стрес


12 идеи за позитивно отношение към живота дори в трудни ситуации

Да се чувствате добре психически е също толкова важно, колкото и да се чувствате добре физически. Когато в живота ни възникнат трудни ситуации, често може да е трудно да останем позитивни и с добро настроение. В днешната статия ще ви покажем няколко начина да промените възгледа си за живота и да подобрите качеството му.

Прочетете повече >

9 страхотни причини защо да започнете да спортувате и как да го направите

Спортуването е едно от най-добрите неща, които можете да направите за себе си. Прочетете кои са основните ползи, които редовните упражнения носят на тялото.

Прочетете повече >