Бета-аланинът подобрява спортните постижения. Как да го приемате и да избегнете изтръпване?
Какво представлява бета-аланинът, как да го приемате, странични ефекти, препоръчителен прием за спортисти. Какъв ефект има върху постиженията, забавянето на умората и здравето?