Ако търсите рецепта за страхотно вкусно солено похапване като за кино вечер пред телевизора или пък ви се иска да приготвите бързо похапване за неочаквани посетители, имаме нещо точно като за вас. Предлагаме ви рецепта за пица-охлюви със шунка и царевица, приготвени с нашата протеинова смес за пица, които ще бъдат готови буквално след няколко минути! Ще оцените страхотния им вкус, лесното приготвяне и ниското съдържание на мазнини! Така че хайде да си ги приготвим заедно.
За приготвянето са ви необходими:
- 150 g смес за протеинова пица
- 140 g царевица
- 100 g доматено пюре
- 100 g пуешка шунка
- зехтин в спрей
- пармезан за поръсване
Може да се интересувате от тези продукти:
Начин на приготвяне:
Разбъркайте 150 g от сместа за протеинова пица с 200 ml вода. От получената смес оформете тесто, което след това оставете за кратко да престои. Покрийте тавата с хартия за печене и напръскайте отгоре със зехтин в спрей. Сложете тестото върху тавата и с помощта на лъжица го оформете като правоъгълник. Изпечете тестото за пица при температура 250 ˚C за около 8 минути. След като се изпече, оставете тестото леко да се охлади, намажете го с доматено пюре, отгоренаредете шунка, поръсете с царевица и навийте пицата на руло. Нарежете на 8 парчета и след това запечете получените охлюви за още 2 – 4 минути. Накрая поръсете с пармезан и сервирайте! Mням!
| Хранителни стойности | 1 парче (общо 8 парчета) |
|---|---|
| Калории | 114 |
| Протеини | 12 g |
| Въглехидрати | 12 g |
| Мазнини | 1,8 g |
| Фибри | 0,7 g |
Вярваме, че ще си приготвите тази лесна, вкусна и здравословна рецепта за пица-охлюви с шунка и царевица. Помогнете и на близките и приятелите си да се хранят по-здравословно, като споделите тази рецепта с тях.
Не се колебайте и споделете с нас в социалните мрежи кулинарните си творения, като ни тагнете #gymbeambg.
Добави коментар