмасови опаковки: | Без пластмасови опаковки: не |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Резултати от лабораторни тестове
L-Карнитин - GymBeam
4.7Клиентски опит:
Много клиенти описват тази течна L-карнитинова добавка като ефективна и бързодействаща за подкрепа при тренировки и усилията за редукция на мазнините, особено когато се комбинира с диета и кардио. Мнозина съобщават за повече енергия и по-добра издръжливост по време на тренировка, както и за осезаемо повишено изпотяване. Вкусът често е похвален като приятен и лесен за прием, като някои потребители отбелязват добра поносимост при внимателно дозиране.
- Бързодействащ ефект|
- Повишена тренировъчна енергия|
- Помага при редукция на мазнините|
- Приятен сладък вкус|
- Лесна течна форма|
- Добра тренировъчна издръжливост
Генерирано от AI от 1136 клиентски отзива.
Анна
elena
m
Потвърдена покупка1.05.2026 г.
лесно за консумация приятен вкус
Преведено от Google Намирате ли за полезно това ревю?Bob
Потвърдена покупка1.05.2026 г.
Добре
Преведено от Google Намирате ли за полезно това ревю?robe
Потвърдена покупка30.04.2026 г.
Една тренировка преди тренировка е перфектнаПреведено от Google Намирате ли за полезно това ревю?giovy
Потвърдена покупка30.04.2026 г.
добре
Преведено от Google Намирате ли за полезно това ревю?Mat
Потвърдена покупка30.04.2026 г.
Работи така, както трябва.
Преведено от Google Намирате ли за полезно това ревю?sarsar
Потвърдена покупка30.04.2026 г.
Вкус е страхотен, вълнувам се да видя резултатитеПреведено от Google Намирате ли за полезно това ревю?Ady
Потвърдена покупка30.04.2026 г.
суперПреведено от Google Намирате ли за полезно това ревю?Eliza
Потвърдена покупка30.04.2026 г.
Супер продукт, приятен вкус и ароматПреведено от Google Намирате ли за полезно това ревю?Mitru
Потвърдена покупка30.04.2026 г.
Помогнете много за изгарянето на мазнинитеПреведено от Google Намирате ли за полезно това ревю?Erik
Потвърдена покупка30.04.2026 г.
????????Преведено от Google Намирате ли за полезно това ревю?
FAQ
GymBeam L-Carnitine е течна хранителна добавка, която осигурява 2200 mg L-карнитин база във всяка доза от 10 ml. L-карнитинът е производно на аминокиселина, което играе роля в транспортирането на мастни киселини в митохондриите, където те могат да бъдат използвани за производство на енергия. Този процес е ключова част от клетъчния енергиен метаболизъм. Продуктът е формулиран да допълва структурирана диета и редовна физическа активност и е идеален за хора, които се стремят към изгаряне на мазнини.
GymBeam L-Carnitine е хранителна добавка, предназначена за възрастни, с препоръчителна дневна доза от 10 ml. Продуктът не е подходящ за деца, а бременните или кърмещите жени трябва да се консултират с лекар преди употреба. Важно е да не се превишава препоръчителният дневен прием, тъй като тази добавка не е заместител на разнообразното и балансирано хранене. Тази течна формула е без захар и не съдържа стимуланти. Ако имате съществуващи здравословни състояния или приемате лекарства, консултирайте се с Вашия медицински специалист, преди да добавите тази добавка към режима си.
Препоръчителното време за прием на GymBeam L-Carnitine е гъвкаво, тъй като е подходящ за употреба както преди тренировка, така и по всяко друго време на деня. Всяка доза от 10 ml доставя 2200 mg L-карнитин. Дневната доза трябва да се приема веднъж дневно, директно или смесена с напитка, за да съответства на Вашия личен фитнес график и предпочитания.
Препоръчителната дневна доза за GymBeam L-Carnitine е 10 ml, която осигурява 2200 mg L-карнитин база. Тази доза трябва да се приема веднъж дневно. Важно е да не се превишава това максимално дневно количество. Продуктът може да се консумира директно от бутилката или да се смеси с вода или друга предпочитана напитка за удобство.
GymBeam L-Carnitine е формулиран с основна цел да подпомага изгарянето на мазнини, като осигурява 2200 mg L-карнитин в една доза от 10 ml. L-карнитинът участва в метаболитния процес на транспортиране на дълговерижни мастни киселини до митохондриите, които са енергопроизвеждащите центрове на клетките. За оптимален ефект тази добавка без захар е създадена, за да бъде интегрирана с балансирана диета и постоянна физическа активност като част от цялостен подход за управление на телесното тегло.
GymBeam L-Carnitine предлага гъвкави методи на консумация, за да отговарят на Вашите предпочитания. Можете да приемате дневната доза от 10 ml директно, тъй като това е формула, готова за пиене. Алтернативно, може да се смеси с вода или с любимата Ви напитка, за да се създаде освежаваща спортна напитка с плодов вкус. И двата метода са еднакво ефективни за приема на добавката.
Всяка доза от 10 ml от течния GymBeam L-Carnitine осигурява точна доза от 2200 mg от активната съставка, L-карнитин база. Измерването в милилитри (ml) се отнася до обема на течната добавка, докато измерването в милиграми (mg) уточнява масата на L-карнитина, съдържащ се в този обем.
Онлайн калкулатор за енергиен разход: Колко калории изгаряме по време на спорт и други дейности?
Чудите се колко калории изгаряте по време на спорт и други дейности? Нашият онлайн калкулатор ще изчисли разхода ви на енергия за бягане, тренировки във фитнес зала, йога и други спортове, както и за почистване и други домакински дейности.
Прочетете повечеИзгарянето на мазнини не означава отслабване. Как да постигнете резултати?
Някои от нас смятат, че количеството изгорени калории, което показва смарт часовникът, означава, че тези калории са премахнали част от мазнините от бедрата или корема ни. Изгарянето на калории обаче не означава автоматично, че тези калории са дошли от мастната тъкан. В тази статия ще разгледаме защо изгарянето на калории не означава автоматично, че сме отслабнали, и ще добавим съвети какво да правим, за да отслабнем ефективно.
Прочетете повечеКак гените влияят върху теглото и склонността към затлъстяване?
Гените ли са виновни за затлъстяването или наднорменото тегло е резултат от начина ни на живот? В тази статия се разглежда този въпрос и се предлагат съвети за предотвратяване на затлъстяването.
Прочетете повечеКак да подсилите ефекта на фат бърнърите и да отслабнете?
Фат бърнърите могат да ви помогнат по пътя към мечтаното тяло. Как можете да се възползвате максимално от ефекта им, за да свалите ефективно нежеланите килограми? Тази статия ще ви разкрие как.
Прочетете повечеКарнитин: Влияние върху отслабването, спортните постижения, мозъчната функция и други области на здравето
Повечето хора свързват карнитина със загуба на тегло и изгаряне на мазнини. Знаете ли обаче, че той може да бъде полезен и за мозъка и сърцето ви? Днешната статия ще хвърли повече светлина върху неговите ефекти върху здравето.
Прочетете повечеСинефрин: Какъв ефект има върху ускоряването на метаболизма, отслабването и как да го дозираме?
Синефринът е добре познат сред спортистите и хората, които искат да повишат ефективността си или да отслабнат. Какви са неговите ефекти и как науката гледа на това?
Прочетете повечеПрепоръчителни продукти