Магнезиевият цитрат е добре разтворим прах с магнезий под формата на цитрат. Той е един от есенциалните минерали, които участват в много биологични процеси в нашето тяло. Допринася за намаляване на изтощението и умората. Освен това спомага за поддържането на нормалната функция на психиката, нервната система, мускулите и костите.
Магнезиевият цитрат подпомага нормалната умствена дейност, нервната система, здравето на мускулите и костите
Магнезиевият цитрат е магнезий под формата на прах свързан с лимонена киселина. Той е един от основните минерали и участва в много биологични процеси в нашето тяло. Приемът на магнезий може да бъде оценен по време на натоварените дни, тъй като допринася за правилното функциониране на психиката, както и за намаляване на изтощението и умората. Това ще бъде оценено от мениджъри, студенти, както и от бегачи, колоездачи или спортисти, занимаващи се с тренировки за издръжливост. За тях магнезият е важен и поради това, че поддържа баланса на електролитите, които обикновено се съдържат в потта по време на усилени физически упражнения. Голямо предимство е и фактът, че това е продукт, съвместим с GLP-1.
Магнезият участва и в процеса на метаболизъм на фибрите, който е важен за производството на енергия. Той също така подпомага правилното функциониране на мускулите и синтеза на протеини. Освен това влияе върху правилното функциониране на нервната система и играе роля в процеса на клетъчно делене. Допринася и за здравето на зъбите и костите. Освен това е без ГМО и може да се използва от вегани. В крайна сметка това е функционална добавка, която ще бъде оценена от всеки, който иска да се грижи максимално за здравето си.
Магнезиев цитрат & неговите ползи
- добре разтворим магнезий на прах
- участва в много биологични процеси
- един от основните минерали
- принос за правилното функциониране на психиката
- помага за намаляване на изтощението и умората
- подпомага електролитния баланс
- участва в метаболитните процеси, важни за производството на енергия
- подпомага правилното функциониране на мускулите
- участва в правилното функциониране на нервната система
- оказва влияние върху протеиновия синтез
- играе роля в процеса на клетъчно делене
- има принос за здравето на зъбите и костите
- съвместим с GLP-1
- подходящ и за вегани
- оценен от всеки, който иска да поддържа здравето си
Хранителни факти
| Хранителни стойности | 100 g | на 1.5 g | *NRV на 1.5 g |
|---|---|---|---|
| Магнезий | 15000 mg | 225 mg | 60% |
*Референтен прием на средностатистически възрастен човек (8400 kJ/2000 kcal).
Предупреждение
Хранителна добавка. Не превишавайте препоръчителния дневен прием. Този продукт не е заместител на разнообразното и балансирано хранене и здравословния начин на живот. Продуктът не е предназначен за деца, бременни и кърмещи жени. Да се съхранява на място, недостъпно за малки деца. Съхранявайте на сухо място, без пряка слънчева светлина, при стайна температура.
Опитвали ли сте Магнезиев цитрат - GymBeam? Споделете впечатленията си с нас и нашата общност и дайте своето мнение за Магнезиев цитрат - GymBeam тук.
Ако имате някакви въпроси относно този продукт, задайте ги тук.
Открийте други продукти с най-голям брой отзиви от клиенти в категорията най-доброто от категория Минерали. Не пропускайте най-често оценяваните продукти от категория най-доброто от категория Магнезий или от категория най-доброто от категория Спортни добавки.
Състав
Дозировка
Предупреждение
Хранителна добавка. Не превишавайте препоръчителния дневен прием. Този продукт не е заместител на разнообразното и балансирано хранене и здравословния начин на живот. Продуктът не е предназначен за деца, бременни и кърмещи жени. Да се съхранява на място, недостъпно за малки деца. Съхранявайте на сухо място, без пряка слънчева светлина, при стайна температура.
Описание на продукта
| Главна категория : | |
| Производител: | Производител: |
|---|---|
| Дистрибутор: | Дистрибутор: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Правна категория на продукта: | Правна категория на продукта: хранителна добавка |
| Форма: | Форма: на прах |
| Смес: | Смес: чист |
| Вкус: | Вкус: без вкус |
| Размер на дозата: | Размер на дозата: 1,5 g |
| За бременни жени: | За бременни жени: Не |
| Продуктът не е предназначен за деца. Бременни и кърмещи трябва да се консултират с лекар относно приема на продукта.: | Продуктът не е предназначен за деца. Бременни и кърмещи трябва да се консултират с лекар относно приема на продукта.: Не |
| Единица на активно вещество: | Единица на активно вещество: мг |
| Лабораторно тестван: | Лабораторно тестван: Да |
| Съдържа стимуланти: | Съдържа стимуланти: Не |
| Активно количество на дневна доза: | Активно количество на дневна доза: 225 |
| Стандартизиран екстракт: | Стандартизиран екстракт: Да |
| Тип произход на съставката: | Тип произход на съставката: mineral |
| Вид лабораторен тест: | Вид лабораторен тест: Микробиология, Тежки метали, Активно съдържание |
| Проверено от независима страна: | Проверено от независима страна: Да |
| Държава на тестване: | Държава на тестване: Germany |
| Условия за съхранение: | Условия за съхранение: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Активно количество на доза: | Активно количество на доза: 225 |
| Основна цел: | Основна цел: Възстановяване |
| Подходящ за пътуване: | Подходящ за пътуване: Не |
| Целева група: | Целева група: Унисекс, Сениори |
| Препоръчителен брой порции на ден: | Препоръчителен брой порции на ден: 1 |
| Дни на употреба на опаковка: | Дни на употреба на опаковка: 100-200 |
| Без захар: | Без захар: Да |
| Не съдържа: | Не съдържа: lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Без кофеин, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Без казеин, Без мляко, Без соя, Без основни алергени |
| Размери на продукта: | Размери на продукта: 5 × 19 × 26 cm |
| Възрастов диапазон: | Възрастов диапазон: Not for children |
| Начин на приготвяне: | Начин на приготвяне: Смесете с вода, Разбъркайте |
| Максимална дневна доза: | Максимална дневна доза: 1,5 g |
| Основна съставка: | Основна съставка: Horčík |
| Форма на активната съставка: | Форма на активната съставка: Цитрат |
| Вторична цел: | Вторична цел: Сън, Уелнес |
| Кога да се използва: | Кога да се използва: По всяко време |
| Форма на продукта: | Форма на продукта: Прах |
| Други категории : | |
Мнения
Популярност
| Класиране в категорията | Класиране в категорията12 в За облекчаване на спазми43 в За подобряване на имунитета65 в Други хранителни добавки229 в Спортни добавки |
|---|
Състав
Микроелементни соли на лимонената киселина. | |
| Веган: | Веган: |
|---|---|
| Вегетариански: | Вегетариански: |
| Без глутен: | Без глутен: |
| Без лактоза: | Без лактоза: |
| Био: | Био: |
| Без ГМО: | Без ГМО: |
| Без изкуствени подсладители: | Без изкуствени подсладители: |
Информация за алергени
Продуктът не съдържа алергени.
Опаковка
| Брой бройки в опаковка: | Брой бройки в опаковка: 40 бр. |
|---|---|
| Брой бройки в палет: | Брой бройки в палет: 960 бр. |
Логистика
| HS код: | HS код: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586026393057 |
| Нето тегло: | Нето тегло: 0.50 кг. |
| Брутно тегло: | Брутно тегло: 0.52 кг. |
| Дължина (cm): | Дължина (cm): 10.00 см |
| Ширина (cm): | Ширина (cm): 19.00 см |
| Височина (cm): | Височина (cm): 26.00 см |
| Без пластмасови опаковки: | Без пластмасови опаковки: не |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Описание на продукта
| Главна категория : | |
| Производител: | Производител: |
|---|---|
| Дистрибутор: | Дистрибутор: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Правна категория на продукта: | Правна категория на продукта: хранителна добавка |
| Форма: | Форма: на прах |
| Смес: | Смес: чист |
| Вкус: | Вкус: без вкус |
| Размер на дозата: | Размер на дозата: 1,5 g |
| За бременни жени: | За бременни жени: Не |
| Продуктът не е предназначен за деца. Бременни и кърмещи трябва да се консултират с лекар относно приема на продукта.: | Продуктът не е предназначен за деца. Бременни и кърмещи трябва да се консултират с лекар относно приема на продукта.: Не |
| Единица на активно вещество: | Единица на активно вещество: мг |
| Лабораторно тестван: | Лабораторно тестван: Да |
| Съдържа стимуланти: | Съдържа стимуланти: Не |
| Активно количество на дневна доза: | Активно количество на дневна доза: 225 |
| Стандартизиран екстракт: | Стандартизиран екстракт: Да |
| Тип произход на съставката: | Тип произход на съставката: mineral |
| Вид лабораторен тест: | Вид лабораторен тест: Микробиология, Тежки метали, Активно съдържание |
| Проверено от независима страна: | Проверено от независима страна: Да |
| Държава на тестване: | Държава на тестване: Germany |
| Условия за съхранение: | Условия за съхранение: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Активно количество на доза: | Активно количество на доза: 225 |
| Основна цел: | Основна цел: Възстановяване |
| Подходящ за пътуване: | Подходящ за пътуване: Не |
| Целева група: | Целева група: Унисекс, Сениори |
| Препоръчителен брой порции на ден: | Препоръчителен брой порции на ден: 1 |
| Дни на употреба на опаковка: | Дни на употреба на опаковка: 100-200 |
| Без захар: | Без захар: Да |
| Не съдържа: | Не съдържа: lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Без кофеин, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Без казеин, Без мляко, Без соя, Без основни алергени |
| Размери на продукта: | Размери на продукта: 5 × 19 × 26 cm |
| Възрастов диапазон: | Възрастов диапазон: Not for children |
| Начин на приготвяне: | Начин на приготвяне: Смесете с вода, Разбъркайте |
| Максимална дневна доза: | Максимална дневна доза: 1,5 g |
| Основна съставка: | Основна съставка: Horčík |
| Форма на активната съставка: | Форма на активната съставка: Цитрат |
| Вторична цел: | Вторична цел: Сън, Уелнес |
| Кога да се използва: | Кога да се използва: По всяко време |
| Форма на продукта: | Форма на продукта: Прах |
| Други категории : | |
Състав
Микроелементни соли на лимонената киселина. | |
| Веган: | Веган: |
|---|---|
| Вегетариански: | Вегетариански: |
| Без глутен: | Без глутен: |
| Без лактоза: | Без лактоза: |
| Био: | Био: |
| Без ГМО: | Без ГМО: |
| Без изкуствени подсладители: | Без изкуствени подсладители: |
Информация за алергени
Продуктът не съдържа алергени.
Опаковка
| Брой бройки в опаковка: | Брой бройки в опаковка: 40 бр. |
|---|---|
| Брой бройки в палет: | Брой бройки в палет: 960 бр. |
Мнения
Популярност
| Класиране в категорията | Класиране в категорията12 в За облекчаване на спазми43 в За подобряване на имунитета65 в Други хранителни добавки229 в Спортни добавки |
|---|
Логистика
| HS код: | HS код: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586026393057 |
| Нето тегло: | Нето тегло: 0.50 кг. |
| Брутно тегло: | Брутно тегло: 0.52 кг. |
| Дължина (cm): | Дължина (cm): 10.00 см |
| Ширина (cm): | Ширина (cm): 19.00 см |
| Височина (cm): | Височина (cm): 26.00 см |
| Без пластмасови опаковки: | Без пластмасови опаковки: не |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Резултати от лабораторни тестове
Магнезиев цитрат - GymBeam
4.1Клиентски опит:
Отзивите са предимно много положителни. Клиентите оценяват, че магнезиевият цитрат е ефективен при крампи, качество на съня, релаксация и енергия, като много хора споменават добрата абсорбция и лесната ежедневна употреба, без да е необходимо приемане на таблетки. Повтаряща се тема е, че правилната подготовка е от значение: постепенно смесване във вода или разклащане, за да се избегнат бучки и дразнене.
- Помага при крампи|
- Подобрява качеството на съня|
- Лесен за прием|
- Добра разтворимост при шейкър|
- Неутрален вкус|
- Подпомага релаксацията
Генерирано от AI от 372 клиентски отзива.
Alex
Kovács Balázs
dimitris
Потвърдена покупка29.05.2026 г.
С малко вода се разрежда много бързо
Преведено от Google Намирате ли за полезно това ревю?dezamagitor
Потвърдена покупка23.05.2026 г.
Имам страшни болки в стомаха заради нея; да не се разтваря във вода, много слабо разтворима. Искам парите си обратно!!!
Преведено от Google Намирате ли за полезно това ревю?V.T.
Потвърдена покупка13.07.2026 г.
Не се разтваря, текстурата на праха и „вкусът" му не са като преди. Продуктът е станал отпадък.
Преведено от Google Намирате ли за полезно това ревю?Radu
Потвърдена покупка14.05.2026 г.
Магнезиев оксид, продаван като магнезиев цитратПреведено от Google Намирате ли за полезно това ревю?stelios
Потвърдена покупка27.04.2026 г.
0Преведено от Google Намирате ли за полезно това ревю?Adriana
Потвърдена покупка17.04.2026 г.
Изключително съм разгневена, изхвърлих го.Преведено от Google Намирате ли за полезно това ревю?Martin
Потвърдена покупка17.04.2026 г.
Не искам много да се разтварям във вода
Преведено от Google Намирате ли за полезно това ревю?Анатолій
Потвърдена покупка3.04.2026 г.
Не се разтваря във вода Вкус - като креда Толкова - нищо
Преведено от Google Намирате ли за полезно това ревю?Kučmín
Непотвърдена покупка21.01.2026 г.
След контакт с вода се превръща в пластична маса. Подходящо за фугиране на стени или запълване на пукнатини. Разтворимостта е минимална.Преведено от Google Намирате ли за полезно това ревю?Marci
Непотвърдена покупка10.01.2026 г.
Положително е, че няма антислепващи Е вещества :D Отрицателно е, че дори блендерът не може да го обработи... остава на бучки и твърд като камък, за съжаление. Споделям мнението на другите, че това не е характерно за цитрата и наистина причинява диария. Обикновено използвам разнообразни хранителни добавки, но последните няколко седмици проблемите с (прекомерното) изхождане ги свързвам с това :/Преведено от Google Намирате ли за полезно това ревю?
FAQ
Препоръчителната дневна доза за GymBeam Magnesium Citrate е 1,5 грама, което съответства на една трета от мерителната лъжичка. За да го приготвите, смесете праха с 300 ml вода и го консумирайте веднъж на ден. Важно е да не се превишава посочената максимална дневна доза.
GymBeam Magnesium Citrate може да се приема ежедневно, като препоръчителният прием от 1,5 грама не трябва да се превишава. Този продукт не е предназначен за употреба от деца, а бременните или кърмещите жени трябва да се консултират с лекар, преди да го приемат. Ако имате съществуващи здравословни състояния или приемате други лекарства, говорете с Вашия медицински специалист, преди да започнете ежедневен прием.
Всяка доза от 1,5 g GymBeam Magnesium Citrate е формулирана така, че да подпомага нормалните функции на организма. Магнезият допринася за правилното функциониране на нервната система и психиката. Подпомагайки тези системи, той играе роля в поддържането на психологическия баланс. Продуктът осигурява 225 mg магнезий в доза, който участва в много биологични процеси, съществени за цялостния уелнес. Той не е предназначен за лечение или превенция на каквото и да е медицинско състояние.
GymBeam Magnesium Citrate е подходящ за веган диета. Формулата е също така без глутен, без лактоза и без захар. Освен това продуктът е формулиран без много често срещани алергени, включително соя, яйца, ядки и фъстъци. За пълен списък на съставките и всички специфични предупреждения за алергени можете да прегледате опаковката на продукта.
GymBeam Magnesium Citrate се предлага като добре разтворим, неовкусен прах, а не под формата на капсули. Продуктът е еднокомпонентна добавка, предназначена да осигури магнезий в цитратна форма. Всяка препоръчителна дневна доза от 1,5 грама от праха доставя 225 mg активен магнезий.
GymBeam Magnesium Citrate е неовкусен, едносъставен прах и характерният му вкус е присъщ на самата суровина. Това съединение, което се състои от микроелементни соли на лимонената киселина, естествено притежава леко горчив или кисел вкусов профил. Тъй като формулата не съдържа добавени захари или изкуствени подсладители, този вкус може да бъде забележим при смесване с вода. За да подобрите вкуса, можете да смесите дозата от 1,5 g със сок или ароматизирана спортна напитка вместо с обикновена вода.
Ако Вашият GymBeam Magnesium Citrate на прах се е втвърдил от влага, той често може да бъде възстановен за нормална употреба. Обикновено можете да разбиете бучките в контейнера с чист и сух прибор. При по-големи втвърдени маси внимателното прехвърляне на продукта в блендер и пулсирането му за няколко секунди може да помогне за връщането му в първоначалната прахообразна форма. Тази физическа промяна не влияе на използваемостта на продукта, при условие че е бил съхраняван правилно и не показва признаци на замърсяване.
Магнезий и тестостерон – скритият ключ към мъжката сила
Повечето мъже приемат магнезий само за успокояване или против крампи. Науката обаче разкри връзката му с тестостерона. И така, той естествен анаболен агент ли е, или просто поправя счупеното? Разгледахме проучвания, механизма на действие и най-добрите форми на магнезий за мъже.
Прочетете повечеКак магнезият влияе на спортните постижения, мускулния растеж и съня?
Магнезият има неоспорими ползи за всички спортисти. Знаете ли, че той може да помогне за подобряване на спортните постижения и качеството на съня? Какви други ползи има той и кога да го приемате, ще научите от днешната статия.
Прочетете повечеКак да се отървете от задържаната вода в тялото и как занапред да намалите задържането ѝ?
Чувствате ли, че краката ви са подути и цялото ви тяло е по-тежко? Задържането на вода може да е виновникът за това. В тази статия ще обсъдим защо се случва така и как да се справите с този проблем.
Прочетете повечеПълно ръководство в света на минералните вещества: функции, препоръчителен дневен прием, дефицити
В днешната статия ще разгледаме по-отблизо минералите. Ще обсъдим как са класифицирани, кои храни са най-добри източници и в какво количество трябва да ги приемате. Ще ви кажем също и как да разпознаете дефицит на минерални вещества.
Прочетете повечеЗащо стресът е опасен за нас и как да го намалим?
Краткосрочният стрес може да бъде полезен. Дългосрочният стрес, обаче, може да има отрицателно въздействие върху психическото и физическото ви здраве. От тази статия ще научите как да намалите стреса и да се чувствате по-спокойни.
Прочетете повечеМускулни крампи, умора, раздразнителност или влошен сън? До какво още може да доведе дефицитът на магнезий?
Магнезият подпомага мускулната функция, предотвратява спазмите и ни помага да се справим със стреса. Какви други ефекти има и кои са най-добрите източници на магнезий?
Прочетете повече- 12
Препоръчителни продукти