Фитнес рецепта: Сладки барове с крем от извара
В някои части на Европа сладките барове са просто класически десерт. Днес решихме да ги олекотим малко и да допълним пухкавото тесто с крем от извара. Това ги превръща в отлична балансирана закуска.
плодове
Фитнес рецепта: Мека торта с ягодов крем, която има само 91 kcal
Освежаващият десерт със сметана и пресни ягоди е идеален за горещите летни дни. Вкусът му е най-добър, когато е гарниран с пресни плодове.
Лиофилизирани плодове: Какви са ползите от тях и как да използвате лиофилизираните плодове?
Лиофилизираните плодове съдържат много хранителни вещества. Освен това вкусът и ароматът им са като на прясно набрани плодове. В тази статия ще обясним как протича целият процес и какво да приготвяме с лиофилизирани плодове.
Фитнес рецепта: Крамбъл с извара, боровинки и малини
Насладете се на вкусен крамбъл с балансирани хранителни стойности и крем с високо съдържание на протеини с извара и плодове! Това е десерт, на който няма да можете да устоите.
Фитнес рецепта: Лесен чия пудинг с банан и бадемово мляко
Подарете си една спокойна сутрин със здравословна закуска, която ще ви зареди с необходимите ви хранителни вещества и енергия за целия ден. Можете да приготвите този бърз чия пудинг от предната вечер и просто да му се насладите а сутринта!
Фитнес рецепта: Веган сладкиши с бадеми и пухкав малинов крем
Обогатете колекцията си от веган рецепти с тези неустоими сладкиши с бадеми и пухкав малинов крем. Тази вкусотия се приготвя лесно и съдържа много фибри!
Фитнес рецепта: Дукатови бухтички с протеинов пудинг и горски плодове
Опитайте тази неустоима и хранително балансирана рецепта за бухти с брашно от спелта с протеинов пудинг и пресни плодове. Тази комбинация от вкусове ще зарадва не само тези, които обичат сладкото, но и спортистите, които контролират приема си на калории.
Фитнес рецепта: Сочни пилешки гърди в портокалов сос
Опитайте невероятната комбинация от сладък и солен вкус с тази бърза рецепта за сочни пилешки гърди в портокалов сос. Това вкусно ястие с високо съдържание на протеини ще стане готово за няколко минути!
Фитнес рецепта: Протеинова каша за бързо възстановяване след тренировка
Заредете тялото си с всички необходими хранителни вещества след тренировка с много лесна за приготвяне каша с плодове и ядково масло. Тази, богата на протеини закуска ще ви засити и ще ви зареди с енергия.
Фитнес рецепта: Горещ коледен пунш от пресни плодове без капка алкохол
Насладете се на празничните дни и изживейте вълшебни моментите с любимите си хора с чаша възхитителен плодов пунш. Той ще ви стопли, ще предизвика усмивка на лицето ви и освен това е подходящ за всекиго, тъй като не съдържа алкохол!