Beef Protein е ензимно хидролизиран хидролизат на говежди протеин от патентованата суровина HydroBeef™ с до 93% протеин. Една мерителна лъжичка от 30 г осигурява до 28 г протеин, най-много 0,5 г мазнини и най-много 0,5 г въглехидрати. Не съдържа мляко, лактоза, соя или глутен. Освен това всяка партида се тества в независими акредитирани лаборатории.
Beef Protein съдържа патентован хидролизат от говежди протеин HydroBeef™, който е сред предпочитаните алтернативи на млечните протеини. Той е единственият източник на протеин в състава, благодарение на което съдържанието на протеин в праха достига до 93%.
Една мерителна лъжичка от 30 г доставя на организма до 28 г протеин, който подпомага растежа и поддържането на мускулната маса. В нея има не повече от 0,5 г мазнини и 0,5 г въглехидрати, така че протеините осигуряват 94% от енергийната стойност. Продуктът не съдържа нито лактоза, нито млечен протеин, което го прави подходящ за всеки, който избягва млечните съставки.
Суровината е разработена от датската компания Essentia Protein Solutions, а лицензът за търговската ѝ марка се предоставя от AMPC. Следователно това не е анонимен говежди протеин на прах, а суровина със собствена спецификация и установим производител. Произхожда от източници в Европейския съюз и притежава сертификат „Халал“. Той потвърждава, че суровината и производството отговарят на ислямските правила за хранене, включително предписания начин за клане на животното и отделянето от забранени съставки през целия процес на обработка. Спазването на изискванията се проверява от независим сертифициращ орган.
Метаанализ на седем рандомизирани контролирани проучвания сравнява говеждия и суроватъчния протеин при хора, които същевременно са тренирали. Между двата източника не е установена разлика нито в увеличаването на мускулната маса, нито в намаляването на мазнините.1 В сравнение с група, която изобщо не е приемала протеин, говеждият протеин е увеличил мускулната маса и силата на долните крайници.1
Суроватката съдържа повече левцин — аминокиселината, която най-силно стимулира синтеза на мускулен протеин. Затова през първите часове след тренировка тя действа по-бързо. След няколко седмици обаче тази разлика изчезва, защото определящ е общият дневен прием на протеини, а не скоростта на усвояване на една порция.1
Beef Protein предлага четири предимства, които суроватъчният протеин не може да предложи.
- Без мляко и без лактоза. Това не е млечен протеин, така че не съдържа дори следи от лактоза. В суроватъчния концентрат тя е от 4 до 8 г на 100 г.
- По-високо съдържание на протеин. До 93% в сравнение с 85–90% при изолата и 70–80% при концентрата.
- По-малко мазнини и захари. Най-много 1,7 г мазнини и 0,5 г захари на 100 г, докато концентратът обикновено съдържа по 5–8 г от всяко.
- Халал сертификат. Рядкост при млечните протеини.
Щадящо ензимно разграждане, не киселинно
Протеинът може да се разгради до по-къси пептиди по два начина, а разликата между тях е съществена.
Киселинната хидролиза е по-евтина и по-бърза. При нея се използва силна киселина при висока температура, но част от аминокиселините се разрушават. Например триптофанът се разгражда почти напълно.
HydroBeef™ преминава през ензимна хидролиза. Ензимите разграждат протеиновите вериги целенасочено и при умерена температура, така че аминокиселините се запазват. Това може да се провери чрез анализ: триптофанът присъства в аминокиселинния профил, което не би било така след киселинна хидролиза.
Такова щадящо разграждане има и практическо предимство. Хидролизатът е разтворим във вода, така че е достатъчно да го разклатите в шейкър, за да получите кремообразна напитка без бучки. На практика това означава едно: ако избягвате млякото, говеждият протеин е пълноценен заместител, а не компромис.
Всяка партида се проверява от независими лаборатории, акредитирани съгласно DIN EN ISO/IEC 17025 — международния стандарт за компетентност на изпитвателните лаборатории. Изследват се съдържанието на тежки метали (олово, кадмий и живак) чрез метода ICP-MS и микробиологичната чистота. Пълните протоколи ще намерите в раздел Лабораторни тестове директно на страницата на продукта.
Без нито един алерген
Beef Protein не съдържа нито един от 14-те основни алергена. Освен мляко, продуктът не съдържа и соя или глутен, което е изключително за толкова концентриран източник на протеини.
Една мерителна лъжичка съдържа приблизително 115 kcal, като почти всички калории идват от протеините. Затова този протеин е подходящ и при диета за отслабване, без да заема голяма част от дневния Ви калориен прием.
За кого е подходящ Beef Protein
1. Избягвате млечните протеини.
Независимо дали заради лактозата, или по друга причина. Beef Protein не съдържа мляко или лактоза, така че можете да го включите в хранителния си режим и когато суроватъчният протеин не е подходящ за Вас.
2. Тренирате силово.
В осемседмично проучване говеждият протеин в комбинация със силови тренировки увеличава чистата телесна маса и намалява мастната маса в сравнение с група, която не приема протеин.2
3. Храните се по-малко, например заради продукти с GLP-1.
Една мерителна лъжичка осигурява до 28 г протеин при около 115 ккал, така че можете да поддържате приема си на протеин дори при малки порции. Затова е подходящ и при режим с продукти с GLP-1.
4. Искате да знаете какво купувате.
Патентована суровина с установим производител, документиран произход на говеждото месо от ЕС, халал сертификат и лабораторни протоколи за всяка партида.
5. Грижите се и за костите, не само за мускулите.
Протеините допринасят за поддържането на нормалното състояние на костите.
Източници
- Valenzuela PL, Mata F, Morales JS, Castillo-García A, Lucia A. Подобрява ли приемът на добавки с говежди протеин телесния състав и физическите постижения? Систематичен преглед и метаанализ на рандомизирани контролирани проучвания. Nutrients. 2019;11(6):1429. doi:10.3390/nu11061429
- Sharp MH, Lowery RP, Shields KA, et al. Ефектите на говеждия, пилешкия и суроватъчния протеин след тренировка върху телесния състав и мускулните постижения. J Strength Cond Res. 2018;32(8):2233–2242. doi:10.1519/JSC.0000000000001936
- Регламент (ЕС) № 432/2012 на Комисията за създаване на списък на разрешените здравни претенции при етикетирането на храните.
Опитвали ли сте Говежди протеин (Beef) - GymBeam? Споделете впечатленията си с нас и нашата общност и дайте своето мнение за Говежди протеин (Beef) - GymBeam тук.
Ако имате някакви въпроси относно този продукт, задайте ги тук.
Открийте други продукти с най-голям брой отзиви от клиенти в категорията най-доброто от категория Животински протеини. Не пропускайте най-често оценяваните продукти от категория най-доброто от категория Телешки протеин или от категория най-доброто от категория Протеини.
Състав
Дозировка
*Референтен прием на средностатистически възрастен (8400 kJ/ 2000 kcal).
Предупреждение
Хранителна добавка. Не превишавайте препоръчителната дневна доза. Този продукт не замества разнообразното и балансирано хранене и здравословния начин на живот. Този продукт не е предназначен за деца, бременни или кърмещи жени. Да се съхранява на място, недостъпно за малки деца. Да се съхранява на сухо място, защитено от пряка слънчева светлина, при стайна температура.
Описание на продукта
| Главна категория : | |
| Производител: | Производител: |
|---|---|
| Дистрибутор: | Дистрибутор: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Правна категория на продукта: | Правна категория на продукта: хранителен продукт за специфична хранителна употреба |
| Форма: | Форма: на прах |
| Смес: | Смес: чист |
| Вкус: | Вкус: ванилия |
| Размер на дозата: | Размер на дозата: 30 g |
| Източник на протеини: | Източник на протеини: говежди |
| Метод на преработка на протеина: | Метод на преработка на протеина: хидролизат |
| За бременни жени: | За бременни жени: Не |
| Продуктът не е предназначен за деца. Бременни и кърмещи трябва да се консултират с лекар относно приема на продукта.: | Продуктът не е предназначен за деца. Бременни и кърмещи трябва да се консултират с лекар относно приема на продукта.: Не |
| Функционална форма: | Функционална форма: hydrolyzed |
| Лабораторно тестван: | Лабораторно тестван: Да |
| Подходящо за комбиниране с: | Подходящо за комбиниране с: carbohydrates, Креатин, Омега-3, Магнезий |
| Съдържа стимуланти: | Съдържа стимуланти: Не |
| Захар на доза (г): | Захар на доза (г): 0, 0.5 |
| Протеин на доза (г): | Протеин на доза (г): 28 |
| Стандартизиран екстракт: | Стандартизиран екстракт: Да |
| Тип произход на съставката: | Тип произход на съставката: Животински |
| Вид лабораторен тест: | Вид лабораторен тест: Микробиология, Тежки метали |
| Проверено от независима страна: | Проверено от независима страна: Да |
| Държава на тестване: | Държава на тестване: Germany |
| Условия за съхранение: | Условия за съхранение: Съхранявайте на сухо място, далеч от пряка слънчева светлина, при стайна температура. |
| Основна цел: | Основна цел: Покачване на мускулна маса |
| Подходящ за пътуване: | Подходящ за пътуване: Не |
| Вид спорт/дейност: | Вид спорт/дейност: Силова тренировка |
| Целева група: | Целева група: Унисекс |
| Препоръчителен брой порции на ден: | Препоръчителен брой порции на ден: 1-2 |
| Дни на употреба на опаковка: | Дни на употреба на опаковка: 16-33 |
| Без захар: | Без захар: Не |
| Не съдържа: | Не съдържа: lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, Без кофеин, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Без казеин, Без мляко, Без соя, Без основни алергени |
| Размери на продукта: | Размери на продукта: 21 × 6 × 29 cm |
| Възрастов диапазон: | Възрастов диапазон: Не е предназначено за деца |
| Начин на приготвяне: | Начин на приготвяне: Смесете с вода, Смесете с мляко, Разклатете |
| Максимална дневна доза: | Максимална дневна доза: 60 g |
| Вид протеин: | Вид протеин: Говежди протеин |
| Основна съставка: | Основна съставка: Hovädzie mäso |
| Форма на активната съставка: | Форма на активната съставка: Хидролизат |
| Вторична цел: | Вторична цел: Възстановяване |
| Кога да се използва: | Кога да се използва: По всяко време |
| Форма на продукта: | Форма на продукта: Прах |
| Други категории : | |
Мнения
Популярност
| Класиране в категорията | Класиране в категорията1 в Животински протеини1 в Телешки протеин15 в Протеини |
|---|
Състав
Хидролизат от телешки протеин HydroBeef™ 97%, ароматизант, подсладител (сукралоза), оцветител (куркумин). | |
| Веган: | Веган: |
|---|---|
| Вегетариански: | Вегетариански: |
| Без глутен: | Без глутен: |
| Без лактоза: | Без лактоза: |
| Био: | Био: |
| Без ГМО: | Без ГМО: |
| Без изкуствени подсладители: | Без изкуствени подсладители: |
Информация за алергени
Продуктът не съдържа алергени.
Опаковка
| Брой бройки в опаковка: | Брой бройки в опаковка: 12 бр. |
|---|---|
| Брой бройки в палет: | Брой бройки в палет: 312 бр. |
Логистика
| HS код: | HS код: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588006485363 |
| Нето тегло: | Нето тегло: 1.00 кг. |
| Брутно тегло: | Брутно тегло: 1.03 кг. |
| Дължина (cm): | Дължина (cm): 11.00 см |
| Ширина (cm): | Ширина (cm): 23.50 см |
| Височина (cm): | Височина (cm): 33.50 см |
| Без пластмасови опаковки: | Без пластмасови опаковки: не |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.1011.99 |
Описание на продукта
| Главна категория : | |
| Производител: | Производител: |
|---|---|
| Дистрибутор: | Дистрибутор: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Правна категория на продукта: | Правна категория на продукта: хранителен продукт за специфична хранителна употреба |
| Форма: | Форма: на прах |
| Смес: | Смес: чист |
| Вкус: | Вкус: ванилия |
| Размер на дозата: | Размер на дозата: 30 g |
| Източник на протеини: | Източник на протеини: говежди |
| Метод на преработка на протеина: | Метод на преработка на протеина: хидролизат |
| За бременни жени: | За бременни жени: Не |
| Продуктът не е предназначен за деца. Бременни и кърмещи трябва да се консултират с лекар относно приема на продукта.: | Продуктът не е предназначен за деца. Бременни и кърмещи трябва да се консултират с лекар относно приема на продукта.: Не |
| Функционална форма: | Функционална форма: hydrolyzed |
| Лабораторно тестван: | Лабораторно тестван: Да |
| Подходящо за комбиниране с: | Подходящо за комбиниране с: carbohydrates, Креатин, Омега-3, Магнезий |
| Съдържа стимуланти: | Съдържа стимуланти: Не |
| Захар на доза (г): | Захар на доза (г): 0, 0.5 |
| Протеин на доза (г): | Протеин на доза (г): 28 |
| Стандартизиран екстракт: | Стандартизиран екстракт: Да |
| Тип произход на съставката: | Тип произход на съставката: Животински |
| Вид лабораторен тест: | Вид лабораторен тест: Микробиология, Тежки метали |
| Проверено от независима страна: | Проверено от независима страна: Да |
| Държава на тестване: | Държава на тестване: Germany |
| Условия за съхранение: | Условия за съхранение: Съхранявайте на сухо място, далеч от пряка слънчева светлина, при стайна температура. |
| Основна цел: | Основна цел: Покачване на мускулна маса |
| Подходящ за пътуване: | Подходящ за пътуване: Не |
| Вид спорт/дейност: | Вид спорт/дейност: Силова тренировка |
| Целева група: | Целева група: Унисекс |
| Препоръчителен брой порции на ден: | Препоръчителен брой порции на ден: 1-2 |
| Дни на употреба на опаковка: | Дни на употреба на опаковка: 16-33 |
| Без захар: | Без захар: Не |
| Не съдържа: | Не съдържа: lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, Без кофеин, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Без казеин, Без мляко, Без соя, Без основни алергени |
| Размери на продукта: | Размери на продукта: 21 × 6 × 29 cm |
| Възрастов диапазон: | Възрастов диапазон: Не е предназначено за деца |
| Начин на приготвяне: | Начин на приготвяне: Смесете с вода, Смесете с мляко, Разклатете |
| Максимална дневна доза: | Максимална дневна доза: 60 g |
| Вид протеин: | Вид протеин: Говежди протеин |
| Основна съставка: | Основна съставка: Hovädzie mäso |
| Форма на активната съставка: | Форма на активната съставка: Хидролизат |
| Вторична цел: | Вторична цел: Възстановяване |
| Кога да се използва: | Кога да се използва: По всяко време |
| Форма на продукта: | Форма на продукта: Прах |
| Други категории : | |
Състав
Хидролизат от телешки протеин HydroBeef™ 97%, ароматизант, подсладител (сукралоза), оцветител (куркумин). | |
| Веган: | Веган: |
|---|---|
| Вегетариански: | Вегетариански: |
| Без глутен: | Без глутен: |
| Без лактоза: | Без лактоза: |
| Био: | Био: |
| Без ГМО: | Без ГМО: |
| Без изкуствени подсладители: | Без изкуствени подсладители: |
Информация за алергени
Продуктът не съдържа алергени.
Опаковка
| Брой бройки в опаковка: | Брой бройки в опаковка: 12 бр. |
|---|---|
| Брой бройки в палет: | Брой бройки в палет: 312 бр. |
Мнения
Популярност
| Класиране в категорията | Класиране в категорията1 в Животински протеини1 в Телешки протеин15 в Протеини |
|---|
Логистика
| HS код: | HS код: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588006485363 |
| Нето тегло: | Нето тегло: 1.00 кг. |
| Брутно тегло: | Брутно тегло: 1.03 кг. |
| Дължина (cm): | Дължина (cm): 11.00 см |
| Ширина (cm): | Ширина (cm): 23.50 см |
| Височина (cm): | Височина (cm): 33.50 см |
| Без пластмасови опаковки: | Без пластмасови опаковки: не |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.1011.99 |
Резултати от лабораторни тестове
Говежди протеин (Beef) - GymBeam
4Клиентски опит:
Отзиви за категорията говеждки протеин са предимно много положителни. Повечето клиенти подчертават стабилен профил на протеина, добра смилаемост и облекчение за тези, които имат затруднения с лактозата или млечния протеин. Вкусът често е описван като приемлив до приятен, особено в шоколадов или ванилов вариант. Най-честият минус е пенообразуването и слепването при смесване, което обикновено се подобрява чрез затопляне, правилни съотношения и изчакване на няколко минути.
- Подходящ за хора, чувствителни към лактоза|
- Добра поносимост при храносмилане|
- Високо качество на протеина|
- Подходящо след проблеми с лактоза|
- Добро смесване с топла вода|
- Приемлив шоколад и ванилия
Генерирано от AI от 1006 клиентски отзива.
Luky
F
Katka
Потвърдена покупка3.08.2025 г.
Вкус: шоколад, ванилияНай-неприятният "протеин", който някога сме опитвали! Независимо дали става въпрос за шоколад или ванилия, и двата вкуса са химически и неприятни. Протеинът се пени ужасно, дори след добро разклащане все още има парченца и утайка на дъното, разтваря се трудно. Голямо разочарование, връщаме се към Amix – като небе и земя!
Преведено от Google Намирате ли за полезно това ревю?Adam
Потвърдена покупка28.07.2025 г.
Вкус: шоколадУжасно, лошо разтваряне, пени се. Когато се намокри, мирише лошо, не съм сигурен, че е подходящо за човешка консумация.
Преведено от Google Намирате ли за полезно това ревю?KI
Потвърдена покупка16.07.2025 г.
Вкус: солен карамелНаистина се пени, наистина остава малко на бучки. Обаче изобщо не е неупотребим, няма никакъв проблем с него. Вкусът на солен карамел е 3 от 5. Много добра алтернатива, ако избягвате млечните продукти, но искате да останете с животински протеин.Преведено от Google Намирате ли за полезно това ревю?Imi
Потвърдена покупка17.06.2025 г.
Вкус: солен карамелКупих със солен карамелов вкус. Ужасно. Пени се като сапун, всичко става лепкаво от него и освен това е на бучки, въпреки че го разклащам в шейкъра. Едва чакам да свърши и след това ще премина на нещо по-нормално. На вкус е доста изкуствено, въпреки че не съм придирчив...Преведено от Google Намирате ли за полезно това ревю?Teo
Потвърдена покупка6.06.2025 г.
Вкус: шоколадНе знам какво казвате, но лично за мен това е любимият ми протеин по отношение на вкуса, тъй като има гъста и пенлива текстура, която напомня на млечен шейк или крем заради желатина и колагена. Надявам се отново да бъде наличен.
Преведено от Google Намирате ли за полезно това ревю?Sanyex
Потвърдена покупка3.06.2025 г.
Вкус: ванилияМного ми хареса вкусът на ванилия, другите вкусове все още не съм успяла да пробвам. Нямам голям опит с протеиновите гурмета, може би знаят от какъв вид протеин е направен ароматизираният прах, но не засегнах никакви неприятни вкусове. Дори не се опитах да го разклатя в шейкър, толкова много се бучки, блендерът се справя, но все пак трябва да му се помогне, защото не премахва частите, залепнали по стените. Имам непоносимост към лактоза и не ми създава проблеми. Това беше най-важният аспект за мен (а също и това, че не съдържа соя като конкурентния телешки протеин). Доволна съм от него, така или иначе използвам блендер, така че не ме притеснява чак толкова, че е трудно да се разтвори. Смятам да го купя отново и да го пробвам с други вкусове.Преведено от Google Намирате ли за полезно това ревю?Balázs
Потвърдена покупка30.05.2025 г.
Вкус: шоколад, ванилия, солен карамелПоръчвам този вид протеин за кой ли път. Основните вкусове на ванилия и шоколад не са чак толкова, но вкусът на солен карамел е наистина добър (за мен). Разтваря се лесно (изсипвам праха в хладка вода), не остава на бучки и е вкусен! Ако все още е на склад, определено ще поръчам още един, само за да имам резервен!Преведено от Google Намирате ли за полезно това ревю?Zsombor
Потвърдена покупка28.05.2025 г.
Честно казано не разбирам всички тези лоши отзиви: „не можеш да го разбъркаш добре“ -> моля те, не го опитвай с лъжица, а си купи шейкър и го разклати добре, „има лош вкус и миризма“ -> купил си говежди протеин, какво очакваше. (За мен това е най-впечатляващият протеин досега, защото поне не е пълен със захар и устата ми ще се развали, докато го пия). Мисля, че като цяло тези неща са доста готини.Преведено от Google Намирате ли за полезно това ревю?Michal
Потвърдена покупка27.05.2025 г.
Вкус: шоколадДоволен съм, поръчах си шоколад. Много отзиви писаха за лошия вкус. Но не е чак толкова лошо, като се има предвид минималното количество въглехидрати и захар, и високото съдържание на протеини. Или искате вкусно лакомство с високо съдържание на захар, или искате качество за сметка на по-слаб вкус. Ако искаме да говорим за здраве, аз избирам да минимизирам захарта.
Преведено от Google Намирате ли за полезно това ревю?Ádám
Потвърдена покупка22.05.2025 г.
Вкус: солен карамелБях малко притеснен от негативните отзиви, но за мен това беше абсолютно положително разочарование. Поръчах го с вкус на солен карамел и всичко беше наред. Разтвори се лесно и имаше страхотен вкус. Препоръчвам го.Преведено от Google Намирате ли за полезно това ревю?
FAQ
GymBeam Beef Protein е хранителна добавка на прах, съдържаща патентования хидролизат HydroBeef™, който осигурява до 93% съдържание на протеин. Той се получава от говежди източник и служи като отлична алтернатива на класическите млечни протеини. Тази формула е предназначена да подпомага растежа и поддържането на мускулната маса, като същевременно е с ниско съдържание на мазнини и не съдържа лактоза.
Въпреки че и двата продукта се получават от говежди източници, GymBeam Beef Protein се различава от типичните колагенови добавки. Този продукт е пълноценен източник на протеин, направен от хидролизат HydroBeef™, който осигурява пълен спектър от аминокиселини, включително 4 грама левцин на 100 г, за подпомагане на мускулната маса. Колагенът обикновено има различен аминокиселинен профил, с по-високо съдържание на глицин и пролин, и често се използва за различни хранителни цели.
GymBeam Beef Protein е направен от HydroBeef™, хидролизиран телешки протеин. Процесът на хидролиза разгражда протеина на по-малки пептиди, което може да доведе до характерен вкус и аромат, различни от тези на протеините на млечна основа. Формулата включва също какао на прах и ароматизанти, за да се създаде крайният шоколадов вкусов профил.
За да се гарантира гладкото смесване на GymBeam Beef Protein, комбинирайте една мерителна лъжичка от 30 г с 200–300 мл вода или друга предпочитана течност в бутилка за шейкър. Енергичното разклащане за кратък период е най-ефективният метод за предотвратяване на образуването на бучки и постигане на хомогенна текстура. Добавянето на праха към течността, а не обратното, също може да помогне за подобряване на смесимостта.
GymBeam Beef Protein е хранителна добавка, предназначена за употреба в рамките на максималната дневна доза от 60 г като част от балансирана диета. Тази формула не съдържа лактоза и глутен, което я прави алтернатива на протеините на млечна основа. Продуктът не е предназначен за деца, а бременните или кърмещите жени трябва да се консултират с лекар преди употреба. Ако имате някакви здравословни притеснения или изпитате нежелани реакции, консултирайте се с Вашия лекар.
Тази версия на GymBeam Beef Protein се предлага с вкус на шоколад. Вкусът се постига с помощта на какао на прах и ароматизанти, и е подсладен със сукралоза, за да се поддържа ниско съдържание на захар от 0,4 г на доза.
GymBeam Beef Protein осигурява естествено срещащи се аминокиселини с разклонена верига (BCAA) от своя източник на хидролизат HydroBeef™. Подробният аминокиселинен профил потвърждава наличието и на трите BCAA: левцин (4 г на 100 г), изолевцин (1,8 г на 100 г) и валин (2,8 г на 100 г). Тези аминокиселини са основни компоненти на мускулната тъкан. Високото съдържание на протеин във формулата, което включва тези BCAA, е предназначено да подпомага растежа и поддържането на мускулната маса за тези, които търсят протеинова алтернатива без лактоза.
Колко протеин трябва да приемате за мускулен растеж, отслабване, поддържане на издръжливостта или по време на бременност?
Какъв е идеалният прием на протеини при отслабване, натрупване на мускулна маса, бременност или кърмене? Това ще ви стане ясно в днешната ни статия. Освен това ще развенчаем най-разпространените митове и ще ви дадем съвети как да добавите протеини към диетата си.
Прочетете повечеС какво е по-добре да приготвяте протеиновия си шейк – с вода или с мляко?
С какво да приготвяме протеиновия си шейк - с вода или с прясно мляко? Това е въпрос, който разделя мненията. Днес ще разгледаме по-отблизо какви специфики имат получените напитки. Благодарение на това ще разберете коя е по-подходяща за вас.
Прочетете повечеКак протеинът променя женското тяло и как помага при отслабване?
Протеинът не е само за силовите спортисти. Това е често срещан компонент на храненето и може да помогне при загуба на тегло, натрупване на мускули и намаляване на апетита за сладко. Научете повече.
Прочетете повечеКак да изберете протеин, с чиято помощ да отслабнете или да качите мускулна маса?
Протеините с право се нареждат сред най-популярните хранителни добавки. В тази статия ще обсъдим разликите между протеините на прах и кои са най-подходящите да употреба, когато се опитвате да отслабнете или да качите мускулна маса.
Прочетете повечеНай-често срещаните грешки след тренировка, които забавят резултатите
Тренирате ли усилено? Ако е така, ще е жалко да разваляте напредъка си с някои грешки след тренировка, които можете да избегнете. Нека да разгледаме най-често срещаните от тях.
Прочетете повечеКак да изберете най-добрия протеин за отслабване?
Висококачественият протеинов прах може ефективно да помогне за увеличаване на приема на белтъчини. Кой да изберете, за да получите всички предимства на протеина за отслабване?
Прочетете повече- 12
Препоръчителни продукти